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| 編輯推薦： |
闹钟唤不醒沉睡的心灵，但梦想可以！
写给所有站在人生起跑线上的年轻人的改变之书：
如果我们坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样？
早起规划你的时间，就是早一步规划你的未来。
主动推着时间走，你的人生必定会是另一番风景。
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| 內容簡介： |
关于凌晨四点半，有两个著名的故事，一是众所周知的哈佛凌晨四点半，说的是哈佛学子勤修苦读的独特风景；另一个是美国男子职业篮球联赛巨星科比凌晨四点就开始训练的故事。这两个故事告诉我们：把自己培养成才的，往往不是天赋，而是梦想激发出来的伟大驱动力。
正所谓叫醒你的不是闹钟，而是梦想，本书写给所有站在人生起跑线上的年轻人，生动阐述一个心怀理想的人，行动是一种自发而不是鞭策。
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| 關於作者： |
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华芳，从事教育研究工作，兼职专栏撰稿人，悉心研究世界著名学府教育之道，总结优秀学子成长经验，结合自己的实践与心得，希望为广大读者带来激励和启示。
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| 目錄：
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第一章 梦想：现在，你清楚自己想要什么了吗
在哈佛，凌晨四点半是一种态度 003
真正的精英是付出更多努力的人 006
你在为谁而读书 008
给自己一个理由，为梦想去努力 011
别在可以奋斗的时候选择安逸 013
你要懂得为自己的路做出选择 016
拥有一个愿意为之付出的理想 019
你的未来取决于你的现在 022
第二章 方向：成长为百年名校所青睐的人才
哈佛究竟难申请在哪里 027
学习机器为什么被拒名校之外 029
怎样才称得上出色 032
百年名校欣赏每个人的独有天赋 035
学会用独特的视角看待问题 037
面试：如何把自己成功卖出去 039
百年名校对后来者的忠告 042
第三章 独立：告诉父母爱你的正确打开方式
不要在家庭教育中成为第二个老师 049
请帮我建立正确的金钱观 052
对于计划，请给我自由决定的机会 055
千万别用填鸭式灌输教育我 057
请发现并呵护我的兴趣 060
家庭教育中不需要过分的家长权威 063
不要再说别人家的孩子 065
放下唠叨 067
给我一种名叫放手的爱 070
第四章 定位：我们应该怎样对待差距
随时知道自己的现状 075
真正的差距，往往是不起眼的细节 077
对人生的定位与自我的定位 080
不要轻易地否定自己 082
差生不是结局 085
培养综合素质 088
欠缺的不是潜力，而是自我挖掘的精神 091
别早早扼杀学习的兴趣 093
别怕！成功的门都是虚掩的 096
第五章 行动：做才能改变，开启不断完善自我的进程
优秀者的自信是永不枯竭的 101
事先制订计划，先完成那些最重要的事 104
把精力集中，一次只做一件事 107
比别人多做一点，就会产生优势 110
无论走到哪儿，随身携带一本书 113
上课时尽量坐在最前排 115
多用积极暗示，避免消极暗示 118
懒惰往往比勤劳更消耗你的身体 121
去做才是改变平庸的开始 124
健康食物，健康习惯 127
第六章 激发：点燃潜能的小宇宙
最大的荒原就在你我的头发之下 133
如何释放自己的潜能 135
用科学的运动充沛精力 138
