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『簡體書』百岁药王孙思邈的养生细节

書城自編碼: 3388960
分類:簡體書→大陸圖書→醫學中医
作者: 李丛
國際書號(ISBN): 9787521408058
出版社: 中国医药科技出版社
出版日期: 2019-06-01


書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 53.7

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1本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容,分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗,等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上,结合当代生活进行拓展解读。全书语言生动,通俗易懂,图文并茂,可操作性强,是老百姓居家养生的必备参考书。

 

 

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