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| 編輯推薦： |
★贾平凹作序推荐
★内容空灵秀美，讲出了从容的真谛，书中有很多名人的故事：贾平凹、林清玄、钱钟书、杨绛、沈从文、林徽因、汪曾祺、丰子恺、陈道明亦有普通人，平凡事，有空山寂静，有禅意淡淡，让人感悟到生命的自在和大美、灵魂的清欢与明亮。
★作者康娜文字曲境通幽、清秀风雅、沉实深远，散发着灵魂的香味，被众名家称为康娜体散文。
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| 內容簡介： |
自在从容是每个人的追求和渴望。《往后余生，自在从容》通过6个大章，69篇空灵秀美的文章讲述从容的真谛，书中有很多名人的故事：
贾平凹、林清玄、钱钟书、杨绛、沈从文、林徽因、汪曾祺、丰子恺、陈道明
《往后余生，自在从容》中亦有普通人，平凡事，有空山寂静，有禅意淡淡，让人感悟到生命的自在和大美、灵魂的清欢与明亮。
《往后余生，自在从容》是送给读者良好的静心礼物！
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| 關於作者： |
康娜
陕西省作家协会会员，陕西省散文学会会员，著有散文集《做个清风朗月人》《在简单里安顿自己》《低眉尘世，素心生花》。煎雪煮茶、习山读水、临摹光阴，文字曲境通幽、清秀风雅、沉实深远，散发着灵魂的香味，被众名家称为康娜体散文。
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| 目錄：
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第一辑 开门是繁华，关门是繁花
常想一二 002
恰到好处，即是妙处 004
无用之用 008
从流飘荡，任意东西 011
绝无花叶相 014
开门是繁华，关门是繁花 018
花开富贵 021
花乱开 025
浮生 028
花下相见 032
有趣，才是最好的活法 036
第二辑 过日子也是参禅
喜悦如禅 040
唯有相思不曾闲 043
尘世中最简单的幸福 047
闲话家常 051
逛早市 055
有时看你，有时看花 059
朝颜 061
过日子也是参禅 063
细节是生活的天籁 066
日子要过成灰色 069
白纯束，美如玉 073
守住一个人的精神风骨 077
愿你衣襟带花，心有芳香 080
第三辑 人间草木心
杨村琐记 086
人间草木心 089
采蘩祁祁 094
四月农家帖 097
务农 101
秋来桂花香 105
听风在野 108
赏秋 111
秋日的乡野 115
山坡上的野菊花 118
素心白菜，内里生花 121
第四辑 活成一杯茶
深情的人，都活得认真 126
忙点俗事儿 130
雨天闲吃茶 133
风物闲美 137
把岁月写在荷花上 140
粗瓷质的碗，蒲扇摇的风 144
在天地间听雨 147
闲，是一种难得的情调 150
活成一杯茶 153
冬天做的事儿 156
有雪飘落，如见花开 160
风雪旧人来 164
第五辑 修一颗平常心
枯静处 168
淡，是人生最深的滋味 171
孤决 175
修一颗平常心 179
世好妍华，我耽拙朴 182
素心花对素心人 185
极简的禅意 188
清白之年 191
在琐碎的日常里放任 194
做人的品相 198
此处与别处 201
第六辑 唯有简净，方能从容
很独自 206
焚香静坐，自然过 210
那一抹真 213
若要快活，当先慢活 216
圣人皆孩之 219
人生，刹那而已 222
一碗人间烟火 225
岁月忽已老 229
无鱼，虾也好 232
唯有简净，方能从容 235
饱满的人生 238
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| 內容試閱：
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自 序
人生贵适意，何须替花愁
孤花拙器，简单素净，窗外的阳光，墙角的阴影，恰到好处地构成美。
不能再多，再添一件都是多余，都是累赘。那一抱小雏菊安静地待在花盆里，黄色的小花仰着小脸望着你，如淡妆的小女子，很讨喜。
此时，寂寂陋室，满室盈香。
安静，是内心的修持，可惜，世间太多事都是打扰，撇不清。欲独享一份清净，只有向内寻取，这样也好，湖光山色如何，一低眉一颦笑，一投手一顿足，跟随内心驱遣。如此，最自在，亦最简单。
外出散步，亦非水秀山清之处不可，景色怡人固然让人欢喜，若屋舍倾颓、白墙斑驳、野草横生，也自有一番意趣。万物盛极必衰，昔日繁华，今日破败，都是美。此谓：虽不自由而不生不自由之念，虽不足而不生不足之念，虽不畅而不怀不畅之念。
听闻，花有色则无香，有香则无色。如含笑，异香熏人，却了无姿色，由此观，万事岂可求全？人人二字似是而非。你自以为好的，别人却不以为好；你所爱的，或正是他人所恶的；有人寄情于山水，有人移情于花草，皆是自然。若让一个不爱花的人去赏花，也是不可取的，如鲁迅所写的吐两口血，扶着丫鬟，到阶前看秋海棠，这不仅是强人所难，简直就是折磨人家了。
梁实秋曾说：人吃到老，活到老，经过多少狂风暴雨惊涛骇浪，还能双肩承一喙，俯仰天地间，应该算是幸事。这个我是赞成的。一个人能够俯仰天地，一定是活得旷达、活得通透了。岁有枯荣，人有生老，只能照单全收，人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容，待将世事一一经过，千帆过尽，再热烈之物都成平常事。
读《世说新语识鉴》中一段文字。说晋时文学家张季鹰在齐王处做官时，某一日，见秋风乍起，想念家里秋日美味菰菜羹和鲈鱼脍，慨然叹曰：人生贵得适意尔，何能羁宦数千里以要名爵。说完，便辞官归乡。有人问他：你总想着潇洒一时，就不管别人怎么看你吗？他说：就算我名垂青史，也抵不上现在喝上一杯酒。这位也算是性情中人，名禄富贵、青史留名，怎能抵得过他心中的那一份快意？率性如斯，简直任性。
可不是吗？万事不如杯在手，一年几见月当空。光阴百岁，急急如奔，不如把万事推开了去。虽居陋室，然杯中有酒，锅里有肉，人生至此，福分亦是不薄。若至秋夜，明月高悬，虫鸣四起，桂香满庭，西凤二两，自斟自酌，寂寞也别有一番滋味。几杯入肠，菊花、虫鸣、秋风、落叶、月色，无物不可下酒，人与海棠俱醉，岂不快哉？
野花艳目，不必牡丹，心自在，四季都是良辰。回头看，昨日种种，皆过眼云烟，往前看，混沌无涯，不可捉摸，渺渺人生，山重水复，何必为名累？何须替花愁？
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