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| 編輯推薦： |
1. 《创业是一场心理革命》有很强的现实操作性，作者如剥洋葱般找到当事人的内心凝滞和痛苦点，辅助他们尝试改变固有模式，创造新的人生可能。
2. 《创业是一场心理革命》作者是职业心理咨询师，也是某私董会的创始人，专注于生涯咨询、心理咨询和创业指导，为300多所高校提供与创业相关的辅导与培训。
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| 內容簡介： |
当感觉到生活让你不舒服时，你就需要为之做点什么了。
《创业是一场心理革命》是一本旨在帮助读者清醒意识到内心凝滞和痛苦的状态，从而愿意尝试改变，直到*后创业成功的书。读者中既有那些准备创业或正在创业的人，也有很多普通人。他们的内心迷茫、纠结甚至焦灼，都想要改变，但却很难改变。他们需要用一种创业精神去改变自己的生活。
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| 關於作者： |
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薛艺，生涯咨询师，国家二级心理咨询师，全球职业规划师（GCDF），国际生涯教练（BCC），明光教育联合创始人。专注于生涯咨询、心理咨询和创业指导，为300多所高校提供与创业相关的辅导与培训，擅长结合各流派所长，进行多元、有效的生涯辅导和咨询。
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| 目錄：
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第一章 你真的需要钱吗1
不缺钱却又急于融资的焦虑老总2
你是怎么爱钱的10
创业心理工具1：改变内心信念的方式18
第二章 稳定的生活，是你真正想要的吗21
留北京，还是回老家，这只是表象22
你的心是在体制内，还是在体制外30
创业心理工具2：英雄之旅38
第三章 内心动力评估，走出坚实的第一步41
迷失在时间上的舞者42
想要休学创业的女博士51
就业是为了更好地创业56
创业心理工具3：创业决策评估表63
第四章 创业，到底创的是什么65
我不是卖饮料的66
人心不齐，怎么挣钱75
创业心理工具4：创业循环轮82
第五章 制订你的事业计划87
为什么别人都躲着我88
投资人为何不看我的商业计划书96
创业心理工具5：创业计划制订四步法105
第六章 团队里，你的定位是什么107
我是团队的救世主108
公司里为什么会结帮拉派116
创业小团队，每个人要各司其职128
创业心理工具6：人脉关系图133
第七章 突破：从1 到N137
社群啊，爱你不容易138
如果找不到出路146
创业心理工具7：发展状态应对蓝图153
第八章 让生命力流动起来155
无力反抗的男孩156
戏剧人生167
创业心理工具8：戏剧治疗，演绎真实人生175
第九章 创业就是一场修炼177
有信心创业，却不好意思谈钱178
做得也不差，但就是心虚185
技术出身做管理，总有些迈不过的坎儿192
后记199
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| 內容試閱：
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在这样一个大众创业、万众创新的时代，一位心理工作者能做什么？
