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| 編輯推薦： |
内心强大+会说话=*好命的女人！
打造女性独特的交际魅力和坚韧内心，让你在任何场合都能优雅出众，无所畏惧。
《会说话的女人**雅》
★这是一本帮助女人修炼口才、提升说话水平，进而赢得优雅而幸福人生的书。
★本书从女性平时在职场、家庭、人际交往等各方面来讲要如何说话，才能给人留下完美的印象，成为*受欢迎，*好命的女人。
★这本书实用性强，提供了解决问题的具体方法，以及教你“会说话”的具体步骤，涵盖女性说话口才全方面，是一本不仅提升口才，更是提升交际情商的超实用书。
《做内心强大的女人》
★20世纪*伟大的心灵导师戴尔·卡耐基写给女性的人生必修课；
★一部连续50多年位列欧美畅销榜前列，改变千万女性命运的经典巨著；
★帮你走出迷茫与平庸，走向自信和快乐，*终让你获得成功的事业、美满的婚姻和幸福的家庭；
★女人一生中必读的心灵励志书，它能帮你引爆内在的强大力量。
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| 內容簡介： |
《会说话的女人最优雅》内容简介：
说话优雅动听让你成为魅力女人——
●假如你有姣好的容貌，优雅的谈吐能让你更加迷人；
●假如你相貌平平，得体的言谈也能让你倍添光彩；
会说话，会优雅地说话，说动听的话，助你在任何场合都能达成所愿——
●在职场说巧妙的话，能事半功倍，达成所愿；
●在交际场合，知道如何谈吐，能成为最受欢迎的人气女神；
●在一段熟识的关系中，知道要怎样说动听的话，才能让情更浓、爱更深。
会说话，是女人在纷繁复杂的社会中无往不利和创造奇迹的基础，谁懂得运用说话这门艺术，谁就能成为受人青睐的对象。当然，女人的好口才不是一蹴而就的，需要通过敏锐的洞察力去感悟，在零零碎碎的生活片段中不断地去搜寻、提炼，最终将它们与自己的生活融会贯通。
为了帮助女性朋友更方便、更快捷、更系统地掌握说话的艺术，我们精心策划了这本书，它从魅力的谈吐、分寸的把握、赞美的艺术、拒绝的技巧、尴尬的处理、幽默的方式以及职场和家庭说话之道等方面，提供了全面而具体的方式方法，流畅的文字与实用的方法相结合，让女人在闲暇放松之余，体会口才的进步。
《做内心强大的女人》内容简介：
现在的你可能对生活、事业、爱情都感到不满意，但我坚信，在未来的日子里，你会将自己的内心塑造得强大而坚定，重获幸福。
世界著名成功学大师戴尔卡耐基专门写给女人的人生教科书，内容深入浅出，案例经典生动，为女性读者打开了一扇重新认识自己、他人和世界的窗户，教会女性如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量，让自己变得更加自信、充满活力，迈向豁达愉悦、阳光幸福的人生。
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| 關於作者： |
《会说话的女人最优雅》作者：
米苏，原名韩雅楠，毕业于首都师范大学中文系，现为自由撰稿人，心灵疗愈系畅销书作家，擅长女性自我修养、心灵励志书籍的策划与撰写。已经出版过的图书有《优雅的女人不生气》、《人生没有太早和太晚，一切都刚刚好》、《淡定的女人最幸福》、《女人受益一生的口才课》 。
《做内心强大的女人》作者：
【美】戴尔·卡耐基，美国现代成人教育之父，著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。
其《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》等几部著作，成为《圣经》之后人类出版史上第二大畅销书。
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| 目錄：
