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| 內容簡介： |
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《当代中学生好理念、好心态、好习惯漫谈花样年华 阳光心态 美好前程》内容简介：本书由理念篇、心态篇、践行篇三部分组成，在社会主义核心价值观指导下，重点讨论中学生朋友如何树立科学理念，怀抱阳关心态，养成良好习惯，促进成长成才。本书参考前沿研究成果，结合青少年成长经验与体会，真诚分享中学生怎样树立十二种科学理念，培养十八种积极心态，养成十种良好习惯。本书理念先进，观点新颖，内容详实，方法科学；既可以作为中学生成长成才的科学指南，又可以作为老师与家长了解中学生心理发展规律的有益参照，以增强中学生观念培育与心理教育的科学性、针对性与实效性。
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| 關於作者： |
作者：吴苑
吴苑，女，2000年生，汉族，共青团员。现为中国人民大学附属中学朝阳学校高三学生。探索知识，勤奋学习；积极向上，乐于助人；热爱文学，喜欢阅读；关心公益，爱好写作。合作撰写的《破坏与占有共享单车需承担法律责任》一文发表于2017年6月的《中国商报法治周刊》。撰写的诗歌《网》参加了第四届北大培文杯（中文）网络初赛评审。2016~2017学年获得中国人民大学附属中学朝阳学校文科班级历史考试单科状元。2014年主持撰写的《通州区公共自行车使用情况及改进方法》一文在北京市通州区金鹏科技论坛活动中获得实践论文组三等奖。此外，曾获得山东省校园学生才艺展示活动书法类专业金奖，中国音乐家协会音乐考级委员会小提琴等级证书九级，中国艺术科技研究中心美术考级中心软笔书法证书五级。
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| 目錄：
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导论
第一篇理念篇：中学生应当树立的十二种科学理念
第一章热爱祖国矢志不移
第二章择善而从崇尚公德
第三章播种宽容真爱博爱
第四章履责践诺诚实守信
第五章创优争先竞争向上
第六章学业为重刻苦学习
第七章以和为贵妥处矛盾
第八章团结合作实现共赢
第九章三省吾身善待批评
第十章积极进取乐观向上
第十一章和谐相处与人为善
第十二章严守法律遵规守纪
第二篇心态篇：中学生应当培养的十八种积极心态
第一章戒除侥幸刻苦努力
第二章戒除嫉妒取人之长
第三章戒除猜疑开阔心胸
第四章戒除报复学会宽容
第五章戒除依赖自强自立
第六章戒除逆反理解他人
第七章戒除固执从谏如流
第八章戒除虚荣宠辱不惊
第九章戒除孤独融入集体
第十章戒除愤怒学会克制
第十一章戒除惰性增强主动
第十二章戒除悲观珍爱生命
第十三章戒除自卑乐观自信
第十四章戒除自负谦虚谨慎
第十五章戒除灰心直面挫折
第十六章戒除抑郁积极有为
第十七章戒除焦虑脚踏实地
第十八章戒除网瘾科学用网
第三篇践行篇：中学生应当养成的十种良好习惯
第一章热爱劳动勇于实践
第二章讲究卫生健康生活
第三章修身洁行文明礼貌
第四章珍爱时间把握机遇
第五章生活朴素勤俭节约
第六章敢于担当履行责任
第七章严格自律克己自制
第八章杜绝非议光明磊落
第九章立说立行讲求效率
第十章注重细节精益求精
附录
答案在风中飘荡
网
共享单车治理漫谈
通州区公共自行车使用情况及改进方法
总相宜
后记
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| 內容試閱：
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序言
中共中央《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》要求，践行社会主义核心价值观，倡导富强、民主、文明、和谐；倡导自由、平等、公正、法治；倡导爱国、敬业、诚信、友善。社会主义核心价值观与中国特色社会主义发展要求相契合，与中华优秀传统文化和人类文明优秀成果相承接。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标；自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向；爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则。社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现社会主义核心价值体系的根本性质和基本特征，反映社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求，是社会主义核心价值体系的高度凝练和集中表达。当代中学生是祖国的未来与民族的希望，当然也应当牢固树立社会主义核心价值观，树立科学理念，责无旁贷，身体力行。习近平总书记在《从小积极培育和践行社会主义核心价值观在北京市海淀区民族小学主持召开座谈会时的讲话》中指出，富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善的社会主义核心价值观，体现了古圣先贤的思想，体现了仁人志士的夙愿，体现了革命先烈的理想，也寄托着各族人民对美好生活的向往。只要是中国人，就应该自觉培育和践行社会主义核心价值观。因此，中学生朋友要自觉学习培养践行社会主义核心价值观，树立科学理念、培养积极心态、养成良好习惯。