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| 編輯推薦： |
宝宝咳咳咳=父母急急急
一些年轻父母盲目地让宝宝吃药打针，反而损害了宝宝的抵抗力，造成疾病反反复复总不见好，既浪费了时间和精力，又浪费了金钱。
好父母是宝宝的第yi个医生
跟着梁大夫追查病因，20多年的临床经验避免你走弯路
梁大夫特别叮嘱：在什么情况下可以考虑用药，该用什么药、不该出现的用药误区一并奉上
献上治病锦囊：神奇的绿色疗法抚平宝宝的伤痛
防治一体化：对宝宝衣食住行和心理调节实施全程、全面、全要素的呵护
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| 內容簡介： |
《宝宝不咳嗽呼吸畅》介绍了宝宝常见呼吸道疾病，包括发热、咳嗽、感冒、反复呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、咽喉炎。
《宝宝不咳嗽呼吸畅》对每种病先从病因上进行细致而科学的分析，再从饮食、非处方用药、日常生活、推拿按摩、预防、护理等方面对症调养，对患儿的治疗给家长提出建设性意见及科学性指导，使家长避开常见误区，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成长。
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| 關於作者： |
梁芙蓉
北京大学第一医院妇产儿童医院儿科主任医师
中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员
《父母》杂志专家顾问
全国妇联心系新生命组委会专家委员
擅长儿科营养疾病的诊治，对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。
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| 目錄：
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第1章
护好宝宝呼吸道，让天下妈妈放心
人体呼吸系统的组成
呼吸系统的组成和作用
宝宝呼吸的特点
宝宝呼吸的生理特点
宝宝呼吸的免疫特点
爸妈这样来观察宝宝的呼吸道
数数呼吸次数
听听呼吸音
看吸气时胸廓是否凹陷
吸气喘鸣吗
呼气有呻吟吗
是否出现杵状指
让宝宝呼吸道变强的食物
多吃富含维生素A和－胡萝卜素的食物
多吃滋阴润肺的食物
护肺攻略让宝宝受益一生
雾霾之下，妈妈们最想知道的事儿
莫忽视儿童肺功能检查
肺功能检查并不是大人的专利
第2章 发热：只是症状，盲目退烧掩病情
宝宝发热，妈妈们须了解的真相
发热是一种正常的免疫反应
发热时的3个时相
区分正常的体温升高和发热
中低度发热可以在家观察
滥用退烧药等于重创宝宝免疫力
别着急，尽快找出发热的原因
属于正常现象的变蒸热
小儿发热的5个常见病因
看有没有出疹，疹退热就消
是不是穿太多，喝水又太少
疫苗接种也会有发热反应
别小看脾虚积食，万病根源不夸张
低热：在家给宝宝物理降温
随时掌握宝宝体温是要事
发热患儿千万不能捂
6个月以下患儿，多用温水擦浴
正确用冰袋或冰枕，保护患儿大脑
多饮白开水，防止患儿脱水
小儿发热食疗方
饮食也要配合发热的各个时期
教妈妈用小儿推拿治发热
中度发热：妈妈可考虑用退烧药
宝宝超过 38.5℃，才需药物治疗
宝宝常用退烧药有哪些
服用退烧药应注意什么
39.1?41℃为高热：应及时就医
