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| 編輯推薦： |
1.《柠檬心理暖心系列》由国内知名的女性心理平台柠檬心理耗时三年多创作而成。柠檬心理全网产品流量累计破8亿，累积用户500万，其策划播出的音频专辑《5分钟心理学》更是常年位于喜马拉雅FM教育培训榜第1名，是研究女性心理的佼佼者。
2.本书以当女性的好朋友为主旨，专注解决女性四大方面难题。爱情方面，拯救你的亲密关系，帮你实现从单身到婚姻的跨越；情绪方面，专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心等问题；社交方面，专注解决社交恐惧、孤独、情商低、被动局外人等问题；成长方面，专注解决自控力缺失、强迫症、拖延症等问题。
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| 內容簡介： |
生活中总会有人跟我们说：你要成为更好的自己。可是无论这个道理有多正确，我们依然很难做到。因为改变我们的从来不是道理，而是我们自己。
为此，柠檬心理花了三年多的时间精心筹备，专为女性创作了这套《柠檬心理暖心系列套装：姑娘，你会成为更好的自己》，从爱情、社交、情绪、成长四个方面帮助万千女性获得改变和治愈。
爱情篇 《姑娘，总会有爱翻山越岭找到你》
帮你获得爱的能力，拯救你的亲密关系。
有些人在爱中收获甜蜜，有些人在爱中暗自神伤。无论是甜蜜还是忧伤，都是爱赐予我们的宝贵礼物，接纳它，从中汲取力量，学会让它把你变成更好的自己。
生活中总会有人跟我们说：你要成为更好的自己。可是无论这个道理有多正确，我们依然很难做到。因为改变我们的从来不是道理，而是我们自己。
为此，柠檬心理花了三年多的时间精心筹备，专为女性创作了这套《柠檬心理暖心系列套装：姑娘，你会成为更好的自己》，从爱情、社交、情绪、成长四个方面帮助万千女性获得改变和治愈。
爱情篇 《姑娘，总会有爱翻山越岭找到你》
帮你获得爱的能力，拯救你的亲密关系。
有些人在爱中收获甜蜜，有些人在爱中暗自神伤。无论是甜蜜还是忧伤，都是爱赐予我们的宝贵礼物，接纳它，从中汲取力量，学会让它把你变成更好的自己。
社交篇 《姑娘，愿你与这个世界愉快相处》
献给不愿被打扰，又渴望被拥抱的你。
每个人都拥有与人愉快相处的能力，爱自己，才能更爱他人。做独一无二的自己，才能接纳其他独一无二的灵魂。人际交往虽然复杂，但也往往充满感动。
情绪篇 《姑娘，别让情绪害了你》
你能控制情绪，才能控制人生。
情绪带来的问题随处可见，即便是大家心目中的开心果，也不能避免。试着努力解开心结，消除坏情绪带来的负能量，每个人都可以是情绪的主人。
成长篇 《姑娘，你要学会自己长大》
做个强硬的姑娘，以优雅姿势去摸爬滚打。
每个人都会有成长之痛。差别是，有的人走进了死胡同，有的人走向了新生。在你迷茫、困惑时，我愿意成为那个陪你走向新生的人。
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| 關於作者： |
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柠檬心理，国内值得信任的心理品牌，专注解决女性心理烦恼，呵护女性身心健康，成就魅力女人。整个品牌涉及心理课堂、心理咨询、心理自媒体、专业心理测评等多项线上心理学业务，全方位、多渠道解决女性不同阶段、不同程度的心理困扰。到目前为止，产品流量累计破8亿，累计用户500万 。喜马拉雅FM培训教育榜常年第1名。
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| 目錄：
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《姑娘，总会有爱翻山越岭找到你》