培育和弘扬社会主义核心价值观是凝魂聚气、强基固本的基础工程，是继承和发扬中华优秀传统文化和传统美德，广泛开展社会主义核心价值观宣传教育，积极引导人们讲道德、尊道德、守道德，追求高尚的道德理想，不断夯实中国特色社会主义的思想道德基础。要从学生抓起、从学校抓起，做到进教材、进课堂、进头脑。润物细无声，运用各类文化形式，生动具体地表现社会主义核心价值观，用高质量高水平的作品形象地告诉人们什么是真善美，什么是假恶丑，什么是值得肯定和赞扬的，什么是必须反对和否定的。培育和践行社会主义核心价值观，要融入国民教育全过程；培育和践行社会主义核心价值观要从小抓起、从学校抓起。以培育社会主义核心价值观为指导，当代中学生树立科学理念、积极心态、良好习惯，对自身成长成才至关重要。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010～2020年）》要求：加强社会主义荣辱观教育，培养学生团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗的良好品质。加强公民意识教育，树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念，培养社会主义合格公民。加强中华民族优秀文化传统教育和革命传统教育。《国家教育事业发展十三五规则》要求，提升学生思想道德水平，着力加强爱国主义教育，培育社会主义核心价值观。我国《义务教育法》第3条规定：义务教育必须贯彻国家的教育方针，实施素质教育，提高教育质量，使适龄儿童、少年在品德、智力、体质等方面全面发展，为培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人奠定基础。我国《未成年人保护法》第4条规定，国家、社会、学校和家庭对未成年人进行理想教育、道德教育、文化教育、纪律和法制教育，进行爱国主义、集体主义和国际主义、共产主义的教育，提倡爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德。我国教育法律、法规、政策均要求培育学生科学的理念、积极的心态、良好的习惯，培养德智体美劳全面发展的社会主义事业接班人。理念是行动的先导。为贯彻社会主义核心价值观，当代中学生首先应当明确树立一些什么样的理念。这些理念包括爱国主义、崇尚公德、真爱博爱、诚实守信、竞争身上、刻苦钻研、团结合作、竞争双赢、善待批评、积极乐观、与人为善、遵纪守法等科学价值理念。本书结合自身学习生活体会，对如何正确树立先进理念观念提出一些思考与建议。期待当代中学生在学习、生活、实践中能够逐步树立起先进观念，养成健康心态，培养良好习惯，收获丰硕成果，健康成长成才。心态是人们对外界环境与事物作出反应与应对的心理趋向。2014年5月30日，习近平总书记在北京市海淀区民族小学主持召开座谈会时的讲话中深刻指出，任何一个思想观念，要在全社会树立起来并长期发挥作用，就要从少年儿童抓起。正是这种心理趋向对人的思维、语言、决策和行为产生了支配性的作用，从而对一个人的生活环境产生了根本性的影响。从根本上说，将这种心理趋向往积极的方面作出调整和改变，就能改变人一生的命运。态度决定成败。成功人士都拥有积极的心态，树立了正确的人生态度。良好的态度支配与决定了人们的人生道路，始终用积极的思考、乐观的精神和丰富的经验控制自己的人生。不成功人士往往则受过去的种种失败与疑虑所引导和支配，没有树立积极心态，人生态度消极，往往空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，因而最终走向了失败与遭遇挫折。因此，当代中学生要有一个正确的心态。心态决定一切，有什么样的态度，就有什么样的人生。哲学家说过，世界如一面镜子：皱眉视之，世界也皱眉看你；笑着对待生活，生活也笑着看你。中学生在学习、实践、生活中应当树立正确心态，克服不良心态，养成积极健康的心理状态，才能学有所成，才能更好地实现人生理想与伟大抱负。中学生朋友要培养良好的习惯。习惯是在长时期里逐渐养成的相对固定的行为和倾向。家长、老师经常给中学生朋友强调养成良好学习、生活、实践习惯的重要性。好习惯助力实现人生理想；坏习惯阻碍人生发展。好的习惯将使人一生受用，坏的习惯将使人一生受损。俄罗斯著名的教育家乌申斯基说过：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生都可以享用它的利息；而坏的习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。中学生朋友要成长成才，要实现人生理想与抱负，实现人生价值，为祖国与民族复兴，就必须改掉一些坏的习惯，培养好的习惯。为此，本书对中学生如何培养良好的学习生活习惯进行了分析和解读，提出了一些行之有效的科学方法与路径。本书观点科学，内容详实，充满正能量，具有科学性、针对性与可行性。既可作为中学生成长成才的指南，也可以成为家长、教师了解青少年心理发展规律与行为表现并进行针对性教育引导的重要参考。本书是一本理论与实践结合，科学性与可读性兼备，紧接地气，贴近实际的好书。本书就如何做好科学观念培育，树立健康心态，养成良好习惯提出科学策略。推荐中学生朋友认真阅读与体会，促进自己更加的健康成长。鉴于这是一本优秀的指南性心理与习惯培养知识读物，特在此谨向中学生朋友、各位家长朋友、教育工作者推荐阅读。
是为序。吴宏伟中国人民大学教授、博士生导师中国商业法研究会副会长2017年8月
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