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編輯推薦: |
一份特殊的礼物,一份心灵的关爱,一份成长的呵护。
一本青春期男孩需要的心理和健康指导书,青春期孩子的身心发生着迅速的变化,本书将帮助你排解诸多困扰。
本书从青春期男孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面,给予青春期男孩及家长正确的引导。
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內容簡介: |
青春期孩子的身心发生着迅速的变化,这些变化会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题,严重的还会产生叛逆、早恋等不良行为。本书从青春期男孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面,给予青春期男孩及家长正确的引导。
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關於作者: |
章程,北京章程工作室,心理咨询师,章程,女,毕业于江南大学教育学院基础教育专业,当过小学教师、中学教师,在职期间,被评为先进教育工作者、先进班主任。
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目錄:
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第一篇 生理的蜕变
正确认识悄悄变化的自己
与女孩的月经初潮相比,男孩开始向男人转变的过程缺乏明显的标志性事件,所以很难被察觉。当男孩青春期开始时,个子会长高,肩膀会变宽,肌肉会变得结实,整个人更显强壮;同时,第二性征方面也会有很多让男孩惊讶的变化,比如晨勃、遗精等。青春期男孩需要正确认识这些变化,这样才能更好地迈向人生的新阶段。
第一章 悄悄变化的秘密地带
第一节 怎样的阴茎才算正常
001 男性发育成熟的阴茎什么样002
002 阴茎多大多长才达标005
003 为什么阴茎有时会偏向一侧007
004 阴茎疼痛是怎么回事009
005 为什么成年人的阴茎颜色深011
第二节 多事的包皮
006 包皮过长和包茎013
007 哪些男孩需要进行包皮切割手术015
008 清洁卫生很重要017
009 包皮系带的秘密019
010 提防包皮龟头炎021
第三节 关于睾丸的那些事儿
011 睾丸的结构和作用023
012 睾丸一个大一个小是否正常025
013 当心睾丸炎的来袭027
014 青春期男孩也要预防睾丸癌029
015 可怕的睾丸扭转031
016 多多留意睾丸发育是否异常033
第四节 令人尴尬的遗精
017 遗精是一种正常的生理现象035
018 频繁遗精怎么办037
019 一滴精等于十滴血是真的吗039
020 流白不等于遗精041
第二章 让男孩烦恼的小问题
第一节 难听的公鸭嗓
021 声带的秘密043
022 变声期声带的保养045
023 掌握科学的发音方法047
024 这些声带疾病要注意049
025 为什么有的男孩喉结小或不明显051
第二节 胡子来找茬
026 胡子可以拔吗053
027 胡子发黄、细软是怎么回事055
028 不长胡子正常吗057
029 让人烦恼的络腮胡059
030 长胡子以后还长个儿吗061
第三节 层出不穷的小烦恼
031 男孩的乳房也会发育吗063
032 为什么有些男孩的身高还不如女孩065
033 教你几招战痘秘诀067
034 怎么一出汗,身上就臭臭的069
035 不要动手拔鼻毛072
第二篇 少年的情怀
理智面对青春期的悸动和懵懂
看过《红楼梦》的人都知道,宝玉从太虚幻境醒来,只觉一股潮湿黏液从下身流出,他羞红了脸,奇怪怎么会有这种儿女之事。其实,许多青春期男孩都会有类似的经历,男孩们对爱情的憧憬,对男女之事的幻想都是正常的,不需要过分焦虑,需要的是学习相关的知识,懂得理智地去面对。
第一章 别被爱情打扰了
第一节 早恋是朵带刺的玫瑰
036 青春期容易早恋的原因076
037 早恋的5个特点079
038 哪些男孩更容易早恋082
039 早恋的负面影响084
040 如何应对异性的好感086
041 怎样结束早恋088
第二节 究竟什么是爱情
042 是友谊,还是爱情?090
043 网恋,无言的结局093
044 爱情需要男孩有能力负责任095
045 青春期的爱情三角理论097
第二章 大大方方面对性
第一节 男孩需要知道的性知识
046 宝宝是怎么诞生的099
047 别为性梦而苦恼101
048 正确看待性幻想103
049 如何控制本能的性冲动105
050 不要走上性罪错的道路107
第二节 理性面对性自慰行为
051 适度的自慰并无坏处109
052 引发青春期男孩手淫的诱因111
053 过度手淫的表现及危害113
054 克服过度手淫的方法115
055 关于性自慰的谣传117
第三节 提防黄色陷阱
056 警惕黄毒,远离黄毒119
057 避开家庭里的黄毒121
058 主动远离网络黄毒123
059 当心空中黄流125
060 自觉抵制,净化自我128
第四节 那些女生的小秘密
061 女孩身体发育的过程130
062 女孩私处的秘密132
063 关于处女膜的疑问134
064 月经是怎么回事
065 为什么女孩会肚子痛138
066 女孩胸前神秘的柔软地带140
067 为什么有的女孩没有腋毛142
第三篇 起伏的心绪
合理调节自己的情绪和生活
男孩进入青春期之后,心理上会经历巨变,有的男孩变得叛逆不羁;有的男孩变得沉默寡言;有的男孩变得愤世嫉俗虽说青春期的心理波动是正常的,但是这些波动会给男孩的生活带来一定影响,比如影响男孩与他人的关系、分散男孩的学习注意力等,因此青春期男孩需要学会适当调节自己变化的心理状态。
第一章 青春期男孩的情绪状态
第一节 青春期男孩容易出现的不良情绪
068 脑门一热哥们儿义气大于一切146
069 叛逆有理148
070 进入情绪的发病期,别慌150
071 学会克制暴躁的脾气152
072 别动不动就想着离家出走154
第二节 正确处理与父母的对抗情绪
073 让父母知道孩子有自己的生活156
074 试着让父母认同自己的想法158
075 不回避和父母适当的争论160
076 学会和父母做朋友162
077 当隐私被侵犯后164
078 穿着打扮也是导火索166
079 争取玩的自由168
第三节 别让坏情绪影响师生情谊
080 努力取得老师的支持170
081 勤学好问,虚心求教173
082 老师不是完美的175
083 主动向老师承认错误177
第二章 青春期男孩的学习与生活
第一节 青春期男孩最棘手的学习问题
084 问题一:对学习没有兴趣179
085 问题二:学习的自控力差182
086 问题三:缺乏钻研的精神184
087 问题四:容易半途而废186
088 问题五:考试怯场188
089 问题六:阶段性厌学190
第二节 青春期男孩应具备的心理素养
090 懂得反省是成长的秘诀192
091 增强自己的责任感195
092 提高自己的挫折承受能力197
093 随时随地保持乐观的心态199
094 培养自己的领导能力201
095 重视决策能力的提升203
096 良好的时间管理能力很重要206
第三节 青春期男孩必备的社交技巧
097 学会与自己的对手合作208
098 正确处理朋友间的冲突211
099 站在对面看问题214
100 养成倾听的好习惯217
101 被朋友误解之后219
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