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| 編輯推薦： |
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★个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿德勒，百年经典，心理学智慧精华之作。阿德勒与弗洛伊德、荣格并列为心理学界三大巨头，深受华生、杜威、马斯洛、罗杰斯等心理学大师推崇。★凡是想克服自卑，在生活和事业上获得成就的人，都在读。尤其是处于生活、工作低落时期的青年人，将从本书中找到把自我从工作、人际关系和情感的枷锁中解放出来的方法，拥有随时随地改变的勇气。★ “停止自我欺瞒”“做不了其实只是不想做”“人没有改变不了的部分——告别心灵创伤”“一切取决于你自己”“你要善用情感，而不是被情感操控”。时至今日，阿德勒的话依旧给我们震撼。将人生的责任和选择的权利交给自己吧！★这是一本让每个人活出自我，超越自我的书。书中讲述阿德勒个体心理学的基本前提、自卑心理的形成原因、治疗心灵创伤的方法等内容。教你获得持续的幸福，教你掌控自己的情绪和生活，教你改善纷乱的人际关系。★小开本设计，便于携带与阅读。漫画故事解读经典著作，通俗易懂，接地气。
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| 內容簡介： |
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本书通过漫画故事的形式为读者介绍阿德勒个体心理学知识。讲述的是主人公坂井麻衣被服装店解雇后非常失意，住进了郊外的合租公寓，终在合租者——帅哥藤崎悠的积极帮助下走出人生低谷的故事。故事中涵盖了阿德勒个体心理学的基本前提、自卑心理的形成原因、治疗心灵创伤的方法等内容。内容简单实用，适合心理学初学者和爱好者阅读，尤其适合处于生活、工作低落时期的青年人阅读。
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| 關於作者： |
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阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler，1870～1937） 出生于维也纳郊区一个中产阶级犹太人家庭，是奥地利的精神病学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表之一，同时也是个体心理学的创始人。一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生；1902年他加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑；一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士进行展示和传授。从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。 著作颇丰，主要有：《自卑与超越》、《生活的科学》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《器官缺陷及其心理补偿的研究》、《神经症问题》、《理解人类本性》等。向后千春 主编日本阿德勒心理学会会员。早稻田大学人间科学学书院教授。东京学艺大学教育学博士。1958年出生。专攻教育工学、教育心理学、阿德勒心理学，尤其关注电子学习、成人教育、教学设计。在早稻田大学的开放大学中负责阿德勒心理学讲座。
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| 目錄：
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序 章
人生的所有烦恼都来自于“人际关系”
——阿德勒心理学的基本前提 5
第0课 改变我的未来的是什么？ 6
解说1 阿德勒心理学的全貌 22
解说2 至今阿德勒心理学影响了各种各样的人 24
结 论 “公共采石场”一样的阿德勒心理学 26
第一章
相信自己“想要改变”的心意
——自卑与补偿，自卑情结 27
第一课 在背后推你一把的力量 28
解说1 阿德勒发现的“自卑感”是什么？ 44
解说2 应该怎样克服自卑感 46
结论 1 人应该先确立目标，再为了目标而行动：目标论 48
第二章
有多少人就有多少种生活方式
——了解生活方式 49
第二课 只是追寻希望 50
contents
解说1 决定你想法与行动的是作为个人的整体 66
解说2 阿德勒心理学是“使用的心理学” 68
结论2 作为“个人”的整体全身心都在活动着：整体论 70
第三章
人没有“改变不了的部分”
——告别心灵创伤 71
第三课 向着未知的生活方式 72
解说1 关于对自己和世界的假想信念 88
解说2 可以用“心灵创伤”欺骗自己 90
结论3 人使用着自己的专用眼镜来看这个世界：假想论 92
第四章
对生存的目的进行更深的理解
——生活方式的类型 92
第四课 我所守护的心灵智慧 94
解说1 4种生活方式是什么？ 110
解说2 各种生活方式的特征 112
结论4 人被社会同化：社会统一论 114
第五章
人生真正的目标是
——生存任务（人生的课题）只有3个 115
第五课 叫作幸福的羁绊 116
解说1 3个生存任务 132
解说2 3个任务面向全体人类所关心的点 134
结论5 勇气和恐惧 136
第六章
填满内心的幸福的形状
——保持“共同体感觉” 137
第六课 生之喜悦存在于“羁绊”之中 138
解说1 所属→贡献→自我接受→信赖的循环 156
解说2 培养自己的共同体感觉是通向幸福的道路 158
结论6 根据个人的主体性来选择共同体感觉 160
谢辞 161
附录 阿德勒心理学名词解释 166
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