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『簡體書』好的焦虑

書城自編碼: 3376025
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 斯科特·斯多塞尔
國際書號(ISBN): 9787508699066
出版社: 中信出版社
出版日期: 2019-06-01


書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 66.2

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編輯推薦:
1、给千万人带来能量转变的奇迹之书。帮你正确驾驭焦虑情绪,与焦虑和平相处。
2、焦虑使我们刺痛,也让我们行动。作者生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的,焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。他的故事感动了美国、英国、俄罗斯、德国、意大利、韩国、荷兰、巴西等20多个国家的读者。
3、一位资深媒体人,用勇气书写焦虑。作者为国外著名杂志《大西洋月刊》的总编辑。从2岁开始,他就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子,一惊吓就想逃、一紧张就想吐,心理治疗、药物控制,甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他,反而成为他不断前行的动力,成就了现在的他。
4、席卷美国各大榜单,各路媒体推崇备至。《纽约时报》畅销书《华盛顿邮报》《西雅图时报》《波士顿环球报》年度*佳图书。《科克斯书评》、《出版人周刊》、《书单》、《华尔街日报》、《奥普拉杂志》、《纽约时报》、《波士顿环球报》、《纽约客》、《福布斯》、《纽约日报》、《自然》、《Elle》等全球媒体火爆报道推荐。
5、横扫美国、英国、俄罗斯、德国、意大利、韩国、荷兰、巴西等20多个国家的
內容簡介:
焦虑让我们刺痛,也让我们行动。
本书作者斯科特斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中,他生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的,焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时,他还细数了史上诸多名人的焦虑,那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触,坦诚而无畏的自我袒露,告诉我们,焦虑可以成为我们正向转变的动力, 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质,就可以变得更加优秀。
關於作者:
斯科特·斯多塞尔,毕业于哈佛大学,曾经担任《美国?t望》(The American Prospect)杂志的执行主编,现任《大西洋月刊》编辑。曾经写作 Sarge: The Life and Times of Sargent Shriver
目錄
第一部分 焦虑之谜
第一章 没有不焦虑的人生,只有不思考的灵魂
第二章 当我们在谈论焦虑的时候,究竟是在谈论什么

第二部分 不理性的困扰
第三章 焦虑在我的胃里翻滚
第四章 紧张棒极了,这说明你在乎

第三部分 药罐子
第五章 一堆酶,让我对焦虑的态度发生了改变
第六章 真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗 ?
第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号

第四部分 先天与后天
第八章 婴儿时期 , 最大的恐惧源于孤独
第九章 父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气
第十章 我们不再是老虎或者乳齿象的猎物

第五部分 改变与超越
第十一章 正确地驾驭自己的焦虑气质
第十二章 闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地

 

 

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