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編輯推薦: |
人并无秘密可言。即使默不作声,身体也会喋喋不休;即使一动不动,眼神也在默默诉说。微表情是一种本能反应,既不受思想的控制,也不能故意伪装,虽然一闪而过,但却是了解一个人内心真实想法的绝佳方式。
《解码微表情》从心理学出发,全面解析了微表情背后的微妙心理,教你如何观人于细微,察人于无形。相信只要灵活运用,你一定能看穿他人心思,避开心理陷阱,把握瞬间真相,从而拥有更多人脉,获得更多支持,走向成功人生!
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關於作者: |
来自大草原的一位文字工作者,心理学学士,曾任某情感杂志编辑,对女性情感话题有多年的研究和积累,善于从女性的角度,分析世事,以温暖的文字,给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭,专职从事创作。
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目錄:
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上 篇 微表情与心理活动
第1 章 揭密微表情,测试表情辨识能力 002
第一节 你能够辨识多少种表情 002
第二节 表情背后的秘密藏在人的内心 004
第三节 普通神态表情的深入解析 005
第四节 如何透过常见表情认知他人心理 007
第五节 常见情绪下的常见神态表情 009
第六节 神态表情也具有伪装性 010
第七节 捕捉细微表情,判断言语真实性 012
第八节 复杂表情的呈现与心理活动 014
第2 章 表情心理,情绪产生与表情传递 016
第一节 心理情绪潜移默化地影响表情传递 016
第二节 由表及里,分析对方此刻情绪 018
第三节 性格差异也会导致表情的差异 019
第四节 表情与心理有时也会不对称 021
第五节 不同情境影响情绪及表情 022
第六节 视觉冲击,让其展现真实表情 024
第七节 言语刺激下的心理活动与表情反应 025
第3 章 开心表现,微表情揭密了对方心中的窃喜 028
第一节 遇到各种喜事的不同喜悦表情 028
第二节 微笑里分析对方的真语与谎言 029
第三节 大笑中看对方是否是全身心地投入 031
第四节 会心一笑中的甜蜜与辛酸 033
第五节 眉飞色舞,喜悦之情尽在脸上 034
第六节 嘴角上扬透露出对方的欣喜 036
第七节 毫无笑容,也能抓住他人窃喜的微表情 037
第4 章 愤怒情绪,微表情让你感知到对方心生怒火 040
第一节 感知到对方燃烧起来的愤怒火苗 040
第二节 了解怒火燃烧的根源 042
第三节 愤怒的眼神会透出锋利的光 044
第四节 眉头微微蹙起表现其心中有怒 045
第五节 双唇紧闭是在抑制自己的愤怒 047
第六节 脸部肌肉的紧张暗示了他的愤怒 049
第七节 按阶段,愤怒的面部颜色与动态不同 050
第5 章 惊讶表现,微表情告诉你对方正处在惊讶中 053
第一节 惊讶,感受对方目光中的不可思议 053
第二节 惊喜的表情尽在眼角眉梢和嘴巴 055
第三节 解读对方难以想象的惊恐状 056
第四节 惊讶者会让自己的眼睛变大 058
第五节 发现惊讶者克制自己受惊的表情 059
第六节 不同情绪下的惊讶表情组合 061
第七节 瞬间惊讶后体现的复杂表情及心理 062
第6 章 恐惧流露,微表情透露了他不安的心 065
第一节 透视恐惧心理与表情的根源由来 065
第二节 恐惧心理及情绪的完全展现 067
第三节 恐惧程度的不同,情绪表情显现不同 068
第四节 诚惶诚恐透露出毕恭毕敬的表情 070
第五节 紧张不安让面部显出僵硬感 072
第六节 胆战心惊的神色透露苍白而无力 074
第七节 克制的恐惧,依旧会被微表情泄露 075
第7 章 厌恶表现,微表情正在流露他的憎恶情绪 077
第一节 厌恶情绪从何而来,从哪儿表现 077
第二节 毫不掩饰的饱满的厌恶表情 079
第三节 厌恶情绪在伪装下也会败露 080
第四节 捕捉眼神中的厌恶情绪 082
第五节 厌恶程度不同,微表情不同 084
第六节 反感与厌烦的微表情特点 085
第七节 不屑与轻视的微表情特点 087
第8 章 悲伤体现,微表情表达了他内心的伤 089
第一节 寻找悲伤情绪的根源,了解其表现 089
第二节 痛哭,淋漓尽致地表现悲伤 091
第三节 由哭泣的不同表现解析对方的悲伤 092
第四节 如何看穿那些平静的忧伤 094
第五节 刻意抑制悲痛时微表情的呈现 095
第六节 从对方的眼神中体味悲伤情绪 096
第七节 眉梢嘴角间透露的忧伤情愫 098
第9 章 嘴部动态,细小的变化来自潜在的内心波动 100
第一节 嘴部的小动作展现内心活动 100
第二节 从嘴角的变化,识别真实情绪 102
第三节 紧闭和张开的嘴巴暗示的心绪 103
第四节 说谎时嘴巴的表情 105
