《锻炼心理学》 - 陈作松徐霞 - 高等教育出版社 - 香港大書城

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『簡體書』锻炼心理学

書城自編碼： 2711721
分類：簡體書→大陸圖書→教材→研究生/本科/专科教材
作者：陈作松徐霞
國際書號(ISBN)： 9787040429633
出版社：高等教育出版社
出版日期： 2015-07-01

頁數/字數： 199页
書度/開本： 16

售價：HK$ 42.4

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內容簡介：

陈作松、徐霞主编的《锻炼心理学（普通高等学校体育专业教材）》是“全国社会体育指导与管理专业系列教材”之一，全书共八章，主要内容包括：锻炼心理学的基本理论、体育锻炼的心理功效、增进心理健康的运动处方、体育锻炼行为的激发与保持等。本书充分吸收国内外锻炼心理学领域研究的*新成果，传播锻炼心理学*基础、*核心的知识与方法，注重提高学生应用锻炼心理学知识与方法的能力；不仅可以作为体育学类本科专业学生的教材，也是体育爱好者了解体育锻炼健心功能和如何保持体育锻炼习惯的 **读物。

第一章绪论
第一节锻炼心理学兴起的背景
第二节锻炼心理学的基本概念
第三节锻炼心理学的学科基础
第四节锻炼心理学的研究内容与方法
第二章体育锻炼的情绪效应
第一节体育锻炼与焦虑、应激
第二节体育锻炼与抑郁
第三节体育锻炼与心境状态
第三章体育锻炼的认知功效
第一节体育锻炼对儿童青少年认知发展的影响
第二节体育锻炼对老年人认知功能的影响
第四章体育锻炼与人格
第一节体育锻炼与人格发展、自我形成
第二节人格与体育锻炼动机
第三节人格与运动损伤
第五章体育锻炼的消极心理效应
第一节锻炼成瘾
第二节锻炼倦怠
第六章体育锻炼行为的理论与应用
第一节健康信念模型与应用
第二节计划行为理论与应用
第三节行为改变理论与应用
第四节社会认知理论与应用
第七章个体和环境对体育锻炼行为的调节
第一节个体特征对体育锻炼行为的调节
第二节环境特征对体育锻炼行为的调节
第八章增进心理健康的运动处方
第一节运动处方与心理效应
第二节增进心理效应的体育锻炼指导
第三节异常心理防治的运动处方
参考文献
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