《男性法则——解味男性社会的“第一眼不会错”规则》 - 格伦奥布莱恩，让-菲利普德[插画师] - 湖南科技出版社 - 香港大書城

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『簡體書』男性法则——解味男性社会的“第一眼不会错”规则

書城自編碼： 2719834
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→男性励志
作者：格伦奥布莱恩，让-菲利普德[插画师]
國際書號(ISBN)： 9787535788122
出版社：湖南科技出版社
出版日期： 2016-01-25
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 295页
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 90.0

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編輯推薦：

一本关于男性艺术、男性科学和男性哲学的攻略。对于男人，无论年轻或是年老，女人们都能通过此书读懂他们。一本时尚与礼仪的指南。一个路标，指引男人走出社交的低谷，踏上成为有修养，有素质的男人的成功之道。
作者作为美国时尚杂志《GQ》的编辑总监，对于男性如何修身立性这个主题有着非常独到的视角和见地。
本书文字冷淡风趣，立意新颖，从男性时尚历史的回顾中既解答了读者对于男性品格建立的疑问，也显明地表达了作者对于当今时尚和文化对男性自我表达影响的关注。
从行为、社交、个性、时尚等方面提出了建议，抛弃烦琐而庸俗的时尚，回归简单忍耐、严肃冷静的男性风格。

內容簡介：

作为一个男人必需具备哪些优良的品质，理想的男性应该是兼具德性、勇敢，强调简单、力量和忍耐的罗马式男人。了解今天这个世界并纠正它，这是一个男人要做的一件事。“成为一位绅士”（Be a gentleman）俨然成为现在的一种运动，被当成可以对抗困窘、贪婪、缺乏理想、准则和品质。大众忽视了男性的文化和审美教育。我们要推翻――个性的创造甚至炫耀都不是男子汉的――这种神话。我们要打败当今文化对真实男性的束缚。
本书共五章，分别为男子气概、风格、行为、文化与社会、智慧。让男性相信，如何遵循时尚和上层社会的习惯和行为会让他们避免尴尬，如何应付坏习惯和坏风格的困扰，学习正确的穿衣风格和合适的配饰搭配，以优雅并让人印象深刻的方式对待女性和同性恋等特殊情况，优良的日常生活习惯，以及不断教育和开阔视野也是每个男性必需做到的。
在本书的指导下，男性将学会掌握拥有自信及魅力的要素，及对于生活品味和美感的判断力。

關於作者：

作者：格伦奥布莱恩，让-菲利普德（插画师）
作者曾任美国时尚与艺术杂志《GQ》的编辑总监，为普普艺术最有名开创者之一安迪沃荷工作，合作对象有《滚石》、《花花公子》，被《GQ》杂志当选为美国十大时尚型男之一。插画师本身也是一位作家，已经出版两本小说。插画作品出现在全球各国家的多种刊物，包含电影海报、平面广告、电视广告及执导广告动画影片。

Ι
男子气概

如何成为一名男人
如何成为一名绅士
如何成为一只动物
男人是披着毛皮的动物
今天的头发（明日即逝？）
理发师VS 美容院
性的定位

Ⅱ
风格

如何看上去不那么愚蠢
何谓丹迪（DANDY
关于西服
关于衬衫
关于领带
关于鞋子
关于袜子
关于帽子
如何具有风格
如何变得“正式”
首饰和男人
关于皮带
关于内衣
关于体形
关于泳装
时尚？不时尚？
颠覆传统

Ⅲ
行为
如何交流
骂人要得体
像个男人样打架
面对恶习
饮酒
抽烟
如何拥有一个家
如何当主人
如何当客人
外出就餐

Ⅳ
文化与社会
关于SNOB
礼貌之道
做回自己
结交朋友
学会飞行
非黑即白

Ⅴ
智慧
注重品味
如何（不）出名
有信仰（或无信仰）
爱国主义
如何变老
如何对抗衰老
生病，怎么办？
面对医生
生命的退场
永生：接下来怎么做

附录：
生活中的随意小贴士

格伦奥布莱恩的肖像
法国著名插画师让菲利普德罗莫

內容試閱：

男子气概

如何成为一名男人

不要只是躺在那里，行动起来让自己做得更好。
每个男人从生理上来说都有男性生殖器官和Y染色体，但这些并不足以成为一名真正的男人。一名真正的男人应该像电影《光猪六壮士》的主角那样，如同美国陆军信条所说的那样：“做你所能做的一切”。作为军人，应该有始有终。这是人类要做到的，更是一名男人要做到的。阁下，到目前为止你仍可以成为男人中的精英，可不要搞砸了。

