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『簡體書』觉醒:把人生设计成你想要的样子

書城自編碼: 3288479
分類:簡體書→大陸圖書→心理學應用心理學
作者: 王虹
國際書號(ISBN): 9787509397923
出版社: 中国法制出版社
出版日期: 2018-12-01


書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 65.3

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編輯推薦:
职业规划师真正带给客户的是什么?是专业分析?是力量支持?真正重要的是咨询师自己活出来的生命状态!这是任何技术都无法给予的。
王虹老师就是这样:从咨询客户到咨询师,10年来一路开启了对生命的探索,活出了自己想要的自由状态。
王虹老师融合9年的咨询案例和丰富的人生经历,多角度解析具有中国特色的职业规划案例。
当我们真正走向自己,开始自我探索的英雄之旅时,觉醒就会发生。
內容簡介:
本书以个人发展中遇到的问题为主线,通过案例分析来探讨稳定跨界发展热门行业兴趣原生家庭35岁现象职场天花板我的职场我做主等热门议题,让我们了解问题背后的深层原因,并提出解决方案。作者希望通过此书,使人们不断地探索自己,做真实的自己,发挥自己的潜能,将人生掌握在自己手中。
關於作者:
王虹,中国职业规划师,资深职业规划咨询导师,职业规划案例督导班督导老师。具有12年以上人力资源管理咨询工作经验。2010年开始从事个案咨询工作,近9年中累计近千个案。
王虹老师对心理学、原生家庭以及个人成长、亲密关系等颇有研究,咨询功底深厚,尤其擅长给职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人做咨询,客户遍及中国、英国、美国、新西兰。
王虹老师至今已经旅行16国,跨越5大洲,并在2013年11月参加了18个月海外志愿者FIGHT WITH POVERTY项目,在美国工作1年,在非洲马拉维工作6个月,成为参加此项目的第一位中国人。
她在2017年9月开设职业规划实战案例督导班,培养实战型职业规划师。2017年10月建立了大型女性职业成长公益平台,目前有2000多位女性在线。2018年6月开设女性年度职业成长南丁班,帮助更多的女性获得职业成长。
目錄
第一章 你所谓的稳定,不过是虚度时光
你才多大,就没有拼搏的动力了? 002
机关魔咒,我的上进心去哪儿了 008
温水青蛙,结局只有死路一条 014
涅槃重生:哺乳妈妈重返职场(客户黄函冰自述) 022
职业规划师解析:弹性流动时代的稳定 025
第二章 人人都在玩跨界,你有本事成为斜杠青年吗?
跨界真的很难吗?什么情况下需要跨界发展 032
选择安逸还是激情?请听从内心的声音 036
当你对职业选择犹豫时,就应该停下来想一想 040
你不是没能力,而是缺少核心竞争力 049
职业规划师解析:如何玩转跨界,成为斜杠青年 059
第三章 热门和冷门,这是一个需要思考的问题
最热岗位1205∶1,你真的适合做公务员吗? 064
心理咨询师挺有意思,你能行吗? 069
人人都羡慕高薪职业,但是能驾驭的又有几个? 075
秘书的机会(一)论秘书与青春饭 081
秘书的机会(二):秘书与高管的距离有多远? 085
培训师的职业规划 087
职业规划师解析:人工智能时代,你的职业会消失吗? 091
內容試閱
前言(可附件)
职业规划是探索人生的一个窗口
当坐在电脑前写下这本书的序言时,掐指一算,我与职业规划师这份职业已经相遇整整9年了。
2009年,因为自己的职业困惑,工作5年后的我成为去做职业规划咨询的客户。
从此我和职业规划结缘,从咨询客户变为受训的咨询师,从2010年开始在北京从事职业规划咨询工作。
9年来的无数画面闪现在脑海中:
因为残疾而忧心忡忡的中年IT男
在父母陪伴下走进咨询室的高中生
毕业不久,频繁换工作的大学生
身处管理层,但被排挤在核心权力层外的中层管理者
出国留学,但完全不知道选择什么专业、将来做什么的留学生
在我面前哭泣的全职妈妈
让我感动落泪的初中毕业生
散发着活力,对生活充满了向往的姑娘
充满着纠结和挣扎,身处体制内的中年男性
因为年龄而倍感焦虑的大龄女性
工作多年却一无所有的普通工作者
充满能量,希望能更好帮助他人的年轻人
希望能在工作和生活中找到平衡的职场妈妈

