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| 編輯推薦： |
NSCA与体能训练专家倾力写作：
·全面展示体能测试与评估领域新的研究成果
·明确给出基于不同人群测试与评估需求的建议
·重点介绍体能测试数据与结果分析的基本方法
·深入解读身体各项指标的测试与评估方法
·评估身体状态和体能水平并提供个性化训练计划与指导
·安全高效地促进体能和运动表现
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| 內容簡介： |
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《美国国家体能协会体能测试与评估指南》是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。书中不仅向读者介绍了体能测试与评估领域新的研究成果与相关原理，还给出了基于不同人群测试与评估需求的建议，集科学性与实用性于一体。《美国国家体能协会体能测试与评估指南》共分12章，第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法；第2～12章分别介绍了基于身体成分、心率和血压、新陈代谢率、有氧功率、乳酸阈、肌肉力量、肌肉耐力、功率、速度和灵敏、灵活性、平衡和稳定性的身体指标的测试与评估方法，并结合实例给出应用不同方法来评估体能的建议。《美国国家体能协会体能测试与评估指南》为评估身体状态和体能、制订训练计划及提升运动表现提供了专业指导，适合体能教练、专项教练、运动员、健身人士，以及相关领域的研究者、教师和学生阅读与参考。
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| 關於作者： |
作者介绍
美国国家体能协会 National Strength and Conditioning Association, NSCA 是体育运动训练领域的专业组织，在56个国家和地区拥有33000个会员，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学等领域的专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的连接纽带。
托德·米勒，PhD, CSCS*D，是乔治华盛顿大学公共卫生与健康服务学院运动科学副教授, 负责硕士研究生的培养和督导，主要致力于体能训练方向的研究。他拥有宾夕法尼亚州立大学和得州农工大学的运动生理学学位，目前正在做关于交互式视频游戏作为增加儿童体力活动的一种手段的研究。
译者介绍
高炳宏，博士、教授、博士生导师，上海体育学院体育教育训练学院副院长。2012 年和2016 年奥运会国家赛艇队科医团队负责人、国家体育总局备战奥运会高原和体能训练专家组成员、“优秀中青年专业技术人才百人计划”入选人才。主要研究领域为不同人群体能训练的理论与实践、高原低氧训练的理论和实践、运动员身体机能状态和运动训练负荷监控与评定等研究。
杨涛，副教授，CSCS，上海体育学院运动医学博士研究生，上海体育学院硕士研究生导师、特聘体能教师，2009 ～ 2013 年担任NSCA-Shanghai 培训讲师。从2008 年至今，为上海市自行车、田径、游泳、击剑等7 支一线运动队提供体能训练与运动伤病风险评估等服务。主要研究领域为运动员前十字韧带重建术后重返运动时机、特殊人群体能测试与评估。
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| 目錄：
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目录
第 1章测试、数据分析和结果1
马修·R. 瑞亚（Matthew R. Rhea）, PhD, CSCS*D 马克·D. 彼得森（Mark D. Peterson）, PhD, CSCS*D
运动能力及测试2·筛选测试2·数据分析和统计分析3·健身数据的标准化10·跟踪一段时间内的数据12·专业应用13·小结13
第 2章身体成分 15
尼古拉斯·A. 拉塔梅斯（Nicholas A. Ratamess）, PhD, CSCS*D, FNSCA
运动能力和身体成分16·身体成分测量19·测量身高、体重、身体质量指数20·身体脂肪标准37·身体成分测量技术的比较
38·专业应用40·小结41
第3章心率和血压43
丹尼尔·G. 德鲁里（Daniel G. Drury）, DPE, FACSM 心率控制44·训练强度和心率44·运动表现和心率47·心率测量法48·血压53·专业应用63·小结64
第4章新陈代谢率65
韦恩·C. 米勒（Wayne C. Miller）, PhD, EMT
能量消耗的组成66·运动表现和新陈代谢速率71·能量消耗的测量72·预测能量消耗75·24 h 和身体活动能量消耗的预估 76·代谢率测试的应用和相关问题79·代谢率测试方法的比较 84·专业应用86·小结88
第5章有氧功率 91
乔纳森·H. 安宁（Jonathan H. Anning）, PhD, CSCS*D
回归公式变量93·极限运动测试方法93·次极限运动测试方法
110·回归公式计算119·专业应用121·小结123
第6章乳酸阈125
戴夫·莫里斯（Dave Morris）, PhD 能量转换途径与乳酸代谢126·运动成绩与乳酸阈值130·进行乳酸阈值测试130·最大乳酸稳态状态138·乳酸阈值数据的使用140·专业应用143·小结145
第7章肌肉力量 147
加文·L. 莫尔（Gavin L. Moir）, PhD
肌肉力量的定义148·影响肌肉力量产生的因素149·运动表现与肌肉力量156·测量方法156·肌肉力量的现场试验160·基于多次重复的 1RM 值预测172·实验室测试最大肌肉力量 174·等动收缩的力量测试180·比较肌肉力量测试方法187·专业应用187·小结189
第8章肌肉耐力191
加文·L. 莫尔 , PhD
肌肉耐力的定义191·肌肉耐力的实地测试194·肌肉耐力的实验室测试208·肌肉耐力测试方法的比较211·专业应用211·小结214
第9章功率215
马克·D. 彼得森， PhD, CSCS*D 功率216·功率生成的机制与表达217·功率的类型与影响因素 221·功率与运动表现225·功率测试226·热身与激活后增强效应（PAP）：针对功率测试的考量244·专业应用245·小结248
第 10章速度和灵敏249
N. 特拉维斯·特里普利特（N. Travis Triplett）, PhD, CSCS*D, FNSCA
速度249·灵敏250·运动表现与速度、灵敏252·测试项目选择252·测量方法253·专业应用268·小结270
第 11章灵活性
肖恩·P. 费拉纳根（Sean P. Flanagan）, PhD, ATC, CSCS
灵活性的基本概念272·运动表现与活动度276·活动度检测279·活动范围检测282·结果解释286·比较活动度测量方法287·专业应用288·小结290
第 12章平衡和稳定性271
肖恩·P. 费拉纳根 , PhD, ATC, CSCS
人体力学292·控制理论295·平衡与稳定测试297·运动成绩与平衡和稳定301·平衡与稳定的测量304·结果分析308·专业应用309·小结311
参考文献 313·作者介绍 351·撰稿者 352·译者介绍 353
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