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『簡體書』少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项

書城自編碼: 3069022
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動足球
作者: 谭廷信
國際書號(ISBN): 9787115465368
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2017-10-01
版次: 1
頁數/字數: 213/227
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 72.2

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編輯推薦:
足球是世界性的、魅力的球类运动。让更多的孩子接触足球,是为了培养他们对足球运动的兴趣,使他们在踢球的过程中强身健体、锻炼意志品质,在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。发展校园足球不仅有利于培养少年儿童对足球运动的热爱,促进他们身心的健康发展,更为我们的足球运动培养更多的生力军,储备高水平的后备力量。
本书三大特点:
1 9~10岁球员适用的基础训练和游戏活动
带球、控球、传球、接球、头球、抢断、射门等训练
培养小球员的球感和能力
2 专业的足球教学与训练体系
涵盖基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练和运动损伤处理
协助教练设计个性化的教学内容
3 超细致讲解足球训练关键点
设置训练项目、训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点等环节
优化与提升足球教学效能
本套丛书旨在为处于5~12岁的少年儿童提供科学完备的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。本书是足球培训机构、体育老师、家长和孩子们的足球教学与训练指导书。
內容簡介:
《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》共分八大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为9~10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
關於作者:
谭廷信,惠信体育创始人,惠运动智能校园数字体育平台发起人;曾担任华南师范大学华师科教体育教研组组长,中国体育科学学会会员;有超过15年的中小学体育教学研究和青少年体育培训经历。主要研究方向:青少年球类运动、青少年体适能、体质测评等。
目錄
目录
第一部分 结合技术的体能训练
导读9
课程 01 偷球防备游戏10
课程 02 磁性排斥训练12
课程 03 掉转冲刺传球训练14
课程 04 顺次传球训练16
课程 05 猎人和兔子18
课程 06 对角线传球游戏20
课程 07 尾追小兔子22
课程 08 开放球门射门训练24
课程 09 争球游戏26
课程 10 抢夺防守赛28
课程 11 1对2进攻防守赛30
第二部分 带球、控球训练
导读33
课程 12 互贴标签训练34
课程 13 趣味场地争夺赛36
课程 14 带球过球门训练38
课程 15 带球冲刺训练40
课程 16 罚球区抓旗竞赛42
课程 17 横行的螃蟹44
课程 18 把球交给你46
课程 19 大鱼捉小鱼48
第三部分 传球、接球训练
导读51
课程 20 循环传球训练52
课程 21 自由往返传球训练54
课程 22 四角循环传球训练56
课程 23 双人传球运球训练58
课程 24 五角传球训练60
课程 25 混合传球训练62
课程 26 过障碍传球训练64
课程 27 端线配合传球训练66
课程 28 过网飞球游戏68
课程 29 组合传球训练70
课程 30 掷界外球训练 72
课程 31 击中目标74
课程 32 一脚传球回旋游戏76
第四部分 头球训练
导读79
课程 33 移动顶球训练 80
课程 34 三人头球训练82
课程 35 长短头球训练84
课程 36 五角头球训练86
课程 37 头球弧线球训练88
课程 38 隔人头球赛90
课程 39 小组头球赛92
课程 40 1对1头球比赛94
第五部分 射门训练
导读97
课程 41 冲刺射门训练98
课程 42 双人循环射门训练100
课程 43 两队射门比赛102
课程 44 转身传球配合射门比赛104
课程 45 追球射门训练106
课程 46 连续传球射门比赛108
课程 47 带球射门比赛110
课程 48 撞墙式传球射门比赛112
课程 49 角球训练114
课程 50 球队射门争夺赛116
课程 51 流转射门训练118
课程 52 侧翼球射门训练120
课程 53 轮流一脚射门122
第六部分 守门、抢断、防守训练
导读125
课程 54 循环守门训练126
课程 55 三人防守训练128
课程 56 2对2防守传球训练130
课程 57 双向防范比赛132
课程 58 三角球门防守游戏134
课程 59 2对2抢断训练136
课程 60 侧面射门拦截训练138
课程 61 移动射门游戏 140
课程 62 障碍球综合训练142
课程 63 猴子捞月训练144
课程 64 地滚球训练146
课程 65 掷球挑战训练148
课程 66 趣味突围赛150
课程 67 四球门训练152
第七部分 综合技术训练、战术训练及实践
导读155
课程 68 三人传球和防守训练156
课程 69 1对1进攻防守训练158
课程 70 3对2进攻防守赛160
课程 71 团队射门比赛162
课程 72 3对2循环比赛164
课程 73 2对2边线射门比赛166
课程 74 中场传球渗透训练168
课程 75 四角球门赛170
课程 76 小型球门争夺赛172
课程 77 支援角度训练174
课程 78 2对2渗透训练176
课程 79 分解防守训练178
课程 80 将球带至对方底线180
课程 81 球门区过渡训练182
课程 82 多球门对抗赛184
课程 83 向目标传球186
课程 84 中场射门和补射188
课程 85 三角球门快速训练190
课程 86 1对1小型对抗赛192
课程 87 8对8实战训练模式194
课程 88 8对8实战训练拓展模式196
三组综合的实践组合方式198
第八部分 足球运动损伤处理
导读 201
少儿的生理特点和运动损伤的关系202
少儿足球运动损伤的特点和原因203
少儿足球运动损伤的种类和处理措施204
训练内容查询表208
足球教学与训练教案分享211

 

 

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