第一章 走出生活的阴暗面，做一棵拥抱爱的太阳花
你为什么找不到适合自己的人_003
为什么有些人恋爱始终失败，婚姻一直不满_010
面对告白，为什么第一反应是讨厌_013
相亲为什么总会遇到奇葩_016
隔着屏幕，我无法和你产生真正的爱情_020
你知道吗，单身是会上瘾的_023
谁还在憧憬一见钟情的爱情_026
吸引你的那个人，真的是对的人吗_029
你跟外面那些妖艳贱货不一样_033
不是我想单身，只是还未遇到那个他_036
第二章 你不发一语，清风自替你表白
为什么总说感情多相处一下就会有了_041
为什么越遭反对的爱情，越会走到一起_044
一不小心陷入友情之上、恋人未满的困境_047
脸红心跳？一招教你科学脱单_050
为什么幽暗摇曳的烛光，能让爱情升温_055
光有真心还不够，再加一点套路才完美_058
想离暗恋的他更近一步_063
闪闪发亮的眼睛最能表达爱意_066
初次约会，举手投足让你充满魅力_069
才认识几天就表白，你们真是大错特错啦_072
第三章 戳破爱的谎言，月亮是否真的代表他的心
怎么才能知道他是不是真的爱我_077
十佳男友准则，这样的恋爱标准你信了吗_082
不要用攀比伤了男人的心_085
你给男人私房钱了吗_088
女人要学会装傻_091
对男人来说，尊重比爱更重要_094
对女人来说，亲近比尊重更重要_096
男人每个月也有那几天_099
你所不能理解的男人那些事_101
男人为什么会对你说谎_105
我对他这么好，他怎么感受不到_108
之前都是装的，在一起后他变了_111
因为我爱你，所以你要爱我_113
第四章 被爱情的甜蜜砸晕，你还能保持清醒吗
不想跟你说话，让我一个人待一会儿_119
动不动就吵架，根本忍不住怎么办_122
你知道该怎么和恋人吵架吗_125
没事儿撒点小娇，男人会更爱你_131
如何面对消息不回、电话不接的爱人_134
你是躲在恋人背后的人么_137
别因不能秒回而失去爱情_140
恋爱关系中，你为什么缺乏安全感_143
当你发现所爱之人如此陌生_146
他对我为什么没有以前那么好了_150
如何让你的爱情不输给柴米油盐_153
你可以选择任性，但要为任性负责_156
异地恋人，也可以很幸福_159
我该不该看他的手机_162
爱情中的你有足够的安全感吗_165
我想有份不作会死的爱情_168
多少伴侣活在水晶球原则中而不自知_172
恋爱中的男女，究竟在较什么劲_175
我说了分手，你怎么就答应了呢_178
第五章 携手对的人，把婚姻坟墓变成天堂
结婚前，这些你考虑过了吗_183
嫁入豪门的姑娘，一定会幸福么_186
对不起，我们真的不合适_188
判断这个男人是否是你的如意郎_191
婚姻是爱情的坟墓，还是爱情的归宿_193
你还在对那个最爱你的人发火吗_196
换个人，你会更幸福吗_199
婚姻中如何疗愈自己，成长自己_203
别人家的可能并没有那么好_206
三种夫妻相处模式，你更接近哪一种_208
三个人相爱的幸福家庭模式，你相信吗_215
你跟理想中的幸福家庭差了什么_218
为什么婆婆总是挑我的刺_220
你把夫妻情处成了兄弟情，这婚姻还能长远吗_222
第六章 没有结果的恋爱，也是一场治愈的修行
表白被拒之后，怎样走出阴霾_227
失恋了，你就该要死要活吗_230
你想要的安全感，其实他给不了_232
感情中，念念不忘，是否必有回响_235
暗恋也是一场治愈的修行_238
初恋为什么让人难以忘怀_241
也许，敢于说出口才是真正的释怀_245
分手后还能做朋友吗_247
如何在感情结束后，不委屈_250
《姑娘，愿你与这个世界愉快相处》
第一章 我讨厌社交恐惧的自己
我讨厌恐惧社交的自己 _003
腼腆的我，怎么处好人际关系 _006
讨好是否已成为你的常态 _009
你是不是聊天中的被动局外人_012
你所做的真的是你所想的吗 _015
