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| 編輯推薦： |
扎克伯格、稻盛和夫、马云给所有年轻人的私信哪怕此刻荆棘遍地，你也不能轻言放弃。用汗水浇灌青春，未来才会开出娇艳的花朵。
励志书的作用不是疗愈受伤的心灵，而是给自己前行的勇气遇到困难时给自己一个坚持下去的理由。遇到挫折时给自己一个温暖的拥抱。你现在所受过的苦，终将照亮未来的路。
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| 內容簡介： |
心怀梦想的人，会满怀希望地在前进的路上一路狂奔。即使遇到狂风暴雨，他们也毫不畏惧。因为他们相信努力的意义，生活终将对他们露出笑脸。
我们的汗水不会白洒，我们的泪水不会白流，所有的奋斗，都在我们的人生轨迹里刻下痕迹。我们只管埋头前行，我们只需奋力拼搏，生活不会辜负我们的努力。
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| 關於作者： |
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方苑，原名方胜香，湖北作协文学院签约作家，武汉市作协签约作家，出版《军婚》《局长日记》等小说。
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| 目錄：
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第一章 有梦，人生就有希望
列出你的梦想清单
哪怕你一无所有，也不能没有梦想
在骨感的现实里为梦想加油
梦想如果搁浅，就永远只会是梦想
美好的人生不设限
第二章 规划你的人生
找到自己的优势
制订计划的目的是明确方向
人无完人，知错就改，善莫大焉
坚持努力下去，你才能看到成果
第三章 学好本事，才能勇敢走向未来
成功就是做好每一件小事
学习是一辈子的事情
学好真本事，才能走天涯
脚踏实地做事，老老实实做人
只有不断学习，才能与时俱进
第四章 锻炼强大的内心
不怕千万人阻挡，只怕你自己投降
微笑面对挫折，它就会知难而退
不要活在别人的眼光里
充分发挥潜力，做最好的自己
创造属于自己的奇迹
用自信照亮人生
第五章 遇事冷静，成就未来的关键
冷静是理智解决问题的前提
冲动会让你付出难以想象的代价
受到批评才是好事
冷静对待挫折，才能看到胜利的曙光
公平需要自己争取
第六章 提高效率，为了美好的未来冲刺
拥抱责任，才能高效执行
不要只有三分钟热度
懒散习惯要不得
提前做好准备，磨刀不误砍柴工
第七章 逼自己一把，你才知道自己有多优秀
行动永远比等待奏效
拖延症就是一个冷面杀手
不论面对什么，永远都不要放弃
第八章 拼搏就是人生本来的样子
年轻时，我们都一无所有
此时不努力，老大徒伤悲
千万次折腾，才能长大成人
对挫折露出灿烂的微笑
最可怕的错过，就是辜负了时光
第九章 挺住，你才能看见未来
每个人都会走一段弯路
除了你自己，没有什么能够让你倒下
给权威下一封挑战书
挺住，意味着一切
第十章 总有一次哭泣，让你瞬间长大
学会与恐惧和平相处
得到的多，是因为计较的少
不抱怨，你才能真正看清自己
所有的坎坷，都是为了让你变得更强
回避不了的痛苦，不如慢慢咀嚼
第十一章 让未来的你，感谢现在努力的自己
苦难是一所最好的大学
困境是上天恩赐的礼物
能拯救你的只有你自己
每一件小事都值得努力
第十二章 做最好的自己
相信自己，你很棒
发现自己的潜能
站在旁观者的角度反思自己
走自己的路，活出真实的自己
指责别人不如改变自己
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| 內容試閱：
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第一章 有梦，人生就有希望梦想是有力量的，它是我们前行的动力之源；梦想是我们从不言弃、努力拼搏的精神支柱。唯有梦想，才能激励我们摆脱平庸，克服自身的弱点。梦想像一座加油站，在我们低迷的时候,给我们加油助威，让我们振作起来，重新踏上新的征程；梦想像一把钥匙，为我们打开通往胜利的大门，带我们进入美丽的殿堂；梦想更像是一盏灯，将我们从黑暗中引导出来，并为我们照亮前方坎坷的道路，送我们到达光明的彼岸。