时间回溯到2010 年的某一天，我正在阅读一本与创业有关的书籍，当翻看到当年创业学家对于创业的定义的那一段摘述时，不禁眼前一亮：
创业是一个个体寻求机会进行价值创造的过程。在这一过程中，个体并不考虑当前所控制的资源。
这和我以前看到的对于创业的定义不同。以前，我看到的定义大多是说创业是个体创办企业的过程等。我由此发现，国外的创业学家们已经慢慢意识到，创业不是一门技术，而是一门改变人们思维过程的学问。
就算你当下没有资源，你也可以把握你的机会，过上更好的生活。这哪里是创业学，这明明是心理学！
对此，我曾与韩国教育部的创业教育专家交流过，但他们却说：我们都是学管理学出身的，对于人的研究，真的不如你们从事心理学的。
带着一种搞创业的、教管理学的人不懂心理学的自豪心理，我陆续查找了国内外相关学者的研究资料，发现大家都好像说到了创业者的心智模式和普通人有所差别。但是，也许因为学科背景不同产生的隔阂，学者们并没有明确地表述。一种天将降大任于斯人也的感受顿时在我的心中激荡。
纵观今天的社会现实，大众创业、万众创新的提出和实践可以说是一场及时雨。然而，我关注的不是如何创办企业并取得成功，而是人们的内心已经产生一种创造自己人生事业的创业精神，进而改变了原有的那种无力、依靠外界环境的固有模式。
心为形役，我们的文化和教育方式让我们学会听话，思想行为要符合社会化标准。这虽无可厚非，但是人类社会真正前进的驱动力，是那些愿意改变现状中的不足，通过缜密思考和积极行动来创造新生活的人们。这些人就是那些不考虑自己拥有什么样的资源，而是更关注于我想要什么的人。
于是，在这种思维方式的引导下, 我尽可能地通过咨询（这里包括了心理咨询和生涯发展咨询），帮助人们改变令他们感到痛苦的现状，以便创造出新的生活。这些人既有那些准备创业或正在创业的创业者、企业家，也有很多和我一样的普通人。他们想要改变，但是很难改变，内心由此变得迷茫、纠结，甚至焦灼。他们需要用创业精神去改变自己的生活。
重新整理这些案例的过程，也让我一次次地回想起那一个个片段，片段中的那些咨询者从内心凝滞和痛苦，到尝试改变，到最后创业成功。这也越来越让我相信改变的可能性。
见证每一个来访者的成长，也帮助我成长。如今，隔三岔五，我会接到朋友们给我发来的信息他们告诉我，他们选择了更符合自己内心的生活方式，而不仅仅是去创办公司（没有任何准备而轻易尝试创办企业，反而是一种不计代价的疯狂行为。如果是我的朋友，我都会让他再想一想）。
在我刚刚开始写这本书之时，本书的策划编辑闫勤老师告诉我：薛老师，我从原来的公司离开了, 现在过上了自己想要的自由出版人的生活。我对她的改变很好奇，并问她到底是什么原因让她改变了自己的生活。她说：之前和您聊这本书的选题，促使我开始思考自己到底想要什么样的生活。我想，策划自己喜欢的书，爱自己该爱的人，这才是我最看重的生活。
当我在微信朋友圈里，看到闫勤老师带着孩子游历大江南北，拍下各种幸福的照片的时候，我知道，她已经在创造自己美好的人生了。
不缺钱却又急于融资的焦虑老总
他的公司处于上升阶段，合伙人告诉他不缺钱，投资人也觉得他不用融资，但他却奔波于一个又一个的投资会，拜访一个又一个的投资人，为融资而劳碌。探究原因，这与他幼时家庭困顿
有关。对金钱，他一直怀有深深的不安全感，就像内心有一个黑洞，只能不停地用金钱来填充。
这是任总第三次向我咨询了。他一直纠结于一个问题：怎样才能拿到更多的融资？
