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| 編輯推薦： |
1.生命时报拥有强势影响力
《生命时报》由《人民日报》社主管，《环球时报》社主办， 已成为国内新闻界、健康界公认的高品质，并拥有广泛影响力的主流媒体，目前报纸发行量近80万。曾荣获健康科普*语言奖*影响力媒体奖等奖项，连续5年被国家邮政总局评为全国畅销类报刊， 作为最大众健康类媒体入选2013中国报刊移动传播指数百强榜，是百姓身边值得信赖的健康顾问。
《生命时报》媒体平台表现也同样出色，新浪微博近300万粉丝，微信公众号则拥有70万 粉丝。
2. 图书内容强势保障
《生命时报》与20多位院士顾问、国内数千名权威专家（洪昭光、胡大一等）、300多家全国三甲医院，以及遍布全球的500多位驻外记者携手，将权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯进行传递。图书内容由《生命时报》专家团队重新梳理、增补和修订，以通俗易懂的方式进行阐释，都是一点就通、一用就灵的养生知识。
3. 妙趣横生的人体使用说明书
生动医理知识解说漫画配图实用妙方，内容读来不只没有医学基础的人能秒懂，连年轻人都能笑着一口气读完。本书教你自查、自测、自愈，轻松掌握小病不求医的智慧，从此不再病急乱投医
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| 內容簡介： |
这是一本妙趣横生的人体使用说明书，教你自查、自测、自愈，轻松掌握小病不求医的智慧。
看脸算出高血脂，生病时淋巴会报警，从6个肿的部位，捕捉疾病的蛛丝马迹藏在身体里的疾病探测器，一用就上手。
会哭的人更长寿，鼻炎这个杀手不怕冷，都是五官科不得不说的事。
三个指标决定腰龄，内脏肥胖有四个表现，心跳也能听出这么多病，这才是*科学的读心术身体的健康指标，自己也可以测。
自己的骨量存款要管好，感觉身体被掏空，多半是你的肾在报警，卵巢这个器官是女人的健康开关，生育和美貌都由它掌管用对方法治未病、抗衰老。
健康也能以如此轻快的方式进行解读，让没有医学基础的人秒懂，从此不再病急乱投医，自己就可以做家人值得信赖的保健医生。
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| 關於作者： |
生命时报社
隶属于《人民日报》社，由《环球时报》社主办，是国内新闻界、健康界公认的高品质并拥有广泛影响力的主流媒体。
生命时报与20多位院士顾问、国内数千名权威专家（洪昭光、胡大一等）、300多家全国三甲医院，以及遍布全球的500多位驻外记者携手，将权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯进行传递。
曾荣获健康科普最佳语言奖最具影响力媒体奖等奖项，连续5年被国家邮政总局评为全国畅销类报刊， 作为唯一大众健康类媒体入选2013中国报刊移动传播指数百强榜，是百姓身边值得信赖的健康顾问。生命时报社
隶属于《人民日报》社，由《环球时报》社主办，是国内新闻界、健康界公认的高品质并拥有广泛影响力的主流媒体。
生命时报与20多位院士顾问、国内数千名权威专家（洪昭光、胡大一等）、300多家全国三甲医院，以及遍布全球的500多位驻外记者携手，将权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯进行传递。
曾荣获健康科普最佳语言奖最具影响力媒体奖等奖项，连续5年被国家邮政总局评为全国畅销类报刊， 作为唯一大众健康类媒体入选2013中国报刊移动传播指数百强榜，是百姓身边值得信赖的健康顾问。
《生命时报》依托强大的记者、专家和平台资源，开设的微信公众号已拥有70万 粉丝，其中《熊小知说健康》板块单篇阅读量高达10万 。
《生命时报》微博：@生命时报
《生命时报》微信公众号：生命时报
《生命时报》官网：http：www.lifetimes.cn
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| 目錄：
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第一章
身体里的疾病探测器
1 血脂高不高，看脸能知道
2 你身体里有个疾病探测器，摸一下就知道了
3 心脏好不好，看耳朵上这条皱纹就知道
4 这种会骗人的胃病有70多种症状，一道题测出它是否缠上你
5 你肿了吗？从6个肿的部位，捕捉疾病的蛛丝马迹
6 一张表测出你的血管年龄，看完不少人傻眼了
7 血液稠成这样了，还不去稀释？！你当它是糨糊啊
