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『簡體書』胡大一：90活不过,那是你的错（附抗雾霾全彩拉页）

書城自編碼： 3082361
分類：簡體書→大陸圖書
作者： 胡大一
國際書號(ISBN)： 9787121300493
出版社： 电子工业出版社
出版日期： 2017-04-01

頁數/字數： 176页
書度/開本： 16 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.9

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內容簡介：
活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，最长寿的日本人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说：“90活不过，那是你的错！”
本书中，胡大一教授详细阐述健康的秘密，胡教授擅长用通俗的语言讲科普，其中还穿插生动形象的故事和事例。“我每天走1万步。”“只要做到戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，降压、降糖、降胆固醇，3年可以让你远离癌症，延长寿命10年。90活不过，那是你的错。”
这些方法看似简单，但真正做起来需要很多方法和技巧。请翻开本书，跟胡大一教授一起学习健康的秘诀吧！
随书附赠抗雾霾全彩拉页

 

 

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