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編輯推薦: |
1.本书提供改善亚健康、40种常见病、男性固本培元、女性内调外四大方面的拔罐方,让读者可以根据自身、家人的实际情况对症拔罐。
2.书中收录了拔罐常识、适应证及禁忌证等理论知识,有助于读者了解拔罐,使居家拔罐安全、得心应手。
3.本书附赠标准经络穴位大挂图,方便读者找准拔罐穴位。
翻开本书,让我们一起来感受拔罐的奥妙,通过对症拔罐强健体魄吧!
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內容簡介: |
陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐,选什么罐更合适?
亚健康、内科病、妇科病,取哪些穴位更有效?
吴中朝教授在本书中为我们提供了60余种疾病的辨证拔罐方,并附有相应的私家方,使拔罐专业、实用。此外,书中的每一个拔罐步骤皆配有真人演示图,常见的60个穴位还配有精准定位图和快速取穴图,以便读者能快速地找准拔罐穴位。即便是零基础的初学者,翻开本书,也能轻松地学拔罐。
吴教授私家拔罐方,化繁为简,让居家对症拔罐变成一件简单的事。
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關於作者: |
吴中朝
中国中医科学院针灸医院主任医师
从事中医临床、教学、科研近40年,在家庭中医学保健领域颇有建树。其参与制定的腧穴定位国际标准曾获中医科学院科研进步一等奖。
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目錄:
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第一章 拔罐前,这些常识要知道
拔罐要讲究辨人、辨器、辨时、辨经
辨人拔罐
辨器拔罐
辨时拔罐
辨经拔罐
拔罐的好处
5 种常用的拔罐方法
6 大拔罐疗法,弄清病因再下手
拔罐的时间和体位问题
罐印反应体质和身体状况
起罐的方法和起罐后的处理
什么样的病症拔罐效果好
小心皮肤感染
第二章 拔罐的适应证和禁忌证
哪些人群和部位不适合拔罐
拔罐选什么器具合适
拔罐应选什么部位
四季拔罐,功效不同
中医疗法搭配用,疗效更好
拔罐时会有哪些反应
第三章 拔罐常用穴位
头颈部常用穴位
大椎穴 | 太阳穴 | 印堂穴
定喘穴 | 迎香穴 | 颊车穴
上肢部常用穴位
合谷穴 | 内关穴 | 曲池穴
手三里穴 | 外关穴 | 神门穴
肩髃穴 | 间使穴 | 通里穴
胸腹部常用穴位
膻中穴 | 中脘穴 | 下脘穴
神阙穴 | 关元穴 | 气海穴
中极穴 | 中府穴 | 天枢穴
期门穴 | 章门穴 | 天突穴
腰背部常用穴位
厥阴俞穴 | 命门穴 | 肩井穴
肺俞穴 | 心俞穴 | 膈俞穴
肝俞穴 | 胆俞穴 | 脾俞穴
胃俞穴 | 三焦俞穴 | 肾俞穴
小肠俞穴 | 膀胱俞穴 | 腰眼穴
下肢部常用穴位
委中穴 | 承山穴 | 阳陵泉穴
胆囊穴 | 丰隆穴 | 悬钟穴
伏兔穴 | 梁丘穴 | 犊鼻穴
足三里穴 | 上巨虚穴 | 血海穴
阴陵泉穴 | 三阴交穴 | 涌泉穴
太冲穴 | 太溪穴 | 环跳穴
第四章 拔罐改善亚健康
失眠
上火
健忘
乏力
食欲不振
小腿抽筋
肌肉酸痛
怕冷
神经衰弱
焦虑不宁
急躁易怒
抑郁消沉
第五章 40 种常见病,对症拔罐
头痛
咳嗽
感冒
慢性咽炎
扁桃体炎
慢性支气管炎
哮喘
冠心病
心悸
胁痛
胆囊炎
糖尿病
高脂血症
高血压
低血压
慢性胃炎
胃痛
腹泻
消化不良
便秘
痔疮
尿潴留
甲状腺功能亢进症
甲状腺功能减退症
痛风
中风偏瘫
阿尔茨海默症
耳鸣耳聋
过敏性鼻炎
鼻窦炎
鼻出血
牙痛
颈椎病
肩周炎
落枕
腰椎间盘突出症
类风湿性关节炎
慢性腰肌劳损
膝骨性关节炎
湿疹
荨麻疹
神经性皮炎
斑秃
第六章 男性拔罐固本培元
前列腺炎
前列腺增生
阳痿
早泄
男性不育
第七章 女性拔罐内调外养
慢性盆腔炎
更年期综合征
月经不调
痛经
带下病
不孕症
乳腺增生
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