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『簡體書』活出美丽人生

書城自編碼： 3186043
分類：簡體書→大陸圖書→哲學/宗教→哲學
作者： [美] 佩玛·丘卓 著，谭耀智 译
國際書號(ISBN)： 9787229129460
出版社： 重庆出版社
出版日期： 2018-05-01
版次： 1

書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 56.5

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編輯推薦：
★当代备受尊崇的女性心灵导师佩玛丘卓*作品
★字字珠玑，句句入心：温婉幽默，和善睿智，慈悲坦诚
★变动时代的安心良方：直面人生本无常的实相，从积习和恐惧中解脱出来
★心理学与佛教智慧的完美融合：以生活化的语言诠释佛教智慧，非常贴近现代人的阅读需求，能引起强烈共鸣
这是一个急剧变化的时代，社会、经济屡现变局，个人事务变数增多。身处生活的洪流，面对空前的不确定性，我们除了焦虑、迷茫和痛苦，还能如何应对？
著名心灵导师佩玛丘卓在《活出美丽人生》中讨论的，即是当下我们每个人面对的共同困境，也是无法逃避的根本性问题：如果生活像一条奔涌翻腾的湍急河流，我们应该被旧有、熟悉的模式捆绑，紧抓住确定性的河岸不放而永无止境地痛苦挣扎吗？
佩玛丘卓请读者思考：与因为人生中的不确定性而沮丧相比，要是我们接纳它，并安住于其中会怎么样呢？要是我们说，是的，人生就是这样，这就是人类的处境，并决定坐下来，享受这趟旅程会怎么样呢？
所以，面对生活的急流，佩玛的建议是：勇敢地离开河岸，来到河中间，全然无惧地安住于当下。是的，放开河岸，安住于河中间，没有救生衣，没有内胎，不再有执着于任何事物的意图。
佩玛在
內容簡介：
《活出美丽人生》是一部睿智之书。
人生本无常，这不是少数人的痛苦，而是我们共同的处境和根本焦虑。面对这一我们无法逃避的问题，抗拒只会造成永无止境的痛苦挣扎。
但当熟悉的模式和习性主宰我们的言行，当基于恐惧的执着一次又一次地勾住我们，如何做才能欣然接纳人生固有的不确定性，在变化中优雅地活着？
佩玛.丘卓在《活出美丽人生》中提出的对治方法，是立下不伤害、互相照顾、如实拥抱世界三个誓愿。不伤害：对自己的念头和情绪下功夫，摆脱给自己带来痛苦的习性，不造下伤害自己和他人的身、口、意业；互相照顾：保持头脑和心的开放，培养自己的慈悲心；如实拥抱世界：如实拥抱所遭遇的一切，无论好坏与苦乐。
通过遵守三个誓愿，不断地练习，打破积习和我执，锻造出灵活而开放的心灵，从而与世界建立起一种更为慈悲和诚实的关系，即便在艰难的时代、困难的情境下也能无畏地全然安住在当下，活出美丽人生。
關於作者：
佩玛.丘卓：西方世界备受尊崇的女性心灵导师，北美藏密修道院甘波修道院院长。自1974年以来，在世界各地主持过多个工作坊，做过多次演讲。著有《当生命陷落时》《生命不再等待》《转逆境为喜悦》《与无常共处》《不逃避的智慧》等颇具影响力的图书。《活出美丽人生》是她的新作品，销量直逼其经典书《当生命陷落时》。
译者简介：
谭耀智：文学硕士、资深译者。译有《水晶头骨》、《飞跃》等书，《警策之诗：品达、政治和诗艺》、《西方美术史》等文。
目錄：
前言
概述
第一章　人生固有的暧昧不明 003
第二章　不编造剧情的人生 023
第一个誓愿｜不伤害
第三章　打基础 037
第四章　全然安住于当下，感觉你的心，然后迈步向前 059
第五章　保持中道 074
第二个誓愿｜互相照顾
第六章　走出舒适区 095
第七章　吸入痛苦，呼出缓解 116
第八章　慈悲的催化剂 130
第三个誓愿｜如实拥抱世界
第九章　无处可藏 145
第十章　在天葬台觉醒 168
结语
第十一章　人们需要我们 191
致谢 201
延伸阅读 202
佩玛.丘卓的著作 205

 

 

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