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編輯推薦: |
儿童心理专家金韵蓉将色彩能量融入养育生活。
色彩能量的运用案例 实用测试工具,帮你走进孩子的内心,让你与孩子共同在色彩中分享成长的蜕变。
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內容簡介: |
本书从理论篇、实践篇、工具篇3个方面诠释了色彩能量对童年健全性格养成的重要作用,从色彩能量学的科学依据、儿童世界的色彩心理学、色彩疗愈法、场景式色彩能量疗法等几个方面,结合16个孩子的个性故事,16个精彩的案例分析,用色彩的心理视角破解育儿难题,用实操工具解密色彩里的养育力量,带给读者专业、实用、有趣的色彩能量的秘密。
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關於作者: |
金韵蓉,从事医院心理咨询工作10余年,先后从事儿童心理和行为治疗;青少年的学校辅导;专职解决婚姻问题等工作。她拥有扎实的心理学教育背景、10余年的临床心理辅导工作经验,以及潜心对艺术治疗的深入研究都是她将心理学专业应用到日常生活上的美好呈现。她曾先后出版《先斟满自己的杯子》《幸福有七种颜色》《爱在左,管教在右》《爱让成长不烦恼》《女人30 》《女人40 》等20余本图书。
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目錄:
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"理论篇儿童色彩的能量来自哪里1
色彩能量的科学证据2
球场上神秘色彩的力量2
黑衣修士桥的忧郁3
请不要停留太久4
暖色安慰剂5
不同颜色房间的孩子6
光线,是人类眼睛能看得见的能量形式9
光与色彩会影响肌肉的松弛或紧张现象10
病房墙壁的颜色会影响病人康复的速度11
简单易行的色彩疗愈法14
色彩的饮食疗法(FoodsforColourHealing)14
色彩能量水的疗愈法22
用食物的颜色来减肥或增重23
色彩冥想呼吸法(ColourBreathing)24
儿童世界里的色彩心理学29
出生前宝宝就具备了视觉能力31
人类有80%的初始情绪来源于图像记忆和其中所呈现的色彩32
什么时候开始给孩子做色彩能量调整是最合适的34
实践篇每一个孩子心里都有属于自己的颜色37
让孩子在绚烂的色彩中成长38
那个在幼儿园哭了一整天的孩子终于不哭了44
分离焦虑的色彩能量法46
不该被忽视的乖孩子,需要我们的格外关注52
过度乖巧胆怯的色彩能量法56
无理取闹的孩子,他的要求真的无理吗60
儿童偏执行为的色彩能量法63
为什么孩子这么好动,是因为你没有足够吸引他68
多动和注意力不集中孩子的色彩能量法72
得不到想要的东西,他就变得具有攻击性了76
攻击性行为的色彩能量法78
对有攻击性行为孩子的教养建议81
自从有了妹妹之后,老大的性格变了87
帮助大宝从容度过二宝冲击的色彩能量法88
爱哭的孩子,究竟是为什么96
情绪敏感孩子的色彩能量法98
天黑黑,我家有个怕黑的孩子102
恐惧情绪的色彩能量法104
家有胆小的小男孩,怎么破108
缺乏自信心和勇气的色彩能量法111
赢得起,更要输得起114
帮助孩子面对竞争的色彩能量法118
做事情只有三分钟热度123
培养坚持性的色彩能量法127
拖延症小孩,如何才能请你快一点130
拖延症的色彩能量法134
不合群的孩子,心里到底在想什么137
不合群孩子的色彩能量法139
物品依恋期,如何让孩子学会放手146
过度依恋安抚物品的色彩能量法150
色彩,是一双能跨越想象力疆域的翅膀153
工具篇让我们一起探秘色彩里的养育力量吧159