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《会说话的女人最优雅》
第一章 优雅的谈吐，深得人心的魅力
女人要随时注意自己的言行举止，开口温润有礼，保持应有的涵养和温文尔雅的气质，把锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉，让说出的每一句话都含蓄温婉。这样的女人，走到哪儿都会受人尊重。
文雅的谈吐，是有修养的体现
轻轻的一句寒暄，让人如沐春风
低调与沉默，好过华丽丽的炫耀
不做冷美人，亲和力胜过一切美貌
无声胜似有声，微微一笑很倾城
说话真诚的女人，最容易赢得信任
谈吐知性优雅，但别不食人间烟火
侧耳倾听，是对他人最好的尊重
第二章 不一样的话，赢得不一样的心
真正有素养、会说话的女人，不管是在公共场合发表演讲，还是在私下里与人随意交流，始终都会注意说话的对象是什么人、什么身份，绝不会想说什么就说什么。唯有见什么人说什么话，让思想走在语言前面，才能创造和谐、融洽的气氛，获得好人缘。
见什么样的人，说什么样的话
有情感的称谓，使人感到亲切
跟不同年龄的人，说最合适的话
看准对方的性格，开口不会错
沟通时要考虑对方的社会地位
读懂人心，按对方的喜好去说话
男女心理有差异，沟通方式也不同
找到谈话的切入点，就找到了共鸣
第三章 “话儿”美不美，全在分寸之间
世上有不同的人，就会有不同的禁忌，女人在社交中，一定要管好自己的嘴，逢人只说三分话，未可全抛一片心，有的话不宜说得太明朗，有的话不可说得太尖刻，所说点到为止，话到嘴边含半截，响鼓不用重槌敲，皆为说话分寸之大理。
玩笑开过了头，就成了过分
说话时给自己留点儿余地
任何时候都要顾及别人的面子
闲聊时避开不合适的问题
替人保守秘密，少说是非
闺蜜之间不要“谈情说爱”
说话讲分寸，点到为止刚刚好
话不要太密，小心祸从口出
第四章 不经意间流露的赞美，没有人会拒绝
女人不要只专注于自己的优势和成就，没有谁愿意听他人夸夸其谈，反复述说自己的风光；留意别人在谈论什么话题时最兴奋，那一定是他最得意、最引以为豪的事，抓住这一点，大加赞赏，一定可以润滑你的人际关系，让你处处受欢迎。
世上没有人不喜欢听赞美的话
把握尺度，别把赞美变作了奉承
在背后赞美别人，效果出奇地好
对方得意的事，是值得夸奖的地方
人云亦云太乏味，赞美要别出心裁
用真诚的赞美，消融心里的冰川
第五章 有感情的声音，犹如一缕温暖的阳光
别人难过时，送去最贴心的安慰；别人失意时，送去最积极的鼓舞；别人不幸时，送去最舒心的理解。把语言当成沟通的纽带，用真诚感动身边的人，当女人如春风般温暖时，她所遇到的人，也将回赠她一抹阳光般的微笑。
富有感情的声音，更易赢得好感
温和的言语让人如沐春风
别人难过时，少说自己得意的事
说说他人的经历，冲淡失意者的痛苦
安慰病人的话，要说得充满正能量
面对消极的人，用夸赞给他勇气
给不幸的人送去最贴心的理解
委婉地传达生活中的“坏消息”
第六章 欢声笑语之中，化作幽默的天使
英国作家霍雷斯沃波尔说过：“世界对那些肯用脑的人来说是喜剧，对只凭感觉的人则是悲剧。”说话幽默反映的是女人对待生活的态度，是一种对自身力量充满自信的表现。幽默的女人给别人以亲切感，善于运用幽默的女人，身边的人自然会被她睿智的内心世界所吸引，愿意向她靠拢。 9
幽默是女人不可缺少的智慧
“心乐”的女人，生活没有愁云
真正的幽默透着高雅的格调
幽默是女人带动男人的一种方式
用幽默来化解意外的“难题”
小心一点儿，别踏进幽默的禁区
第七章 穿过荆棘丛，不失风度地摆脱尴尬
尴尬局面的出现，往往是刹那间的事情，如果缺乏镇静，就会大惊失色，或是缺少智慧与口才，那只能是手足无措，乱上添乱。遇到这样的场合，女人一定要保持镇静，随机应变，或是巧妙地转换一个话题，或是风趣地自嘲化解危机。
有人冒犯你，别急着发脾气
