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『簡體書』在这复杂世界里从容地活:内向性格的竞争力

書城自編碼: 2991757
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 隋岩
國際書號(ISBN): 9787509380567
出版社: 中国法制出版社
出版日期: 2017-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 312/
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 52.2

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編輯推薦:
外向者主导的世界里,内向者并不古怪,也无须改变
内向不是胆怯、孤僻,而是独立、自主
牛顿、爱因斯坦、卡夫卡、肖邦世界上70%的成功者都是内向者
揭秘与生俱来的天赋,发挥内向者的无限潜力,打造自己的超级影响力
內容簡介:
在情感外露、善于表达、活跃于社交场合的外向者面前,内向者被一些人贴上了这样的标签:古怪、难相处、不自信甚至有人武断地认为,外向就是好的,内向就是不好的。
本书以大量实例分析了内向者所具有的巨大优势,帮助内向者在人际交往、婚姻恋爱、职场工作等方面扬长避短,发挥珍贵的性格优势,获得成功的人生。在这复杂的世界里,内向者需要的不是迎合,而是找到开发自己优越天赋的方式!
目錄
目录:
第一章一个内向者的自白
鄙人,内向者一枚
不多说不等于不会说
偏偏不爱凑热闹
完美主义强迫症
要轻音乐,不要DJ舞曲
泡吧,那是什么?
一个人吃饭爽吗?
我喜欢被动
冷漠的书呆子
不知享乐为何物
内向者电影院:《天使爱美丽》
第二章内向不是病
内向性格好不好?
你是绝对内向者吗?
心理学家这样说
内向是对内向者的保护
有必要由内转外吗?
内向者电影院:《电车男》
第三章所谓外向与内向
人们偏爱外向者
我们的大脑不一样
不无恶意的猜疑
与外向者的冲突
内向者电影院:《诺丁山》
第四章不可避免的麻烦
内向让你烦恼吗?
脸红的毛病改不了
为什么我不是小太阳?
人送俗名年老慢
初来乍到难适应
悲观消极常相伴
内向者电影院:《多田便利屋》
第五章内向者,无社交?
不敢打电话怎么办?
众人面前难开口
巧妙应付聚会
没营养的话,不说
朋友少,但友谊精
内向者电影院:《为戴茜小姐开车》
第六章内向者也有春天
内向女的约会
内向男的约会
同质相斥,异质相吸
总是想太多
内向的闷骚男
分手之后路也宽
内向者电影院:《编舟记》
第七章如此混迹职场
不做职场透明人
告别便利贴时代
给自己找一个位置
向优秀者学习
走别人不走的路
内向人士的晋升之路
职场不能缺少内向者
内向者电影院:《海上钢琴师》
第八章内向者的成功之路
内向并非注定平凡
敢于沉默的气度
凡事三思而后行
独一无二的倾听者
专注做好一件事
转换思维,小憩一下
内向者电影院:《浓情巧克力》
第九章很多天才都是内向者
航行在思想海域的牛顿
爱因斯坦喜欢独处
卡夫卡是孤独者
弹奏小夜曲的肖邦
希区柯克:孤独又害羞
内向者电影院:《黑天鹅》
第十章进击吧,内向者
做一个双语人
慢节奏,轻生活
设定社交界限
偶尔外向一下
我内向,我骄傲
内向者电影院:《野猪大改造》
內容試閱
不敢打电话怎么办?
高野是程序猿一枚,性格内向,在公司里从来不会主动找人聊天。由于工作的关系,高野整天对着电脑,和数据、代码打交道,与同事、上司讨论工作也是通过邮件和QQ,除了喝水吃饭,他的嘴巴都很少张开。
高野没什么朋友,也没有女朋友。生活中,网络就是他的好朋友。忙项目的时候,高野拿一张僵尸脸对着电脑屏幕,一天十多个小时下来,敲两百多行代码,下班已经很累了,连说话的力气都没有;不忙的时候,他就浏览各种汽车模型的网站,和网上的汽车模型发烧友分享心得。和朋友聊天也是在网络上,叫室友出去吃饭,他从来不会敲门或者打电话,而是在QQ里喊:饿了,吃饭去。
高野有一个原则:能用网络时,绝对不用电话。上司拿着修改好的方案让他反馈给客户,他首先在QQ上找客户的头像,而不是找客户的名片;出差的新人向他请教经验,他条分缕析地写了一封邮件发过去,而不愿意在电话里给对方耐心讲解一番虽然他知道,电话里讲只需要花费五分钟,写邮件却要用上半个小时。
如果被上司要求必须给客户打电话,高野会觉得比被扣奖金还要痛苦。他常常一拖再拖,不到万不得已绝对不拿起听筒。拨号之前,高野就开始紧张,虽然他会反复劝说自己没事儿,没事儿,只是一个电话而已,他还用深呼吸的方法给自己放松,但效果甚微;电话接通了,心跳瞬间加速,忐忑不安、气息不匀,说话都没了底气。
高野不喜欢打电话,也不喜欢接电话,因为他有电话恐惧症。如果能用网络、短信,他绝对不会打电话,更不会约人出来面谈;打电话的时候,听筒里的嘟嘟声让他觉得最痛苦,类似刑场上的犯人等待砍头的感觉;跟陌生人打电话时,他的大脑里总是一片空白,或者思维在转,嘴巴跟不上,挂了电话,刚才说了什么全都不记得了。高野说:我一打电话就到处乱走,根本停不下来,我想是因为紧张吧,为此同事都叫我暴走高。
在网络的世界里久了,高野也发现了问题。他可以对着电脑屏幕眉飞色舞地聊天,现实中却无法开口,尤其是电话里和客户沟通时,说不了两句,他就开始语无伦次、口齿不清了。如果遇到迫不得已的情况,一定要用电话解决时,他只好把要说明的内容列成清单,然后再一一照念。
如今,电话已经成为我们生活的一部分。智能手机在电话、短信之外,还实现了上网冲浪、玩社交网络、看电影、听音乐、打游戏等功能,不可忽视的是,将身在异地的人联系起来依然是电话的本质。
电话的普及彻底改变了人们的生活,然而许多人却患上了电话恐惧症,不敢给上司打电话,不敢给客户打电话,不敢和陌生人讲电话,亲戚、熟人的电话不敢拨,甚至连10086的客服都不敢拨了。需要当面商谈的事情,有了电话之后,身在异地也能解决问题;有了互联网之后,一个按键、一次发送,将人与人之间的沟通变得更方便了,打电话反而成了负担。
其实,怕接电话或者怕打电话的人,怕的并不是电话,而是电话那端的人。尤其对性格内向,本身就不善于交流的人来说,给不熟悉的人或者给权威人士打电话,总会犹豫紧张,思虑再三,想着对方是不是在忙,该用什么语气讲话,第一句话说什么打一个电话之前要拖延好久。
心理学家说,电话恐惧症其实是一种社交焦虑。内向者原本就谨小慎微、追求完美,对自己的一言一行都非常在意,生怕自己犯了错、出了糗,影响了自己的完美形象。面对面交流时,虽然也会紧张,但至少表情、姿态、声音都可以作为判断对方态度的标准;打电话时不可控的因素太多,如果对方是上级、客户、异性等较为特殊的关系,心里会更加紧张,长此以往,打电话就变成了一个非常艰巨的任务。

 

 

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