第五节 唇齿相依,牙齿触碰嘴唇的秘密 107
第10 章 眼睛和眉毛,眉眼之间暴露的真实情感 109
第一节 眼睛是心灵的窗户 109
第二节 眉毛也有属于自己的微表情 111
第三节 不同情感在瞳孔中的细微变化 112
第四节 眉毛形态所表达的情绪 114
第五节 对视,眼神与视线的交接或转移 115
第11 章 笑容背后,每一个笑容里都隐藏着最真的微表情 117
第一节 什么事情挑动了笑神经 117
第二节 笑容没有你看起来那么简单 118
第三节 自然的笑容放松而到位 120
第四节 付之一笑背后的真实回应 122
第五节 剖析欲笑又止的真实心理原因 123
第六节 剖析冷笑与苦笑的秘密 124
第七节 有些笑容用来掩盖谎言 125
第12 章 复杂表情,以细微变化辨别真实与谎言 128
第一节 主要显露的表情并非真实情绪 128
第二节 主表情下的细微表情揭示真心 130
第三节 复杂的表情需要分解后逐个剖析 131
第四节 虚假的表情难掩真实的心理 133
第五节 复杂表情如何体现心理 134
第六节 复杂笑容背后的秘密 136
下 篇 微表情与心理策略
第13 章 手势姿态,你的一个动作就能给对方心理暗示 140
第一节 某个手势透露其潜意识 140
第二节 小手势背后的心理 142
第三节 紧握的双手代表什么 144
第四节 手摸鼻子和嘴巴会暴露谎言 145
第五节 塔尖式手势能够展示你的权威性 147
第六节 说话时手势所表达的心理 148
第14 章 运用眼神,双眸的力量可以触动人心 151
第一节 眼神里隐藏的微妙心理 151
第二节 频繁眨眼会让人感到不可信任 153
第三节 转动的眼球会将秘密泄露 155
第四节 双眼斜视会让对方担忧或憎恶 156
第五节 判断对方眼神,揣测其心理 158
第六节 眼神可能出卖你的灵魂 160
第15 章 语言把控,几句话就能扭转对方的心理 162
第一节 巧妙寒暄,烘托氛围 162
第二节 妙语开口,一下就能吸引住对方 164
第三节 登门槛效应,话要一步步说 166
第四节 巧用强势语言让对方听命于你 168
第五节 言语激将让对方更易动心 169
第六节 话不说尽,让对方能够意犹未尽 171
第16 章 捕获要点,从最软的地方开始心理引导 173
第一节 了解对方性格,把握心理要点 173
第二节 把握对方需求点,巧用利益吸引 175
第三节 利用对方的劣势变为自己的胜势 176
第四节 心软之人最怕他人的眼泪 178
第五节 利用权威效应,博得崇拜者的信任 180
第六节 以对方最关心的人和事来铺展话题 182
第17 章 先发制人,占据主动把控对方心理动向 184
第一节 利用首因效应,让对方对你一见倾心 184
第二节 事先分析他人心理,筹划步步为营 186
第三节 丑话说在前,让对方无力狡辩 188
第四节 摆明道路,不要给对方太多选择 189
第五节 出其不意,令对方措手不及赢得先机 191
第六节 适时施加压力,令对方暴露自身弱点 192
第七节 巧设悬念,利用对方好奇心来主导事态 194
参考文献 197
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內容試閱:
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有人说,人生如戏,的确,在日常的工作和生活中,我们每天都要和不同的人打交道,但并不是每个人都会以真面目示人。当然,人们隐藏自己的内心,原因各种各样,或是出于善意的自我保护,或是为了征服他人,更有可能是包藏祸心。对于每天出现在你生活中的人,你能确定你都了解吗?他们展示给你的,是真实的一面吗?对于自己的朋友、上级、同事,你又了解多少? 事实上,一个在社会中生存的人,不管你是有出众的能力、渊博的知识,还是有过人的手腕,假如你不了解他人的心理,就会对交流对象做出错误的判断,也就会造成人际之间的隔阂,那就很难保持良好的人际关系,也不容易办成事。 其实,正确认识和判断一个人并不难,只要我们能学会细心观察他的表情就能够知道他内心的真实想法。生活中,我们可能也听到过这样一个名词微表情。微表情的概念最早是由美国心理学家保罗埃克曼在1969年提出的,后来随着美剧《别对我撒谎》而流行起来。微表情,这个热门的心理学名词,所表达的是内心的流露与掩饰。 人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,在人们做的不同表情之间,或是某个表情里,脸部会泄露出不同的信息。微表情最短可持续125秒,虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间,但这是种特性很容易暴露一个人的情绪。当面部在做某个表情时,这些持续时间极短的表情会突然一闪而过,而且有时会表达相反的情绪。也就是说,人们的微表情可能会下意识地表露出他的真心,为此,我们可以以此为突破口来分析一个人真实的内心世界。
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