发现宝宝这些情况，需要马上就医
发热患儿到医院究竟查什么
小儿高热惊厥，如何急救
如何预防高热惊厥的复发
第3章 咳嗽：绿色止咳法，让宝宝快点好起来
辨别症状，找出病因
轻度咳嗽有益，无须服药
当心是否为慢性咳嗽
注意，5 种咳嗽须上医院
咳嗽有痰无痰，区别不一样
看咳嗽的时间及性质知病情
听咳嗽的音色，第一时间做出处理
咳嗽的5个常见原因
妈妈该怎么照顾咳嗽的宝宝
对绿色疗法要坚定信心
症状拿不准，早点去医院
治咳嗽有顺序，先排痰再止咳
使用加湿器保持空气湿度
生病期间的饮食以清淡为主
为了祛痰，水果要挑着吃
多喝白开水稀释痰液
预防宝宝咳嗽，为妈妈们分忧
给宝宝穿衣做加减法
饮食牢记一多一少
寒凉食物碰不得
补充维生素C，缓解咳嗽
宝宝补维生素C 美食推荐
儿科医生常用的绿色疗法
风寒咳嗽食疗方
风热咳嗽食疗方
支气管炎咳嗽食疗方
阴虚久咳食疗方
爸妈巧用推拿，宝宝不咳嗽
止咳药，用对才有效
教你对症选用止咳药
用好糖浆剂这味良药
这些用药误区，很多妈妈都有
第4章 感冒：好妈妈是宝宝的第一个医生
辨别症状，找出病因
细菌性感冒与病毒性感冒
宝宝感冒后有哪些表现
宝宝感冒容易与哪些疾病混淆
怎么观察宝宝的感冒症状
妈妈该怎么照顾感冒的宝宝
让宝宝好好休息
帮宝宝擤鼻涕，保持呼吸道通畅
打造抗感冒的居室环境
为宝宝做个蒸汽浴
宝宝感冒，饮食三不宜
预防宝宝感冒，为妈妈们分忧
妈妈感冒时最好戴口罩哺乳
不可不知的消毒妙招
勤洗手，预防病菌传染
宝宝可爱也别乱亲
帮宝宝清理鼻腔的小窍门
三暖一寒一凉穿衣法则
选择注射流感疫苗
抗病毒防感冒的食疗方
户外活动，让宝宝免疫力起飞
儿科医生常用的绿色疗法
喝热饮，减少流鼻涕
勤漱口，缓解咽喉痛
泡泡脚，发汗排邪
对付婴幼儿感冒的民间妙法
补点锌试试，能缩短病程
宝宝补锌美食推荐
小儿感冒食疗方
爸妈巧用推拿，宝宝少感冒
感冒药，用对才有效
宝宝感冒巧选中成药
这些用药误区，很多妈妈都有
第5章 反复呼吸道感染：复感儿防治攻略
辨别症状，找出病因
你家里是否也有复感儿
小儿反复感冒啥原因
复感儿病在肺，根在肺脾肾，尤以脾为本
复感儿要分型治疗
妈妈该怎么照顾复感儿
合理喂养，正确添加辅食
饮食宜温热，富于营养、易消化
冷暖适度，随气温变化增减衣物
清洁宝宝口腔，防止病从口入
保持宝宝呼吸道通畅
常吃健脾益肺的食物
在天气好的日子多和宝宝做游戏
预防宝宝反复感冒，为妈妈们分忧
复感儿如何进行预防接种
给婴幼儿补充维生素AD制剂
科学秋冻，增强耐寒力
如何防止宝宝被传染
治疗原发病，恢复抵抗力
鼻黏膜是一道屏障，须守护好
保证均衡营养，让宝宝变强壮
儿科医生常用的绿色疗法
爸妈巧用推拿，强健宝宝脾肺
治疗复感儿的食疗方
复感儿规范化用药指导
复感儿对症用药指导
这些用药误区，很多妈妈都有
第6章 肺炎：年龄越小，危险性越大
辨别症状，找出病因
四看一听，鉴别肺炎与感冒
新生儿肺炎是怎么一回事
妈妈该怎么照顾肺炎宝宝
呵护新生儿肺炎有绝招
让宝宝呼吸道通畅的方法
轻拍宝宝背部，促使排痰
高热时需要特殊照顾
少食多餐，防止呛咳
家庭护理时的注意事项
预防宝宝肺炎，为妈妈们分忧
预防新生儿肺炎的锦囊
接种肺炎疫苗
督促孩子加强体育锻炼
严防呼吸道疾病传染
儿科医生常用的绿色疗法
爸妈巧用推拿，赶走宝宝肺炎
小儿肺炎急性期食疗方
小儿肺炎缓解期食疗方
第7章 气管、支气管炎：时间越长，病情越严重
辨别症状，找出病因
急支为何青睐婴幼儿
急支演绎4类症状
宝宝患急支的常见原因
慢支虽少见，但多有并发症
妈妈该怎么照顾支气管炎宝宝
急支宝宝护理秘笈
慢支宝宝护理秘笈