他的企业发展得挺不错。作为CEO（首席执行官），他负责公司的整个战略部署，不断地为公司找钱，忙得他筋疲力尽，于是来我这里咨询。咨询目的一方面是向我寻求更多融资的途径和思路，另一方面他有想要倾诉的欲望。
任总白手起家，从无到有把一个企业管理顾问公司发展壮大，创业之途自然充满艰辛与不易。现在，他的企业已经顺利运转，研发、销售、市场、行政等部门各司其职。可以说这是公司历史上最好的时期。他这么说。
既然是最好的时期，为什么还来找我呢？
当我问他这个问题时，他给我的回答是：还是要长远考虑公司的发展啊。我作为公司的负责人，要不断地给公司找钱，也就是融资。唯有资金源源不断地流入，才能确保企业可持续发展。
因此，他建议把第一次咨询的目标聚焦在如何才能获得更多的融资这个问题上。对于这次咨询，心理学出身的我，总有一些说不清楚却又怪怪的感觉。本着尊重来访者的原则，我接受了这个咨询目标。
第二次咨询的主题是悲催的融资之旅。任总让我知道了，创业者是这个世上最需要心理咨询师帮助的人。他说：自从创立企业，我就像是走上了一条不归路。我去融资，很多投资人看完项目介绍，就觉得我们不差钱，不需要融资，可我不去融资，在公司待着，员工又会觉得我没事干。融到资了，我想着怎么把钱花出去；融不到资，我天天晚上做与融资有关的梦。去年有一段时间，为了找钱，我晚上做的梦是：钱在天上飘着，但我就是抓不到。醒来之后，我满头是汗啊
这种感觉，没有创业的人可能难以理解。
我现在很纠结，薛老师。他说，公司现在也不是非常缺钱，可是我还是在不断地见投资人，别人有烟瘾、有酒瘾，我却有找钱瘾。说着说着，他苦笑起来。
咨询的转折点就在此时。我问他：就像你说的，公司并不是迫切需要投资。所以，你来咨询，与其说是为了解决现实层面的问题，不如说是你需要面对自己的内心阻碍。烟瘾和酒瘾的背后往往都有心理诱因，你这个找钱瘾的心理诱因是什么？
我的这番话把他给问愣了，他确实不知道诱因是什么。咨询时间结束了，我让他带着这个问题回顾他的人生，下一次我们再来探讨这个话题。
这一次，任总很早就来到了咨询中心，预约的时间一到，他就迫不及待地来到了咨询室。
薛老师，我觉得您上次提出的问题很重要。这一周，我开始不那么着急地找投资了，而是一直在思考这个问题。虽然还没有什么头绪，但我仿佛找到一些原因了。
我看着他说：你说说看，先不用考虑你所说的有没有逻辑，只需要把这一周的思考结果说出来。
嘿嘿，您真懂我。我想到的好多事情还真是一点儿逻辑都没有。回去之后，我一直在想：为什么自己对找钱这么上瘾呢？我缺钱吗？我并不觉得自己缺钱。创业这些年，我把家人照顾得好好的，虽然比不上王健林、马云，但是日子比一般人强多了。比如您的咨询费，可能别人觉得不算便宜，但是我不觉得贵。
他停了一下，继续说：那我为什么还要不停地找投资人呢，是因为公司员工的期望？也许吧，但是我的合伙人也没说需要我去融资。比如公司副总经常和我说：您在公司主持大局就好，没必要总是出去找钱。可我就是有瘾，不断地去找投资人我老婆都和我开玩笑说让我和天使投资人过，别回家了。
我笑了笑。他又接着说：还有什么呢我问了一个创投圈的朋友，他说我这就是寂寞，说白了就是闲的；我是整天面对公司里的一帮人觉得太无聊了，想找人聊聊；我以融资为借口找人聊天，其实是醉翁之意不在酒。我觉得好像也对，和投资人聊天确实开阔眼界，但我那不是瞎聊，而是带着公司的运营计划去的，并且是真诚希望他们能给我们公司投资的。
嗯，还有吗？我鼓励他再想想，把不靠谱的可能性都排除掉。
没了。这一周有很多投资会谈，我都没去参加。身体虽然不累，但是心累。我想了一大堆可能性，却没有一个让自己信服的结果。他摊开双手，表示自己没办法了。