8 你的血管正在悄悄变脆，你敢握拳30秒测一测吗？
9 犯困不等于缺觉，也可能是这些病悄悄来了
10 一旦有这8个症状，该管管你调皮的内分泌了
11 中国1.2亿人患上第四高，这些城市的人要小心了
12 发福也是一把杀猪刀，9种慢性病因它而起
13 这5种脚相隐藏全身疾病，赶快脱鞋看看
第二章
五官科不得不说的事
1 为什么我眼里常含泪水？因为会哭的人长寿啊
2 我的黑眼圈是天生的，但你们的还有救
3 鼻炎这个杀手不怕冷，教你如何逮捕它
4 每个人，都有一颗可能致命的坏牙
5 我哭着对你说，口腔溃疡也有恶性的
1 完美乳房长什么样？乳腺专家的标准答案是
2 A4纸只能测腰围，教你一个黄金标准测腰龄
3 脂肪长在这里最危险，可怕的是你根本看不见它
4 心脏是个怕老的器官，一个动作帮你测出心脏好坏
5 心跳也能听出这么多病，这才是最科学的读心术
6 你的肺功能有没有变差，用一根火柴就能测出来
7 很多结石是吃出来的，帮你排查体内的石头
第三章
健康指标，你自己也能测
1 完美乳房长什么样？乳腺专家的标准答案是
2 A4纸只能测腰围，教你一个黄金标准测腰龄
3 脂肪长在这里最危险，可怕的是你根本看不见它
4 心脏是个怕老的器官，一个动作帮你测出心脏好坏
5 心跳也能听出这么多病，这才是最科学的读心术
6 你的肺功能有没有变差，用一根火柴就能测出来
7 很多结石是吃出来的，帮你排查体内的石头
第四章
身体天生有智慧
1 2亿中国人骨量储备不足，1分钟教你养好骨骼
2 人天生就是弯的，强行掰直的后果是
3 人身上这个地方，居然藏着一条生命线
4 原来心脏病也分男女！你的护心软肋就在这里
5 血脂正常，血管也会堵！别被你的体检结果骗了
6 感觉身体被掏空，多半是你的肾在报警
7 这个器官是女人的健康开关，生育和美貌都由它掌管
8 警惕！原来膀胱里有个危险的疾病三角区
9 如果告诉你尿很干净，你是不是吓尿了
第五章
简单实用的健康小窍门
1 10个人里9个肠胃差，这篇科普文拯救消化不良的你们
2 你的肠道变黑只需要8周，简单3招就能清肠
3 千呼万唤shǐ出来？这篇防便秘攻略解救你
4 简单又管用的长寿动作，帮你清理血管
5 血管正在悄悄长斑，简单4招就能清理
6 一生中平均感冒200次，这个小诀窍让你不会吃错药
7 这是一个尴尬的动作，却承包了你多个器官的健康
8 怕疼的人请进，总有一种止痛方法你用得上
9 被痒刑折磨的你，学会这5招才能刑满释放
10 每种保健品都有小脾气，摸准了补到点子上
11 你的免疫力满格，这是我能给你的最好的礼物
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| 內容試閱：
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Hi，欢迎来到我的趣味科普世界
你好，我叫熊小知，是《生命时报》新媒体中心的医学编辑。我们的相遇意义非凡，从你翻开这本书的那一刻起，就收获了一个贴心的健康顾问。
我是一只健康科普界的四有新熊。我的理想，是解答你们所有的健康困惑。
出身有背景
我的背景可不一般。《生命时报》由人民日报社主管、环球时报社主办，是一份高品质的大众健康报纸。2015年11月，我在生命时报微信公众号（ID：LT0385）发布了第一篇科普文章，开启了全新的趣味科普世界。
《黄帝内经》中说上医治未病，最高明的医生，知道防患于未然，而不是等疾病发生了再治疗。我希望将板着面孔的医学知识，转化成有料又有趣的文字，让你们成为自己的上医。
手中有知识
拥有医学专业背景的我，身后有20多位院士，数千名权威专家组成的顾问团队。与他们并肩做科普，我的底气和信心更足。
在这里，你不仅能知道疾病是怎么来的，还能学会如何预防和应对。从五官到内脏，熊小知将为你逐一剖析每个部位的健康问题。
科普有趣味
如何让医学知识浅显易懂还有趣？我给每个话题设计了7张原创漫画，构成一个科普小剧场，只为召唤出你们更多的阅读兴趣。
我还特别会察言观色，眼皮上长包可能是血脂高，耳朵有皱纹提示心脏或许不好，不同肿胀部位藏着疾病的蛛丝马迹只要你用心阅读，就会发现这本书里藏了很多有趣的知识。
天生有人缘
每周日，铁杆粉丝都等待着熊小知的准时更新。周一到周六，总有网友在微信后台评论里 催更，甚至还把熊小知作为微信头像。大家的花式告白，都成为了我生产好内容的动力。
《从脂肪肝到肝癌只有四步，你的肝脏该减肥了》等文章，一经微信发布，很快就获得了10万 的阅读量。
除了这四有，我还有一颗希望你健康的真心，也藏在这本书里。相信它会和书中的知识一起，填补你和健康之间的所有缝隙。
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