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| 編輯推薦： |
丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，从孕前至孕中，再到产后，为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导，给胎宝宝奉上科学体贴的关照。
本书内容丰富、文字通俗易懂，可操作性强，让读者免去大量文字阅读之苦。
本书时代感强，在全面讲解健康坐月子外，还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容，全方位打造美丽时尚新妈咪。
本书编排设计新颖，图文并茂，彩色印刷，视觉美观，而且轻型纸张，能保护视力。
一、内容全面：0～3岁的宝宝，每个月吃什么、怎么吃，一目了然。母乳喂养，帮助妈妈成功度过喂养宝宝的初始阶段；逐月辅食添加，精心推荐，轻松满足挑剔的小肠胃；益智营养餐，满足宝宝对大脑发育的营养需求：小儿常见病症饮食调理食谱，让宝宝每一天都健康。
二、操作性强：书中所推荐的食谱，分步详解制作方法，不管家长厨艺高低，几分钟都能轻松制作完成。
三、图文并茂，可读性强：本书为彩色印刷，其编排设计新颖，除了食谱配有精美插图外，还配有大量的活泼可爱的宝宝图片，轻松阅读与操作。
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| 內容簡介： |
《怀孕胎教知识百科全书》从孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、月子期六个时期给予详细的解答，目的就是让孕妈妈有一个美好且难忘的孕期，并生育一个健康聪明的宝宝。
★在孕妈妈与胎儿方面：简述了每个月孕妈妈身体变化以及胎儿的生长发育情况。
★在孕期知识方面：侧重于孕妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面，为胎儿的健康发育创造良好的内外环境。★在胎教实施方案方面：根据胎儿的发育情况，科学进行胎教，使胎儿得到安全良好的刺激，为以后的早期教育奠定基础。
★在合格准爸爸必修课方面：孕育生命不只是孕妈妈一个人的事，准爸爸的作用也不可低估。准爸爸应明确自己的责任，给予孕妈妈所需要的关怀，使孕程更加顺利。
《怀孕胎教知识百科全书》提供了安胎、养胎食谱和部分胎教素材，供孕妈妈参考。
《怀孕胎教知识百科全书》科学、全面、实用、权威，定会为孕妈妈特殊的10个月生活带来益处。
《怀孕胎教知识百科全书》从孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、月子期六个时期给予详细的解答，目的就是让孕妈妈有一个美好且难忘的孕期，并生育一个健康聪明的宝宝。
★在孕妈妈与胎儿方面：简述了每个月孕妈妈身体变化以及胎儿的生长发育情况。
★在孕期知识方面：侧重于孕妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面，为胎儿的健康发育创造良好的内外环境。★在胎教实施方案方面：根据胎儿的发育情况，科学进行胎教，使胎儿得到安全良好的刺激，为以后的早期教育奠定基础。
★在合格准爸爸必修课方面：孕育生命不只是孕妈妈一个人的事，准爸爸的作用也不可低估。准爸爸应明确自己的责任，给予孕妈妈所需要的关怀，使孕程更加顺利。
《怀孕胎教知识百科全书》提供了安胎、养胎食谱和部分胎教素材，供孕妈妈参考。
《怀孕胎教知识百科全书》科学、全面、实用、权威，定会为孕妈妈特殊的10个月生活带来益处。
《坐月子与新生儿护理全书》是一本实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典，让家人一起轻松享受坐月子的那段美好时光。细分为以下4大部分。