好。虽然没有结果，但起码我们用一周的时间借助排除法把不相关的信息都排除出去了。现在，我们聚焦于这个话题：你为什么对投资如此上瘾？我把这个话题写在咨询记录纸上，然后问他：第一个问题，在不断融资的过程中，你能够感受到的最强烈的情绪是什么？
任总不假思索地回答：焦虑。我感觉自己每天都活在焦虑中，不去找投资人就不踏实。找到投资人，哪怕只是聊天，我的心情也会好一些，但是心里还是不踏实。如果签了投资意向书，我会感觉会踏实一些。有人直接投资是感觉最好的。
我看着任总，感觉他还有话要说。稍等了一下，他继续说道：这一次投资结束之后，过一段时间我就又开始焦虑，想着钱总是会花完的，所以就忙着找下一个投资人
果然，这和其他情况的成瘾反应是一样的。没有烟可以抽，很焦虑，抽完就舒服了，但这只是暂时的，一段时间后，他就又开始焦虑于是进入了持续的循环中。
你最主要的情绪是焦虑。第二个问题：如果融资成功了，你的公司会有资金注入，那么这些资金注入后，最让你满足的是什么呢？
嗯任总思考了一会，说，您这么问，让我意识到找钱好像只是表面现象，我们公司其实并不缺钱。对我来说，最重要的是那种有钱之后的满足感，让人感觉特别踏实。
就像是人吃饱了之后舒舒服服地躺在沙发上的感觉？我看着他，帮他描绘出一幅很有安全感又很踏实的画面。
没错！就是那样！任总欣喜地说。
在融资过程中你会感受到焦虑、不踏实，而一旦获得融资，你就会变得踏实。如果用一句话来描述你融资过程中很焦虑、不踏实的心情，你会用什么样的一句话呢？
任总想了想，用低沉的声音说：那种焦虑、不踏实的心情就像有个声音在告诉我自己：总是不够，总是不够
嗯，总是不够。我替他总结这句关键的内在信念。
所谓的内在信念，就像是心中的GPS（全球定位系统），它会指导你的情绪和行为的发展，影响你对人和事物的看法。如果这个GPS 功能正常，那它就会带你走上捷径；如果GPS 出了问题，你所做的一切事情，所拥有
一切情绪，以及对外界的一切看法都会跑偏。
任总对金钱的看法，以及他融资成瘾的行为和融资过程中的情绪感受，都可以反过来指向他内心的这个GPS总是不够的信念。
接下来，我该帮助他修理内心的这个GPS 了。
我很想知道，总是不够这个想法是从哪里来到你心里的？我问他。
这个问题蛮有意思的从哪里来到我心里的？任总已经适应了对内思考的情景，说完这话他陷入了深思。
过了一会，他说：从小我家很穷，我妈经常说我家没钱，要省着点儿花，还要留给我弟弟用。我不知道是不是这个原因。
说到这里，这位中年汉子惆怅了起来，似乎有一种情绪在酝酿。
可以多说一些吗？关于小时候那种家里没钱所带给你的感受。
我家里穷，还有一个比我小两岁的弟弟。那时候，我们能吃饱就不错了。别的孩子直接上树去偷水果、掏鸟窝，我记得我上去之前都要先把衣服脱下来，但又不敢扔在地上，生怕被人偷走，有时候就系在腰上，有时候就先扔到树上总之，特别小心。
他沉浸在回忆中。有一次，我不小心把碗摔碎了，我妈二话不说就揍了我一顿。揍完我，她自己就在那里哭，说家里有多不容易。我记不清自己当时是什么心情了，但是现在想起来，我妈当时一定特别纠结。她肯定也知道我是不小心打碎碗的，可是因为穷啊，重新买一个碗也是要花钱的。现在想来，真是憋屈。说完，这个40 多岁的汉子竟落下了眼泪。
听他诉说自己的故事，我心中充满了对他的理解。一个内心总有一个声音说总是不够的人，即便有了足够的钱，他仍然会不断渴求更多的金钱。此时，金钱已经不是确保生活必需的交换物，它的多寡也不再是内心满足的标准，金钱成为这个人补偿过去不安全心理的粮食。可是，这样的人，他的内心往往是不能被填满的无底洞。金钱即便再多，也会在这个无底洞中消失得无影无踪。往小了说，有的人会不断赚钱来满足自己的安全感；往大了说，贪官污吏强迫性地攫取自己十辈子都用不完的财富都是内心对于钱的信念在作祟。
