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| 編輯推薦： |
☆清华知名早教专家晏红写给年轻的父母们，讲座听不够，再来读读这本书。
☆儿童情绪管理专家请到身边来，教家长引导宝宝学做情绪的小主人。
☆0～6岁宝宝常见情绪问题咨询与诊断，实用，有用，好用！
☆孩子的成长，也是大人的成长，共同关注情绪问题，有效提高亲子关系。
☆推荐带宝宝的妈妈们都来看看这本书。
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| 內容簡介： |
哭闹、胆怯、扭捏、黏人、焦虑、愤怒……您的宝宝是否经常出现这些情绪？
任性、嫉妒、攻击、孤独、逆反……您是否注意到宝宝的这些消极心理？
面对宝宝的负面情绪，您是否不知所措？
您是否特别怕孩子哭，孩子一哭，就要想办法不让孩子哭？
您是否经常使用给孩子买玩具、许诺买糖、讨好孩子等秘密武器？
您是否认为吓唬、惩罚、打骂等杀手锏具有立竿见影的震慑效果？
可是，以上做法并不能从根本上解决问题，还给孩子营造了负面成长环境！
良好的情绪管理能力对孩子的一生意义重大！
提高孩子的情绪管理能力，家长的教育是关键！
本书带您走进宝宝的情绪世界，与您娓娓道来宝宝情绪管理的策略与方法，帮助宝宝成为情绪管理的小主人，为宝宝一生的性格发展和幸福人生奠定基础！
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| 關於作者： |
晏红 清华大学早教专家，中国家庭教育学会理事，中国青少年研究会理事，北京市特级教师，北京市幼教学科带头人，国家二级心理咨询师，中央电视台少儿频道特邀专家，全国网上家长学校特聘专家。主持和参与多项国家、北京市的研究课题，多篇论文在全国获奖。曾获中国家庭教育知识传播激励计划卓越人物奖、北京市“三八”红旗奖章、北京市家庭教育先进工作者、北京市学前教育系统优秀支教工作者、北京市海淀区早期教育管理模式创新奖等奖项。
已出版专著：《中国儿童情绪管理（0～6岁）》《宝宝入园完全手册》《宝宝入学完全手册》《培养幼儿好习惯》《幼儿的15个好习惯》《新编家长学校教材》《幼儿教师与家长沟通之道》《幼儿园家庭教育指导形式与方法》《园本培训促进幼儿教师专业发展》等。
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| 目錄：
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第一章 情绪管理塑造人生未来
第一节 宝宝情绪管理小课堂
一、童年的情绪经验影响成年的个性
二、早期情绪体验构建孩子的潜意识
三、培养宝宝成为情绪管理的小主人
四、积极情绪和消极情绪都需要管理
第二节 家长情绪管理反思角
一、情绪管理，你真的重视了吗
二、面对孩子，你管住自己的情绪了吗
三、情绪管理有八大障碍，你占几个
四、孩子的情绪像个谜，你误解过几次
第二章 0~1 岁宝宝情绪管理
第一节 宝宝情绪管理小课堂
一、0~3 岁是宝宝“情绪脑”发育的关键期
二、0~1 岁宝宝的情绪发展特点
三、宝宝的哭声可以表达几十种含义
四、安全感是宝宝的心理基石
五、了解宝宝的先天气质类型
第二节 家长情绪管理反思角
一、四种喂奶方式，你是哪一种
二、哺乳之时，你的心在哪里
三、健康母婴关系十大特征，你占几个
四、潜在的亲子嫉妒，你察觉了吗
五、 婆媳有心理较量，你以为宝宝不知道吗
第三章 1~2 岁宝宝情绪管理
第一节 宝宝情绪管理小课堂
一、1~2 岁宝宝的情绪发展特点
二、口唇期的宝宝爱啃咬
三、秩序感发育的敏感期
四、开始具备善解人意的情商
五、小宝宝“记仇”有原因
第二节 家长情绪管理反思角
一、六种包办代替方式，你占几种
二、该上班了，你会过度关注宝宝吗
三、亲子之战频发，你有过几回
四、育儿焦虑弥漫，你感染了吗
第四章 2~3 岁宝宝情绪管理
第一节 宝宝情绪管理小课堂
一、2~3 岁宝宝的情绪发展特点
二、第一逆反期拉开序幕
三、莫名其妙的胆小与害怕
四、特殊的依恋时期
五、嫉妒吃醋心理已难免
第二节 家长情绪管理反思角
一、宝宝挑战权威，你有准备吗
二、撒娇与撒野，你能区别对待吗
三、宝宝嫌你唠叨，你该怎么办
四、五种溺爱，你占几种
……
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| 內容試閱：
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第一章
情绪管理塑造人生未来
第一节
宝宝情绪管理小课堂
一、童年的情绪经验影响成年的个性
案例回放