潜能可以开发，但不能过早、过快 141
学会调控自己的情绪 142
不复制成功，复制成功的品质 146
如何提升行动力 148
游戏教育也能玩出天才 151
别让艺术天赋在幼时被埋没 154
拥有积极的好胜心 157
第七章 努力：努力的方式需要不断优化
选择安逸还是成长 163
自习时，防止被外界的事情打扰 166
提升效率，而不是记录投入的时间 169
进行有效的记忆训练 172
事情没有做完，不离开座位 175
书桌杂乱，你也会变拖沓 178
入睡前，对一天的学习与经历进行总结 181
第八章 心智：外修型，内修心
成长是能力与品格的双轨并进 185
任何情况下，记得保持微笑 188
真正的幽默感，不仅仅是逗人一乐 190
如何养成好气质 193
人的气场究竟指什么 196
懂得分享的重要意义 198
不一样的朋友，不一样的人生 201
感恩的力量 204
第九章 慢熬：不断修炼面对败的心理能量
失败不可怕，可怕的是你胆怯了 209
成功的终点也许并不遥远 211
有些路注定要你一个人走完 213
人生遇冷是一种幸运 216
黎明就在眼前，别放弃得太早 218
看似过不去的坎儿，也一定有解决的办法 221
在谷底时只有向上的方向 224
人生的考验越多，成长得越快 227
你渐渐会发现，孤独是一件很美的事 229
第十章 精进：让优秀成为一生的习惯
做一个拥有个人魅力的人 235
正确地认识世界，认识自我 237
培养领袖气质，它会让你受益终生 240
走自己的路，不必苛求它不同寻常 242
成功也会变成负担，如果你一直不肯放下 245
你要知道在什么时候说不 248
把命运的决定权交给自己 251
进取的态度引领你前行 254
第十一章 忠告：那些很重要却容易被忽视的事
在灾难中锻造，你会成长为更坚强的人 259
别太压榨自己，学会放松 262
尽早确定自己的目标，规划很重要 265
名师对你的影响关乎一生 268
毕业论文不是无意义的，好好完成它 271
做你想做的，以自己喜欢的方式生活 274
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| 內容試閱：
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关于凌晨四点半，有两个最著名的故事，一是众所周知的哈佛凌晨四点半，说的是哈佛大学凌晨时分学生就已经开始勤奋读书学习，这也成了哈佛大学的一道独特风景；另一个是讲NBA退役巨星科比回答采访记者的一句话你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？说的是科比凌晨四点就开始训练的故事。
很多年轻朋友会问：努力，究竟有什么意义？在尚未认清世界之前，每个人都会有同样的困惑，他们不理解自己起早贪黑读书、工作的意义在哪里，或许是表面上的分数与工资，或许是身边人的督促与唠叨，生活的本意在不断提醒我们：这是你必须做的。所以，一直以来，被动地努力是我们学习、工作的主旋律。
时间与阅历赋予我们的，除了老去的痕迹，还有对人生的睿智洞察。当你渐渐成长，你会慢慢发现，努力的意义不在于获得简单的分数与工资，不在于跟随主流、让自己在群体中显得不那么突兀，它会让你在充盈自己的同时接触到更广阔的世界，那是一种更高的格局，是一种更丰富、更美妙的精神世界。
而更为重要的是，那时你会拥有一种能力不依靠任何人实现梦想的能力。这也是为什么哈佛学生和科比凌晨四点半开始奋斗的原因努力是梦想唯一的出路。很多时候，并非梦想遥远，而是你还未拼尽全力。
你还那么年轻，拥有很多做梦的权利。即使现在的生活并不如意，即使现在的自己并不优秀，也不能阻挡拥抱未来的机会。这本书写给所有站在人生起跑线的年轻人，告诉你如何凭借自发的努力拥抱未来，为自己开辟出一条梦想之路。愿每天凌晨四点半，叫醒你的不是闹钟，而是梦想！