男子气概是一种境界，你不妨把这种气概发挥到极致。男子气概就是用你的智慧，凡事尽你的能力做到最好。从不放弃这种气概，谨记并一直坚持下去。做事实事求是，不论什么结果，该做什么就先做什么，按正常规则行事。做事有坚持而不轻言放弃，竭尽所能，言之必行，行之必果，不说大话，有实际行动，说话一针见血，一旦出了问题勇于承担，决不推脱。最终，你会因为这些特质而被别人牢牢记住。

苏格拉底说：“了解你自己”。奥斯卡王尔德说：“做你自己，其他的人也在做他们自己”。马修阿诺德说：“无论成为圣人或者智者，首先都要成为一个真正的人”。尼采说：“人是不断被超越的”。我想说：“你还在等什么？先生”。

无论对与错，人类一直认为他们自己是特殊的，我们自诩自己是神的合理复制品。但当情况变得糟糕时，我们又期待有造物者来提供紧急救助，这当然是不可能的。马克吐温指出来只有人类是有羞耻心的，或者说需要羞耻心的。如此说来，人类的能力，作为造物主的精英应该可以主宰整个地球和一切生物。当这种能力不能如我们所期待那样的时候，我们应该从自身去寻找更多的原因。如果神到来，我并不希望看到一英里高的海神来拯救我们，我更希望我们能够听到来自神的呼喊：“先生，别再给自己找借口了，先生。”

成为一个男人其实意味着他可以做任何事情，去改变自己就是我们要做的。在合适的环境下通过正确的努力，一个男人远远可以做到比现在更多：他可以成为一个绅士，一个运动员，一个发明家，一个艺术家，一个哲学家，一个诗人，一个魔术师，或者，一个英雄，有人想他甚至可以成为一个神，当然那是另外一回事。

这只是关于如何更好的成为一名男人的一些想法，一步迈出去是向前还是向后取决于实际情况。

这个世界变化很快，科学告诉我们，人类的变化其实很慢。大自然一百万年的进化才出现了人类——需要一万年的时间才进化出鼻毛，或者才能进化出完美的棕色皮肤。这个漫长的过程中不断的发展演变只是为了更好的确保人类的生存。这些复杂的进程虽然发展起来非常费力，但即使这样，我们都不可能置身事外！时代的乐章奏响，当今的世界看起来正处于动荡不安，风雨飘摇之中。因此，在这个永远充满了挑战的环境中，我们必须更多的意识到怎样去适应现实情况和管理好人类这一古老的生物，包括所有的缺点和瑕疵。

在荷马时代，一个男人能够通晓人类这个物种所拥有的全部智慧。无论如何，国王们、首领们、牧师们几乎成为国家共同的智慧和知识的代表。英雄们挑战战神，有时甚至冒犯神。但是如果英雄失败了，他的脑袋就会被青铜斧砍下，鲜血四溅，而英雄则不过成了浩瀚历史长河中的一朵水花。一个伟大的男人是人类完美的诠释，他知晓星空中每个星星的名字，他知道遥远的部落离我们有多远久。他可以为事物命名。他领会神的智慧并懂得如何去使用这些知识。他知道怎样建造一所房子。他知道草药可以用来疗伤也可以用来改变人的情绪。他知道怎样与大自然的力量很好的相处，他知道怎样繁殖农作物和牲畜，知道如何造酒和作战。他知道如何对民众演讲并感染他们行动起来，即使面临狂风暴雨他也能在风雨中从容的翩翩起舞。

如今，对于人类浩瀚无边的知识，个人所知道的只是很少很少的一部分。随着人类的数量呈指数的不断扩张膨胀，个体的力量已经被极大的削弱了。个人所拥有的能力变得微乎极微，个人的思想和行为也变得无关紧要。如果成为这样的一个人，你会满足吗？