老任，听到你说这些，我有一些感触想要跟你分享。看他情绪慢慢恢复平和，我开始帮助他做总结，每个人的内心都会有对不同事物的想法和信念，比如你说到的总是不够的信念，它来源于你生命早期家庭给你带来的这种饥饿感，你感觉自己不够安全，于是想要得到更多的金钱。
当公司发展不能确保永远快速增长的时候，你选择通过不断地融资来满足你内心的渴求。这让你很焦虑，进而没有了良好的心态，也把握不住当下最重要的事情。
他频频点头，看来他意识到了这个问题。
接下来，我再问你几个问题，以帮助你重新看待这种总是不够的信念。第一个问题是：任何信念除了会让人因为感觉被控制而有些反感以外，我相信也会有积极的价值。你觉得总是不够这样的信念对于今天的你来说，有什么价值和意义呢？
任总稍作思考，说：我觉得最大的价值在于，它让我一直往前跑，停不下来。虽然身心疲惫，但是也让我获得了今天的成就。大学毕业之后，我和很多人一样，选择去了事业单位，其工作稳定、踏实。后来，我预测出自己未来的收入太少，那种感觉让我待不下去。工作不到两年，我就下海了。
说到这里，老任脸上露出了幸福的笑容。
接着，他又说到了自己的公司。一次次的战略决策，一次次的业务拓展，都由他来拍板，并站在第一线组织实施。现在，公司的核心价值观第一条就是追求极致。
我赞许道：很好，老任。其实这种信念对于你个人来说有很大的价值。当我们没有意识到自己内心的某种信念时，它也会驱使着我们做一些自己不情愿的事情。这种情况下，人就变成了自己的奴隶。由此引申出的第二个问题是：当你现在意识到自己的这种信念时，你希望对此有什么样的改变呢？
任总说：其实，公司目前真的不需要那么多钱，天天找钱这事儿都是我自己的主意。您刚才说的那句话让我很有感触，任何公司都不会总是长期快速地增长。要是在平时，一旦我们公司发展降速了，我就着急上火，就会觉得公司钱不够了，得赶紧去找钱，其实这反而让我失去了焦点。接下来，我要回归到焦点。公司要赚钱，不能靠找投资人。过去有投资人对我说过：你们企业不缺钱，找我干吗？我当时还认为，他是不想给我投资才这么说的，今天回想起来，他说的是大实话。既然不缺钱，我应该把更多的精力放在公司的战略发展上。
嗯，很好。我鼓励他，第三个问题是：如果你选择把精力放在公司的战略发展上，对于今天的你和公司有什么样的帮助？
这应该是公司员工最愿意看到的结果。我是公司的主要负责人，由我来把控公司发展的方向，会让员工们感觉踏实。对于我自己来说，则有点儿挑战的意味，因为制定和实施公司战略不是一个可以快速来钱的方式。
说到这里，任总又笑了，他说这句话源于自己内心的信念。有觉知地笑，比无觉知地被内心信念所控制，活得更明白。
但是，这是我的责任。任总变得坚定起来，他知道自己最需要做什么了。
他接着说：当然，我还会去接触一些投资人，但不是单纯为了钱。投资人自身有很多资源，我们可以与其合作，从而带来一些额外的惊喜。我可以把握好这个平衡。
经过三次咨询，任总从不断渴求投资人施舍的焦虑状态中走了出来，变成了称职的公司CEO。不是任何外在的现实改变了他，而是他自己觉察了内心的信念和随后心态的变化改变了他。
心态变了，世界就变了。
很高兴看到你的改变。刚开始咨询时，你希望自己能获得更多的投资，其实是被内心总是不够的信念所驱使的。而这个信念是生命早期家庭物质匮乏导致的。说不清它是好是坏，但它确实帮助你获得了今天的