其实，我也想好好拥抱你 _019
不要得了人造开朗这种病 _022
谁是你的重要他人_025
你总是想太多 _028
让你不好意思的，往往没那么在意你 _031
不要拒绝和陌生人说话 _034
第二章 你喜欢别人，别人也容易喜欢你
你喜欢别人，别人也容易喜欢你 _039
让人喜欢你的五种方法 _042
为什么我们对圆脸有藏不住的喜爱 _045
多远的距离才最美_048
和睦相处的邻里关系 _051
与我相像的人怎么那么多 _054
世界那么大，我该信任谁 _057
交心，才能赢得友谊 _060
换位思考，真的可以化解所有冲突吗 _063
如何控制你的窥视欲 _066
第三章 嘴甜心暖的你，值得被温柔以待
温和也有无与伦比的力量 _071
嘴甜心暖的你，值得被温柔以待 _074
避免以偏概全，我们应该怎么做 _077
印象，到底是怎么形成的 _080
微信头像会影响第一印象吗 _084
我们是如何把天聊死的 _087
与别人交谈，不会找话题怎么办 _090
说错话真的是口误吗 _093
说者无心，听者有意 _095
一定是你插话的姿势不对 _098
别人的自嘲，你千万不要附和 _101
别说笑话不好笑，不然到头来尴尬的可是你 _103
拥有相似性，让对方更容易接近你 _106
第四章 平凡的生活中让自己成为焦点
让你在平凡中成为焦点的秘密武器 _111
促进人际关系的一大绝招：亲和力 _114
对越熟悉的人就会越喜欢 _117
如何在人情中如鱼得水 _119
人际交往中怎样善用环境 _122
教你一招特殊社交技巧 负性优先效应 _125
职场中人，如何学会与同事打交道 _129
生活中找到自己的角色感_133
学会制造反差萌_136
怎样有效地安慰别人 _138
如何让别人更容易接受你的请求 _141
身边的朋友不开心，我们该怎么做 _144
第五章 道歉姿势这么差，让我怎么原谅你
如何对待那些让你讨厌的人 _149
不要只挑别人的错，我们或许也是坏人 _152
批评别人可以这样做 _155
如何面对生活中不靠谱的人 _160
缺什么，就觉得别人在秀什么 _163
你能看到他眼底深藏的秘密吗 _166
揭开谎言的秘密 _169
这种小团体正在葬送你的生活 _173
对指责他人说不 _177
如何面对生活中的负能量患者 _180
第六章 渐行渐远的朋友，我该拿你怎么办
就连我的孤独你也不懂 _185
他的朋友圈仅对你展示近三天内容 _188
我不稀罕你冷漠的安慰_191
渐行渐远的旧朋友，我该拿你怎么办 _194
长见面不如常见面 _198
友谊天长地久 _201
为什么你会被删好友 _204
距离产生美不只是说说而已 _207
三角形的友谊为什么通常不稳固 _210
第七章 可以喜欢交朋友，但千万不要供祖宗
别害怕让别人失望 _215
当忍耐达到限度，我们该怎么办 _218
不要对他人好得过度 _221
学会说不，让生活更轻松 _224
拒绝别人与个人边界不清 _227
亲爱的，请把对不起换成谢谢_230
为什么我做事都喜欢随大流 _234
《姑娘，别让情绪害了你》
第一章你还在努力压抑自己的情绪吗
是什么让你破罐子破摔
为什么有时候你会感到空虚
强颜欢笑到底是为了什么
你还在努力压抑自己的情绪吗
你那么优秀，为什么总心虚
你是过度乐观的人吗
你还在害怕孤独吗
你为什么会如此怀旧
你还在为敏感惴惴不安吗
第二章 不要向情绪低头，你才是情绪的主人
你为什么不能与自己好好相处
忽视了自我，怎么能快乐
情绪剥夺：你感受不到快乐与忧伤
微笑抑郁：原来，你不是真正地快乐
你为什么喜欢旅行青蛙
把悲伤抛到脑后，你准备好了吗
是什么让你如此麻木
悲观还是乐观，你的选择决定了你的状态
不要向情绪低头，你才是情绪的主人
第三章 情绪有问题，可能是你想偏了
你是真的情绪不对吗
你感觉自己得了抑郁症吗
你以为的幸福，真的能持久吗
为什么你会对做这件事有抵触情绪
