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| 編輯推薦： |
人生旅途中，我们经常会感到迷茫和胆怯，踌躇而不知如何前行，甚至害怕跌倒和失败，害怕被社会打磨得过于世故圆滑，害怕成为自己曾经*讨厌的那种人。
《你若不勇敢 谁替你坚强 升级版》正是立旨于此，着力为读者解决人生路上的困惑、纠结和苦恼，让每个人都能直面自己的内心和现实状况，用*勇敢的姿态、*坚强的内心去面对生活中的风风雨雨，成为最好的自己。
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| 關於作者： |
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海波：内蒙古人，自幼热爱文学，先后在多家文化公司担任策划编辑，对图书市场有深入的了解，多次被评为优秀员工。后辞职游历，专职进行创作，在旅游中寻找灵感，记录生活的点点滴滴，将人生感悟传达给读者。
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| 目錄：
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第1章 在失意的人生里，奋起直追 001
命运藏在思想里，躲在努力中 002
走自己的路，走出别人没走过的路 004
自我拯救是造就自己的最好方式 007
命运在自己手里，不在别人的嘴里 010
依靠他人，怎能成就杰出的自己 012
可以败给别人，不能输给自己 015
理想不是被现实磨平的，而是被心埋没的 018
第2章 你最惧怕的，全藏在你的内心 021
恐惧源于想象，折磨来自内心 022
惧怕现实，人生中就只剩下逃避二字 024
重要的不是折磨本身，而是被折磨之后得到什么 026
改变现状，你必须调整自己的消极想法 029
庸庸碌碌，你甘心这样度过一生吗 031
不惧经历，人生总是先苦后甜 034
是知足常乐，还是给自己一片危崖 036
有新的开始，才有修正过去的机会 038
迎战痛苦，更能体会幸福 041
第3章 岂能随波逐流，永远不做大多数 043
改变命运从改变想法开始 044
雄心是所有奇迹的萌发点 047
先有超人之思，后有惊人之业 050
思维的角度决定人生的高度 053
另辟蹊径，你才能领先别人 056
匠心独运，走变通思考的捷径 058
别出心裁，以善变应万变 061
敢于创新，发现不一样的自己 063
摆脱一定之规的束缚 065
别让思维定势捆绑住你 068
第4章 岂能犹犹豫豫，迈出特立独行的脚步 071
起手无悔是成功人生的第一课 072
只要决定去做，成功就会存在 075
走在人先，才能赢在人前 077
先推动自己，再去推动世界 080
不敢登高，只能徘徊在底层 082
敢于竞争，让自己快速提高能力 085
胜在险中求，求在险中胜 087
别淹没在潮流中，让自己与众不同 091
第5章 有争做第一的实力，有敢做唯一的勇气 095
气魄大才可做大，起点高才能至高 096
人可以低一时，但不能低一世 099
意识到自己的无知，是有知的开始 101
只接受最好的，经常会得到最好的 104
自我推销是迈出众人行列的捷径 106
不仅要尽力而为，还要竭尽全力 109
不断挑战自己，才能超越别人 111
完美不能实现，却可无限接近 114
以飞快的脚步追赶无穷的机遇 116
第6章 即使偏离目标，也不就此沮丧 121
上帝的延迟，并不等于上帝的拒绝 122
不用蛮力，方向比距离更重要 124
摔倒了几次，就要爬起来几次 127
偏离靶心，并不等于失败 129
胖子和瘦子，哪个走枕木走得更远 131
知道如何实现目标，更要知道目标实现后该做什么 134
生有缺陷，让雄心壮志为成功护航 137
第7章 专心于路，别专心于脚下的困难 141
不要放弃寻找，希望永远存在 142
在每一次逆境中，都隐藏着成功的契机 144
走泥泞的路，才能留下清晰的脚印 146
接受所谓的不幸，期盼生活的彩虹 149
坚强的信念，是生命最强的支柱 151
不被模糊的远方羁绊，做好每天最重要的事 153
学会思考，向卓越者迈进 155
换一种想法，发现另一条路 158
第8章 锻造自我，积极铸造心灵的韧度 161
人生需要选择，更要懂得放弃 162
让心先到达，一切皆有可能 164
心若在，梦想就永远存在 167
我只看我所有的，不看我没有的 169
给人生一个支点，让自己亮在暗处 171
看清自己的价值，给予心进取的方向 174
学会忍耐，感谢折磨你的人 176
第9章 拓展张力，勇敢地做最好的自己 181
心中充满自信，做最出色的自己 182
活着不是感受苦难，而是脱离苦难拥有希望 184
