健脾保健推拿法
小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生之气血供应。而婴幼儿肠胃幼嫩，消化力弱，功能不足。又因生长发育快，所需营养物质多，故小儿脾胃运化水谷的负荷相对过大。喂养不当，易引起脾胃功能紊乱，导致呕吐、腹泻、畏食、疳证等脾胃病发生。因此健脾保健推拿是保护小儿健康成长的重要方法。
① 处方：补脾、摩腹各5 分钟，揉足三里100 次，捏脊3 ～ 5 遍。
② 保健作用：健脾和胃，增进食欲，增强体质。
③ 保健范围：脾胃虚弱，食少吐泻，疳积等。
保肺保健推拿法
肺居膈上，为五脏之华盖，主气司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。小儿肺脏娇嫩，不耐邪侵。腠理不密，卫外功能未固，屏障能力不足。每当气侯剧变、寒温失常之时，极易感受外邪。邪气不论从口鼻吸入或由皮毛侵袭，首先犯肺。故感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等呼吸系统疾患列儿科病之首位。所以保肺保健推拿在儿科占有重要地位。
① 处方：清肺、平肝、补脾、清天河水各5 分钟。
② 保健作用：益气宣肺，顺气化痰，扶正祛邪，固表强卫，预防感冒。
③ 保健范围：体质虚弱，反复感冒，咳嗽气喘，肺炎恢复期，哮喘缓解期的小儿。
安神保健推拿法
小儿时期，神识未发，神气怯弱，神经系统发育未全，对外界事物刺激易引起强烈的反应。因此惊触异物，耳闻异声，则易受惊恐，甚则导致惊厥。小儿热证居多，热盛引动肝风，易发生抽风。即便是健康小儿，在睡眠中或游戏时，突闻响声也易发生惊惕。故安神法是小儿常用的保健方法。
① 处方：平肝、清天河水各5 分钟，捣小天心50 次，揉摩两手十指面2 分钟。因心主神明，十指连心，故摩儿手指增精神。然后将儿抱起，俯在大人肩部，食、中、无名指三指并拢，轻轻有节奏地叩拍督脉，自大椎向下，心俞、膈俞、肝俞，直至尾闾部，拍2 ～ 3 分钟，在相当于心肺部位，可改用空掌拍之。
② 保健作用：宁心安神，镇惊熄风。
③ 保健范围：易受惊恐，惊悸不宁，烦啼不眠，急慢惊风等。
益智保健推拿法
小儿脑发育最快的时期，是在出生后第1 年，到3 岁时，皮质细胞已大致分化完成，8 岁时已与成人无大分别，以后的变化主要是细胞功能的日渐成熟与复杂化。大脑生长发育的过程，不仅可以减慢或停止，更重要的是可以加速。因此目前国内把加速脑的生长发育作为开发智力的重点。智力开发越早越好，3 岁以前更为关键。小儿智商的高低，取决于先天肾精是否充盛。小儿智力不全，是由先天胎气怯弱，肾气亏虚或病后肾虚所致。可见不论是先天或后天因素，总不离于肾虚。因此，要提高小儿智力，必须以补肾益精，健脑益智为宗旨。
① 处方：揉二马30 分钟至1 小时。
② 保健作用：二马穴能补肾益精，健脑益智，独穴多揉久推，必能大补肾中水火，壮元气，填精髓，强腰膝，促进生长发育。
③ 保健范围：先天不足，五迟五软，脑发育不全，脑病后遗症，脑震荡，脑外伤后遗症及各种惊风后遗症等。
眼保健推拿法
眼为人体视觉器官，主要生理功能是视物辨色，表达感情，对人极为重要，被视为人身至宝。
儿童正处在长身体时期，随着生长发育，视力应该越来越好。可是不少小学生，不注意保护眼睛，看书写字姿势不正确，长时间近距离阅读，看电视、玩电子游戏，加重视力疲劳，弄得头昏脑胀，造成视力减退，变成近视眼。每天认真做眼保健推拿，能保护眼睛，预防近视。
眼保健推拿
① 处方：揉攒竹、闭目揉睛明、揉四白、揉太阳、刮眼眶、揉风池各36 次。
② 推拿操作：按摩攒竹、四白、太阳三穴时，要用双手食指面，同时按压左右两侧穴位，找出酸胀感最显著的一点，做灵活的揉动；揉睛明穴，双眼闭合，用一只手的拇、食二指，相对用力捏揉左右两睛明穴；刮眼眶，左右拇指分别按住太阳穴，四指蜷起，以食指第2 节内侧面刮眼眶一圈，先上后下，上眼眶从眉头刮到眉梢，下眼眶从内眼角刮到外眼角；揉风池穴，用两手拇指面同时按压两风池穴，产生酸胀感后再揉之；按摩时手法要正确，用力应均匀、持久、柔和，使酸胀感渗透到穴位深处，才能获得最佳效果。否则马虎敷衍，偏离穴位或只接触表皮，是毫无作用的。
③ 保健作用：疏通经络，运行气血，增强视力，保护眼睛，预防近视。
④ 保健范围：弱视、近视、远视等各种眼疾，长时间看书、看电视造成视力减退者。
近视眼
主要特征为只能看近，不能望远，久视则感眼睛疲劳，头昏眼花，视物模糊。
① 处方：揉天应穴（攒竹下3 分，目眶内骨膜间）、攒竹、睛明、鱼腰、丝竹空、四白、太阳，共10 分钟。
② 作用：滋阴养目，舒筋活血。
③ 提醒：治疗完毕，令病人闭目静卧10 分钟，以提高疗效。教患者每天睡前自身推拿，揉二马20 分钟、平肝5 分钟。
鼻保健推拿法
鼻为肺窍，是呼吸的通道，司嗅觉，辨香臭，助发音。小儿鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩富有血管，易受感染而充血肿胀，引起鼻塞和呼吸困难。所以急慢性鼻炎等也是儿童常见病。进行鼻的保健推拿，可保护鼻腔，预防鼻病。
① 处方：揉迎香、擦鼻梁、揉风池各36 次。
② 推拿操作：揉迎香，以两手食指面分别按揉左右迎香穴36 次；擦鼻梁，以两手拇指背按鼻两侧，由迎香向上推至鼻根，往返按摩至局部发热；揉风池的操作同眼保健法。
③ 保健作用：通经络，活气血，开窍逐邪，疗鼻疾，防感冒。
④ 保健范围：各种鼻炎、鼻出血、感冒预防等。
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