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| 編輯推薦： |
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民间小偏方，生活必备，材料易得，操作简便，安全可靠，疗效显著，全家都需要的保健方。
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| 內容簡介： |
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偏方指的是那些用药不多，但对某些病症具有独特疗效的方剂。伴随数千年的文化传承，我国民间流传着许多简单而又疗效神奇的偏方、秘方、验方。它们不仅在常见病治疗方面显示出无比的优越性，而且对一些疑难杂症表现出神奇的疗效。本书不仅介绍了使用偏方的宜忌与注意事项，还从养生治病的角度对偏方本身做了一些阐释，帮助广大读者结合自身情况科学选用偏方。
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| 關於作者： |
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土荣华，主任医师，中华医学会会员，中国抗衰老学会山西分会常务理事，中国中西医结合学会忻州分会副理事长，北京市土荣华中医研究所所长。作者幼学岐黄，从医至今50余年，积累了丰富的临床经验，擅于运用中西医结合诊治疑难杂症。曾发表医学论文近百篇，出版医学专著10余部。
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| 目錄：
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第1章用对老偏方祛病养生保健康
◎偏方特点：小病不求人，省钱又省力
特点1简单取材容易，做法简单
特点2管用千百年来口口相传
特点3省钱小毛病不用跑医院
◎偏方用法：内服、外用双管齐下
方法1泡洗偏方泡脚养生治病
方法2内服食物是最好的医药
方法3外敷由表及里调病养生
方法4按摩选对穴位手到病除
第2章保健老偏方偏方护理身体棒
◎健脑老偏方
偏方1失眠健忘，睡前喝碗远志汤
偏方2老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙
偏方3年老头昏沉，用闭天门治一治
偏方4昏厥不用慌，头低脚高急救忙
◎明目老偏方
偏方1预防白内障，常喝黑芝麻枸杞粥
偏方2预防视力减退，喝黄精枸杞猪肝汤
偏方3预防视物模糊，吃对枸杞子粥
偏方4迎风流泪，找承泣穴来帮忙
◎养气血老偏方
偏方1气血不足，常喝大枣粳米粥
偏方2气血亏损，粳米粥弥补病后虚羸
偏方3形体消瘦，煎服太子参益气补血
偏方4养血补血，黑枣桂圆红糖水帮你忙
◎养脾胃老偏方
偏方1脾胃虚肚子胀，喝专制的人参汤
偏方2脾胃虚弱，用山药薏苡仁粥
偏方3健脾益气，血虚体弱用参枣莲子粥
偏方4消化不良，常食山楂薏苡仁粥
◎补肾老偏方
偏方1补肾固精，琥珀核桃用于肾虚腰酸
偏方2男性肾虚，杞麦蒸仔鸡滋肾养阴
偏方3养肾补虚，临睡前轻按睾丸
偏方4养肾护肾，左右扭腰见效快
◎助睡眠老偏方
偏方1经常失眠，用交泰丸敷肚脐睡得好
偏方2阴虚不眠，吃百合粥较合适
偏方3心脾两虚失眠，桂圆大枣粥益心和胃
偏方4中老年人失眠，喝桂圆莲子汤
第3章养颜瘦身用对老偏方，健康又漂亮
◎美白老偏方
偏方1防晒美白，吃番茄、用冰牛奶
偏方2皮肤白又净，用冬瓜汁对白醋
偏方3美白肌肤，温泉疗养法泡泡就成
偏方4防晒美白，出差巧用黄瓜、番茄
◎美乳老偏方
偏方1胸部丰满，吃山药黄芪焖猪蹄
偏方2经期乳房胀痛，用面饼覆盖乳房
偏方3乳房下垂，好偏方让乳房日渐坚挺
◎祛痘斑老偏方
偏方1去痘不留痕，甘草鲜奶敷脸祛痘
