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| 編輯推薦： |
妈妈不知道、只有老师知道的幸福育儿方法，让小学教育变得轻松而甜蜜！
韩国汉阳大学教育学教授、知识生态学者刘永晚鼎力推荐
韩国一线优秀小学教师李谞昀经验＋智慧＋爱心浓情奉献
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一本解决父母与孩子烦恼，指明育儿方向的书。——李俊锡（首尔崧谷小学教师）
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| 內容簡介： |
1. 献给为孩子的小学生活“过度”担心的家长们，不再为孩子的问题伤透脑筋；
2. 家长自信有一套完备的育儿方法，然而仍不免遭遇与孩子的沟通障碍，此时请听一听本书中老师的妙方，轻松快乐地解决亲子沟通问题；
3. 阅读本书，更能听懂孩子内心，更顺畅、更愉快地与孩子交流，使孩子更愉快地度过小学生活，让父母的育儿过程更轻松，也更有收获！
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| 關於作者： |
李谞昀，一位相信只有孩子幸福，大韩民国才会幸福的小学老师。毕业于韩国教育大学，曾参加淑明女子大学TESOL（对外英语教学）等多种英语教师进修课程，还在首尔大学终身教育学院进修过高级心理学；在公立学校和私立学校都担任过教师，现在在教育大学小学英语教育学院研究小学教育，正在为寻找“真正的教育”不断探索和努力。
在人文学、英语教育、历史教育等多个领域均有涉猎，喜欢与孩子们分享学到的知识，喜欢与家长沟通，是家长的良师益友。曾参与编著育儿书籍《我的孩子的速度》。
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| 目錄：
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第1 章 孩子听诊器 001
01 没多少朋友 002
02 被排挤 006
03 严重偏食 015
04 没有自信，小心翼翼 019
05 满嘴谎言 024
06 整天只想玩游戏 028
07 不想学习 031
08 注意力不集中 036
09 太害羞，不能当众发言 042
10 容易厌倦，没有耐性 047
11 没有想做的事 052
12 经常顶嘴，反抗父母 056
13 没有主见 060
14 孩子很自私 064
15 不会整理 069
16 被指责上课时间态度不端正 073
17 经常丢东西 077
18 经常和朋友打架 080
19 经常骂人 084
20 孩子有异性朋友，应该进行性教育吗？ 087
21 固执己见 093
22 女孩男孩子气，男孩女孩子气 097
★ Tip 在学校与朋友相处友好的孩子的特点 013
★ Tip 有效的教育方法 040
第2 章 父母听诊器 101
01 我是布妈妈，还是铁丝妈妈？ 102
02 耳根子软的父母，没有自己的育儿框架 108
03 什么事情都代替孩子去做的“直升机”父母 113
04 完美主义的父母让孩子感到不安 119
05 过犹不及、懂得太多的父母 124
06 视孩子为所有物的父母 129
07 孩子是皇帝，父母是臣子 137
08 夫妻关系不和的父母 142
09 否定所有事情的父母 147
10 不能沟通的父母，能沟通的父母 152
11 好妈妈情结 157
12 保持中庸的父母 162
13 握有幸福钥匙的父母 166
★ Tip 称赞的技巧 106
★ Tip 训斥的技巧 135
第3 章 与孩子沟通的处方笺 173
第1 篇 情绪游戏 174
01 坦率表达内心 175
02 实现梦想的魔术套餐 179
03 养植物 183
04 开派对（家庭文化意识） 186
05 每天鼓励及称赞一次以上 189
06 想象性发问 194
07 熟悉感情表达方式 198
08 下载音乐 201
09 做志愿活动 203
第2 篇 学习游戏 206
10 带上“好奇手册”一起去图书馆 207
11 去书店买书 210
12 一起做作业 213
13 与孩子一起制作查对清单 216
14 写三种日记（感谢日记，未来日记，疑问日记） 219