各色人群,带着他们自己的故事,在生命空间和我相遇。
感谢职业规划师这个身份,让我对职场,对中国社会,对文化,对原生家庭,对人性看得如此之深。
曾经有两年多的时间,北京大望路的一个咖啡馆是我每周日早上必去的地方,在那里我做过很多次咨询。曾有一位在银行工作的海归客户羡慕地说:王老师,我希望像你一样,一边喝着咖啡,一边做咨询。
实际上,看似轻松的咨询工作,背后蕴藏着巨大的知识储备与丰富的个人阅历。
咨询师,尤其是针对个体客户的咨询师,需要有深厚的功底,不仅仅是对职场的深入了解,更重要的是对人的深层次的探析。
在2012年,我遇到一件棘手的咨询案例,这位客户在1年内跳槽6次。我意识到这不是单纯靠职业咨询就能解决的,客户需要更深的提升。但到底如何提升,我并不清楚。
后来有幸参加过一次教练沙龙,被现场指导了一次,让我得到了启示:自我提升。于是我打开了身心灵学习之路。一个人的职业困惑,不仅是由职业所带来,还有其他因素,如思维方式、内在能量、家庭、文化等。最后,这些问题的爆发都以职业作为出口:一般人会意识到自己的职业有问题,寻求职业规划师的帮助。
一个优秀的咨询师,需要丰富的知识积累和咨询实践。我的生命轨迹也正是在不断探索的过程中,在接触各类型客户的过程中发生着巨大变化。
在和残联合作的项目中,我接触到一位特殊客户,她在生命特殊时期的感悟,让我种下了做志愿者的种子。之后我主动请同行赵老师给我做教练,让我开启了Aha Moment,于是我在2013年底踏上了去美国和非洲的18个月海外志愿者之路。
在这条路上,我发现世界上很多人饱受职业困扰:
Don,50岁,一生从事会计工作,自己却并不喜欢。年过半百的Don前来参加志愿者项目,是想要完成自己助人的意愿;
Aldeana,17岁,护士在读,参加志愿项目时总是丢三落四,一度被我们怀疑会把棉球落在病人肚子里。项目结束后她重新回到大学,改学新的专业。
在非洲马拉维做志愿者期间,我们支持的乡村小学里,很多十四五岁的女孩因为怀孕辍学。于是我策划了一个Girls Dream的活动,通过表演、绘画、讲解,我们组的3个人一起上阵,向女孩们展示职业和未来的可能性。
运用自己的专业知识让这些女孩看到未来,是一件非常开心的事情。

左1为作者
而在芝加哥的World Chicago组织的全球科技女性大会上,我们向参与会议的成员宣传我们在非洲的项目情况,遇到来自香港环境署的Connie。聊天中她说,香港的职业规划现在很火,很多孩子亟待指导。在独立咨询期间,我也接待过3个来自香港的客户。

左2为作者,左3为Connie
2016年3月8日,在职业规划领域的第6年里,我正式在上海开始了独立咨询师之旅,这一切也是得益于同行伙伴的鼓励。我记得独立咨询的第一个案例,客户是从广西抱着孩子、带着老公来的黄函冰。
姐,你为什么一直坚持做职业规划?后来函冰问我。
这是我探索生命的一种方式。
正是因为职业规划,让我不断地深入探索自己,越走越远,我在帮助别人的过程中也帮助了自己。
也正是对生命的不断探索,带来了工作上更广阔的空间。
2017年9月,我开设了首期职业规划师督导班,通过实战案例督导的方式培养实战型咨询师。
2017年10月,我建立了女性职业成长公益群,为女性提供免费的职业成长公益课,督导的老师也都纷纷贡献自己的力量,7个月的时间里,已经有超过2000名女性加入。
2018年6月,我推出了为期一年的女性职业规划成长班南丁班,通过线上学习、讨论,线下聚会的方式,让更多女性可以一起学习。
职业规划师本身就是一个不断探索与尝试的过程。而正是通过这样的过程,我已经找到了我的使命。
感谢命运让我有了这样的际遇,感谢这一路推动我前进的同行伙伴,感谢在生命空间里和我相遇的客户,也感谢自己这颗勇敢探索的心!

2018年12月王虹
于上海

注:本书涉及的客户信息均由作者确认已经本人许可。

 

 

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