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『簡體書』埃利斯情绪管理合集套装

書城自編碼： 3437759
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： 阿尔伯特，埃利斯[Albert，Ellis]
國際書號(ISBN)： 9787D28482801
出版社： 机械工业出版社
出版日期： 2019-12-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开

售價：HK$ 374.0

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編輯推薦：
理性的生活，是更美好的生活。
理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖、被美国心理学界和媒体誉为心理学巨匠阿尔伯特埃利斯全集。
內容簡介：
人生最好的时光就是当你认清你所有的问题都是由你而生时，你便不会迁怒于你的母亲，不会怪罪整个大环境，也不会归咎于国家总统。你意识到，只有你才是自己命运的主人。
阿尔伯特埃利斯

《理性生活指南》

实用程度：★★★★★
阅读厚度：272页
适用场景：持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人、实现自律

《我的情绪为何总被他人左右》

实用程度：★★★★★
阅读厚度：187页
适用场景：讨好人格、非理性思考、让人牵着鼻子走

《无条件接纳自己》

实用程度：★★★★☆
阅读厚度：263页
适用场景：自尊、接纳自己、无条件自我接纳


《拆除你的情绪地雷》

实用程度：★★★★★
阅读厚度：221页
适用场景：负面情绪、赶走烦恼、接受挫折、心理暗示


《控制焦虑》
实用程度：★★★★★
阅读厚度：225页
适用场景：焦虑感、恐慌感、过分担忧、社交恐惧

《控制愤怒》
实用程度：★★★★☆
阅读厚度：159页
适用场景：冷静、自卑感、优柔寡断

《理性情绪》
实用程度：★★★★☆
阅读厚度：187页
适用场景：不合理性、健康情感与不健康情感、接纳他人、接纳生活
關於作者：
阿尔伯特.埃利斯Albert Ellis

超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大具有影响力的应用心理学家第二名（卡尔罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。
埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快，为中国心理咨询师最常用的方法，是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。
埃利斯自哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15 000多名饱受各种情绪困扰的人，并在纽约创立阿尔伯特埃利斯理性情绪行为疗法学院。阿尔伯特.埃利斯Albert Ellis

超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大具有影响力的应用心理学家第二名（卡尔罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。
埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快，为中国心理咨询师最常用的方法，是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。
埃利斯自哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15 000多名饱受各种情绪困扰的人，并在纽约创立阿尔伯特埃利斯理性情绪行为疗法学院。
埃利斯是精力充沛而多产的人，也是心理咨询与治疗领域内著作最丰富的作者之一。多个核心心理咨询期刊都曾刊登过埃利斯的文章，他的文章刊登次数堪称心理咨询领域之最。他一生出版了70多本书籍，其中有许多都成为长年畅销的经典，有几本著作销售量高达几百万册。

 

 

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