15 制作时间胶囊 224
16 一起边看电视或电影，边聊天 227
17 Bed Time Story Reading（睡前讲故事） 230
18 玩拼图游戏 232
第3 篇 生活游戏 234
19 家庭打工 235
20 探险父母 238
21 表现爱意 241
22 收集贴纸 244
23 做饭 247
24 购物 250
25 旅行 252
26 用“照片”制造回忆 256
★ Tip 赋予孩子角色 258
附 录 260
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| 內容試閱：
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01 没多少朋友
文静的静雅成绩优异，朋友不算多，不过同为数不多的朋友关系不错。静雅的妈妈为静雅性格内向、没多少朋友而担心。因此每当静雅放学回家，她都会问静雅“今天和谁一起玩儿了？”“最近跟谁关系最好？”，以此来确认静雅的朋友关系。现在静雅回家后，不等妈妈提问，就会主动说道：
“妈妈，我今天和敏智一起玩儿了，和萱智一起说了很多话。”
课间休息时间，孩子们一般都跑出去玩耍。仅仅十分钟的休息时间对孩子们来说无比珍贵。尽管如此，仍有孩子在休息时间不和朋友们一起玩耍，而是拿起书本看书。在休息时间看书的孩子可以分为两种。一种是孩子本身喜欢独处，喜欢读书。另一种是想和朋友们一起玩，但受到大家的排挤，不得不看书。
孩子性格内向，喜欢独处，想要一个人看书。对于这样的孩子，父母总是希望他能变得活泼，交到许多朋友，成为主导朋友间气氛的人。不过，内向和外向，实际上并不是完全对立的。
生活中因孩子性格内向、朋友太少而担忧的父母不在少数。不过，孩子活泼、性格外向也并不一定全是优点。内向型的孩子喜欢安静地做研究，具有冷静理性的优点。这也是过于外向孩子的父母的羡慕之处。如果静雅过分外向，注意力散漫，成绩不好，妈妈担心的又会是另外的问题了。妈妈在静雅放学回家后肯定会问：“今天好好听课了吗？”“今天学了什么？”
孩子本身不喜欢夹在人多的地方，如果勉强他和朋友们好好相处，反而会给他带来压力。性格内向的孩子，他的父母多数也是性格内向、喜欢独处的人。从这一点看，也许父母更能理解孩子。对于内向的孩子，与其强制要求他交更多的朋友，不如对他说“交朋友慢慢来吧。不是说朋友越多越好，只要跟好朋友好好相处就行啦”。这样孩子就会自己寻找到与自己合拍的朋友，当孩子有想要亲近的朋友时，我们只需鼓励他去靠近朋友即可。
如果父母不尊重孩子，勉强他去交和自己不合拍的朋友，最终只会导致孩子和朋友间的关系越来越差。特别是父母对孩子性格的否定，如“交朋友有那么难吗？你怎么就是不会和朋友好好相处呢？”会使孩子变得自卑。
朋友关系固然重要，但朋友的质比量更重要。在学校只要交到一个好朋友就可以增加孩子在学校生活的自信。可是一旦被同学们排挤，学校生活就会变得十分苦闷。因此孩子朋友少不是问题，没有朋友才是问题。
当孩子想交朋友遇到困难时，作为父母应该及时给予帮助。不过买好吃的给孩子的朋友们，或者经常抓一把零食让孩子分给其他同学的行为需要慎重考虑。这么做确实在一定程度上能帮助孩子交友。但交朋友的过程应该是发现与自己志趣相投的朋友，主动地靠近，最后成为好朋友。如果没有经历这一过程，别的小伙伴只有孩子分发零食的时候才稍作停留，是无法交到朋友的。
有的孩子天生擅长交朋友，与朋友友好相处。这样的孩子人际关系处理能力很高。不过决定朋友关系的重要因素不只是遗传，还要后天的习得。因此父母应该告诉孩子与朋友相处的方法。例如，要用心去关怀朋友，当自己的想法和朋友的想法发生冲突时，应该灵活地寻找解决之道。
如果父母能对孩子的情绪感同身受，并将自己的感情直率地表达给孩子，那么孩子就会学到表达感情的方法。父母还应该教给孩子如何去表达难以言说的感情。当孩子与朋友发生矛盾时，如果孩子用发火或者因为小事哭泣的方式来表达情感，会使朋友们疏远孩子。
总是忍住不发火是不对的，认为只要发火生气就是错误的想法更加不对。孩子应该学会如何用合适的方法表现自己的负面情绪。当孩子与朋友因意见不一致而感到生气的时候，家长应该教孩子通过“我觉得这样做是对的。你不能让步吗？你让步的话我会这样做”等方式与朋友达成一致。