第一部分：产前做好分娩功课，从产前准备、分娩选择、分娩意外应对等角度进行介绍；
第二部分：如何坐月子更科学，对坐月子的好处、原则、起居常识、月子饮食以及新老观念的解读进行介绍；
第三部分：产后保健与康复，从常见月子病护理、产后塑身、乳房保健、皮肤护理、产后性生活的等方面展开介绍；
第四部分：新生儿保健与护理，在新生儿的身心特点，特殊现象、日常护理、喂养方案、疾病护理、早教启蒙等各方面知识上进行论述。
科学的饮食喂养是0～3岁宝宝的核心问题，它关系着宝宝的身体发育和智力发育。本书依据宝宝各阶段的发育特点，介绍了宝宝喂养中的常见问题，尤其在母乳喂养、辅食添加、营养配餐、营养素补充、小儿饮食调养等方面进行了详尽的讲解。此外，本书还配备了大量的婴幼儿食谱，便于新妈妈们为宝宝选用。
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| 關於作者： |
艾贝母婴研究中心，拥有多名国内顶级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。
杨霞，中国人民大学硕士，从事0～3岁婴幼儿早期教育工作近十年。在其长期幼教实践中，积累了丰富的一线教研经验，总结出大量的婴幼儿学习与发展的规律与特点，成功开发出目前国内具有比较完整的目标体系和内容结构的婴幼儿早教课程。
著有《金版儿童早教：1～1.5岁全科同步主题教育方案》《金版儿童早教：1.5～2岁全科同步主题教育方案》《金版儿童早教：2～2.5岁全科同步主题教育方案》《金版儿童早教：2.5～3岁全科同步主题教育方案》系列丛书。
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| 目錄：
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《0～6岁宝宝食谱必备全书》目录：
PART 1 0 ～1 岁：奶娃娃的营养辅食
● 宝宝辅食何时添加才科学
辅食，第几个月添加
添加辅食前宝宝会给哪些信号
辅食添加过早或过晚有什么危害吗
● 宝宝辅食制作与添加常用工具
制作工具
进食用具
保鲜用品
● 6 个月：宝宝初探辅食味道
辅食初次添加要点
可添加的食物
具体的添加方法
营养食谱推荐
菠菜水 油菜水 苹果水
菠菜汁 胡萝卜汁 梨汁
大米汤 南瓜泥 红枣水
土豆泥 小米汤 油菜泥
菠菜泥 茄子泥 西瓜汁
香蕉泥 苋菜汁 菜花泥
枣泥 蛋黄泥 黄瓜汁
绿豆汤 米汤蛋黄浆 胡萝卜汁米粉
喂养难题专家解答
什么样的辅食适合最初给宝宝添加？
给宝宝添加辅食需要遵守些什么原则？
● 7～9个月：泥糊状、半固体辅食
辅食添加要点
可添加的食物
具体的添加方法
营养食谱推荐
鳕鱼苹果糊 鲜玉米糊 玉米汁
蛋黄土豆泥 蛋黄羹 核桃汁
鱼肉泥 三色粥 鲜红薯泥.
鸡肝泥 三文鱼泥 烂米粥
山药粥 蛋黄粥 南瓜粥
汤面 乌龙蔬菜面 红嘴绿鹦哥面
南瓜蛋黄小米糊 黄金豆腐 藕粉牛奶羹
豌豆糊 鱼肉青菜米糊 鱼肉松粥
鱼肉蛋花粥 翠绿粥 鸡肉土豆泥
小米胡萝卜泥 蛋黄白玉豆腐泥 牛肉汤米糊
蛋黄银丝面 猪血菜肉粥 红薯稀粥
青菜粥 胡萝卜鱼粥 薯泥鱼肉糕
西红柿拌蛋 番茄豆腐鸡蛋汤 猪肝汤
智慧粥 太阳蛋 香蕉胡萝卜玉米羹
蛋黄豆腐 红豆泥 肝泥银鱼蒸鸡蛋
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| 內容試閱：
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l 《怀孕胎教知识百科全书》精彩书摘：
停药多久后怀孕才安全
