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| 編輯推薦： |
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这是一本女性心灵治愈类文学作品，本书从自我认知、细节打造、创意生发、一人生活和伴侣相随的五个角度全面解读女性精致生活定义，作者指出，女人的精彩需由自己做主，需要努力成为更好的自己。
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| 內容簡介： |
本书从一些女性的真实案例出发，以精致和不精致为两个维度，选取大量事例告诉女性朋友们，精致女人的生活和不精致女人的生活分别是什么样，以及怎样成为一个女人爱，男人也爱的精致女人。无论什么样的女人，即便是灰姑娘，在得到水晶鞋后，也能变得精致起来，赢得王子的芳心。
本书从自我认知、细节打造、创意生发、一人生活和伴侣相随的五个角度全面带领女性加入精致生活的行列，使她们的生活脱离平庸乏味，走向五彩纷呈。女人的精彩需由自己做主，需要努力成为更好的自己。这不是一部纯鸡汤的治愈系文学，本书在实用性中兼具美感，希望能给女性朋友们带来一丝启迪的光亮。
篇章题目带有新鲜感，又能引发共鸣，如《再好的闺蜜也要保留三个秘密》《话少是内敛，神秘才是高冷》《彼此损耗的情侣不是好情侣》等，契合热点，也迎合女性心思，更能从众多鸡汤图书中脱颖而出。
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| 關於作者： |
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鱼樵，女，90后青年作家，爱书、爱写、爱旅行，擅长写温暖的治愈和谨慎的批评。已出版作品《你必须很努力，才能看起来毫不费力》，广受读者喜爱。
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| 目錄：
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第一章 你并非想象中那样
1.别把不甘心当成爱
2.笑口常开但别逢人就开
3.花痴是种病，犯起来要人命
4.不倾国不倾城，但明媚始终
5.不管现实如何，梦要一直在
6.强者也可以不强势
7.那么容易退出，还谈什么坚持？
第二章 一个人也要活色生香
1.一人食，也有别样滋味
2.爱工作，别爱已婚上司
3.信与不信共赴一隅
4.再好的闺蜜也该保留三个秘密
5.心碎一地也别拿起烟卷
6.吃得苦中苦，不必非做人上人
7.为自己拥有的一切心怀感激
8.安全感是大局已定的笃信
9.幸福在于爱而不计较
10.转身快还是眼泪快？
11.不做第一，只做唯一
第三章 细节造就女神
1.你为什么总为同一个痛苦持续悲伤
2.唯有好书值得溺爱一生
3.金钱要你灭亡，必先使你疯狂
4.略施粉黛，莫要憔悴损
5.你敢不敢甩掉高跟鞋？
6.把自己当作轻奢品
7.情绪归己所有，别被他人掌控
8.世界那么大，你要去看看
9.优雅在于平心静气
10.节制内心是最大的成功
第四章 他在或不在，你都是最好的自己
1.爱情是接受对方而非改变对方
2.不卑不亢地对待工作中的男人
3.你以为人性经得起考验？
4.别过分依赖爱情
5.猜忌是爱情的致命毒药
6.为什么要他门当户对？