人们已经减少了各个方面的学习，像蜜蜂和蚂蚁一样只围着自己的蜂巢和蚁穴转圈，只会埋头苦干一些机械性的工作，而从不去学习知识理论或是去做一些伟大重要的工作。这个时代也不再有多才多艺的人，因为这儿不再有文艺复兴。或许这是另外的一种生活方式？

也许是时候来改变了，是时候来重新启动一切，要么行动要么闭嘴。男人，振作起来，不要沉沦，起来，站好，让我们翻开崭新的一页。

如何成为一名绅士

我们大部分人在成长过程中都受到过这样的教育：成为一名绅士。作为一个男孩，最初听起来可能有些可笑，因为女孩子是不会被要求成为一名“绅女”的。男人被要求走出家门，一路撕杀直至大汗淋漓，最后拖着半边鹿肉回到家中，向着不断变化的进化阶梯顶端，用双手和棍棒为自己杀出一条血路? 但是渐渐地我们开始明白，“绅士”实际是指我们在某些地方要“温和”，多半在室内活动时，我们不会粗鲁，不会无礼，不会没有礼貌，而是表现得彬彬有礼，温文尔雅。我们知道绅士就是男人的一件外衣，包裹着骨子里与生俱来的兽性。我们要说：“请”、“谢谢”、“您再说一遍”这些优雅的词汇，还要不辞辛苦地为女士们去开门，并且随时随地保持警惕，为与遥远国度的左翼份子进行厮杀而做好准备。

但是，实际上，“绅士”并不来源于“温和”。反之，“温和”则来源于“绅士”。“绅士”来源于“宗族”或者“种族”，它意味着一个男人具有好的家庭，好的血源，以及名门望族的DNA。当然，同时也意味着要属于“正确”的阶级和“正确”的种族（最近的共识）。现在，我猜，绅士还意味着要有“丰富的内涵”。

绅士一度意味着男人要去战斗，当男人没有良好的家庭背景时，成为一名军人是最稳妥的做法。如果绅士们需要额外帮助时，农民总是会拾起他们的锄头和斧头。绅士是骑士，是风度翩翩的侠士，骑着他的马，穿着他的盔甲，带着他的护卫，出征杀场。远在古希腊时期，绅士武士就是可以承载骑士意义的人。在中世纪期间，骑士的概念开始和行为准则联系到一起，也就是我们现在所说的骑士精神。

今天的骑士精神开始意味着男人要为女士们打开车门，当她们穿着“莫罗伯拉尼克” 的高跟鞋行走在满是鹅卵石的路上时，记得伸出你的手臂。简而言之，现在的骑士精神就是让女人感觉自己是一名贵妇。现代这种既有尊严又有礼貌的行为被认为传承于十字军武装骑兵的行为规范。关于骑士荣誉的概念很大一部分来源于伊斯兰教骑士的行为准则——一名骑士应该拥有正直、忠诚、礼貌的品性，就如同应该拥有丰富的军事知识和精湛的球艺。绅士懂得如何对待女性，懂得如何正确使用餐叉，懂得如何通过谈判让对方屈服，懂得如何礼貌地对付俘虏。

几个世纪以来，我们对骑兵的依赖已越来越少，成为一名绅士不再因为他是否拥有武器，或是否有着良好的出身，以及优良的遗传，而更多的是在于他有没有所谓的“侠古柔情”。乔治城大学，1789年成立于华盛顿哥伦比亚特区，在我从这个大学毕业之前，作为乔治城大学的学生时，我们一群人通过国会法案宣布成为了绅士，我们被赋予可以配剑的权力。但不知为什么，我们中间没有人想配剑。可能当地警察，对种族暴乱，纵火罪，反战民众在街上的聚集已经非常敏感，因此对武装的民众，即使是武装的大学预科生，也持有怀疑的目光。但是古法指出，即使在无阶级之分的社会里，仍处处留存阶级的影子。懂得语言意思，擅长书写形式，精通词汇用法，甚至只需要掌握正确的握手方式，也许这就可以帮助我们进入到某些阶级团体。可能街上已经燃起了熊熊火焰，但你仍然不希望有任何人来毁掉你的晚宴。