预防宝宝支气管炎，为妈妈们分忧
积极预防上呼吸道感染
治疗与本病相关的基础疾病
防止吸入理化和过敏物质
流感期间使用药物预防
掌握4个饮食宜忌
儿科医生常用的绿色疗法
小儿推拿补肺益肾
小儿支气管炎食疗方
第8章 支气管哮喘：早诊断早治疗，预后好
辨别症状，找出病因
如何判断患儿是否为哮喘
孩子反复咳嗽，当心哮喘
儿童哮喘规范疗程是多久
诱发儿童哮喘的几个因素
妈妈该怎么照顾哮喘儿
为宝宝创造舒适的生活环境
饮食上要注意的问题
避免接触5类过敏原
教宝宝做呼吸功能锻炼
预防宝宝哮喘，为妈妈们分忧
预防小儿哮喘分三步走
孕妈妈注意补充维生素 E
预防病毒性呼吸道感染
清除或减少家中的尘螨
多吃燕麦少患哮喘
让孩子爱上游泳，锻炼心肺功能
儿科医生常用的绿色疗法
爸妈巧用推拿，为孩子补肺益肾
小儿哮喘食疗方
小儿哮喘规范化用药指导
分期用药知多少
这些用药误区，很多妈妈都有
第9章 鼻炎：有鼻炎的宝宝伤不起
辨别症状，找出病因
观鼻涕，辨鼻炎
鼻炎让宝宝很痛苦
小儿急性鼻炎警惕6大并发症
鼻炎和感冒怎么区分
引起小儿鼻炎的常见原因
妈妈该怎么照顾鼻炎宝宝
给过敏体质的宝宝加辅食要晚点慢点
添加辅食要避免易致敏食物
给宝宝清理鼻腔别犯这些错误
怎么用盐水给鼻炎宝宝清洁鼻腔
改善鼻炎症状的3个妙招
预防宝宝鼻炎，为妈妈们分忧
过敏体质的宝宝远离过敏原
补充维生素 C，减少鼻炎复发
多晒太阳，少吹空调
饮食温热易消化，不过寒
儿科医生常用的绿色疗法
爸妈巧用推拿，赶走宝宝鼻炎
小儿鼻炎食疗方
小儿鼻炎规范化用药指导
用什么药物治疗比较好
这些用药误区，很多妈妈都有
第10章 咽喉炎：如何保护好宝宝的咽喉
辨别症状，找出病因
咽炎有急、慢性之分
咽炎的早期发现
宝宝咽红怎么办
小儿急性喉炎不可掉以轻心
宝宝咽肿发热，小心疱疹性咽炎
妈妈该怎么照顾咽喉炎宝宝
宝宝咽炎的护理
小儿急性喉炎的护理
预防宝宝咽喉炎，为妈妈们分忧
宝宝咽炎的预防
针对诱发因素积极预防急性喉炎
儿科医生常用的绿色疗法
父母巧用推拿，让宝宝咽喉清凉如水
改善咽痛喉痒症状的食疗方
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| 內容試閱：
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宝宝生病，常见的感冒、发热、咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、咽喉炎等，都是肺脏疾病的表现。
明代万密著的《育婴家秘》中提出肺为娇脏肺常不足，这种说法现在被很多医生所接受。这本书里面还明确指出：肺为娇脏，难调而易伤也天地之寒热，伤人也，感则肺先受之。肺很娇弱，它容易受内外因素损害，是人体极易失守的防线。
你知道吗？宝宝身上的大部分问题都是因为没有保护好肺引起的。当风寒、湿热、燥火及烟雾、雾霾等进犯身体的时候，肺总是首当其冲，正因如此，再加上宝宝是纯阳之体，即阳常有余、阴常不足，偏阴虚、内热重，就是老百姓说的火大，当感受外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。
现代医学认为，宝宝的肺功能比较弱，所以最容易出现呼吸系统疾病。调查发现，呼吸系统疾病的发病率和死亡率均居儿科疾病的首位，其中 23 发生于小于 3 岁的婴幼儿。这一点家长们一定要重视。
有些宝宝在伤风感冒之后，又继发支气管炎、扁桃体炎甚至肺炎，发热、咳嗽、吐痰、流鼻涕日复一日，不断地吃药、打针，既苦了宝宝，又折腾坏了大人。