冷场时巧妙地转换一下话题
学会给周围的人打圆场
恰当的自嘲，风趣地化解尴尬
说“糊涂”话，不让自己为难
自圆其说，让口误绝处逢生
遭遇敏感话题，学会灵活变通
第八章 轻启朱唇，把“刺耳”变成“悦耳”
当别人发出的请求让自己感到为难，想要拒绝时；当自己有了意见，却不知道该如何开口时；当别人做错了事，你又不得不开口提醒和批评时；当不速之客一直与你闲聊，而你恰好还有其他安排时……面对这些，女人要学会委婉地给话裹上一层“糖衣”，让刺耳的话变得悦耳，就不用担心招惹他人的记恨了。
批评人时，给话里加点“糖”
教你轻轻松松说出“不”
有些话要拐个弯儿再出口
让你的逐客令多一点儿温度
说服别人一定要用心动情
不要强硬地命令任何人
第九章 智言妙语的玫瑰，才可以常开不败
身在职场，想要如鱼得水、游刃有余，就要做一朵智言妙语的玫瑰，知道该用什么样的态度与人说话，知道什么话可以说，什么话坚决不能说。深谙这些说话潜规则，才能平步青云，受人喜欢。
舌吐芬芳才能游刃职场
用温和之言替代高声反驳
职场里不需要快言快语
工作时间避免与人闲谈
低调让功，别跟上司抢风头
少在背后说同事的长短
第十章 说一场风花雪月，说一世安稳幸福
卡耐基说过：“一个女人把全部的时间和精力奉献给她的家庭，她所扮演的角色，在一个星期之中所需要的各种才华，远比一个女演员在一次职业表演中所需要的各种技艺更多。”会说话的女人，会让自己化作家里的一朵解语花，成为最贴心的伴侣，最亲切的女儿，和最知心的母亲。
再完美的爱情，也经不起唠叨
少一点数落，激发男人的热忱
说给他听：我永远支持你
轻轻的赞美是最温柔的鞭策
什么话都要心平气和地说
跟婆婆说话，体现尊重和关心
蹲下来与孩子平等对话
《做内心强大的女人》
Chapter 1 看好自己，就有好运气
适当程度的自爱对女人来说，是很健康的表现。
女人首先要懂得爱自己
了解并喜欢自己
做一个最好的自己
肯定自己，生活就会对你微笑
认识到自己的潜能和优势
欣赏自己独一无二的美
拥有独立的人格
跟随内心最真实的声音
自己就是最好的品牌
女人，要学会用钱来宠爱自己
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事
无论何时，都要珍惜与善待自己
必胜的坐姿向众人传达你的信心
Chapter 2 积极乐观，让你充满力量
你明天的结果，取决于你今天的选择。
心态是你真正的主人
女人心态好，命就好
骑师VS坐骑，你自己决定
你也可以是“幸运女神”
坏事或好事，就看你怎么想
想想你的得意事，别一味纠结烦恼
快乐的人永远受欢迎
幽默属于乐观的女人
拥抱激情，释放生命
积极争取，别做生活中的旁观者
自我暗示为你带来幸福和快乐
假装快乐能让你变得快乐
如何才能拥有一份好心情
女人要是心情好，身材都跟着美
Chapter 3 驯服坏情绪这匹野马
再好的药也比不上拥有一个好心情。
让人失控的坏心情
开动脑筋，解决情绪包袱
无人不自卑，关键是如何超越
别让“坏想法”小鸟在头上搭窝
嫉妒不能使你成名
制造什么，也不能制造郁闷
相信自己有一个解忧娃娃
不要整天把抱怨挂在嘴上
感觉压抑时怎么办
对付坏心情的非药物性疗法
有助于克服孤独感的六个建议
承认和接受你的情绪
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《会说话的女人最优雅》文摘
第一章 优雅的谈吐，深得人心的魅力
女人要随时注意自己的言行举止，开口温润有礼，保持应有的涵养和温文尔雅的气质，把锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉，让说出的每一句话都含蓄温婉。这样的女人，走到哪儿都会受人尊重。
文雅的谈吐，是有修养的体现
男人一走进咖啡馆，目光便不由自主地被斜对面的一位女子吸引了。她模样出众，神色迷人，十分妩媚，静坐在角落。他像欣赏风景一般欣赏着眼前的画面，只是这种安静和惬意很快随着一阵刺耳的声音灰飞烟灭了。