7.在谁面前都不要假装坚强
8.我此刻谢幕，是为参演你的未来
9.男女的不同理解方式
10.为什么你会不敢爱？
11.别因不安定才结婚
12.你到底做错了什么？
第五章 创意是爱的永动机
1.必走的路和想走的路
2.不讳言真实也不激怒对方的社交艺术
3.有一种好叫你认为对他好
4.不能输的第一印象
5.好心情扮靓外貌
6.你总要有一次感动自己
7.不必为了感情损失美丽
8.猴子想变人，必须砍掉尾巴
9.保护好口袋里的自由
10.忍字心头一把刀
11.幸福是巧不是多
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| 內容試閱：
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第一章 你并非想象中那样
别把不甘心当成爱
在这个讯息碎片漫天飞的时代，一切都在快速前行、旋转，连喜怒哀乐的情绪也只一闪而过。很多人在这样的节奏中错失了机会：出国深造的机会、体面工作的机会、与深爱的人牵手的机会、让父母安享晚年的机会
年龄越大，我们就越懂得机会的不易，常常喟叹曾与自己擦肩而过的那些机会：或许，那时我抓住了那个机会，生活就会是另外一番风景。
所以，不知从什么时候起，我们开始学会紧紧攥住握在自己手心里的机会，就算自己无法正确地把握它，也宁可自己独占，绝不让其他人同分一杯羹。
就像女孩们的爱情，也逐渐变成了不甘心。
没有男朋友时，她们不甘心；要结婚时，她们不甘心；要分手时，她们还是不甘心。有关爱情的举动，成了突破自己心理障碍的最后挣扎。
当恋人提出分手，你痛苦万端，不愿放手。更何况当你追问原因的时候，对方告诉你：我们性格不合适。
你感到莫名可笑，因为你从来都不认为这是一个真正的理由。你认为人的性格是可以调适的，内向者可以变得开朗，活泼者也可以变得深邃。这不是什么大不了的问题，不是触及皮肉的切肤问题。
你认为，只有家庭矛盾、异地相隔、一方出轨才是无法克服的硬问题。而性格，无法捉摸、虚无缥缈，自己尚不清楚究竟算是哪种性格，对方竟指着这深不可测的性格说：你这性格不适合我。
你嚷嚷着：我什么性格？你竟说不适合！
你认为他是为了摆脱你，才胡编乱造了一个理由。为了不让他得逞，你开始穷追猛打，纠缠不休，你恳求他：如果我性格不好，我可以改，请你相信我！
对方却满脸嫌恶，本来可以和平分手的事情，现在却僵在那里，分也分不掉，好也好不了。
怎么办？一切还能重来吗？显然，当时可以就坡下驴的你，现在只能一遍遍地重复着：我可以改，我可以改
你美其名曰：我想紧紧抓住他，他是我通向幸福生活的唯一机会。
当然，如果真是这样，你不妨再试一试，可如果你的想法是另一套呢？比如：或许我还爱他，但最重要的原因是，我不甘心。
1.基于不甘心所做的一切，都是互相折磨
我的一个朋友，被男友死缠烂打追到手，她不爱他，对男友不关心不照顾，一副傲娇的小公主架子。可男友提出分手后，她却一改往日态度，哭喊着要他回来，还想出千奇百怪的招数求他收回分手的话，她威胁他说：你要离开我，我就想办法永远离开这个世界！
越是如此，男友便越是嫌恶，觉得她小肚鸡肠不可理喻。从高冷女神变成街头泼妇，只需要一句分手便可，这女孩也太没有原则、太不矜持了。
这女孩，典型的不甘心性格，拥有时不加珍惜不予理睬，失去时却挣扎不休。在这种女孩的潜意识中，所有爱她们的，都会永远爱下去，所有得到她们的，都永远不会抛弃她们。