列出你的梦想清单荷马史诗《奥德赛》中有一句话：没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。意思是说，一个人应该拥有一个清晰的梦想。梦想，是深埋在我们每个人潜意识里的情感，而那些被回忆起来的梦想碎片，则能帮助我们揭露这些深藏的情感与潜能。梦想代表的是一个人内心深处潜藏的愿望，与一个人的自身特点、身处环境、自身的经历密切相关，代表着一个人心中最真切的期望。美国耶鲁大学的一位教授曾做过一个有趣的调查报告：教授随意选了一个班的学生来进行调查，他首先向这些学生提了一个问题：你们对未来的梦想是什么？有的学生马上就能说出自己将来想做什么；有的学生则很茫然，因为他们平时就很少想自己将来会干什么；有的学生则很犹豫，他们似乎有理想，但又说不出来是什么。最终统计，教授发现只有10％的学生有明确的梦想。教授对此未做出评论，而是接着提出了另一个要求：既然你们都有梦想，能否将它们写在纸上呢？那些明确表示自己有梦想的学生，很快就将他们的梦想写了下来。然而，据教授的统计，其中只有4％的学生的梦想是真正具体的。20年后，教授追访了当年接受调查的所有学生，看看他们现在都是什么状况。为此，研究人员几乎跑遍了全世界。不过，他们仍然觉得这样做很值得，因为追访的结果显示，当年把自己的人生梦想写在纸上的那些学生，无论是在事业成就还是生活水平上，都远远超出了那些没有梦想的人。另外，还有一份附加的统计显示，最明确自己的梦想是什么的那4％的学生，现在所掌握的财富，竟然超过了其他96％的梦想模糊的学生所掌握的财富总和！ 教授公布的这个调查结果，令所有人大吃一惊。这个调查充分证明了列出人生梦想清单对一个人的重要性。看过这份调查报告，我们应当明白这样一个道理：在同等条件下，有梦想与没有梦想的结果是大不一样的。一个人一旦确定了自己的梦想，并开始为之付出努力，他的人生就会发生惊人的变化。而那些胸无大志、整天抱着做一天和尚撞一天钟想法的人，是不可能取得大成就的。一个人生命的长度是有限的，但梦想能拓展一个人生命的宽度。有清晰梦想的人，清楚知道自己想要过什么样的生活，就会相应地在工作上去努力，最终让自己美梦成真。一个人最终能过上什么样的生活，与他的梦想息息相关。也许，有些人可能只有一个梦想，有的人却拥有许多梦想，有的人在走了一段弯路之后，重新确定自己的梦想也许，你暂时还没清醒地意识到自己的梦想是什么，那么，从此刻开始，仔细思考一下自己的人生目标，列好你的梦想清单。
如果我年轻时能多尝试一些事情就好了。小时候，约翰戈德常常听到年迈的祖母非常感慨地说这句话。15岁的戈德受到很大震动，于是，戈德马上坐了下来，详细地列出了自己这一生要做的事情。在戈德的人生规划中，他总共写下了127项详细明确的目标。这些目标中包括10条想要探险的河、17座要征服的高山；他还想要学开飞机、学骑马、学弹钢琴，还要乘坐潜艇；他要读完《圣经》，读柏拉图、亚里士多德、狄更斯、莎士比亚等十多位大家的经典著作。当然，还有重要的一项，他必须要结婚生子。这份梦想清单戈德每天都要看好几次，他把清单上的内容牢牢记在心里，并且倒背如流。戈德为此付出了巨大的努力，最终，他实现了梦想清单127个目标中的103个目标。
列出自己的梦想清单，就是给自己的人生划定一个方向。从此，我们能清晰地知道自己该往哪里努力。日常生活中，人们谈论一个成功的人，总是将其成功的原因归结到天赋、运气、机遇等上面。诚然，这些东西对于一个人的成功固然重要。但是，如果一个人只是具备了这些条件，却没有自己的梦想，那么，他就不会获取成功。因此，人生路上，最重要的是要找到自己的方向。列出我们的梦想清单，我们的人生之旅才会有方向、有进步、有终点。很多人之所以失败，就因为他们没有自己的梦想，没有给自己设定明确的目标，因此，他们也无从踏出追梦的第一步，从而一事无成。列出我们的梦想清单，设定明确的梦想。我们一旦有了清晰的梦想，自然就会为此付出巨大的努力。梦想是我们一切行动的动力，更是决定我们能否取得成功的关键。列出我们的梦想清单，点燃我们的梦想蜡烛，使我们在努力的过程中，时刻记住梦想就在自己的前方，如此，我们一定能美梦成真。