遇到这种状况，别担心，请翻开本书，帮你找到病因，一边用食疗、推拿等绿色疗法给宝宝合理的调养，一边用护理技巧照顾他们的起居生活，一边在医生指导下选准药、用对药。这样一来，宝宝再咳嗽，家长也不慌！
相信有了本书的指引，爸爸妈妈定能养护好宝宝的呼吸系统，让他们健康茁壮地成长！
发热患儿千万不能捂
儿童尤其是幼儿，体温调节中枢尚未发育完全，还不太会用出汗这一方法来降低体温，所以小宝宝感冒后易发热，而且往往体温很高也不能出汗降温。因此，很多人认为小孩感冒发热捂一身汗就能降体温，这是很不科学的做法。
越捂体温越高
发热的患儿千万不能捂，有些家长以为把孩子裹得严严实实，给孩子捂出一身汗来，体温就能降下来了，事实上，越捂体温越高。这样做不仅影响孩子散热、降温，还会诱发小儿高热惊厥甚至休克等。所以，孩子发热，第一时间要解开患儿的衣服来散热。
脱衣服注意避风
在没有冷风直吹的情况下，为宝宝脱去过多的衣服或解开衣服，有利于散热。当脱下宝宝的衣服时，他很可能会哭闹，不要因此而慌张。
6 个月以下患儿，多用温水擦浴
6个月以下的小婴儿，医生不主张用药物，宝宝太小，吃退烧药会造成出汗，如果出汗很多，水分就会丢失很多，会造成宝宝血液循环量不够。另外，6个月以下婴儿肾功能发育不成熟，退烧药易损害肾功能。所以小婴儿在家里退烧，多主张用物理方式降温，最常见的方法就是给小婴儿温水擦浴。
温水擦浴降温安全有效
宝宝最好的物理降温方法是温水擦浴，既安全又有效。温水擦浴全身的皮肤，可使身体表面血管扩张，促进血液循环，增强新陈代谢。温水擦浴可使患儿感到舒适而易于接受，同时还有消除汗液、清洁皮肤的作用，并且没有导致出血及惊厥的危险。
中度发热：妈妈可考虑用退烧药
宝宝超过 38.5℃，才需药物治疗
在排除小儿由于哭闹、进食、运动、衣被过厚、室温等因素的影响后，一般患儿低热时不主张使用药物降温。如果患儿精神状态好，嬉戏如常，可采用补充水分、降低环境温度、温水擦浴等较为简易实用的物理降温方法。当体温达到38.5℃以上，才给予药物治疗。
普通发热建议只用1种药
大多数情况下，使用1种退烧药就能缓解病情，同时多种药混用会增大出现不良反应的风险。退烧药的起效时间因人而异，一般0.5?2小时内见效。家长如果发现孩子服对乙酰氨基酚后哭闹减轻（可能是头痛症状减轻），服布洛芬后开始出汗，证明药开始起效了，不要急着加药或换药。
高热不退时正确交替使用退烧药
如果正确用药仍然持续高热不退时，可以考虑两种退烧药交替使用。例如，对乙酰氨基酚用了2小时后没有退热，但其最小用药间隔是4小时，这时，不能再用对乙酰氨基酚，只能将另一种退烧药布洛芬与其交替服用。服两种药的最小间隔时间是2小时。因为通常一种退烧药吃进去后，大约需要2小时才能发挥有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5℃以上，可以理解为该药不能有效退烧，这时才需要和另一种药交替使用。两种退烧药交替使用时，每天分别最多服用4次。
改善鼻炎症状的3个妙招
热敷法缓解鼻塞
将2~3块毛巾用水浸湿，放在微波炉加热。待温度合适后将毛巾放在前额、鼻部以及头部两侧，待温度下降变凉后更换热毛巾外敷，连续30分钟。
搓鼻翼法
用两手食指或中指，搓鼻翼到微微发热，每天10~30分钟，每天2~4次。
用艾叶水泡澡
3岁以内用艾叶50克，3岁以上用100克，先将洗澡水烧开，加入艾叶后煮沸2~3分钟，将锅离火，闷出药味儿，待药汤温度适宜时倒入盆中，泡澡并清洗患儿全身，洗后及时穿衣，令出微汗，避免着凉。每日一次。
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