永远不满足于现状，努力做最好的自己 186
即使是一个螺丝钉，也要变得不可替代 188
不逃避艰辛，从A奔向A190
燃烧激情，为未来主动行事 193
更具张力的人生，能看到更远处的风景 196
自我特色将成为赢得竞争的砝码 198
把握前进的方向，胜于丈量成功的距离 200
认清自己，根据兴趣发展优势 203
第10章 激发潜能，让怯懦的因子无处藏身 205
释放自己，人生不加框 206
只要努力，你一定能做得更好 207
专注细节，让自己精益求精 210
掌控自己，就要事事竭尽全力 211
主宰生活，微笑是积极的人生态度 214
做最好的自己，铁可以比金子贵 216
破裂的水桶，可以浇灌出一路鲜花 218
换一种态度做事，思路决定出路 220
第11章 在不如意的现实里，积极地改变自己 223
学会取长补短，不要让差距加大 224
学习是一种习惯，让成长永无止境 228
知识是一种力量，让眼界与未来同行 230
不去选择成长，被淘汰就在眼前 231
勤于思考，发现成功的契机 233
点燃激情，释放自己的能量 235
节省时间，提高工作的效率 237
做事不拖延，学会马上行动 239
受雇不会终生，学习永无终止 241
第12章 在人生的每个低潮里，积蓄质变的力量 245
快乐工作，享受拼搏的过程 246
发现优势，更要做最擅长的事 247
失败别找借口，成功更有方法 249
懂得感恩，在人生的低潮积蓄能量 251
给生活一个笑脸，给自己一个安慰 253
不做压力的奴隶，让自己更积极 255
凡事看开一点，画一条幸福的底线 257
对生活充满热情，让精神归属快乐 260
命运给予你哭的境遇，也给了你笑的权力 262
把握自己，掌握生活中的平衡术 264
人生难免平淡，快乐生活需要营造 266
参考文献 269
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| 內容試閱：
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曾经有首歌是这样唱的：每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光。我们的生活，并不是每天都是晴天，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。人生难免遇到危险与陷阱，但你若不勇敢，谁又能替你坚强呢？也许，坚强是一场戏剧，能让人们破涕为笑；也许，坚强是一片镇静剂，能让垂头丧气的人精神立刻为之一振；但更也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力向未来冲刺。
莎士比亚曾说：患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以齐驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。冰心也曾说：成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。一个人，在遭遇磨难时如果还能用奋斗的英姿与之对抗，他的人生就是精彩的。其实，痛苦本不是一件坏事，其背后镌刻着的是勇敢、坚强。然而，也有一些人，在痛苦面前不能很好地调整心态，而是把自己关起来，自怨自艾，认为自己是全世界最倒霉的人。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大。从而，使他一直沉浸在痛苦中。那些坚强的人，他们也会有痛苦，或许比你的痛苦更多，但他们的脚步仍是那么轻盈，遇到困难、逆境，扬一扬眉毛，甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风，烟消云散。其实，摆脱痛苦有时就这么简单！不需要安慰，不需要哭泣，更不需要心理咨询师帮你解除，你只需微微一笑，告诉自己要勇敢。勇敢是一种品质，更是一种理智和智慧，它告诉我们如何去享受生活，如何去调节自己的心情，找到让自己快乐的秘籍。面对挫折和磨难，我们不应该过分地沉迷于痛苦和悲伤之中，不应该迷茫或迷失方向，更不要指望别人对你伸出援助之手，谁也不是谁的救世主，你若不勇敢，谁替你坚强？灰心丧气，
自卑绝望，自弃沉沦，那将会使你错失良机、终身遗憾。人都是脆弱的，但决不能懦弱，面对命运的打击和挑战，面对别人的非言非语，你应该做的不是哭泣，而是坚强和勇敢，保持清醒冷静的头脑，坦然面对生活，从容面对现实，改变我们能改变的，接受我们所不能改变的。只有这样，我们才有希望演绎出辉煌的成就和个性的自我，才能成为一个无坚不摧的人！
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