哪怕你一无所有，也不能没有梦想梦想像一粒种子，种在一个人心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花。假如没有梦想，我们就会像生活在荒凉的戈壁，没有活力；一旦拥有梦想，我们也就有了奋斗的目标，人生才会更有活力。没有梦想的人生是暗淡的，没有梦想的民族是悲哀的，没有梦想的社会是沉闷的，没有梦想的时代是停滞的。我们怀揣中国梦，一步一步走来，从嫦娥奔月的美好故事到神舟九号与天宫一号对接成功，千年传说终于成为现实；从1932年刘长春只身参加奥运会到2008年北京成功举办奥运会，百年奥运，一朝梦圆这一个个梦想最终都变成了现实。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，屈原选择的是不与世俗同流合污的求真之路；开荒南野际,守拙归园田，陶渊明选择的是溪畔田园的归隐之路；在山重水复之中寻找柳暗花明，陆游的梦是在不甘绝望中搜寻希望；而杀身成仁的荆轲，他的梦是一条风萧萧兮易水寒，壮士一去不回还的绚丽；出师未捷身先死的诸葛亮，鞠躬尽瘁、死而后已是他忠心于主之梦虽然他们的梦想各不相同，但他们都将自己的梦铭刻在心中，用坚定的信念支撑起高远的梦想，用坚强的意志走出了一条与众不同的人生之路。哪怕我们一无所有，也绝不能没有梦想。没有梦想的人生是空虚的。只要生命存在一天，梦想就要存在一天。正是心中有梦想，我们才经历坎坷依然前行；正是因为有梦想,我们才历经沧桑依然不改信念。梦想，是我们从不言弃、努力拼搏的精神支柱。梦想因人而异，不同的环境、不同的背景、不同的人孕育着不同的梦想。我们也许在某个阶段会不得志，哪怕我们真的一无所有，也绝不能没有梦想。我们每个人的心中，都有一个神圣的远方，那里承载着我们每一个人沉甸甸的梦想。在漫步寻梦的征程上，不知有多少艰难困苦敲打着我们梦想的翅膀。有的人倒下了，梦想的夭折成为无法弥补的遗憾；有的人顶住了，用梦想的图案折成了一艘诺亚方舟，将自己带到了鲜花盛开的幸福彼岸。我们不能没有梦想，只有拥有自己的梦想，我们才会闯出一条属于自己的路。有的人接受了天降大任于斯人也的古训，在劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身的追梦路上，走出了一条辉煌的路；有的人接受了两点间线段最短的公理，错过了沿途的烂漫，踏出了一条笔直的小径。但是，不管我们走过的路是笔直还是荆棘，不管我们走过的路是坎坷还是平坦，路上都会留下我们或深或浅的脚印。
在骨感的现实里为梦想加油在日常生活中，我们常会听到人们无奈的叹息：梦想很丰满，现实很骨感。意思就是说，梦想总是丰富多彩的，但现实却让人大失所望！梦想与现实相差万里。是的，每个人的梦想都是美好的，但是现实有时却很残酷。在通往梦想的路途中，总有千难万险阻碍着我们去实现梦想。尤其是在轻狂的年少，我们的梦想绚丽得不着边际，自以为任何事情都很容易实现。在纯净的校园里，有的人梦想当一名医生，帮助病人恢复健康，把医学技术传承发扬；有的人梦想成为一名作家，书写出世间百态，让真情与善良传递四方；有的人梦想当一名军人，将青春驻守着祖国的每一寸疆土；有的人梦想当一名老师，把知识撒播四面八方然而，现实中的我们，在追梦途中被撞得头破血流之后，有的人早已放弃曾经的梦想，垂头丧气地感慨梦想的天真。在如今这样一个充满着机遇的时代，很多人却越来越羞于谈论梦想。说到原因，有人辩解：我们不是没有梦想，而是现实太骨感，谈论梦想，有点儿奢侈。无论梦想离我们有多远，只要我们不忘时时为梦想加油，我们终将会离梦想更近。无须惧怕自己在梦想面前多么穷困，只要时时在心头燃烧坚定的信念，时时在心中呵护梦想的种子，坚定地走下去，就会惊讶地发现所谓的远方，其实并不遥远，所谓的现实，并非真的骨感。让梦想成为照亮我们前行之路的灯塔，时时催我们奋进。
