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| 內容簡介： |
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我们只要活着就处于种种关系之中，和亲人、朋友、同事，甚至一个路人。但有多少时候，人生中总是会怨憎、所求不得，又或者开始总是很好的，但时日久长，就开始变了味道，看得惯的地方变成了看不惯的，看不惯的更是恨之入骨。真正幸福和谐的亲密关系，仿佛总是只存在于电视剧之中。而这本书的目的，就是要和读者分享一种我写新的关系缔造法，不如说是一次全新的看待关系、开创关系、显化关系，并让自己从此生活在完美的关系之中。
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| 關於作者： |
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知名心灵导师。她从1999年开始，用15年时间专注于心灵成长研究与实践，创立了自己独特的心灵成长体系，积累了数万的深度心灵沟通案例，旨在为学员提供独特高效的心灵成长方案，帮助更多的学员通过成长拥有幸福的生活。
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| 目錄：
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目录
前言 | 001
与生命谈场恋爱
第一章| 007
每个人都是你自己
第二章| 015
所有关系都是你和自己的关系
第三章| 027
你就是爱本身
第四章| 041
真改自己
第五章| 055
清理你的脉轮
第六章| 065
宇宙回应你当下的状态
第七章| 087
活在感恩的频率中
第八章| 099
读懂父母的爱
第九章 | 111
赞叹的力量
第十章| 125
自强不息与厚德载物
第十一章| 139
成长的伴侣就是相互辉映
第十二章| 151
创造你的幸福关系
注释| 165
参考书目| 168
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| 內容試閱：
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前言
与生命谈场恋爱
什么是幸福？幸福看得见吗？你能够用一个状况来形容幸福
吗？很难。幸福是你的感觉，有的人非常富有，但是他不快乐，
有的人很漂亮，很成功，但是可能失去了健康。我们倡导的幸福
是一个全面的幸福，是你的眼、耳、鼻、舌、身、意都觉得很好。
你看的东西美，你呈现的也美，你感受到的也是爱。你的每一个
感官感受到的都是美好的、正能量的感觉的时候，你就觉得幸福。
幸福跟外在的物质没有必然联系，幸福是你的感觉。
比如我们俩是一家人，我今天很不高兴，我下班以后回到家
里。你问我，你今天不开心吗？没事，我挺好。我再换一个版本，
还是我这个人回家了，你就问我你今天不开心吗？我今天真不开
心，烦死我了。今天我跟你逛街的时候发现你看了一个美女，你
偷瞄了她一眼，你说你是不是不爱我了。其实生活中没有什么大
的事情，全都是鸡毛蒜皮的小事。什么是智慧？智慧就是你能瞬
间转化这些小事。能够把不快乐瞬间转化为快乐，瞬间又让你体
会到爱，体会到幸福。
以前我总是到处寻找爱，我希望遇到一个人非常爱我，无条
件爱我，能够满足我的一切要求，但没成功。后来我了解到这个
宇宙的核心智慧，就是唯有改变自己，抱怨是没有用的，给你再
多的美好，如果你不觉得好也于事无补。所以我们唯有回来，回
到自己的内在，改变自己。
当你又一次情绪低频了，你就想起这句话，我错了。真心实
意地跟自己说，我错了，错了怎么办，错了我就改。比如说我们
俩有一个争执，你就对我说，你真笨，你才笨呢，这就是冲突。
你再说你真笨，没事，我忍着，有朝一日我给你整回来，这就是
报复。然后你再大声说你真笨，然后我错了，我改了，这就是智慧。
我们那么努力，努力学习，努力工作，努力挣钱，为的是什
么？为的是幸福，为的是老公疼你，老婆爱你，父母喜欢你，孩
子崇敬你。还有外在的人际关系，跟你一伙儿的，我们所谓的合
一。归根结底就是你跟你自己的关系，你跟宇宙的关系，你跟万
世万物的关系。
那为什么我们的关系不如我们想象的那么美妙？就像你是一
部车子，这部车子刚刚买回家的时候，是崭新的，但是你开了5
万公里，开了10 万公里以后没有去保养它。螺丝也松掉了，内
饰也脏掉了，刹车片也该换了，这就是我们的眼、耳、鼻、舌、
身、意，已经不如当时那么灵敏了，不如我们刚刚出厂的时候那
么灵敏了，不像我们小孩子的时候那么天真可爱，看什么都高兴了。
这个时候我们就该调整自己了，洗洗车，打扫打扫我们的内
在环境，让你的眼、耳、鼻、舌、身、意重新恢复功能，甚至比
以前更加敏感，更能看出生活中的美好，让自己处在幸福中，这
就是为自己的幸福负责任。我们努力工作，努力学习，努力讨人
喜欢，但是没有努力想办法让自己幸福。其实当你自己就是幸福
本身的时候，你跟谁在一起都会把他感染，他也会跟随你一起幸福。
回到自己的内在，改变我们自己吧，让我们自己变成幸福本
身。幸福跟外在的人、事、物，不是绝对的必然联系，物质其实
并不重要，重要的是亲密关系。你愿意幸福吗？愿意改变，就会
离幸福越来越近，跟自己的生命热恋，爱自己，无条件爱自己，
接纳自己。
幸福是我们自身的一种感受。只要是可以从自身入手的事，
我们都可以做到。心念的力量是无穷的，外在环境随着心念的改
变，也会境随心转。同样，你的感受也会随着外在环境的变化而
改变的，而这种改变过程，会使幸福升级。
我写这本书，与其说是要与大家分享一种新的关系缔造法，
不如说是一次全新的看待关系、开创关系、显化关系，并让自己
从此生活在高频的亲密关系之中。同时，我也想让大家了解，每
个人都是有频率的，不仅有频率，而且还是可以调频的，就像收
音机一样。你想要幸福，就要允许自己幸福，幸福是自己可以说
了算的事儿！
那个想要重新找回生命的热情，找回和家人、朋友甚至与路
人的真挚暖意，找回失衡内心的平静，以及重新爱上自己的人，
此刻真的可以为自己鼓掌，因为你一直如此努力，想要寻找答案，
直至今天，终于找到了。好吧，我们现在就开始这场澄清关系迷
思的旅程
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