绅士注重行为准则，但行为准则多少随着不同的地区不同的国家而有所不同，这些准则经过了多年的进化，同时也包括很多繁文缛节，但这些准则并不是一种习惯或者说与生俱来的。绅士风度很大程度上可以通过精心的模仿而得到，这并没有航天科学那般深奥，这和美国宇航局的礼仪或者童子军的誓言更为相似。虽然这些准则已经影响了很多个世纪，改变也很大，但通常我们还是认为我们生活在一个日渐颓废的衰落时期，在这个时期文明被撕扯得支离破碎并且日渐消沉。换句话说，在当今社会很多地方，只要你不用你的袖子擦鼻涕，只要你不打老婆，你就有可能是一名绅士。

因此，坚守阵线抵抗历史潮流衰败的担子就落到了我们的肩上。野蛮人已经闯进来了，面对不断上涨的庸俗浪潮，我们必须让自己变得高贵典雅。一旦人类进化的方向朝着泥潭和黑暗时代的文化荒漠前进，人类进化史上的曲线图将再次开始下降，为避免如此，我们必须领导人类不断的前进向上。我们知道将会发生什么如果我们不迎接挑战。守法循序的人群将会变得混乱，而且我们知道他们的行为会有多么可笑。

作为一名绅士最为重要的是能在各种情况下都保持着敏感性和观察力，在交谈中不会挑衅对方的语气及措词。绅士是理性的化身，有即兴表演的能力。而且，在礼仪方面接受过良好的教育——甚至使用一些很古典的措词与造句，对于形成极富魅力的个性有着相当大的帮助。礼仪让我们养成良好的习惯，即使你什么都没有了，它仍将帮你赢取女人的芳心和长者的信任。

时刻保持礼貌是一个极好的策略，如果你开心，热情，和蔼，细心，那么你几乎在任何场所都会受到欢迎。陌生人会相信你是喜欢他的，你的敌人也会因此受挫，甚至在你美好的感染下缴械投降。

绅士行为是通往乌托邦社会的密匙，马克思、恩格斯、列宁宣讲“国家逐渐消亡”
论，认为国家的存在只是为了调节阶级冲突。但是在历史这个阶段，达到无国籍的状态并不是通过武装斗争，而是通过文化上对礼仪规范的实施。我相信真正的无政府主义，自由的倡导者，以及政府的反对者，必须看到良好的礼仪是法律不可避免的替代品。一个健康的社会并不需要太多的法律因为无礼的行为“不会存在”。

在大众媒体时代，美德的传统概念已被抹去。今天当你说“道德”，意味着性。但是性只是撞沉文化“泰坦尼克号”的冰山一角。真正的美德摈弃这些恶习，比如嫉妒，吝啬，追求暴利，以及古老的七宗罪：暴怒、贪婪、懒惰、傲慢、妒忌、贪食以及过度追求的色欲。美德，代表VIRTUS（神德天使）或是男子气概的古老行为规范，远远不仅仅局限于性。

在这些罪恶中，有一个过去很被关注但现在却已被遗忘，那就是怠惰（acedia。它听起来和一款丰田汽车a cydia的名字很像，但却代表着沮丧，冷漠，精神萎靡。沮丧这种情绪应该通过伙伴们的鼓励消灭于萌芽状态，但如今的社会却很少有人注意，除了被当作临床症状进行药物治疗。毫无疑问，当有沮丧情绪时，我们中间有很多人选择使用抑制剂，却不知一句适当的赞美和良好的社交氛围就可以轻易的代替这些抑制剂。

另外一种罪恶应该恢复于绅士和其他良心的审问者：“狂妄自大”，或者简单来说就是虚荣心。和自尊心有一些相像，但更加愚蠢与荒谬。狂妄自大可能是当今这个自恋社会中最严重的罪恶，除了贪食在美国中西部和南部还占据着一点点优势外。

由于宗教狂热份子近乎疯狂的行为，罪恶在今天看起来可能有坠落的意思。在中东这里有大量被石刑处死的人，而回到美国，很多基督教徒相信这些就是罪恶①妻子不服从丈夫，②不满足于自己的收入，③与人开玩笑，④听神话故事，⑤没有诚心等候耶稣基督的即将回归，⑥不可以嘲笑别人。哦，是的，这样看来，我所有的时刻都是有罪的。