锦秀一直梦想着有一个属于自己的小店，过面朝大海、春暖花开的生活。但她家中贫困，靠贷款读完大学后，她只身来到海南三亚发展。投过许多简历的锦秀，却没有找到一份可以养活自己的工作。在骨感的现实里，梦想一下子变得遥不可及。身上只有五十元钱的锦秀，一下陷入人生绝境。在这座城里，即使她精打细算，五十元钱最多只能维持她一星期的食宿。继续留下来找工作，还是回老家？经过思考后，锦秀决定为了梦想留下，她对自己说：这么大的三亚，为什么有那么多的人可以实现自己的梦想？我锦秀不缺胳膊不缺腿，只要努力，我的梦想也一定会变成现实。为了摆脱眼前的困境，锦秀利用身上仅有的五十元钱，卖起了盒饭。为了做出可口、安全、卫生的盒饭，锦秀在厨房里一次次实践；无论风里雨里，还是烈日之下，锦秀起早贪黑，骑着租来的三轮车，一次次往来于车站、旅游景点等人流量最多的地方。为了梦想，不惧苦与累的锦秀，将卖盒饭时的苦与乐，变成一篇篇精美的文字，没想到，她写的那些文章居然发表了，不久，一家报刊专门为她开设了专栏。第五年，锦秀终于在三亚的海边开起了一家温馨的小店。她自己调咖啡，做手绘明信片，还专门设计了独特的漂流瓶。来三亚海边旅游的人，有很多人都喜欢来锦秀的小店，旅客们在海边写下自己的心愿，将纸条装进漂流瓶，放飞自己的梦想。谈起自己的艰辛，锦秀很是感慨，这些年她过得并不容易，之所以能够坚持下来，用她的话说，是因为梦想一直都在为自己加油。她说，人生就像漂流瓶，看似随波逐流，但只要坚持，不停为自己加油，梦想终究会靠岸。
只有时时为自己的梦想加油，才不会因走得太远而忘记自己当初是为什么出发；只有时时为自己的梦想加油，人生才不至于那么寂寥。在骨感的实现中，也许我们的梦想显得很幼稚、青涩，甚至有些可笑，但只要我们谨记最初的梦想，我们就能永葆初心，在追梦的路上毫无畏惧。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。有梦想，就勇敢地迈出前进的步伐，不管风吹雨打，不管现实是如何无情，只要我们记得时时为自己的梦想加油，就绝不会退缩。唯有如此，我们才能实现心中的梦想。人生没有终点，在骨感的现实里为梦想加油，可以激发我们生命所有的潜能。从现在开始，向着自己的梦想冲去，胜利的曙光就在不远的前方！
梦想如果搁浅，就永远只能是梦想每个人都有自己的梦想，有人梦想成为歌唱家，有人梦想环游世界，有人梦想成就一番大事业。可是，如果不为了梦想而努力，梦想永远只会是你的一个梦。为了活出梦想中的样子，我们必须付出努力。我们每个人最初都有梦想，为此而充满了斗志，可是，在红尘俗世中，许多人的梦想彻底搁浅。也许我们每晚在临睡前将自己的梦想做得十分绚丽，可是，如果我们只是日日夜夜去幻想而不采取行动，那么，梦想永远只会是梦想。我们与其每日每夜的幻想，倒不如马上采取行动，让搁置的梦想重新启航。只要我们不让梦想搁浅，梦想就永远不会抛弃我们。
刘凯读高中时成绩优秀，他幻想着某一天功成名就，被鲜花掌声围绕。然而，天有不测风云，刘凯的父亲突然病重，因为家庭贫困，刘凯不得不将曾经的梦想搁浅，高中只读了一年的他就不得不辍学，在小镇上做了一名流水线上的打工仔。已经在小镇服装店做了6年帮工的刘凯，回顾年少的梦想时，他突然感到了一阵恐慌：难道真的要在这个小镇上待一辈子吗?难道真的让年少时的梦想就此搁浅？心有不甘的刘凯毅然辞了职，出现在了深圳的街头。和无数南下的打工仔一样，刘凯怀揣着梦想来到了这个繁华的都市。他在一家电子厂找到了工作，月薪1800元，每天工作16小时，上厕所排队、淋浴排队、吃饭排队，他感觉在这里自己就是一个机械。这是我经历过的最苦的日子，好几次我都动摇了，快熬不住了，我不停地问自己：难道我的梦想就此搁置了吗？ 一年之后，刘凯离开了这家工厂。我清楚地知道，我出来打工，是为了改变自己的人生，实现年少时的梦想。手麻木了，心不能麻木。 如果我不离开这家工厂，我一辈子都不会有出头之日!这一次，刘凯选择了一所烹饪学校。苦练烹饪技艺的刘凯，毕业后开了一家小型的农家乐小饭店，生意红红火火；一年之后，他利用积累的资金和经验，成功办了第二家农家乐小饭店；十年之后，他拥有上百家连锁饭店。问及刘凯的成功之道，他一声浅笑：有了最初的梦想，不管生活多么艰难，哪怕是一路荆棘密布，我也要想尽办法，让曾经搁浅的梦想重新启航。