一旦对方提出离开，她们就惊慌失措，与其说是没有防备，不如说她们闹到最后还在质疑对方要分手的真实性。她们根本就不相信他们不爱了。
很多时候，这种女孩哭闹，不是因为要挽回，对她们来说，破镜重圆和鱼死网破是一个概念，她闹，是不想白白失去。在她们看来，总要做点什么对得起感情的付出，也要做点什么惩罚对方的离开，她们心中衡量的，是所谓代价。
可这是何苦呢？折磨别人，折腾自己，就是唯一紧抓不放的理由吗？
没有考上好大学的，如果不甘心，或许会一次一次复读。每一次她都把自己的目标定得更高，她觉得，只有这样才能对得起前几年的复读。
没有找到好工作的，如果不甘心，或许会一次一次跳槽。每一次她都认为自己的位置不够好，她要对得起跳槽所浪费的时间和精力。
对得起，为了对得起自己的付出，很多人就想方设法地让自己的不甘心变为甘心。可是，哪来的那么多不甘心？
2.不要阻挡对方看更美的风景
多少人离婚的时候怒气冲天，动不动就拿家中的易碎物品出气，好像砸烂了这些爱情的见证才是毁了对方在自己头脑中的印记。
见到对方的时候，恨不得一口唾液喷在对方脸上，淋漓尽致地大喊一声：滚出去！这才算是解了气。
即使过不下去，劳燕分飞，也不至于恨对方到如此地步。真正的原因，我想，除了恨，还是不甘心。
离婚？多跌面儿的事儿！在所有人面前宣告离婚，无异于告诉大家她没有爱的能力，她连一个家庭都维持不好。
很多事情本是家庭内部矛盾，一旦离婚，家中所有的丑事都暴露在外人面前。亲朋好友往往还会乱加猜测，众说纷纭。谁愿意把自己的家中丑事和盘托出，成为别人茶余饭后的闲谈？
既然如此，倒不如破罐子破摔。于是，报复前妻的，骚扰前夫的，一次次闹到法院对峙法庭的，这样的事情层出不穷。
何必把两个原本可以安稳生活的人的处境，弄得如此不堪？
对于苦追不到的人和违背意愿的事，我们能否放一马？
大学没考好，没关系，大可以考研究生时考取一所理想中的学校。如果没有勇气面对你的大学，你还有什么勇气面对将来残酷、现实的社会？
工作不够好，没关系，先安下心来做上一阵子，当你学会了足够的知识和技能再跳槽，找到好工作的概率会更大些。
恋人要分手，如果挽留不回，就无须强求。后退一步，和平分手，不要让你成为他更好发展的羁绊，不要耽误他找到更好的爱他的人。放开他，也是放你一条生路。也许，离开他后，你也能看到不一样的风景。
爱人要离婚，如果多年的感情和你们的孩子无法阻止他，就顺其自然吧。他有权利追求自己的幸福，你也一样。
不必摔摔打打，这样只会增加你们之间的怨恨。已经恨了，就此打住吧，不要再给恨意加上一顶有毒的冠冕。
当你转身离开时，你可以满含笑意地对他说一句：我会逐渐淡出你的视线，因为，我不想阻挡你看更美的风景。
你再看他时，他一定惊讶得睁大了双眼，感动之情充溢心间。他也许也会报以一笑，轻轻说声：我不在的日子，你也保重。
所有的埋怨、恼怒和不解都在这一刻烟消云散，要离开了，就请为彼此保留些美好的回忆吧。最后的这句话，送给你曾经最在乎的他，这，才真正对得起你的付出。
你们各自走上了一条新的道路，心中的爱却丝毫不减。你还记得他曾经对你说的话，因为爱，他才放开了你。
笑口常开但别逢人就开
很多人说：爱笑的女生，运气不会太差。这话有道理，但笑口常开是爱笑，不是每时每刻毫不收敛地笑。
爱笑是保持乐观的姿态，是积极向上的生活趋势。但我见过这样的女生，一点脾气也无，随时摆出一副逆来顺受的呵呵笑表情，让人觉得无害的同时，也让人觉得傻和天真。
像偶像剧中的女主角，嘴角堆满笑容，忍耐无极限，常做出善良到自己承受后果的犯傻举动，然后赢得高冷男主的青睐。