那位漂亮的女子拨通了电话，一口浓重的地方口音，分贝惊人的高，语态粗俗，全然不顾咖啡厅里的其他顾客……霎时间，男士扭过了头，对这位美女的好感，一落千丈。
语言是女人裸露的灵魂，是思想的衣裳。谈吐优雅、声音悦耳的女人，纵然荆钗布衣，也会给人以落落大方、秀外慧中之感；而口无遮拦、嗓音高调的女人，穿着再怎么雍容华贵，也难以掩盖其肤浅的灵魂。若在只闻其声、不见其人的情况下，女人的谈吐更是直接反映出她的个人修养与内涵，高雅与粗俗，就在开口的一瞬间。
一位年近五旬的著名音乐家，会见了一个20岁的女作曲者。也许是年轻气盛，女作曲者喋喋不休地谈论着自己和自己的乐曲。音乐家很认真地听完她的讲述，说：“20岁时，我认为自己是个伟大的作曲家，总是谈‘我’；25岁时，我就谈‘我和莫扎特’；40岁时，我已经谈‘莫扎特和我’了。”
音乐家没有直言女青年说话轻浮，却从侧面反映出了他内心的真实看法：年轻人说话不要太“狂妄”，不要以“我”为中心，这不能让人对你另眼相看，反而会透露你的浅薄。
可见，说话看似是一件微不足道的小事，却直接影响着女人的形象，以及他人对自己的态度。说话过于刻薄、狂妄、粗俗，都会令人对你的人格产生质疑，即便你是有口无心。相反，明事理知进退，说话理性而谨慎、聪慧且贤达，这样的女人总是更受人欢迎。
那么，女人该如何用言语展示出丰厚的涵养，以及温文尔雅的气质呢？
不讲粗话。有时，不经意间冒出的一句污言秽语，就会让女人苦心经营的端庄秀丽的形象顷刻间垮塌，让人忘了她所有美好的东西，而单单只记住这句粗话。不管面对什么样的人、处理什么样的问题，都要控制自己的情绪，气急败坏、轻易动怒往往显示自己的心虚、浮躁。你可以准确地说出的想法，也可以辩驳别人的观点，言辞可以激烈，但神态一定要斯文温和，切不可咄咄逼人、口无遮拦。
优化口头禅。几乎每个女人都有自己的口头禅，往往在不知不觉间就脱口而出。然而，它就跟女人的外表一样，直观地反映出个人形象。口头禅说的是什么，体现着女人的文化素养，会让人习惯性地将“话”和“人”联系在一起。比如，习惯把“您”、“谢谢”、“抱歉”、“劳驾”这些有教养的词汇挂在嘴边，可以让人感觉到这个女人举止文雅、有素养。再如，总把“没意思”、“很烦”、“无聊”挂在嘴边，会让人感觉到一种颓废、厌倦之感。倘若开口就说“神经病”、“疯子”，更是让人觉得粗鲁无教养，避而远之。
不急不躁缓开口。说话不急不躁、语速慢、声音低，在自然和舒适中可以透出女人别样的风情。那些分贝极高、说话噼里啪啦的女人，往往会给人以泼辣粗俗的感觉。与人交谈时，清晰有力、不急不躁，显得更加稳重和优雅，也更能引起别人的重视与尊重。
过滤伤人带刺的话。尖酸刻薄的话，会让女人显得恶毒而恐怖，没有一丝宽容与温润。所以，说话前一定要三思，把那些锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉，让自己说出的每一句话都含蓄温婉，学会用智慧去回击那些在言语上伤害自己的人，有条有理，温和大气，绝对比叫嚣更让对方难堪。
有自己的主见和看法。语言直接反映着内心，内心独立自主，才是女人活得漂亮、活出自己的根本。在与他人在谈话中出现分歧的时候，女人不能一味地迁就他人、委屈自己，也不能人云亦云，或是因为他人的言辞而轻易动摇，这样会给人以懦弱、没有主见的印象。要学会有选择性地采纳意见，把不符合自己原则的部分剔除掉，让别人明白自己的意图和看法，用委婉的语气告知对方，既表达了主见，又不过于强势。
不要热衷于八卦。每个人都有好奇心，但好奇的事最好不要通过自己的嘴巴讲出来。那些搬弄是非、揭人隐私、散播小道消息、四处嚼舌的女人，往往都会惹人反感。况且，终日里说是道非的女人，也很难交到有品位的朋友，很可能在不经意间就被他人利用，引起周围人的戒心和侧目。