每个年龄段最适合的养育色彩160
色彩能量的选择有两种方式160
根据年龄段的特点选择最适合的养育色彩161
关于色彩使用的提醒164
每一种颜色所代表的性格特质167
你的孩子属于哪种颜色174
他喜欢什么颜色?174
他喜欢吃什么颜色的食物?174
他比较符合以下哪种颜色特质的描述?175
他的主要养育者,例如妈妈、姥姥、奶奶或保姆,属于哪一种颜色的性格特质?175
他最好的朋友,或喜欢在一起玩的朋友,属于以下哪一种颜色的性格特质?175
什么样的孩子用什么颜色来沟通和解决问题176
削弱色:想要弱化、减轻、消除的身心和情绪问题176
增强色:想要强化、增加、鼓励的积极情绪和行为176
平衡色:维持健康的身心和情绪177
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內容試閱:
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我是专业的儿童心理治疗师,主要的工作内容是在治疗室里帮助那些有情绪困扰和学习障碍的孩子。面对幼童,我们最大的困难是没法让他们表达自己的情绪,也许是因为词汇量不够,也许是因为害怕被处罚,总之,我们常发现让孩子?说出心里的话是件非常不容易的事。遇到这种情况时,我们不会硬是强迫孩子说话,而是会让他自由选择坐在治疗室里的某一个舒服的彩色小板凳上,从至少48色的彩笔中选出自己最喜欢的颜色,画一幅我们要求的主题画,例如,我的家、大树、公园、学校,等等。然后,我们会从孩子的图画内容、构图和所选择的颜色,来判断他隐藏在内心的情绪是什么。
用颜色画画是一种非常棒的、完全没有攻击性的儿童心理诊断方法,有很多孩子的绘画作品到现在我还记得很清楚。例如,有一个每个月才能见一次工作忙碌的母亲的5岁孩子,因为她总是用头去撞墙,被医生介绍到我的治疗室来。我请她画了一幅?我的家,结果在孩子的图画中,妈妈只是个轮廓不清晰的背影,而且周身的颜色都是表达愤怒的大红色。另一个单亲家庭的6岁孩子,画的妈妈则是上半身穿着粉红色的蝴蝶结衣领,脖子上带着珍珠项链,大眼睛附近的睫毛清晰可见,但是下半身却穿着脏兮兮的、好像随意画上去的土黄色及膝短裤,完全和上半身的漂亮女性形象不协调。原来,妈妈对他来说,就是身兼父母责任的双重角色,而他对爸爸的陌生情绪,则用随意粗糙的笔触和代表抵触情绪的颜色来表达。
还有一幅让人触目惊心的作品。一个刚上小学一年级的男孩,因为把客厅鱼缸里的鱼全都捞出来摔在地上,终于被忍无可忍的爸妈带到了我的治疗室。我请他画大树,结果他把一张A4尺寸的白纸全涂成黑色,而且用笔的力度之大,直透纸背。经过几次的谈话和绘画治疗之后,我们才知道他从幼儿园大班开始,就一直被一个大高个儿的男孩霸凌,结果不幸的是,他们又上了同一所小学,被分在了同一个班级!
看到这里,也许你们会问:知道了孩子的内心世界之后,接下来该怎么帮助他们呢?呵呵!这就是色彩最美好的地方了。我们既可以用色彩来探知孩子的内心世界,也可以用适当的色彩来宣泄和平衡孩子的内心世界。而且,最棒的是,每个孩子都不会抗拒拿起一支彩笔在纸上涂鸦的,这是他本能的冲动,所以我们可以在孩子非常自然、没有戒心的情况下,深入他的意识和潜意识里,用色彩的能量来帮助甚至治愈他。当然,色彩能量不仅能运用在情绪或行为心理治疗上,它也能通过不同的实行方法产生更多的作用,例如,食物的颜色、衣服的颜色、水杯的颜色、文具的颜色可以激发孩子的潜能,调动积极的情绪,促进健康
的生理成长,开发智力和理解力等,所以色彩能量的运用受到教育心理学专家和儿童行为治疗专家们的一致推崇,他们认为它是最容易实行的不仅对老师们来说在教室里容易实行,同时也是爸爸妈妈们在家里可以实行的有效方法。
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