现实不是偶像剧，没那么多犯傻之后的英雄救美，傻就是傻，没人愿意跟一个懦弱无脑的女生在一起受折磨。智慧女生，毕竟还是抢手货。她聪明，就懂得经营爱情，懂得制造情调，懂得享受生活，时刻保持神秘感和新鲜感，让身边人不觉得倦怠。
而那些始终如一的堆笑者，则不具备这样的能力，因为她们连自己的表情都学不会管理。
我身边还真有这么一位，她是外系的一名教师，上课一点威严也没有，同学们再怎样举止过分她也不加管束。看着班里炸开花，她唯一能做的，就是在嘈杂的课堂上讲一个根本没人听到的冷笑话，然后她被自己逗笑，兀自笑开来，弯腰捂肚子，肝儿颤。然后同学们的声音就稀落下来，仰头望她，不知道发生了什么。
连她自己也对台下的突然安静感到莫名其妙，可这招就是屡试不爽。
她的笑话实在太冷了，冷到所有人还翘首期盼，故事就戛然而止。比如她说，我今天来的时候竟然没带杯子。然后她顿一下，似乎想要表达什么，可几秒钟过去，她什么也没说，反而笑了。她的笑能一波波袭上，被自己的笑逗笑，接着再笑。
这样的人真神了。
我去旁听过她的课，环境嘈杂不堪，不像课堂。但只要她开始笑，学生就安静下来，我问他们，他们说，是想看她怎样毁坏一个冷笑话的。
他们对她并不尊重，反有几分不可思议和轻度鄙夷，他们说：小白老师的世界我实在搞不懂，我不喜欢她的课，我甚至怀疑她这大学老师的身份是怎么来的！
有人已经开始怀疑她的专业性，而且，还给她取了外号小白老师，这里面的白，是头脑空白的意思。对一个老师来说，这应该算很失败的职业评价了。
作为一名教师，恐怕威严是必须有的，尽管你实在性子温和，不会发怒，也完全可以面无表情凝视不语，这样，还能有几分威慑力量。
课堂纪律都整理得一团乱麻，还怎么往下授课呢？
1.精神放松不可过度
随时随地想笑就笑和不分场合想哭就哭一样，不懂管理情绪的人都是透明人，能被人一眼望见底。
女人想要获得尊重，首先需要懂得管控，而不是不加节制随心所欲。精神可以放松，但一定要行动有素；不需要一丝不苟，但一定要精致灵动。
灵动的女生是什么样的？我也见过。她同样是一名教师，当然不同于小白老师那样，她喜欢随意穿搭，但颇有个人风格。比如一条白色素裙子，脖上挽条淡青色长围巾，右腕搭条细细的檀木手串，整个人看起来异常干净，又显得很灵秀。
小白老师则是一丝不苟的着装，T恤、外搭、裤子、高跟鞋，但是很板正，也泯于众人。太多人都这样穿搭，看得多了，连我一个女生都产生视觉疲劳。
白裙子老师不常笑，她总抿紧嘴唇，表情淡然。但是她一笑，台上就光辉四射。在我们看来，她的笑容难得，可遇不可求。
她不常笑，但心态达观。手腕过敏起疹的时候，她会把旧年的丝带系在手腕上，不妨碍美的观感，用她自己的话说，这也是她对我们的尊重，她怕丑陋的皮疹让我们看起来不舒服。
有的同学生活困难，白裙子老师心里知道，也并不表达。她从侧面得知对方生活费快用尽，拮据的时候甚至没钱吃饭，她就每次从超市买大量零食，课前发给大家，既顾及了那位同学的尊严，又让她不至于饿肚子。用那位同学后来的话说，我真是对白裙子老师感激不尽。
白裙子老师的聪明之处，在于她所有的恰到好处。行为举止，表情管理，服装搭配，没有一个刻意，但没有一个不精心。
虽然时刻管理，但她活得不累，当一种行为成为生活常态时，惯性就足以碾压一切疲劳。
我之所以对白裙子老师印象深刻，是因为她曾在课上说过一句话，她说：再好的事情都不要过度，比如笑容，我们以为无害，可是逆来顺受的好人、妥协派，也常是起源于无节制的笑容和承受。
