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| 編輯推薦： |
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书中包含27个常见生活案例，在案例中，不仅有详尽的前情回顾，还有针对性的分析与解决方法，教你正向释放自己的力量，进而在纷繁的人际交往中真正做到游刃有余。
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| 內容簡介： |
所谓女性是指：没有被疗愈的内心。
不管是遇到职场中莫名其妙打压自己的女性到处说自己坏话的女性总是干预自己的女性离不开女儿的母亲嫌弃媳妇育儿方式的婆婆染指自己男性友人的闰蜜找到结婚对象就变成另一个人的姐妹淘本书通过27个常见案例，教你：
1.暂时的因应之道；
2.避免被攻击，能够明哲保身的方法；
3.和对方建立真正良好的关系；
4.帮助你降低压力，自己决定生活型态；
5.坚强、爽朗地按照自己的想法过人生；
6.感觉到身心变得更轻盈、更自由！
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| 關於作者： |
水岛广子
精神科医师。庆应义塾大学医学院毕业，庆应义塾大学博士课程修毕。
曾任职于庆应义塾大学医学院精神神经科，目前担任人际关系疗法专科诊所所长、庆应义塾大学医学院精神神经科客座讲师、日本态度疗愈（AHJ：Attitudinal Healing Japan）代表人。
2000年至2005年身为众议院议员，彻底修改《儿童虐待防止法》，并致力于修改众多法案。
在对忧郁疗效获得证实的人际关系疗愈领域中，是日本首屈一指的权威。
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| 目錄：
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第一章 为何女人的敌人是女人？
总是被别人伤害的人，身上有哪些特征？
女性特质从何而来
女性是被选择的性别
被选择等于重视外在
女性的攀比心在人际关系中普遍存在
男权社会孕育出的女性
明明是女人这句话
扯别人后腿的女性
被要求像女人而被培养出来的女性
希望他人时刻关注自己的女性
女性是指没有被疗愈的内心
和女性和睦相处，等于疗愈自己的女性隐疾
疗愈女性会强化女性的所有能力
第二章 如何与爱比较的女性相处？
本书的思考模式
不被卷入女性之中，就能明哲保身
事件1 因为嫉妒而互相竞争的女性
事件2 由于生活角色不同而指责他人的女性
事件3 想被重视的女性
事件4 被人夸奖时，该如何回答才好？
事件5 好朋友要结婚，但是我一点都高兴不起来
第三章 如何与眼里只有敌人或自己人的女性相处？
事件6 夹在对立的上司之间
事件7 说不在场的人坏话
事件8 因为指摘过错，就被对方到处说坏话
第四章 身为妻子、公司员工、孩子的妈妈
如何与只是社会关系的女性相处？
事件9 为了孩子，需要与合不来的宝妈和睦相处
事件10 被排挤在同为宝妈的小圈子之外
第五章 如何和徒有其表的女性相处？
事件11 担心被别人认为是没朋友寂寞的人
事件12 在新职场无法融入女性的小圈子
事件13 不擅长倾听他人诉说烦恼和牢骚
事件14 爱情观不同的女性
第六章 如何与没有明确立场的女性相处？
事件15 想干预他人的女性
事件16 因被建议而感到烦恼时
事件17 把我当作生存意义的妈妈
事件18 教育孩子的方式和婆婆有差异
事件19 秘密被昭告天下
第七章 如何和爱演戏的女性相处？
事件20 只对男性和颜悦色的后辈
第八章 如何与一恋爱就变了个人的女性相处？
事件21 决定结婚之后就变了个人的朋友
第九章 温柔地疗愈自己内心的女性
事件22 因女性朋友和自己的男性友人交往而感到不快
事件23 为什么总觉得女性上司比较厉害？
事件24 唯独自己先怀孕了
事件25 亏我认真和你谈心
事件26 工作是其次，把恋爱、结婚放第一位的后辈很讨厌
事件27 被迫听不想听的事
后记
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| 內容試閱：
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所谓的女性令人头疼的特征
大家一致公认，女人的敌人是女人。女人往往会嫉妒过得比自己好的同性，暗地里希望对方比自己更幸福的那一部分并不存在，抑或是为自己所有。
表里不一。明面上笑容可亲，背后却很不如人。赞美别人说真可爱啊！，转过脸就说真够俗的！
在男性面前装扮成可爱的女生柔弱的女生。
忽视同性，希望自己成为男性的焦点。
一旦有了爱人就完全变成另外一个人。成天围着爱人转，对以往的女性朋友完全无感。
能以最快的速度拉帮结伙，想要在集体中求得志同道合，排除异己。
不尊重我是我，你是你的界限，不懂得尊重和自己不同的观点或生活方式。一旦感到自己被对方否定就视对方为敌。
情绪化地划分敌我，对奉承自己的人肝胆相照，相反，对所谓的敌人带有情绪地攻击到底。多数情况下都声称这种非理性攻击是正当的，主语不用我，而是号称一般人就常理来说等。
喜欢背后说人坏话、讲八卦，专门讨论别人的负面话题。
说话不是直截了当，经常拐弯抹角，摆出一副你懂的的暧昧态度。但是如果对方不能领悟，就会很不爽。
摆出妈妈姐姐范儿，以了解对方自居，很热心地把自己的意见强加于人，或者指责对方。
以上种种，往往让人觉得女性就是因为这样，所以才很烦人
由于上述这些女性的特质很麻烦，让不少人感觉和男性交往相对于女性更轻松简单，男性朋友也多于女性朋友。
这些让人烦恼的女性特质，当然不是在所有的女人身上都显而易见，有些人个别特质明显，其他特质不明显，也有的女性身上几乎看不到这些问题。
以上种种问题女性，都出现在本书中，这只是为了让读者了解、整理整顿这些女性身上诸多令人困扰的问题，而非指责广大女性。
只要了解女性的特质，和女性之间的关系就会变得顺畅
如果仔细分析一下那些比较难以相处的女性，我认为差不多每一个人都能看到她身上那种让人困扰的女性特质，要是弄错了和这些女性相处的方式，就会更麻烦，所以本书借助具体案例向读者解说，帮助你了解女性特质，使女性之间相处的关系变得顺畅。
通常来说，女性指数高的人很容易被其他女性排斥，受到同性欢迎的女性通常是女性指数比较低的人。因此，认识自己内在的女性特质，降低女性指数，可以说是与女性相处愉悦的要诀之一。
此外，了解女性，还能让你内在的性别能力变得更加柔软坚强。
女性就是因为这样才让人觉得讨厌在这种情境下，会让人感受到女人简直就是次等性别的错觉，削减女性的价值。除此之外，仿佛只要是以女性身份存在，就没办法和另外的女性保持真正的友谊。
真正的友谊能给人带来莫大的支持，难道女性之间就只能保持徒有其表的友情吗？
如果能够真正地了解女性，同时降低自己内在的女性指数，就能够正向地影响其他女性，同时保留自身的女性优势。以前我们说女人变强，差不多都是以变得像男人一样这种逻辑来表达。然而，返回来关注女性特征，才能在保留女性的乐趣的同时也变得更坚强。无论你是未婚还是已婚，有工作还是没工作，有孩子还是没孩子，都不重要，请把并非舍弃女性，而是摆脱令人头疼的女性指标当作未来生活的新目标，成为能够疗愈自己也照亮他人的女性。
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