大部分家庭教育中，与朋友关系相比更重视成绩。父母送孩子去补习班，让孩子多做题，并认真教孩子“如何”学习。但是对于朋友关系，家长一般只说一句“和朋友好好相处”。孩子与朋友的关系是否和谐，取决于在家庭中学到的习惯以及父母对此的关心程度。孩子受欢迎是有其原因的，而父母的努力就是原因之一。
如果希望孩子同朋友和谐相处，就认真教孩子亲近朋友的方法，与朋友闹矛盾时的解决方法吧。朋友是孩子上学的动力，也是生活的乐趣所在。同朋友友好相处会让我们的孩子更加享受学校生活。
处方笺
请翻看第3 章“与孩子沟通的处方笺”中的内容。
01. 坦率表达内心（175 页）让孩子多练习表达情感和内心的想法，打造多与父母对话的氛围。
07. 熟悉感情表达方式（198 页）孩子只有正确表达出现在的朋友状况，才能成长为精神健康的孩子。
02 被排挤
美林三年来一直受到班里同学的排挤。现在她上小学三年级，从一年级开始就被同学孤立。受到排挤后，美林就开始讨厌上学。遭遇同学孤立的她还特别依赖班主任。美林产生了受害意识，同学们不经意的话语和动作都被她视为是讨厌自己，于是会放声大哭，向老师告状。美林讨厌自己所处的状况，出现了逃避现实的倾向。不管对方是谁，只要对方说了她不想听的话，她就会捂住耳朵。美林的问题越来越严重。
现在她在上课的时候只听自己想听的内容，课后作业也不去做。美林断定“大
家都不想和我一起玩儿”，放弃了主动靠近朋友。因此，美林也越来越被
排挤和孤立。
美林的妈妈教美林，“大家欺负你是因为你太好欺负了。如果有人欺
负你，就大喊，将对方打一顿。”有时候美林的妈妈甚至会直接把欺负美
林的同学叫过来训斥一顿。这样一来导致情况更加恶化。
“啊——”
“是谁啊？上课时间怎么在教室里大喊大叫呢？”
向大声喊叫的孩子询问后才知道，原来是他不小心摸到了同班的志焕摸过的实验教具。志焕正被同级的孩子们排挤，大家认为志焕摸过的东西、坐过的地方有“病毒”，对志焕十分回避。还有的孩子以杀菌为名，将志焕用过的实验教具扔出窗外。到底这些孩子是怎么想的呢？更令人惊讶的是，别的年级，别的班，以及别的地方也有视被排挤的孩子为“病毒”的情况。
电影《帮助》以1963 年美国密西西比州为背景拍摄。当时黑人不能做别的工作，只能去白人家做女佣。歧视黑人的白人认为和黑人共用洗手间会得病，因此为黑人在屋外单独设立了洗手间。影片中，在风雨交加的某一天，无法去露天洗手间的黑人使用了白人主人的洗手间，因此被解雇。
而与此相似的情景竟然发生在了21世纪的韩国小学教室中。被排挤的孩子幼小的心灵会受到伤害。而小时候的心灵创伤会一直持续到成年，引发忧郁不安的病症。看到有孩子因受排挤而自杀的新闻，也使父母们十分关注自己的孩子是否受到了朋友的排挤。实际上被排挤有多种原因，因此解决方法也有多种。
被排挤的原因也许在于被排挤的人身上，也有可能毫无缘由地产生。有可能原因在加害者身上，也有可能加害者没有任何问题。被排挤孤立的形式也有多种。有些孩子通过无事生非、起外号、辱骂等方式排挤他人。也有的孩子通过不搭理、无视对方的间接方式排挤他人。从男女性别差异上看，男孩子一般采用无事生非、起外号、辱骂等让对方感到生气的带有攻击性的方式。女孩子多采用完全不和对方说话，无视对方的冷方式。
有关学者认为，被排挤的形式可以分为三大类，分别是挥拳头、扔掷东西、推搡身体等身体上的排挤；辱骂、起难听的外号、捉弄等语言上的排挤；传播不好的传闻、拒绝一起玩耍、无视对方等间接形式的排挤。
有的孩子认为自己没有对受害者进行身体上的伤害，自己没有错。孩子的父母也认为孩子的行为只是开玩笑，不必过于敏感。不过大家应该知道，即便没有在身体上伤害对方，而是间接的排挤对方，也是排挤的一种。
到底有没有排挤对方，最有发言权的不是施害者，而是受害者。当然，我们也须调查清楚，是受到排挤的孩子反应过度，还是施害者真的通过间接的手段排挤对方。
排挤他人的孩子有以下特点：
对他人有着强烈的支配欲，用力量和威胁的方式表达自己的立场，希望强迫朋友遵从自己的意愿，而且脾气急躁，经常发火，比较冲动，耐性差。喜欢受到大家关注和瞩目，在家庭中没有受到父母的认可或缺爱。想要成为朋友中的领导者，试图通过欺负他人来展示自己的力量。对于受到排挤的人没有同情心，通过责难他人的方式将自己的行为正当化，没有愧疚感。
父母的严厉攻击性的教育方式可能会使孩子行为带有攻击性。也就是说，过度处罚孩子会让孩子变得暴力，成为欺凌弱小、服从强者的人。不过低年级欺负排挤朋友的孩子，随着年级越高，很多情况下反而会成为受排挤的对象。