为什么你会觉得今天真是倒霉透顶
情绪有问题，可能是你想偏了
情绪有问题，有时候是身体的原因
改善情绪问题，你需要给自己画一幅自画像
第四章 情绪不佳，别拿心直口快当借口
今天你生气了吗
情绪不佳，别拿心直口快当借口
生气时手边有刀，更容易伤人
愤怒无用？错！
情绪不佳，为什么明明不饿你还要吃吃吃
为什么得而复失会让你情绪更糟
为什么你会认为失望是比悲伤更无力的存在
第五章 别看不惯那些没你优秀却比你自信的人
挂在嘴边和抛在脑后的自尊，我都不要
都是虚荣心惹的祸
你为什么拒不认错
你该如何停止抱怨
别让嫉妒心控制了你
别看不惯那些没你优秀却比你自信的人
如何解开别人带给你的心结
第六章 给情绪临界点一个出口
为什么你依然会在儿时的伤痛面前败下阵来
为什么你会恐惧失眠
你为什么爱说脏话
为什么你喜欢看吃播
为什么你会喜欢恐怖游戏
给情绪临界点一个出口
如何清除压力给你带来的坏情绪
面对焦虑，你会怎么办
迷茫时，你会怎么办
当忍耐达到极限，你该怎么办
没有后悔药，你该怎么告别后悔
第七章 远离他人带来的负能量
另一半隐藏情绪的小暗示，你真的读懂了吗
远离他人带来的负能量
杜绝不良情绪污染
不要轻易相信眼见为实
如何面对生活中的负能量患者
如何处理交往中的吃醋
《姑娘，你要学会自己长大》
第一章 了解并接纳自己，在不完美中靠近完美
悦纳自我：我就是特别的
为什么我们觉得星座分析那么准
你的性格属于力量型吗
你是个刀子嘴、豆腐心的人么
内向的你，如何绽放
我不是完美小孩
做一个防御性悲观者
我们终将变成自己讨厌的样子吗
你为什么会自卑
第二章 活得更像自己，才是成熟的标志
成熟以后，我们不再羡慕别人的生活
你知道自己为什么那么容易受暗示吗
我们的安全感从何而来
从何时开始，你活得像你自己
如何放下自卑，成为发光的自己
为什么无知者无畏
为什么你眼中的自己总是不够好
我这样选择真的没错吗
你拥有的不是因为侥幸，那是你应得的
我不知道自己想要什么
为什么我们总是害怕未知
我们为什么会有偏见
活给自己看
直觉可能欺骗了你
我所有的自负皆来自我的自卑
第三章 让自己变得更好，世界也跟着美好起来
试着去靠近你的梦想
人为什么喜欢照镜子
从被窝里爬出来，换一种休息方式
从源头改变自己的生活
如何成为一个受欢迎的人
如何成为一个值得信赖的人
生活也要一本正经
长大后我就成了你
吃不到葡萄也要说葡萄甜
第四章 守护心灵，成为最强大的自己
你的心理还健康吗
自我同情是罪吗
敏感无罪
如何面对生活中的那些不幸
怎么办，我失眠了
不要总把我很忙作为理由
你看，原来是完成欲在作祟
不被人重视的时候，我们如何度过
让当下成为最好的选择
如何化解现实与理想的冲突
事事追求完美，怎能活得不累
第五章 坚持做最好的自己，成功就在转角处
连你自己都没发现的秘密：对成功的恐惧
别让计划永远只是计划
别让名叫偷懒的慢性毒药腐蚀你
拿什么拯救你，我的拖延症
你有没有允许自己任意而为
如何找到自己真正想从事的行业
如果你从不出错，那将是一个悲剧
是什么在阻碍你改变
推迟满足感，把最好的葡萄留到最后
嘘，目标悄悄放在心里就好
嘘，我在偷偷学习
我们到底该如何突破瓶颈期
当下，永远是我们面对的唯一
为什么越长大，时间过得越快
你真的知道什么叫自律吗
最遗憾的事情不过半途而废
第六章 知道并做到，成为一个清醒的前行者
看到空位你就坐吧
我们为什么拒不认错
永远别对一个人太好，因为对方真的会习惯
为什么老实人常常容易被忽视
原来你也有选择困难
有一种不好看，叫自己觉得不好看
我为什么买买买停不下来
是什么让我们总爱指责受害者
我刚刚想干啥来着
我好像又胖了
为什么我们容易被假促销骗
总想欺负小萌娃，我是变态吗
朋友，你是否还在扮演上帝的角色
说说你的手机依赖症
想拼命吃东西的心理，不是只有你才有
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