然后她说：对于不尊重自己的人，每个人都要有自己的态度，强硬些。
2.傻白甜不是褒义词
情绪管理是女人的必修课，对于喜怒哀乐的调配，除了基于内心真实，还要随环境适度调节。如果真实的自己傻笑居多，就不能听之任之，否则你就成了别人眼中的傻白甜。在很多人看来，傻白甜并不是个褒义词，和傻字挂钩的词汇，总有种同情意味。
其实对情绪的控制没那么累，不需时时收敛内心。对待极端情绪不能以毒攻毒，应该漾开生活，培养大气心态。
在我看来，总是笑得过分开怀和常常泪流满面的行为是同根同源，都是源自内心的小我。换言之，这是源于自私。不懂放开自己，不懂顾及他人意见，想怎样表达就怎样表达，是圈在小区域里太久了。
比如小白老师无休无止的情绪宣泄（她的表现是笑），是源自她只穿梭在学校和家之间的区域封闭。而白裙子老师，我知道她学习绘画，常去参观画展、书展，去听各种音乐会。她的交际范围越广，对情绪的驾驭力就越好，因为她学会了情绪在不同场合的转变。
很多人都是这样，求学期间两点一线，习惯表达自己或伤感或哀怨或激动异常的情绪，步入社会后，从前的这些人就渐渐不愿发表状态表达内在。成熟、成长是一方面，更重要的是，社会上更多关系和环境的制约，使她们丧失了想要表达自我的欲望，她们怕小我太张狂，被太多身边的关系当作把柄和嘲笑的对象。
曾经的自己也是真的不懂控制，既控制不了他人，也控制不了自己，总是感情充沛地在各处表达着自己。进入社会摸爬滚打不久，我就很快没了张扬的情绪，不再有不加节制的生气，反而有了调控自如的优雅风度。而优雅，是来自于对各种情绪的合理应对。
就像白裙子老师那样，笑可以，但不傻笑、憨笑，更不无底线地迎合和佯装热络。这样，有态度，更有尊严。
花痴是种病，犯起来要人命
我见过很多脑残粉，也见过很多花痴。两者的区别在于，脑残粉多数只忠于一个人，对他毫不设防，一概接受，痴迷到忘我境地；而花痴，却是见一个爱一个，眼泛桃花，心荡波澜，看见帅哥美女通通难以招架抵挡。
所以，从某种程度上说，我更不喜欢花痴，起码脑残粉还忠诚专一。
我曾经听朋友说起一个男生，那男生喜欢过很多女生，但一个都没有追求过。这并不奇葩，奇葩的是他能够跟所有朋友说起心中的那十几个女孩，并按照喜欢的程度高低排了次序，真让人大呼不可思议。
我那朋友也是个女孩，是他喜欢的女孩子之一。朋友听说这件事后，非常愤怒，气冲冲地找到他说：感情是可以用来排次序的吗？你也太不认真了！
那男生耸耸肩，满脸无辜样，说：我说的是实话，我甚至能把你在我心目中的所占比例精确到百分之几。
朋友听了更是怒不可遏，抬手扇他，说：枉我心中一直全是你！
朋友受了情伤，跑来找我哭诉，她说：世上怎么会有这种人，一颗心竟能分成几瓣？！
我问她说：你真的很爱他？
朋友说：嗯。
我问她：他是不是看见美女就异常兴奋？
朋友有点不情愿地说：是这样。
我说：那你离他远点儿吧，他这是花痴，喜新厌旧是他们的惯常。
我不只见过男花痴，还见过女花痴。女花痴的夸张程度也完全不落男生之后，她们可以每个课间都到各班扫楼，几个女生趴在窗外指指点点，对着每个班的班草傻笑。她们痴痴地盯着帅哥，和他们搭讪，并飞也似的向其他花痴报告新发现的帅哥讯息。
我不觉得她们轻浮，但我觉得她们不够自重，当论感情只看颜值，心动只凭激动，感情就只能成为一场选美比赛，有商业和审美价值，但并没有人能从一场秀中获得情感寄托。
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