概括言之，女人要随时注意自己的言行举止，开口温润有礼，保持应有的涵养和温文尔雅的气质，让人不敢轻视和冒犯，赢得更多的尊重。如此，才称得上优雅高贵。
《做内心强大的女人》文摘
女人婚后要过的第一关：宽容
热恋中的女人，不管自己是以何种方式认识对方的，都对婚后生活充满着美好的憧憬。由于爱慕，女人往往看男人的优点多，看男人的缺点少，甚至把一些缺点也看成是优点。
结婚以后，夫妻彼此朝夕相处，相互了解的整体性大大增加，原先不可能了解的一些侧面，如吃东西的嗜好、睡眠的习惯、特定条件下的感情、生理生活特性等都豁然展现眼前。因此，男人的缺点和弱点也都逐渐充分地暴露出来。
如何看待这些婚后才发现的男人缺点，这是婚后女人要过的第一关。这个问题处理得不好，维系和增进夫妻感情就无从谈起。
个性成熟的女人能够正确处理好双方的关系。她们通常容忍男人的缺点，能够作出让步，甚至作出一些牺牲。因为她们知道，世界上的人有各种各样的个性，不能强求男人一定要和女人的想法和态度一模一样。
想象中的事总是和现实生活有一定的距离，唯一的办法是适应现实，不苛求对方。所谓的不苛求，就是指如果对方只是在性格、脾气、兴趣爱好、文化素养等方面有所欠缺，那就不能过于计较。
世界上没有十全十美的男人——正像女人也不是完人一样。对于男人在婚后生活中呈现出来的缺点，应当冷静地进行分析，耐心地帮助他克服。不能整天口角不断，那样不利于夫妻感情的培养；不能有意识地去“改造”对方，这样的努力十之八九会失败。只有通过婚后生活的潜移默化，才能使男人的个性自然而然地发生变化。
当然，如果男人犯的是原则性的错误，那就应该坚持原则，毫不让步，严肃地进行批评，坚决制止。假如男人已经变得不可救药，那就应当坚决划清界限。
一个人不可能没有缺点，即使在婚后发现男人存在很多缺点也是正常的。对这些缺点，只要不是原则性的就不应过于指责和苛求，要学会容忍男人的缺点。
风格比美丽重要
外在美在很大程度上取决于你是否有光滑的肌肤。随着岁月的消逝，外在美也会逐渐减退，而一个人的风格即使她老了也不会退色，风格是一种永不过时的美。
女时装设计师莱·卡瓦库博坚信：“风格永远不会变老。因此，我认为给自己创造一种风格比外在美更重要。”
这方面有许多女士可以做证，虽然由于不可抗拒的自然规律她们已经不再特别美，但她们的风格使她们仍具有很强的吸引力。
米切尔是个天性活泼的女编辑，她就是这些女士中的一位杰出代表。她的一位朋友这样说道：“说实话，她长得并不漂亮，但是没有一个人认为她不美，因为她特别懂得设计自己。”米切尔是一位很有风度的女士。在1938年拍摄的一张照片上，她穿着一条紧身黑裤，手提一个豹纹提包，显得那么时髦、那么出色，就像是今天才刚刚照的照片。
米切尔是一位具有创造性的女士。她为风格下的定义是：“风格意味着为自己发明创造。”
风格体现在日常的每件事中。不仅仅是我们的躯体决定了我们的风格，我们每天用的东西也影响着我们的风格：文件包、圆珠笔、日历、随声听、信封或钥匙链、自行车、汽车，等等，所有这些用品都能表现出我们的风格。
你使用的几件时髦的物品要和你的风格相配。从一开始你就应该注意使用它们的效果并且绝不要求永远保留它们。这些相配的物品对于建立你的风格起着实际的重要作用。比如，眼下涂漆的或塑料的手提包较为流行，你就可以买一个，不管这是什么材料制造的。这些东西价钱不高，如果哪一天它坏了或过时了，你也用不着心疼。
除此之外，你还应该有几件喜爱的小饰品，这些小东西可以使用很长时间，而且对你的风格可以起到独特的作用。对这些小饰品的魅力，卡耐基夫人在她的书中是这样写的：“我想让它点缀我的个性。”她认为，我们必须不断地学习，与这些不起眼的、陪伴我们多年的小饰品建立关系。我们应该称它们是我们最美的伴侣。
我们不仅应该有些不太值钱的小饰品，还要有些质量好的。因为，这些饰品质量越好使用的时间越长。
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