以上是排挤他人的孩子有问题，也有的时候是被排挤的孩子自身存在问题。这种情况主要表现在没有特定的施害者，全班同学都在回避排挤这个孩子。而且孩子“被排挤”的形象一旦深入人心，那么升入高年级也会继续受到排挤，所以最好尽快纠正孩子的坏习惯，帮助孩子与朋友友好相处。
一般来说，具有以下特征的孩子会受到排挤：爱自以为是、无视其他人的孩子，经常向老师打小报告的孩子，反应迟钝的孩子，不懂朋友谈话的孩子，自私的孩子，无法说出自己意见的孩子，控制不住情绪、经常发火的孩子，爱哭的孩子，说话结巴、语无伦次的孩子，面容和衣服不整洁、脏兮兮的孩子等。
被排挤的孩子经常过于在乎别人的看法和行动。不敢向他人靠近，对于些许的批判也很敏感。学生或教师只对自己不公平的受害意识强烈，经常做出过激反应或向老师打小报告。而且坚信没人想和自己做朋友，没有自信，也不能说出自己的想法。因为孩子的过激反应和打小报告引发的被排挤现象一直持续下去，会让孩子更加敏感。由于自己无法解决这个问题，所以孩子试图通过打小报告的方式让欺负自己的人被训斥，导致被排挤的现象形成恶性循环。许多被排挤的孩子自尊心受到伤害，无法控制自己的情绪，不懂如何同朋友相处。
这种情况下，最重要的是帮助孩子找到受排挤的原因，并且改正孩子的缺点。前文所提到的美林属于因为自身的原因被排挤。因此我把美林单独叫过来与她谈话。
“在班里你最想和谁亲近呢？”
“恩智。”
“她有什么特点吗？”
“功课好，从不生气。”
“这样啊。美林啊，如果想和朋友好好相处，为什么不像恩智一样呢？
要穿干净整洁的衣服来学校。按时完成作业。想和朋友一起玩的时候，你可以说‘×× 啊，我想玩球，所以把球带来了，要和我一起玩儿吗？’
和朋友意见不一致的时候，不要发火，试试这么说吧，‘我觉得这样是
对的’。”
我也对美林的妈妈提到，在美林和朋友玩耍时不要反应过激，在孩子
做作业和上学准备用品上多费费心。同时，我对排挤美林的学生也进行了
教育。最后美林的情况有所好转。
受到排挤的孩子认为会遭到朋友们的拒绝，因此没有想过主动接近朋友。对此，父母应该教会孩子说“一起玩吧，我们好好相处吧”。而且还应该教会孩子有话想对朋友说时，最好选择当面说，而不是向老师打小报告。
了解到朋友们不喜欢自己的原因后，就要努力去改正。尽管排挤现象的发生有着各种原因，但这种现象是错误的，所以发起排挤现象的孩子们也应该对被排挤的孩子施以援手，帮助他改正缺点。
现在孩子们的沟通手段是社交网络。如果因为只有我的孩子没有智能手机，无法使用各种社交网络，所以遭到排挤，就有必要为孩子提供相关的帮助。家长管教过于严格，既不让孩子看电视，也不让孩子使用智能手机，更不让孩子同朋友出去玩耍，那么孩子与朋友共有的文化就会消失。当然，身为父母，我们应该在保证孩子的朋友关系正常发展的前提下，尽量减少孩子使用智能手机的时间。但如果孩子因此饱受痛苦，就应该与孩子约定好正确的使用方法后，把手机交给孩子使用。
当孩子被孤立时，父母苦恼是不是该把主使的孩子叫出来训一顿，又担心这样会使孩子受到更为严重的排挤。这种情况下，父母可以这样做，例如美林的妈妈可以对主使的孩子说：“美林好像很想与玄善你好好相处，你要多帮帮她就好了。”在不是发起排挤，而是选择旁观的孩子中肯定有受到班里同学的信任，心胸开阔、体谅他人的孩子。我们可以拜托这样的孩子对自己的孩子多多帮助。旁观排挤现象的孩子，害怕自己也受到排挤，所以不敢靠近被排挤的孩子。而如果排挤现象的主要原因在于发起排挤的孩子，那么接受旁观者的帮助可以有效改善这一
现象。
当孩子因为受到排挤而感到忧郁痛苦时，最好寻求父母的帮助。如果孩子因此心灵受到创伤，父母还应该带孩子去专门的心理治疗机构解开心结。受到排挤的孩子会受到严重打击，因此父母还要让孩子感受到自己的珍贵之处，并让孩子知道，自己永远站在他的一边，永远支持他。
对于排挤他人的孩子，最好还要选择合适的时机，让他思考自己欺负他人的行为会有什么样的影响。还要告诉他，无论谁都没有孤立排挤他人的资格，排挤他人总有一天会受到他人的排挤。当发起排挤的孩子父母接到被排挤孩子父母的电话时，请不要说：“孩子们之间玩耍而已，是不是这个孩子太敏感了，我们家孩子一点错都没有。”
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