成就，只是你在没有觉知的情况下会受到它的控制，不由自主地做出一些让自己感到不适的行为。真正改变的前提是你对这个信念有所意识，并在现实生活中做出努力。接下来，我会见证你的这些变化。
是的，以后我还需要您帮助我排除这种干扰。
人们拥有多少金钱是客观的现实，对于金钱的态度却是主观的感受。不同的人对于自己拥有100 万元这件事的感受是不同的。如任总拥有的金钱，对于一个工薪阶层来讲，可能已是天文数字，但是他却仍然像是没吃饱的孩子，时时需要用更多的钱来满足自己内心的渴求。
不自知的人，会活得如同驴拉磨，很辛苦，却浑然不知自己已经陷入泥潭不可自拔。
人们常常咨询的诸如情感问题、家庭关系问题、职业发展问题和青春期问题等，可以将其归纳为这样一类：
总是在原有的心理模式中纠结缠绕，从而找不到新的出路。
你是怎么爱钱的
一个我与钱的小游戏，会让很多人暴露出自己对待金钱的真正态度。现实中，有人对金钱避而不谈，有人却勇于追逐金钱。
前来咨询的她，在长期稳定的工作中养成了惰性，面对压力剧增的现实生活，日益感到不满。她渴望改变，却又懒得改变。
我平时除了针对个体做心理咨询外，还很喜欢带领通常由十多个人组成的团队参加团体心理咨询。我们把这样的小团队叫作心理成长小组，名字听起来让人轻松。
虽然叫心理成长，大部分参加者却并非有病，而是怀有一种探索内心的需求。他们不想浑浑噩噩地过日子，都想通过了解自己的过去，更清醒地过好自己当下的生活，并充满希望地迎接更美好的未来。
这样的活动在时间上一般会持续3 个小时左右，没有固定的话题，所有的问题都是由参与者当场提出，因此不确定性很大，对咨询师的要求高。当然，咨询师的收获也会更多。
这天，小组成员小君在活动开始前说：最近家里好穷啊，都快吃不上饭了。她是一位公务员。
其他几位成员也相继讲述了各自家庭的经济状况。
你还没钱？你每个月都有固定工资，起码不会像我天天提心吊胆地生活啊。自由职业者阿玉颇不以为然地说。
就是，旱涝保收，还可以休假我所在的公司好久都不给批假了另一位在民企工作的成员随声附和道。
小君听到后，说：你看杨姐和张老师就不说话。她边说边笑。
大家都知道，杨姐有一位很能赚钱的先生，张老师亦是退休干部，每月养老金不少，他们对于钱已经都到了无欲无求的阶段了。
杨姐听小君提到了她，便说：家里不缺吃穿，我还要去赚一些外快。不为别的，只是为了证明自己。
张老师也回应说：我虽然退休了，但也找了点事儿做，发挥发挥余热，虽然挣不多少钱，但也是我自身价值的体现。你在事业单位，怎么还整天为钱担心呢？
既然大家对金钱这个话题很感兴趣，那我们今天就通过活动来体验和感悟一下个人和金钱的关系吧？我看时间到了，便顺其自然地就这个话题开始了今天的心理小组活动。
好啊！大家几乎是异口同声。
我把大家分成两人一组，每一组的成员，分别会抽到一张纸条：如果一个人得到写有我的纸条，小组中的另一个人就会得到写有钱的纸条。
你们不能通过看纸条来知道自己是什么身份，你可能是自己，也可能代表钱。开始之后，要把精力集中在你和你的搭档身上，并做出此刻你最想做的动作，任何动作都可以，只要不真打对方就行。
这是心理咨询中的格式塔疗法，通过让参与者关注于当下的感受，做出最符合自己感受的真实表达。
在短暂的安静之后，活动室里热闹起来。所有参与者都有所行动：有站在原来的位置一动不动，干瞪着眼的；有相互挑衅的；有彼此追赶的；还有两个人拥抱在一起的。由于不知道自己扮演的是什么，大家都去掉了伪装，显现出真实的自我。
6 分钟后，我喊停，大家相继从刚才的各种情绪中回到了现实。
现在先猜一猜对方扮演的是什么角色，然后分享一下感受。
