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『簡體書』身体养护手册：睡出健康来（第2版）

書城自編碼： 3013974
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者： 林政宏
國際書號(ISBN)： 9787535967343
出版社： 广东科技出版社
出版日期： 2017-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 184/140000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 49.2

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现代人生活压力大，睡眠质量降低，本书介绍针对睡眠问题的调理方法。
內容簡介：
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的滋补品。睡眠作为生命所必须的过程，是人的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快，工作压力的增加人们的睡眠质量越来越差。本书从中医的角度入手，介绍了睡眠调整的方法。
關於作者：
林政宏，1986-1990年就读于高雄医药大学，获得药学学士学位；1990-1992年就读于高雄医药大学，获得药学硕士学位； 1994-1995年到广州中医药大学进修，获得国际针灸师资格；1995-1998年就读于广州中医药大学，获针灸医学博士学位。林政宏的特长：脉诊、中医药医学、针灸治疗，有多年治疗疑难杂证的诊治经验。

 

 

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