由于卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要一段时间，在此期间卵子最易受药物的影响，如一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癫痫药、抗癌药、安眠药、治疗精神病药物等，都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以，长期服药后不要急于怀孕，最好去妇产科咨询，确定安全怀孕时间后，再进行受孕。一般情况下，女性在停服药物20天后受孕，对胎儿的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个底线。
建议女性最好在受孕前6个月咨询医生，按医嘱慎重地服药。如果因患有慢性疾病而长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意。
如果女性在服药期间意外怀孕，应立即告知医生详情，从而根据用药的种类（性质）、用药量、用药时胚胎发育阶段等来综合分析是否有终止妊娠的必要。
专家提示：口服避孕药，停服半年后再怀孕
避孕药中的雌激素和孕激素可能会引起胎儿生殖器异常，出现男性胎儿女性化或女性胎儿男性化，并可能发生腭裂及脊椎、肛门和心脏畸形等。而且由于体内存留的避孕药成分在停服6个月后才能完全排出体外，因此，长期服用避孕药的女性在受孕半年前就应停止服用避孕药。在停药后的半年之内可采取其他避孕措施，建议使用避孕套避孕。
《坐月子与新生儿护理全书》精彩书摘：
坐月子的五大基本原则
坐月子对于产后的新妈妈来说十分重要，是新妈妈身体健康的转折点。月子坐好了，身体健康就有了保障；要是坐不好呢，日后各种不适和疾病就很有可能找上你哟！那么，坐好月子应该遵循哪些基本原则呢？
原则1：防寒
产后，新妈妈的身体处于虚弱、气血两亏的状态，这时极易感染寒凉之气而致病，因此防寒是坐月子的关键问题之一，新妈妈在起居时要多加注意。
月子里感染寒凉之气的危害
新妈妈如果因感染寒凉之气而致病，可能导致头痛、牙齿寒痛、关节痛、浑身痛、怕凉、血瘀、血脉不畅通等后果，而且月子病不易医治。
月子房的温度、湿度标准
新妈妈坐月子的房间， 应该保持温度、湿度适宜。冬天室温应保持在18℃～25℃，相对湿度在30%～50%；夏天室温应保持在23℃～28℃，可将房间内不直接对着新妈妈和宝宝的窗户打开通风，另外相对湿度应保持在40%～60%。
新妈妈月子里的起居注意事项
● 《0～3岁辅食添加与营养餐大全》精彩书摘：
文摘一：尽量将珍贵的初乳喂给宝宝
妈妈在产后头几天分泌的乳汁称为初乳，产后6～10天的乳汁是过渡乳，产后11天至9个月的乳汁是常乳，产后10个月以后的乳汁是晚乳。妈妈的初乳量较少，颜色发黄、有腥臭味，因此观感较差，但是初乳的营养价值很高，千万不要让宝宝错过初乳。
初乳营养价值很高
⒈初乳中的蛋白质含量非常高，是常乳中蛋白质含量的5倍，尤其乳清蛋白的含量比常乳中高得多。另外，初乳中还含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、淋巴细胞、中性粒细胞等，这些物质进入宝宝身体后，能够帮助宝宝对抗感染和增强免疫力。因此，吃了初乳的宝宝体质一般较好。
免疫球蛋白：免疫球蛋白分布在宝宝的呼吸道和胃肠道局部黏膜表面，能够中和宝宝体内的毒素，并能结合病原体，这样就能够有效防止有害物入侵宝宝身体。
乳铁蛋白：乳铁蛋白进入宝宝身体后，能与铁结合，从而减少细菌与铁结合的概率，这样就可以阻碍细菌的代谢和分裂繁殖。所以乳铁蛋白具有抑菌作用，在预防新生儿肠道感染中起重要作用。体内乳铁蛋白足够的宝宝很少会发生严重的腹泻。
生长因子：生长因子进入宝宝身体后，不仅能促进宝宝胃肠道、肝脏及其他组织上皮细胞的生长发育，还参与调节胃液的酸碱度，是新生儿不能缺少的物质。
⒉初乳中的盐类如磷酸钙、氯化钙，微量元素如铜、铁、锌等矿物质的含量显著高于常乳，锌的含量尤其高，是正常血锌浓度的4～7倍。
⒊初乳中维生素含量也显著高于常乳，尤其初乳中的维生素B2有时较常乳高出3～4倍，另外初乳中还含有胡萝卜素。
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