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『簡體書』足球运动伤害预防与治疗方法图解指导

書城自編碼： 2845819
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→足球
作者： 【德】拉尔夫·迈耶[Ralf Meier]、安德烈亚斯·舒尔
國際書號(ISBN)： 9787115420961
出版社： 人民邮电出版社
出版日期： 2016-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 124/102000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 74.7

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《 足球运动损伤与防护指南 》
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德国住院外科医生兼运动医学专家专业奉献！25年不同运动项目运动损伤治疗经验精粹汇集！通过阅读本书，您将获得下述专业知识：·37种常见运动伤害的正确处置办法·比赛或训练出现紧急伤情时的急救方法以及进一步的治疗建议·每一种损伤情况都有准确的症状描述便于队医及专业医护人员判断伤情·提示导致伤害发生的原因，以便球员和教练员有效规避风险·每种伤害都有专业医学提示，确保球员在接受急救之后获得系统治疗·医疗人士从专业角度给出的训练提示，帮助教练员了解如何通过训练避免受伤以及受 伤后如何合理锻炼
內容簡介：
不管是一般的足球爱好者还是职业的足球运动员，双腿都是非常为宝贵的，而且又很容易受到伤害。踏错一步、身体疲劳、注意力不集中或者激烈拼抢都可能扭伤肌肉和肌腱，从而导致在一段时间内不能参加训练和比赛。然而，通过医生、理疗师和教练的共同努力，完全可以很大限度缩短因伤休养的时间。《足球运动伤害预防与治疗方法图解指导》描述了足球运动损伤的现代治疗方法，并演示了如何更好地组织训练，在足球运动中避开风险因素。
關於作者：
安德烈亚斯·舒尔博士 舒尔博士是一名住院外科医生兼运动医学专家，有大量为来自不同运动职业的知名运动员治疗伤病的临床经验，并在专业杂志发表了大量关于非常常见的运动损伤治疗方面的文章。拉尔夫·迈耶 拉尔夫·迈耶从事健身和健康职业将近25年。他曾经是Wellness Club的主管和Sport & Fitness日报的主编。他的许多文章已经被翻译为多种语言。他本人也是一名跑步和健身爱好者，并有铁人三项和马拉松比赛备战训练经验。
目錄：
目录
序言3
伤害的种类6
瘀伤8
扭伤9
脱臼10
韧带撕裂10
骨折10
肌腱撕裂11
守门员的拇指12
指伸肌肌腱撕裂12
关注14
常见伤害的治疗16
皮肤伤害18
?擦伤18
?皮肤分离19
?撕裂21
热病22
?热衰竭22
?热痉挛24
肌肉伤害25
?肌肉挫伤26
?肌肉纤维撕裂28
?肌肉撕裂29
?肌肉痉挛30
?肌肉疼痛32
头部伤害33
?流鼻血33
?鼻梁骨骨折33
?脑震荡34
关注36
上半身伤害38
肩胛带40
?锁骨骨折40
?肩胛分离41
?肩膀脱臼43
胳膊45
?肱骨骨径或关节球骨折45
?肘部脱臼46
?前臂骨折47
?前臂骨径骨折48
?手腕骨折49
?掌骨骨折50
?手指伤害50
关注52
下半身伤害54
臀部和骨盆56
?挫伤和骨折56
大腿57
?内收肌扭伤58
?肌肉附着点撕脱骨折59
跟腱60
?跟腱发炎60
?肌腱撕裂64
小腿66
关注68
膝盖、脚踝和脚容易出问题的部位70
膝关节72
?挫伤和扭伤73
?外侧韧带损伤74
?十字韧带断裂76
?半月板79
脚踝和足部82
?挫伤和扭伤83
?韧带撕裂84
?脚踝骨折86
?跗骨和跖骨骨折90
?脚趾骨折91
关注92
物理疗法94
肌肉不平衡98
肌肉训练101
恐惧因素105
关注106
医疗用品和急救措施108
总是保持装备完善110
RICE规则112
急救演练113
心脏停搏和或呼吸停止115
动脉大出血118
关注120
一目了然的治疗措施122
图片和插图鸣谢124

 

 

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