当我们的梦想暂时搁浅时，告诉自己不要放弃，哪怕再多撑一天，我们就会豁然发现，我们最大的失败就是放弃梦想。也许眼前我们实现梦想，但是，只要我们决不放弃，只要我们持续努力，总能看到梦想开花的那一天。眼前的艰难困苦，只是我们实现梦想路上的考验，是我们实现梦想路上的磨炼，无论多苦多累，不放弃，不抛弃，梦想就能一步步实现。不断寻找解决办法，相信梦想就是赋予自己的力量，让搁浅的梦想重新扬帆，坚持不懈地奋斗，一定能使搁浅的梦想启航。我们若不想让梦想搁浅，就得靠自己努力去争取。在追梦的路途中，不必在意那些嘲笑我们的人，他们不会成为我们的对手，而只会成为我们的垫脚石；我们只有做自己，勇于去拼搏，才不会留下遗憾。有了梦想就要去为之奋斗，否则，梦想一旦搁浅，就只能成为空想。我们只有不断地去追梦、圆梦，才能不断地进步。梦想是我们前进的动力，让梦想点燃我们的激情。每个人的生命历程，原本就是一场华丽的探险，不让梦想搁浅的人生，才是最完美的人生。
美好的人生不设限不要因为我们没有花容月貌而放弃当下的缘分；不要因为我们没有高学历就觉得自己没有更好的出路；不要因为我们不懂交际就肯定自己得不到这份工作；不要说我到了这个年龄，一切都太迟了；不要说我不行我不会我做不来不要给自己的梦想设限，更不要给自己的人生设限，努力去尝试生活中的新事物，保持好奇心，梦想才会越来越丰盈，狭窄的人生才会越走越宽。不要由于自己曾经的惰性，而习惯性地给自己的生活设置各种各样的界限。不要说我出身贫困家庭，只能卑微地生活；不要说我没钱没本事，只能做小草一样平凡的人这种种设限，无一例外地将希望之光阻挡在我们人生的大门之外。不给自己设限，我们的人生才会有更多可能。一个人的心境，能决定一个人的命运；一个人有什么样的梦想，就会选择什么样的信念；有什么样的信念，就会选择什么样的态度；有什么样的态度，就会采取什么样的行为；有什么样的行为，我们就会得到什么样的结果。因此，要想让结果变得更好，先让行为变得更好；要想行为变得更好，先让态度变得更好；想要态度变得好，先让信念变得更好；要想信念变得更好，就不要给自己设限。如此，我们的人生才会有无限的可能。
胡可出生时便没手没脚，吃饭、洗脸、穿衣这些简简单单的动作，对于胡可而言，都是不可企及的梦想。但是，胡可并没有给自己的人生设限，他深觉生命里最大的障碍，并非来自自身的缺陷和外部不利的环境，甚至看不清的未来，而是来自内心对生活的恐惧：我不会！我不能！我不行！想通了这点，胡可认定自己的残疾乃是上天送给他的礼物，于是，他以积极的态度来面对生活，他学会了自己穿衣服、吃饭、打字、游泳、骑马、钓鱼、开快艇幽默的他甚至能以自嘲的方式激励别人，给无数绝望的人带来了希望。不要给自己的人生设限，否则，人就是一尊只有呼吸的雕像。胡可说，我从不觉得没有手脚的人，就要依靠父母一辈子，就不能创造价值。胡可不给自己的人生设限，他的梦想是当一名作家，用自己的能力养活自己，回报父母的养育之恩。有了目标的胡可，不仅更加勤奋地阅读，而且还自己学会了操作电脑。他利用一年的时间，将自己的经历，写成了一部励志书籍。该书一经问世，立刻受到了许多读者的欢迎，胡可也因此成为众人崇拜的偶像。
一般人都认为天生没有手脚的胡可，注定没有美好的未来，胡可却没给自己的人生设限，他通过不断的努力，排除万难，竭尽所能克服身体上的障碍，心怀远大的梦想，实现自己的梦想，收获了美好的人生。 如果有崇高的理想，并坚持付出努力，我们就能够收获成功。反之，如果处处给自己的人生设限，认为自己这不行，那也不好，那就绝不会取得成功。我们认为自己是什么样的人，最终我们可能就会成为什么样的人。过去经历过什么都不重要，重要的是我们必须对未来充满期望。不要因为过去的经历而否定自己，我们不给自己的人生设限，就没有过不去的坎儿；我们不给自己的人生设限，人生中就没有限制自己发挥的藩篱。
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