大家重新进入了充满欢乐的环节。有人猜对了，有人猜错了。虽然猜对与否只有百分之五十的概率，但是每个人都会为自己的猜测赋予意义。如有的人会说：我猜你是钱，刚才我追你，你总是跑，就像我现在总是赚不到钱一样通过动作，人们找到了自己内心的模式，也更真实地呈现出了各自的心理问题。
我想每个人都会有自己比较独特的感受吧。谁愿意说一说？
这边的王亮举起手。他说：刚才您一说开始，我就看我的搭档不顺眼，想揍他。但是您说不能打架，于是我就怒视着他。后来我看他想和我打架，不知为什么我却屈服了，不想和他打架了。薛老师能给解释一下是什么原因吗？
对于这种暧昧不明的线索，最好还是先听听当事人的想法。于是，我问他的搭档老白：你当时是什么感受呢？
老白平时很少说话，但此刻我能明显地感觉到他有很多想法。果然，老白发话了：当时我一看他对我那么凶，就猜到他应该是钱，不仅代表我的钱，还代表我的金主，也就是我的老板。我的老板就是这样的，平时很凶，给我们发工资就像是欠他的一样。看在钱的面子上，我不和他一般见识。
是你选择不和他一般见识，还是你现在没有办法和领导讨价还价，所以没有直接表达你的不满呢？凭借长时间对老白回避人格特征的观察，我这次问得很直接。
老白眉头紧锁，沉默了一段时间，他内心中固有的回避模式在一点点地瓦解。
等待了一会后，我补充了一句：对于你来讲，钱和你的领导有着共同的特征，都会让你回避，让你没有办法与其平等相处。那是因为你今天还没有具备去面对冲突和问题的能力。
是的，很多时候我会选择回避，包括工作中遇到的挑战，也包括生活中的困难。老白低着头回答。
那么，你打算逃到什么时候呢？我看着他问道。刚才还气氛轻松的咨询室内，霎时间变得连空气似乎都凝重起来。
嗯您说得对，确实不能再回避了。
一会儿我会再组织大家做一些活动，希望你能勇敢地去面对，试试看如何？我鼓励他，就像每次小组活动时鼓励所有人进行新的尝试和改变一样。
好的，谢谢您，我一定会努力的。
我转向大家：还有谁要分享？
小君举手了：老师，我刚才就是我，我的钱一直在跑，然后我就追，追得都快跑不动了。她指了指她的搭档，那是个身体强健的男生。
她又接着说：我累得不行了，所以就坐下来，懒得动了。他就在我眼前晃，还逗我。可我真是不想动，太累了。小君把双手摊开，做出一副无可奈何的表情。
我认为她刚才说的一句话很符合她的现状，于是接着她的话说：你刚刚说我累得不行了，所以就坐下来，懒得动了。请你重复这句话，慢慢地说，感悟一下这句话。
听到我的建议，小君慢慢地说：我累得不行了，所以就坐下来，懒得动了。
结合你的生活现状，这句话让你有什么样的思考？格式塔疗法要求我们要关注于此时此刻的感受，于是我邀请她关注于当前为什么会做出这种懒得动的身体表现，以及懒得动，累得不行了背后的心理感受。
小君两眼出神，过了一会，慢慢地说：我在现在的单位已待了8年。我研究生毕业后，在单位找的对象，然后结婚。我们的孩子5岁了，现在是由家里老人帮我们带着。有关孩子的吃喝玩乐、上兴趣班等，都需要钱。
我们还要考虑孩子未来的教育问题。老公和我是同一个单位的，我们那点儿工资根本就存不下多少。我每天上班虽然不累，但是一想到未来就觉得好累。我也问过老公，他的感觉和我一样。
小君这些年所经历的苦处，在她的倾诉中慢慢呈现了出来。
上个月，我们单位调整了作息时间，有些人就不想干了。他们私下讨论：反正国家现在鼓励创业，为什么不趁着年轻出去折腾一次？我当时就在想：我们哪里还年轻？我回去与老公聊天，得知他也听到过这样的说法。他说：我们现在不就是电影《肖申克的救赎》里面喂鸟的那个老杰克吗？在监狱里待了大半辈子，在监狱里知道怎么活着，出来后反而不知道怎么生活了。我现在是既可悲又可喜，可悲的是当年选择了一份一眼望得到头的工作；可喜的是，现在对这件事有所觉悟了。
