《中国民航大学公共体育》 - 李志平，马松主编 - 西安电子科技大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』中国民航大学公共体育

書城自編碼： 2683776
分類：簡體書→大陸圖書
作者：李志平，马松主编
國際書號(ISBN)： 9787560638713
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期： 2015-09-01

頁數/字數： 206页
書度/開本： 16开

售價：HK$ 50.0

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內容簡介：

李志平、马松主编的《中国民航大学公共体育》依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，以终身体育、健康教育为宗旨，结合中国民航大学体育教学的实际需要而编写。书中内容涉及面广，具体讲述的体育项目球类包括篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球，综合项目包括游泳、健美操、武术、健美、散打和综合，休闲项目包括瑜伽、轮滑、飞盘和素质拓展，全书共二十一章。
本书知识面广，针对性强，既有理论知识的阐释，又有基本技能的介绍，有些章节对各个不同项目的主要技术动作、要领进行了讲解，便于学生体育实践。本书在加强日常教学的基础上，还对于大学生喜爱的运动项目比赛的基本方法和常用规则进行了详细介绍，便于同学们在以后的工作生活中观赏比赛甚至组织比赛。

第一章体育与健康
第一节体育健康观
一、身体健康观
二、心理健康观
三、社会健康观
四、个人健康观
第二节体育与健康
第三节大学生体育锻炼依据与原则
第四节大学生常见的体育术语
一、身体素质与体能
二、奥林匹克与体育之间的关系
思考题
第二章环境、行为与健康
第一节环境与健康
一、自然环境与健康
二、社会环境与人类健康
第二节行为与健康
一、基本作息习惯
二、抽烟与健康
三、喝酒与健康
四、吸毒与健康
思考题
第三章运动与营养
第一节了解营养素
第二节学会平衡膳食
一、一般人群的膳食平衡
二、大学生的膳食调配
第三节运动与营养补充
一、运动中供能营养素的
消耗与补充方法
二、运动中无机盐、维生素和水的
消耗与补充方法
第四节大学生肥胖的健康管理
一、肥胖的判定
二、肥胖的健康管理
思考题
第四章运动与保健
第一节医务监督
一、体格检查
二、自我监督
第二节运动性疾病的防治
第三节运动性损伤的防治
一、运动性损伤发生的原因
二、运动性损伤的预防
三、常见运动性损伤的处理方法
思考题
第五章国家学生体质健康标准
一、说明
二、单项指标与权重
三、评分表
第六章篮球
第一节篮球运动概述
一、篮球运动
二、篮球运动的特点与作用
第二节篮球基本技术
一、脚步移动
二、传接球技术
三、投篮技术
四、运球技术
五、持球突破技术
六、防守技术
第三节篮球基本战术
一、战术基础配合
二、全队战术配合
第四节比赛的基本方法和主要规则
一、项目的基本比赛方法、组织
形式及器材
二、常用规则和手势的介绍
三、裁判手势介绍
第五节篮球技术考核内容及评定标准
思考题
第七章排球
第八章足球
第九章乒乓球
第十章网球
第十一章羽毛球
第十二章游泳
第十三章健美操
第十四章武术
第十五章健美运动
第十六章散打
第十七章综合课
第十八章瑜伽
第十九章轮滑
第二十章飞盘
第二十一章素质拓展
参考文献

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