你要懂得为自己的路做出选择
人的一生仿佛在走一条没有尽头的道路，在这条路上，分布着数不清的岔路口，每一个岔路口都代表着一次选择的机会。当还是孩童时，父母替你做出了各种选择，但随着年龄的增大，就需要自己做出选择。这时，你需要清楚地了解自己想要的是什么，然后勇敢地去做出选择。
看清自己，看清前路
毕业于哈佛，曾获得过诺贝尔奖的马丁卡普拉斯教授说过一句名言：一个人所面对的最大困难，就是完整地认识自己。然而，从古至今，一个人想要完全地看清楚自己，并对自己做出正确的判断与评价，是一件很难的事。人总是会习惯性地用宽容的目光看待自己，却用严格的态度审视他人。总会感到自己已经做得足够多，也足够好了，为什么结果却并不如想象的那么美好，而别人却能够轻易地收获，而且比自己更好更多。
这并不是因为困难太多，也不是因为你任务太重，只是因为你并没有看清楚自己。
你不需要完完全全、彻彻底底地看清自己，但你至少需要明白自己想要什么，到底想不想完成这一件事。当想明白这一切之后，你会发现，原来所谓的困难和阻碍也不是那么难以克服。
看清楚自己的想法，看清楚自己要走的道路，你就会离自己的成功更近一点。
拥有自己的理想
富兰克林德拉诺罗斯福，一个响亮的名字，曾在二战时期担任美国总统，也是唯一一位连任超过两届的美国总统。但你可能想象不到，小时候的罗斯福曾因为自己的牙齿不整齐，说话时总会发出一些莫名的声音和音调，一度被同学们所嘲笑。对于一个孩子来说，同伴们的嘲笑或许就是这个世界上最严重的打击。
小罗斯福变得越来越自卑，他甚至不敢公开发言讲话。某一天，他所在的学校邀请了名人给孩子们做演讲，看着台上谈笑风生、镇定自若的演说家，罗斯福突然找到了自己的方向，他暗自下定决心，未来也要成为这样一个出色的演说家。
自此之后，小罗斯福不再胆怯于在所有人面前说话。虽然他仍旧会被同伴们嘲笑，但他一直坚持自己的选择，并没有被嘲笑所击倒。慢慢地，嘲笑他的人越来越少，而小罗斯福的口才也随着不断地练习越来越出色。最终，曾经不敢在人前说话的罗斯福，用自己出色的演说技巧，征服了所有美国民众，登上了美国总统的位置。
罗斯福的成功离不开坚定理想的支持。正是因为他拥有想要成为一个出色演说家的理想信念，才能够在自己的人生道路上不懈地追求，最终取得了丰厚的回报。
在人生的道路上，你一定要有属于自己的理想，不论这个理想的内容是志存高远，还是把握当下，都会成为你前进的方向。当你拥有了坚定理想时，你会更容易看清楚自己的想法，更快速地发现自己要走的道路，尽可能去接近成功。
奔跑吧，少年
当你已经有了自己的理想，当你已经认认真真地思考过自己的未来，仔仔细细地打量过自己的前进道路，想明白了这一切，就意味着此时的你，已经踏上了那条正确的通往成功的道路。但等待你的，是通往成功的漫长旅途。
此时你可能会长叹一口气：原来之前付出那么多，只不过是上路前的准备。没错，如果成功只是需要清楚地知道自己想要什么，而后拥有坚定的理想，那成功也不会只是少数人的专利了。
清楚自己的需要，是必不可少的准备。就像在大海中航行的船只，失去了目标，那无论你驶向何方，都像是逆风而行。唯有做好路线的规划，才能走得更快，走得更远。
成功的道路很长，长到连确认自己的方向都要花费这么多的精力和时间；成功的道路很长，你没有时间再去感慨时间的流逝，感慨路途的漫长；成功的道路很长，长到可能会需要你用一生的时间去探索、去追寻。
成功的道路是很长，但再长的路也是用脚走出来的，记住一句话：路在脚下，脚比路长。只要你行动起来，再长的路也都可以被征服，再坎坷的道路也都能被踏成坦途。
刚刚上路的少年，路再长，也长不过你的理想；路再难，也难不倒勇敢的心。你需要做的，就是用尽全力奔跑，挥洒青春的汗水点缀自己的成功之路，实现自己的理想。
为了你的梦想，为了你的前程，奔跑吧，少年！
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