一位绅士偶尔也会嘲笑他人，这是我们一个最好的技巧去纠正别人的不合理行为当他们并不在乎礼节和言谈举止的时候。罪恶，从宗教上来说，是违反道德规范的行为，但是不礼貌给这种形为造成了世俗观念，相比于宗教我们似乎不需要在行为上做得那么的彻底和严格。礼仪一般基于理性，或者一些其他的常识考虑。礼仪并不会神秘的显示在我们面前，它会给我们一个更好的行为标准——清晰。

我向客人推荐年代久远的礼仪书籍，因为这些书会告诉我们自己离优雅还有多远。可能埃米利-波斯特在1922年写的礼仪书籍中的细节不再适用于整个今天的社会（比如在马车里禁止女士坐在男士的左边），但她关于礼仪的精神是不会过时的，看起来一些过时的习俗在当今的社会仍然有着重要的意义。

我特别喜欢这一个惯例：“永远不要在公共场所介绍人们彼此认识，除非你确保这种介绍对双方来说都是非常愉悦的。”在介绍人们认识时你可能会犯很多社交上的错误，比如没弄清双方的地位，还有女方可能并不乐意认识男方……

无论如何，一名绅士需要时刻保持着聪明的头脑，并且严格遵守黄金法则，这个黄金法则就是：“己所不欲，勿施与人”。礼仪书籍需要我们细细的品读，就如同我们细细品读亚里士多德的尼各马科伦理学一样。你将会注重善与恶的细节而不再是仅仅浮于表面。

我们生活在一个粗鲁的时代，社交生活已经从优雅的私人舞会和私密晚餐退化到在酒精的刺激下人类疯狂的发泄，人们被一些匪夷所思的新闻标题所吸引，温文尔雅的外表下隐藏着凶残的本性，客人的名单直接从剪贴板上复制下来打印而不再用手写，不知羞耻的女人破坏着别人的婚姻，狗仔队总是将一些芝麻大的事情添油加醋地大事渲染，而酒吧却总要等到晚上九点钟才开门营业。社交礼仪仿若已成过眼云烟。但纵使这样还是要好过一片荒芜，我们必须得把这些对人类尊严的不断冲击当成一种挑战，并予以反击。我们应该抓住每一个机会，尽可能的再次提出文化的意识和敏感性，并为此努力，至死方休。我们将像新时代的绅士一样去战斗，我们的武器将不再是大刀、狼牙棒和棍棒，而是智慧的头脑，自嘲的心态，犀利的语言，批判的态度，我们打败对手用的不再是长弓，而是珠玑妙语。

今夜，我会如1599年的绅士一般去参加聚会。

如何成为一只动物

自然的自由仅仅是：更丰富的纯粹欲望。
——选自罗彻斯特伯爵二世约翰威尔莫特的诗作《圣詹姆士公园漫步》

童年时候的工作就是更好地变成一个人。而成年以后的工作就是更好地变成一个动物。

从动物的角度来看，人类的成长很缓慢。当人类刚刚学会走路，一起长大的动物已步入暮年，那是因为人类本身很复杂，需要花很多的时间去成长并为身体各种功能编好程序。

起初，我们作为动物是很简单的，呼吸，奔跑，吃饭……所有这些动物具有的功能我们很容易学会，但作为人类的功能却很难学，比如优雅的坐姿需要等到上学或者更后才可以学会。但形成鲜明对比的是，生命的几十年往往稍纵即逝，等到那时，我们叱咤风云于商界，勇于攀登社会阶梯的岁月已慢慢离我们远去，最后，我们不戴眼镜甚至连《泰晤士报》都看不清楚了。

作为一个物种，我们深陷于人性的细节和其戏剧化中，而因此常常忽略了作为动物我们天身所具有的本能和天赋。从历史上来看，很多人所犯的致命错误来源于错误的以为自己是神或者是天使，而恰恰忘记了自己也是个动物——确切来说，是一个哺乳动物。因此，哲学思想留下来的精华就给了我们很大的慰籍。因为在哲学的世界里，肉是用来吃的，种子是用来播种的，月亮是用来对着嚎叫的。