李勇毕业于一所著名大学，现在一家高科技企业做工程师，收入丰厚，
可谓年轻有为、事业有成。但是成功的光环无法掩盖他内心的失落与挫败
感，因为他接连结交几个女朋友都离他而去，周围同事却以为是他自己的
条件太好了，对女朋友的要求比较高。事实上，他是被女友抛弃。女友跟
他分手的主要原因是说他“工作狂”、“有毛病”、“不解风情”、“没有情趣”、
“莫名其妙”等。李勇不知道自己为什么会这样，从童年到成年他一直都
是一个好儿子、好学生、好哥哥、好同事、好员工。现在仅仅是做不了一
个好男友，难道是因为没有掌握恋爱技巧吗？他也曾经模仿过恋爱秘籍、
攻略之类的做法，但最终还是没有挽留住心仪的女友。
经过几次坦率的交流发现，李勇现在的问题并非一时的偶然现象，而
是与早已植根于心灵深处的个性弱点有关，这种弱点是从他童年时期就开
始的心理体验长期、慢性积累的结果。李勇的父亲是一个销售员，母亲体
弱多病，一直在家养病，还有一个弟弟和一个妹妹。父亲为了给家庭增加
收入，整天都在外面辛苦做销售，家里的事情几乎不管不问，对李勇的要
求比较严厉，希望他帮助自己照顾这个家庭；母亲也做不了家务，这样李
勇从小就承担起了照顾弟妹、照顾母亲的家庭责任。李勇做得非常好，他
每天只要一回家就洗菜、做饭、洗碗、洗衣服，还要辅导弟弟妹妹写作业，
俨然就是一个小大人，是邻里一致夸奖的楷模。李勇在学校也很出色，他
天资聪明，一学就会，一听就懂，并且还担任班干部，热心帮助同学和为
班级做很多事情，是学校一致称赞的榜样。
长期下来，李勇形成了家里家外、校内校外忙碌不停做事的习惯，只
有这样他才觉得有价值、有意义。他几乎没有体验过闲聊与闲逛的休闲经
历，觉得这种生活没有意思，也不知道闲聊什么、闲逛哪里。每次约会他
也尽力让女友高兴，但是他不自觉地把话题转到工作上面，他觉得自己只
有在学习和工作方面才不会出错，在与女友交往方面却手足无措。
从表面上看，李勇的问题只是不会谈恋爱，大多数局外人会觉得这
不算大毛病，所以李勇在这方面从未得到过真正的关心与帮助，直到自己
困惑不已、希望改变自己的时候才主动咨询、寻求帮助。很多个性上的缺
点都是这样：在同伴、同学、同事面前暴露不出来，在家里尤其是配偶和
孩子面前则暴露无遗，最终经受情绪困惑与内心折磨的人只有自己以及与
自己关系密切的亲人。这是因为外在世界有很多规范在帮助人们疏通人际
关系，每个人只要呈现出符合规范的行为即可，所以人们看见的和自己所
表现的行为都只是完整个性的一小部分，本真的自我与完整的个性则在放
松的家庭环境中全部展现。因此，人的内心感受犹如穿在鞋里的脚，舒服
不舒服只有脚的体会最真实、最深刻，只有自己和家人最清楚个性缺点所
带来的尴尬甚至痛苦。
完整的个性发展以完整的心理结构为基础，即知、情、意、行都得
到全面、和谐的发展，李勇则在“情”这一维度没有得到充分、完全的发
展。李勇在生活中承担着多种角色，每个角色都有相应的权利与义务，他
主要承担了角色义务，却没有享受角色权利。作为儿子，他尊重父亲、孝
敬母亲，过早、过多地承担着责任与压力，却从未享受过一个孩子应得的
关怀、照顾以及自由、闲暇、玩耍、撒娇、依赖、依恋等童年生活，他作
为孩子应有的情绪情感没有得到过关注与满足。既然自己的需求已经被忽
视，于是他采取被动适应的策略，干脆否认自己的情绪情感需要，忘我地
为别人、为工作而忙碌。
李勇从小就被家庭责任所驱使，没有时间可怜自己，没有时间与人
交流，更没有时间听人交流，他的童年生活被劫走，过早地成熟起来。他
为父亲的期望而努力生活，严格执行父亲的要求，尽量避免父亲的失望与
责难。既然没有人为他分担责任，他只能自己扛着，因而习惯了一个人当
家做主，没有与人商量、与人分享的经历，也就无法得到与人沟通交流的
锻炼。后来他又学了工科，与技术打交道，学习与工作对象不需要面对人
的情感与思想，学业与工作业绩仍然是他一个人当家做主，他成了孤独的
奋斗者与胜利者。长期以来，他紧紧关闭情感的闸门，从未准备做情绪情
感的交流，所以他现在不知道如何向别人开放自己的情感，也不知道如何
接受别人开放的情感。
人生成长是一个连续不断的整体，每一阶段都有它独特的价值，上
一阶段的成长对下一阶段的成长来说，是一种积极的准备，还是存在消极
的阻碍，取决于上一阶段的核心体验是积极的还是消极的。如果经常反复
出现的核心体验是压抑、否定、扭曲、痛苦的，就会造就个性上的某种缺
点，这种缺点会在后来的人生阶段中暴露出来，给自然、健康、快乐的生
活留下遗憾，造成伤害。如若修复个性、建立新生活，只能“补课”，以
某种方式弥补童年时代所缺失的健康心理要素，重建全面和谐的健康个性。
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