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| 編輯推薦： |
*小物治病，变废为宝；自然疗法，无毒多益。
*书中经典孕产老偏方为中医儿科学博士临床经验荟萃。
*彩色图文书，附赠人体全彩经络挂图。
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| 內容簡介： |
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本书荟萃中医妇科学博士临床经验，收集十月怀胎、产后、月子、哺乳期间妈妈们各种小毛病、小症状的自然疗法，包括食疗、按摩等经典孕产老偏方，帮助妈妈们安心健康度过孕产期。
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| 關於作者： |
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李军，硕士研究生导师，中西医结合妇科临床博士，中医妇科博士后；中华医学会中医妇科专业委员会委员，世界中医药联合会生殖专业委员会理事，北京中西医结合学会生殖医学专业委员会常务委员，北京中医药学会妇科专业委员会委员；师从著名中医妇科专家郭志强教授，擅长治疗不孕症、盆腔炎性疾病、各种月经失调、痛经、宫颈病变、先兆流产、更年期综合征等疾病；主持北京中医药大学校级课题两项，参与全国名老中医传承工作室建设郭志强名医工作室项目、国家十一五攻关课题、国家自然基金、教育部博士点课题、北京市自然基金、首都发展基金等多项国家及省部级课题；发表专业学术论文20余篇，临床教学论文两篇，主编专业书籍1部，参与编写专业书籍10部。
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| 目錄：
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第一章 备 孕
好孕来，营养均衡少不了 10孕期白带不正常，扁豆山药来帮忙 13难孕难育怎么办，对证治疗是关键 16提高精子质量有妙方 21宫寒是病，不调要命 25尿频尿急也是病，猪腰鲤鱼能搞定 28经前紧张不要慌，百合静心有奇效 30子宫肌瘤是小病，二皮乌鸡汤来调理 32盆腔炎不好治，山楂佛手可尝试 34女性卵巢很重要，豆腐帮你来照料 36
第二章 孕前期
孕吐招人烦，乌梅疗效好 40孕期女人记性差，鱼肉健脑功效良 42身上红点四处起，激素正常没关系 45孕期发烧应重视，安全降温最重要 47孕期感冒怎么办，几个小方来应急 50孕期情绪差，偏方解烦忧 53孕妈安胎，偏方有效 55孕妈水肿怎么办？鲫鱼汤汁是首选 57孕期补钙很重要，双汤膳食不能少 59准妈妈便秘了，试试茭白和茼蒿 61
第三章 孕中期
瘙痒小病好解决，乱涂乱抹要杜绝 64巧除妊娠纹，鸡蛋清有效 66孕期黄褐斑，食疗有妙招 68孕期贫血须重视，大枣木耳是美食 70天然药材酸枣仁，孕期护孕大功臣 73孕妈妈腿抽筋，芍药补钙可放心 75孕期牙疼不要慌，内服外用效果好 77口腔溃疡怎么办，小小药方功效大 79
第四章 孕晚期
痔疮别担忧，熏洗不再愁 82妊娠期感冒，吃点安全中草药 84产前焦虑很常见，汤汤糊糊能安神 86先兆性早产，试试中医方 88
第五章 产后
哺乳期得了乳腺炎，蒲公英是好帮手 92产后乳腺增生，试试家常小菜 94民间秘方能催乳，孕妈育婴奶水足 96产后腰酸别紧张，几种偏方有帮助 98产后贫血不用愁，补血养血有好方 100产后涨奶怎么办，麦芽回奶保平安 102
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| 內容試閱：
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孕吐招人烦，乌梅疗效好
怀孕是一件辛苦的事情，尤其是孕期呕吐让不少准妈妈备受煎熬。怎样才能缓解孕吐便成了准妈妈们关心的问题。我有一个侄女，今年5岁多了，不仅长得招人喜欢，而且具有画画的天赋。想起弟妹刚怀孩子的那段时间，害喜症状非常严重，从早晨一直吐到晚上，一点东西都不想吃，这可愁坏了家里人。弟弟无奈之下打电话给我，看我有没有好办法缓解媳妇呕吐的症状。我接到电话后马上赶到弟弟家里。弟妹一脸哀愁地问我：二姐，是不是每个女人只要怀孕就会有这么大的反应啊？还要坚持多久？我太难受了，快撑不住了。早孕反应很正常别担心，害喜是怀孕之后非常正常的表现，我们将其称之为早孕反应。在这期间孕妇还会表现出嗜睡、喜酸食、晨起呕吐、厌恶油腻、恶心、食欲缺乏、头晕、乏力等症状，其主要原因是怀孕后体内的激素分泌发生变化。害喜通常出现在停经后40天，随孕期增长至12周左右便会自行消失，这是大多数孕妈妈的必经过程。我耐心地解释。啊，还要这么长时间？有什么办法能缓解一下吗？弟妹焦急地问。我笑了笑，让弟弟拿过来一罐蜂蜜，我让弟妹吃了一小勺，告诉她呕吐严重时可以吃一点蜂蜜，但每次别吃太多，一小勺就行。过了一段时间，弟妹的孕吐不是很频繁了，家人这才松了口气。为了让弟妹更安心，我给她推荐了几个治疗害喜的小偏方，并嘱咐弟弟可以替换使用，避免单调乏味。
小偏方
缓解孕吐蔗姜饮：甘蔗榨汁500毫升，生姜榨汁10毫升；两汁混合调匀后少量频饮，可以有效缓解孕期呕吐现象。闻香止呕法：鲜香菜50克，苏叶3克，藿香3克，陈皮6克，砂仁6克，煮沸后倒入茶壶内，闻其香气，可使人产生食欲，有效缓解呕吐带来的不适。
偏方其实不神秘生姜散风寒、益脾胃，可以缓解因脾胃不和导致的妊娠呕吐；甘蔗味甘，能滋阴润燥，可以补充呕吐所致津液流失。香菜、苏叶、陈皮理气降逆，藿香、砂仁除湿健脾，挥发之气清香入鼻，可使孕妇产生食欲。
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