当然，你并不需要通过吃肉这个方式来证明自己是人类还是动物，尽管我们是唯一有这种选择权的动物。我有很多朋友想方设法的吃素，但在我看来进化使我们变化多端。作为一名O型血者，我感觉我需要定期的吃肉这样才能保证我身体处于最好状态，这是从我祖先那里继承的。对于那些A 型血的人，意大利式细面条，鹰嘴豆，波菜等等素食就是非常好的食物了。而B 型血的人可能需要以上所有的食物，当然，最好还加上一杯牛奶。这非常好，因为农夫只要知道我们的血型就不用和我们做生意，而我们也不会嫉妒他有丰富的豆类。

人是高于动物的，但现在却后退了许多。人如果不能保持本来的质朴的快乐就会深陷烦恼。这是一个非常复杂的话题，就好像一个年老的公鸡会非常羡慕春天里生机勃勃的小鸡一样，我经过一番努力才明白到身体健康是最重要的。光这一章的内容就可以单独写成一本书，但与此同时，我想要略说一些需要注意的方面。

我们要走路，如果我们不走路我们就会更丧失这种能力。如果你可以走路去到一个地方，那就走路，不要只把它当成一种锻炼，因为漫步可以让一个男人获得灵感。思想源泉的的流动会伴随着步伐的节奏，为新的构思创造最好的环境。我从人行道和高尔夫球道上获得了很多好点子，音乐家和作曲家的经验也时常告诉我们，散步是一个从大自然中获得旋律的好方法。

不要把自己关在一个小天地里，当然，我们需要有安全的空间，但这并不意味着我们就要住在一个火柴盒般大的空间里或者一间小小的睡房里，我们不值得为此这样做。我们不如去当一名四处推销商品的推销员，或者是一个赶着羊四处走的牧人。我们生活在极度的虚伪之中。我有一本三十二年前出版的词典，上面对“单间公寓”的定义是这样的：适合做艺术画室的房间，有着大大的窗户和高高的天花板等等。但现在真正意义上的公寓却是一整套房间，现在的单身公寓只是一间像蜂巢般大小的房间。可能现在是时候来建立单身人士的公社，让他们也感受到家的慰籍——就如同想象一下如何让僧人们快乐的生活而不只是守着宗教的教义，这的确是个值得思考的问题。

不要压抑自己，不要压抑生理的自然反应，这是一个艰巨的任务，但是已经有人在这样做了，跟我来吧，先生。

足够的睡眠是必需的，如果神想在某一个时候唤醒我们，一定会在我们的大脑里安装一个闹钟（哦等等，他已经这样做了），你确信是你的睡眠真的不足还是因为偶尔有做梦呢？

做合适自己的事情，不要哗众取宠。用大约十年的时间在健身房里锻炼出来的健美体型，可能会让你从各方面看上去都如涤沦的休闲西装一样时尚，但发达的膨胀的肌肉不仅需要你不停地运动去保持，同时也破坏了你穿柔软花呢衣服时的柔美线条。古典雕像的均衡比例永远代表了人类的最美。

我们需要有好的饮食，除非你自己破坏它。自从人类开始疏远自然环境后，饮食失调变得很普遍。其中许多原因是因为我们看到很多行尸走肉般的动物，而它们的肉出现在了我们的菜单中。人造甜味剂：“玉米葡萄糖” ，肉类和牛奶都被荷尔蒙所污染，农业上对动物的圈养，反自然的饲养，食物被喷上了杀虫剂，并在加工过程中受到污染。人类无法幸免于难，最终会因为这些实验品而成为一种实验品。

繁殖是必不可少的，在地球上男人注定是要繁衍种族传播血统的，女人却多少有些不同，因此，我们需要不断地寻找平衡。男人必须要克制住自己，不要做一些无聊的琐碎事情，不要将好色变得习以为常，更不可以堂而皇之的劈腿。女人也应学会偶尔原谅男人。或者那些远古时期昔日人类最原始的野性应该得到复苏了。

其实做一个动物挺好，不用把自已关到一个小房间里，可以吃着纯天然的有机食品，不用时时压抑自己的本能——当你成为一个动物，你就会拥有这些。

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