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| 編輯推薦： |
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《发现你自己，就能够赢得一个世界》由知名心理学专家根据他在生活中接触的大量案例所写，告诉你如何了解自己的性格、调整情绪，改变人际关系，使你的爱情甜蜜、职场如鱼得水、与人相处左右逢源，身心处于非常和谐的状态，获得生活的幸福与事业的成功！
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| 內容簡介： |
相信每个人都有过孤独感、经历过失望、陷入过困惑，在复杂的人际关系中无能为力，在情绪中失控
心理学家说：快乐来自于对自己的信任、肯定，来自于对自己的认识与发现。要获得良好的情绪，我们需要像好朋友一样了解和爱护自己的内心世界，以免在不自知中失去自我。
《发现你自己，就能够赢得一个世界》由知名心理学专家根据他在生活中接触的大量案例所写，告诉你如何了解自己的性格、调整情绪，改变人际关系，使你的爱情甜蜜、职场如鱼得水、与人相处左右逢源，身心处于非常和谐的状态，获得生活的幸福与事业的成功！
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| 關於作者： |
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北京师范大学心理学系博士，长期从事心理咨询和撰稿
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| 目錄：
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第一章 从性格说起
1. 发现你的独特之处00
2.智商测试005
天生忧郁者性格是会遗传的吗006
3.突破自我的局限性格不能决定命运010
4.空中楼阁的缔造者浪漫型性格013
5.自我束缚完美主义性格016
让人烦恼的强迫症018
6.缺乏面对现实的能力逃避型性格021
7.需要一些想象力务实型性格024
8.不会表达的自我封闭者内向型性格028
9.需要一点勇气软弱型性格031
10.阴晴不定忧虑型性格035
11.发现快乐领导型性格038
1. 不受操控的自己学会情绪管理044
2.每天笑三次爱笑的人更有魅力047
快乐可以相互传染048
3.少发脾气避免情绪化051
4.大胆地倾诉释放你的烦恼055
5.不一样的情绪色彩色彩影响心情058
6 .不要太敏感消除紧张情绪061
7.放弃淑雅别给自己套上枷锁065
8. 少吃一些，快乐多一些减少暴饮暴食069
9.学会逃避放下心理包袱071
10.敢于面对自己让心情更轻松075
内心里不像表面上那样坚强076
1. 谁是天生的情种什么样的人容易爱情、事业双丰收080
2.学会关心对方爱是不计较地付出083
3.最匹配的才是最好的爱情具有互补性086
4.天堂里的故事不要觉得爱是恩惠089
天堂里的故事的启示091
5.情感溢出不把别人当垃圾筒093
6.权力欲个性为什么会伤人095
7.并不是越亲密越好爱需要保持距离098
8.三分钟热度怎样让爱更长久101
爱能持续多久103
1. 消除社交恐惧你本可以更大方108
2.保持一颗宽容之心学会接纳别人112
3.做一个好的演员学会展示自己115
4. 打开内心你并不羞怯118
5. 别把人吓走恰当的表达方式很重要122
6. 知道别人需要什么受欢迎的奥秘125
7. 情商的故事你的情商有多高128
1. 改变心理定势生活可以是另外的样子134
相信自己，你也可以成功135
2. 一叶障目不见泰山自卑是一种心理缺陷137
3. 走出心灵的孤岛小心抑郁140
4. 打开幽闭的世界性格孤僻是怎么回事144
5. 不再忧心忡忡改变焦虑型性格147
6. 杞人忧天总把事情往坏处想怎么办151
7. 杯弓蛇影容易感觉受到伤害是怎么回事154
8. 印第安人的启示排解心理压力158
1. 积极的心理暗示激发你的潜能164
大声地喊出来 ：我能行165
2.. 人择原理你的选择决定了心情168
3. 自我强化培养好的习惯171
4. 走出心理阴影一次失败不等于失败一生173
5. 海伦的故事没有什么可以阻挡你的幸福177
6. 做好自己的事，你就有机会180
1. 放弃苛责学会与别人合作186
2. 消除怨气坏脾气会把别人吓走189
3. 学会自我约束表现得要成熟一些192
4. 忘掉恐惧让别人了解自己195发现你自己，就能够赢得一个世界
5. 海葵与小丑鱼的故事相互付出才会有收获197
6. 消除孤独感与别人一起成功200
你是哪种人际关系类型201
7. 尝试自我催眠相信自己能行203
1. 心理年龄测试208
2. A 型 B 型性格测试212
3. 人际关系测试214
4. 情商测试217
5. 工作压力测试219
6. 内向型、外向型性格测试221
参考文献225
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