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| 內容簡介： |
一部保健按摩经典图文之作，开创自我保健新纪元。内容包括不可不知的手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；调养常见疾病的按摩技巧；百幅按摩步骤示范图。教你简单操作*安全、*经济的自我保健方法，轻松按出健康人生。
现代人生活节奏快，工作压力大，又缺乏适当的运动，饮食习惯不规律，一不小心，各种病痛就悄悄地找上了门！
生病时尽快就医，查明病因，解决病症，但更应注重日常的身心保健，才能永远享有健康生活。
这本图文并茂、易学实用的《对症治疗手足按摩图典》，将告诉你如何运用简易的手足按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求。
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| 目錄：
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上篇 足疗
右脚底反射区
左脚底反射区
足部生物全息对应图
脚内、外侧反射区图解
左脚背反射区
右脚背反射区
足部骨骼名称图
第一章认识足疗
走进足疗
到底什么叫足疗
足疗的作用原理
我能做足疗吗
足部按摩的注意事项
按摩前的注意事项
按摩工具的选择与使用
按摩的要领
按摩的时间
按摩的顺序和方向
水分的补充
按摩的力度
展现你的按摩技巧
按摩前的准备
按摩手法巧使用
按摩中和按摩后可能会产生的反应
按摩中
按摩后
有效足部护理与运动
护理
运动
望足诊病
从足色判断疾病
从足形判断疾病
从趾甲外形判断疾病
从足趾外形判断疾病
从足弓外形判断疾病
从整体外形判断疾病
从足部皮肤判断疾病
从足姿判断疾病
从疼痛判断疾病
从手感判断疾病
第二章足部反射区定位及按摩
6大基本反射区
肾上腺反射区
腹腔神经丛反射区
肾反射区
尿道反射区阴道或阴茎
输尿管反射区
膀胱反射区
足底反射区
大脑反射区
脑垂体反射区
小脑、脑干反射区
三又神经反射区
颈项反射区
额窦反射区
耳反射区
眼反射区
斜方肌反射区
肺、支气管反射区
心反射区
甲状腺反射区
胃反射区
胰反射区
脾反射区
十二指肠反射区
小肠反射区
降结肠反射区
乙状结肠和直肠反射区
横结肠反射区
升结肠反射区
肛门反射区
肝反射区
胆反射区
盲肠和阑尾反射区
回盲瓣反射区
生殖腺反射区
鼻反射区
足内侧反射区
颈椎反射区
甲状旁腺反射区
胸椎反射区
腰椎反射区
骶椎反射区
子宫或前列腺反射区
内髋关节反射区
内尾骨反射区
内侧坐骨神经反射区
足外侧反射区
肩关节反射区
肘关节反射区
手臂反射区
膝关节反射区
下腹部反射区
生殖腺反射区
外髋关节反射区
外尾骨反射区
外侧坐骨神经反射区
足背部反射区
上颌反射区
咽喉反射区
气管和食道反射区
下颌反射区
胸部淋巴腺反射区
内耳迷路反射区
扁桃体反射区
肩胛骨反射区
横膈膜反射区
上、下身淋巴腺反射区
胸部反射区
肋骨反射区
腹股沟反射区
第三章三分钟足疗保健养生攻略
三分钟疏理你的呼吸系统
急性上呼吸道感染
慢性咽炎
支气管炎
三分钟疏理你的循环系统
高血压
中风
高脂血症
三分钟疏理你的消化系统
慢性胃炎
消化性溃疡
便秘
三分钟疏理你的生殖系统
痛经
更年期综合征
前列腺肥大
三分钟疏理你的代谢系统
糖尿病
甲亢
慢性肾炎
三分钟疏理你的神经系统
失眠
眩晕症
神经衰弱
提神醒脑
三分钟疏理你的运动系统
颈椎病
腰肌劳损
肩周炎
三分钟美容美体
肥胖
黄褐斑
美容养颜
脱发
下篇手疗
左手全息对应图
右手全息对应图
左手手掌反射区
右手手掌反射区
左手手背反射区
右手手背反射区
手背生物全息对应图
手背侧穴位
第2掌骨桡侧全息穴位
手部及前臂正面穴位
手部骨骼构造
第一章 手的宣言
手疗总说
手部诊断与按摩的重要意义
何谓手疗
手部病理反射区原理
常用的手部按摩技巧
按法
掐法
捻法
摇转法
擦法
拔伸法
搓揉法
点法
推法
压法
健康从护手开始
上肢以动为养
按摩保健
梅花针护手
药物润手嫩肤
手部卫生
通过运动达到护手的目的
手部按摩注意事项
第二章 手穴探源
手部65个反射区
大脑（头部
额窦
小脑、脑干
垂体
三叉神经
眼
耳
内耳迷路
皇
喉、气管
舌、口腔
扁桃体
上、下颌
颈项
斜方肌
胸、乳房
心脏
肺、支气管
膈、横膈膜
胆囊
头颈淋巴结
肝
上身淋巴结
下身淋巴结
脾
胸腺淋巴结
甲状腺
甲状旁腺
肾
肾上腺
膀胱
输尿管
腹腔神经丛
卵巢、睾丸
前列腺、子宫、阴道、尿道
食管、气管
腹股沟
胃
胰腺
十二指肠
小肠
大肠
盲肠、阑尾
回盲瓣
升结肠
横结肠
降结肠
乙状结肠
肛管、肛门
直肠、肛门
颈椎
胸椎
腰椎
肋骨
肩关节
骶骨
尾骨
肘关节
髋关节
膝关节
颈肩区
胸腔呼吸器官区
胃脾大肠区
血压区
手部腧穴
手掌侧穴
手背侧穴
手部第5掌尺侧全息穴位
手针穴
手掌侧穴
手背侧穴
第三章 三分钟手疗保健养生攻略
第四章 望手诊病
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