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『簡體書』大学生健美操通识教程——初级教程

書城自編碼： 3204122
分類：簡體書→大陸圖書→教材→研究生/本科/专科教材
作者： 姜丽萍
國際書號(ISBN)： 9787560872179
出版社： 同济大学出版社
出版日期： 2018-08-01


書度/開本： 16开

售價：HK$ 55.4

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本书共分为三篇。靠前篇从健美操的基本知识入手，介绍了健美操的分类和校园健美操的发展现状。第二篇参照教学大纲为读者展示了健美操基本课程，包含理论性的基本动作术语学习、实践性的基本步伐介绍以及每节推荐的身体素质练习，并给出了具体的课程安排和考评方法；接着以图文并茂的形式展示了健身性健美操、有氧芭蕾、拉丁健身操和有氧爵士的套路动作，并针对每一个八拍动作指出其技术要领和易犯错误。很后介绍了大学生健身塑形的相关知识。本书以通识教育为目的，结合健美操项目特点及靠前健美操的发展趋势，将健美操教学的基础理论、教学案例、考核评价三部分紧密联系，以满足普通大学生对体育课程中健美操项目的学习需求。本书可作为高校健美操课程的教科书，也可供对健美操感兴趣的读者阅读。

 

 

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