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| 內容簡介： |
吴大真所著的这本《花养女人幸福一生》为北京电视台《养生堂》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《健康早班车》“养生花”系列节目讲座的精华合集。也是*国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药，以花入馔，以花祛病的花疗养生保健法。
《花养女人幸福一生》重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方。并介绍了众多的花茶、花粥、花饮、花膳方，从而教会大家如何学会用花料理身体，做好体内环保。内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。是近年来来难得的一本集花疗、花养、花趣于一体的养生科普读物。
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| 關於作者： |
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吴大真，著名中医内科专家，主任医师、教授，研究生导师。?北京市政协委员，中同保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，北京国际医药促进会常务副会长，中国药学会原秘书长，博爱堂中医机构发展顾问。?原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医科学院针灸骨伤学院、中同医药科技出版社、中国中医药出版社、中同医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。?早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣，系全国著名中医肾脏病学专家，在中医界素有“东
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| 目錄：
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第一章玫瑰花——养血调经的“花中皇后”
1玫瑰：食药两用的舒肝理气药
2玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水”
3玫瑰益母草，月经不调的良药
4排除抑郁不用愁，玫瑰花烤羊心
5玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药
[附]玫瑰食疗药膳方选
第二章百合花——宁心润肺的“云裳仙子”
1百合花：清心润肺保健名花
2百合花泡水，改善肤色暗沉
3百合花菊花茶，抑郁症的良方
4百梨银汤：通治各类咳嗽
5莲子百合薏米粥：美容佳品
[附]百合食疗药膳方选
第三章金银花——清热解毒的药铺“小神仙”
1金银花：清热解毒的名品
2金银花露水，消暑去痱夏日凉茶
3金银甘草花饮，疮疡之症的克星
4金银花银翘饮，治疗青春痘的最佳饮品
5忍冬藤酒：治风湿疮疡之症
[附]金银花食疗药膳方选
第四章菊花——平肝明目的延寿名花
1小小菊花功效多，散风清热又明目
2菊花决明子粥茶，平肝明目更有效
3菊花酒与菊花膏：延年益寿的良药
4菊花枕：治疗慢性头痛的良药
5小小野菊花：解毒又降压
[附]菊花食疗药膳方选
第五章茉莉花——理气开郁的花茶至尊
1茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁
2茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香良方
3常饮茉莉花茶：让口气清新起来
4茉莉乌鸡汤，贫血第一方
5茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方
6茉莉花根有毒，内服须谨慎
[附]茉莉花食疗药膳方选
第六章梅花——疏肝和胃的百花之魁
1梅花：改善心情不好，食欲不佳的食药之花
2胃部脘痛不用愁：就用梅花水与梅花汤
3梅花粥与半夏厚朴汤：防治梅核气
4绿梅冰糖茶：女性的专属保健茶
5菜籽油泡梅花：治疗皮肤病的专家
6乌梅：固涩养阴解暑佳品
[附]梅花药膳方选
第七章三七花——平肝降压的“金不换”
1良药三七花，平肝还降压
2一杯三七花水，帮你轻松入睡
3三七花茄汁香蕉，清热止咳有疗效
4食用三七炖鸡，崩漏消失痕迹
5三七冰牛奶，治疗吐血可信赖
[附]三七食疗药膳方选
第八章红花——活血美容的化瘀名花
1西红花：活血化瘀，天下第一花
2月经过少，泡点红花山楂酒
3红花茶+红花面膜，让你的容颜由内而外绽放光彩
4红花煮蛋，寄给不孕女士的福音
[附]红花食疗药膳方选
第九章桃花——活血悦肤的靓颜佳品
1桃花：利水消肿，善除癫狂
2每天一杯桃花水，减肥美容效果佳
3春日桃花粥，美容新选择
4桃红四物汤，养血活血，让你由内而外散发美丽
5桃树一身皆是宝，祛病除灾显神通
[附]桃花食疗药膳方选
第十章荷花——全身是宝的“花中君子”
1荷花：活血化瘀驻容颜
2荷花粥与荷叶枕，夏季失眠不用愁
3山楂荷叶茶，喝出苗条身材
4三味莲子羹，白带异常的克星
5荷花家族能入馔，美味可口又养生
[附]荷花食疗药膳选集
第十一章桂花——温胃散寒的“花中月老”
1桂花：暖胃止痛第一花
2桂花酒，化痰散瘀有一手
3桂花糯米藕，开胃好帮手
4玉花粥与桂花茶，让你呵气如兰
[附]桂花食疗药膳方选
第十二章月季花——疏肝调经的“长春花”
1月季，药食兼优的疏肝调经佳品
2月季蒲黄酒，调理月经好帮手
3月季花炒猪肝，疏肝养肝的珍馐
4不得不提的清咳止血神汤
5活血消肿，花中数月季
[附]月季食疗药膳方选
附录一十二花卉使用手册
附录二种花卉药膳食疗索引
附录三常用花卉入药摘要
附录四花疗歌——月月有花入药来
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