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| 編輯推薦： |
让你变身记忆超人
别再告诉我你记不住
世界上广泛有效运用的记忆训练法
全国知名记忆培训机构都在用的记忆锻炼方法
学生、家长、老师、上班族、管理者，统统适用
每个人都能用的到，只要用对方法，有效训练，人人都可以提升记忆力且效果惊人！
适用于各年龄段，不论年轻或年长都可以通过训练，增强记忆力。
一书多用，不仅全面提升记忆力，同时锻炼注意力、观察力、想象力、创造力。
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| 內容簡介： |
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本书是迅速改善和提高记忆力的实用指南，丰富的内容、科学有效的记忆方法，结合大量的实用技巧，不仅可以帮助各类学生提高学习效率，对步入工作岗位的人士也有很大帮助。同时，书中还提供了200 余个提升记忆力的思维游戏，帮助你对自己的训练成果进行检查，掌握*适合自己的记忆方法。本书的记忆方法是非常简单、非常有效的记忆方法，所谓超级记忆术，简单地说就是具有较好的联想能力和编码能力，能快速地识记信息，能保持量大、准确、完整、长久的信息，能快速再现量大、准确、完整的信息。
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| 關於作者： |
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记忆力培训专家，从事记忆力和教育理论的研究工作，对教育理论与记忆力开发有一定的成果。一直致力于记忆力开发、潜能开发、思维训练等课题的研究与探索，他的作品涉及科学、数学、地理、语言、发明创意等不同领域，深受读者喜爱。
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| 目錄：
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第一章 01
了解你的记忆
记忆是什么 02
记忆的类型 03
记忆的工作原理 08
左右脑分工 10
测测你的记忆力 11
第二章 17
评估你的记忆
探秘短时快速记忆 18
解锁长时全方位记忆技能 20
好记性绝非天生 22
找到适合你的记忆方法 23
第三章 27
如何拥有超人的记忆力
意志记忆法 28
艾宾浩斯记忆法 30
理解记忆法 33
总论记忆法 35
重点记忆法 39
间隔交替记忆法 42
印象记忆法 43
自测记忆法 45
全面记忆法（协同记忆法） 46
谐音记忆法 48
口诀记忆法 50
短时记忆法（快速记忆法） 55
记录记忆法 56
规律记忆法 59
择精记忆法（选择记忆法） 60
连锁记忆法 64
形象控制记忆法 66
比较记忆法 72
比喻记忆法 75
第四章 77
学习领域中的专项记忆术
语文高效记忆法 78
英语高效记忆法 82
数学高效记忆法 95
背诵课文的秘诀 98
打造考试能手 100
第五章 107
生活领域中的专项记忆术
数字记忆训练 108
扑克牌记忆训练 111
日常琐事记忆训练 113
生活细节记忆秘诀 115
牢记对方的秘诀 116
改善健忘的秘诀 120
第六章 123
追求有益于记忆的健康生活
健康睡眠很重要 124
学会呼吸和自我催眠 127
照顾好情绪 129
重视兴趣的培养 132
对自己充满信心 135
集中注意力 138
第七章 145
提高记忆力的思维游戏
答 案 182
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| 內容試閱：
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英国哲学家培根说过：一切知识都是记忆。
试想如果有一种方法，能让你掌握高超的记忆技术，然后有效地将知识记下并理解，你的学习效率会不会提升？
答案是必然的！快速的记忆能力，可谓是每一个优秀学习者高效学习的关键。
本书是迅速改善和提高记忆力的实用指南，丰富的内容、科学有效的记忆方法，结合大量的实用技巧，不仅可以帮助各类学生提高学习效率，对步入工作岗位的人士也有很大帮助。同时，书中还提供了200 余个提升记忆力的思维游戏，帮助你对自己的训练成果进行检查，掌握最适合自己的记忆方法。
本书的记忆方法是非常简单、非常有效的记忆方法，所谓超级记忆术，简单地说就是具有较好的联想能力和编码能力，能快速地识记信息，能保持量大、准确、完整、长久的信息，能快速再现量大、准确、完整的信息。
超级记忆力是可以训练出来的。我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力，而熟练运用这些方法的关键则在于，我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练，以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。进行记忆力训练的目的其实是帮助我们全面掌握并且能够熟练地运用这些记忆方法。
当我们在进行这些记忆力训练的时候，最大的收获当然是记忆力的飞速提升了，然而，我们的收获并不仅限于记忆力的提高。
事实上，进行这些记忆力训练，可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力：
一、注意力
记忆力的训练要求我们注意力集中，而进行训练的时候，我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之，我们的注意力就得到了很大的锻炼，无论去做什么事情，都会感觉到自己的注意力大大提高了。
二、观察力
记忆力训练要求我们去不断地找很多地点，这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体，这样，我们的观察力自然就会得到提高。
三、想象力
记忆的效果往往取决于想象的生动程度，当我们的练习越来越纯熟的时候，我们所发挥的想象力就会越来越生动、越来越逼真，我们右脑的潜力就得以真正调动起来。
四、创造力
生动而夸张的想象需要我们拥有灵活的创造力，同时，大量地运用这些方法去记忆，会逼着我们进行越来越富于创造力的想象，这样，我们的创造力也得到了很大的锻炼。
当然，超级记忆术训练方法，不但能够帮助我们迅速提高注意力、观察力、想象力、创造力，帮助我们迅速地提高学习能力，而且，伴随着这多种能力的提高，我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维，无论学习什么都会得心应手。
而同时，我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信，会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩，我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。
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