我看着她，给她加了点儿料：还有一个可悲的现状是，如果真的让你动，你是懒得动的。
薛老师，您是说到点儿上了，现在让我选择改变，比不改变还难受。
好逸恶劳是人类的本性。如果改变的痛苦比维持现状的痛苦更大，有些人宁可选择口头抱怨，也不愿去做些什么。
所以你现在宁可选择抱怨体制环境，也不愿意做出有效的改变。体制是无辜的，很多人说温水煮青蛙，其实它并没有逼着你必须在这里。事实上，只有傻青蛙才感受不到水温的变化。
小君看着我，欲言又止，她知道我说的都是残酷的真相，也知道我是在鼓励她重新思考人生。
无论什么样的环境和体制，它们的存在都是合理的。你需要考虑的是：为什么当年你要进事业单位而不是去其他的地方？而此刻你也需要思考：为什么以前一直让自己感觉舒舒服服的地方，现在却让你觉得比其他任何地方都难受？
小君有些赌气似的说：当年进这个单位不是我个人的选择，一方面家里有这个条件，另一方面我也觉得去这个单位比其他地方强。
既然如此，那我就让你逃无可逃。
我问：研究生毕业之后，你作为一位有知识、有文化的成年人，把选择自己职业的重要权利交给家人，我想知道，是谁让你放弃了自己人生的选择权？
是我自己小君有点儿无言以对。
没有任何一个人愿意为别人做选择，除非后者放弃选择权。
你今天为什么对当年的选择耿耿于怀了？一定是你的变化导致了这个结果，毕竟单位还是那个单位。我继续追问她。
生活压力大，每天重复的任务太无聊了当然，国家也鼓励我们创业。这次小君不假思索地回答了我的问题，看来，她考虑过很多次了。
所以，并不是因为我在这个单位，所以我赚不到钱，而是过去的选择让自己陷入困境中，所以今天赚不到钱。你注意听我的表述，今天赚不到钱，不代表我故意把语速慢下来，想让小君接我后半句话。
不代表以后赚不到钱，对吧，老师？
是的，首先要突破的是你自己内心的阻碍。刚才这个活动中，你感受到钱在你周围很活跃、很折腾，他比你有活力。而你只能被他吸引，却没有办法抓住他，因为你是静止的。钱是不可能主动来到你身边的，它需要靠你真实的行动才可以抓到。
小君恍然大悟：刚才我觉得他是在逗我，经您这么一说，我意识到了，我自己不想动，还希望能赚到钱，哪有这样的好事？
这时，刚才和杨姐搭档的男士说：哎，不对啊。你看我们杨姐就可以不动，钱就自己过来了。
杨姐立刻回应：那可不对，我回家还得天天服侍我家那位呢。
这世上之事有一个常理，你的付出和回报是平衡的，就好比是门当户对，只不过人们总是忽视了回报的不同时间和不同方式。
好的，小君，现在我再来问你，你以后打算怎么对待赚钱这件事呢？我看着小君，问她。
今天，我印象最深的话就是您所说的这句：体制是无辜的。以前我抱怨一通之后，总是处于不愿意改变现状的状态。体制不欠我什么，现在是我自己想改变，而不是我老公，也不是我的单位。我回去要和家人商量商量，我可以靠什么先赚点儿钱，做些改变。小君越说越有劲。
大家纷纷向她投去赞许的目光。
很多改变都在一念之间，你的心态变了，你的世界就变了。
最后，我让大家重新体验一次我和钱的游戏。我看到老白对视着自己的搭档，无论对方做出什么样的表情和动作，他都不再躲避；我也看到了小君欢快地跑着，她不再执着于对自己的禁锢。
如同蝴蝶翅膀可能兴起飓风一样，咨询室中小小的改变，也可能掀起个人生命中的大浪，进而创造一种新的可能。
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