偏方2粉刺、色斑，让龙爪菊和山竹带走
偏方3祛汗斑，黄瓜粥让你倍儿有面子
◎除皱老偏方
偏方1干纹、细纹，简单按摩不见了
偏方2顽固妊娠纹，自制肚膜也能敷掉
偏方3眼角纹，用对偏方不需要眼霜
偏方4祛皱纹，慈禧老佛爷专用的老偏方
◎减肥老偏方
偏方1减肥消脂，黑木耳粉让你饱了减
偏方2边减肥边降脂，荷叶乌龙茶二合一
偏方3减肥降血糖，巧吃燕麦粥两厢安好
偏方4小胖腿不要急，用对偏方匀称腿
偏方5啤酒肚，每天一杯豆奶巧祛除
◎美发老偏方
偏方1脱发不用愁，用对偏方秀发如云
偏方2头皮屑不用怕，陈醋、啤酒搞定它
偏方3掉头发让人烦，洗头水里加点盐
偏方4远离白发，妙用核桃仁、黑芝麻
第4章职场疲劳用对老偏方，疲劳一扫光
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| 內容試閱：
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偏方特点：小病不求人，省钱又省力
偏方因其药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用等特点，历代流传不衰。这些灿若星河的偏方多来自民间，是我国劳动人民智慧的结晶，不仅对常见病、多发病疗效显著，而且对疑难杂症、危重急症也有奇效。为生活工作而忙碌的我们不妨自学一些实用又简单的小偏方，有道是"天下偏方千千万，小病省了去医院"。
特点1简单--取材容易，做法简单
偏方，是中医在治病救人的过程中经过多次甚至几代人亲身验证，证明有神奇疗效，世代相传的良方，是防病治病、保障人们身心健康的瑰宝。偏方养生术的方法丰富多彩，如按摩、泡脚、食养、药补等，这些养生方法顺应天然，崇尚自然，且具有取材容易、做法简便等特点。比如益母草，不仅在养生上具有奇功，而且采集方便，所以后世医书将其收录其中。再比如李时珍巧用唾液治蛇伤的故事，自取唾液，这是一件再简单不过的事了，借此却可一睹偏方妙用的风采。
有一次，李时珍采药回来，路过一个小茶馆就走进去歇歇脚。当时是夏天，天气十分炎热，茶馆里有几个人光着膀子玩纸牌，其中有一个人靠墙壁坐着，每次用手指在嘴唇上舔一下沾点唾沫再起牌。忽然，他感到后背发痒，就用沾着唾沫的手指去抓痒。可是不一会儿，他感到后背又发痒，于是又沾唾沫去抓痒。一连几次都是这样。这个人觉得很奇怪，打完了牌回头一看，不由吃了一惊，原来墙壁上有个窟窿，里面有条蛇，蛇头朝外，已经半死不活了。这究竟是怎么回事儿？
李时珍把那条蛇翻过来倒过去地研究了一番，又看了看那个玩牌人的后背，心里就明白了几分。原来打牌的人背上发痒是蛇在舔他，打牌人不断地用沾着唾沫的手指抓痒，人的唾沫带到蛇的嘴里，而人的唾液是蛇的克星，于是蛇就僵死了。从此以后，把药草放在嘴里嚼嚼再敷在蛇咬的地方来治疗的偏方就流传了下来
就这么简单，一味中药，涂抹一下，有些现代医学无法治疗的疾病，就被中医偏方这么容易地治愈了！大多数偏方取材容易，均系常用药品，有的甚至就是寻常食品，所谓"有不费一钱而其效如神者，虽至穷乡僻壤之无不可以仓促立办，顷刻奏效"。
再举一个偏方治病的例子。唐宪宗年间，宰相武元衡小腿上生了臁疮，发热瘙痒，肌肉腐烂，脓血淋漓，精神疲倦，食欲减退。虽经太医调治，却未见好转。一天，一位小吏告诉宰相："下官有一处方，专治多年恶疮，方用鲜马齿苋，捣烂敷在疮上，每天换药一次，就可以了。"武宰相依法使用马齿苋，不过几次，经久不愈的臁疮果然神奇地痊愈了。从此，马齿苋成为一味不可多得的治疗疮疡的良药，在民间广为流传。
据研究报道，马齿苋对急、慢性菌痢的疗效，与其他治痢药物相仿，因此老话说："马齿苋是个宝，痢疾不用尝百草。""治疗痢疾十发九中，清热解毒疗效众。"
一个宰相生了臁疮，太医调治无效，竟用田间寻常野菜治愈，取之何其容易，做法又是何其简便！
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