登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』专注力修炼:不分心的智慧

書城自編碼: 3512323
分類:簡體書→大陸圖書→心理學教育與發展心理學
作者: 【英】盖伊·沃森
國際書號(ISBN): 9787300279671
出版社: 中国人民大学出版社
出版日期: 2020-06-01

頁數/字數: /
書度/開本: 128开 釘裝: 平装

售價:HK$ 99.0

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
边界之外:海外社会研究(第一辑)
《 边界之外:海外社会研究(第一辑) 》

售價:HK$ 82.8
好销售,不违心:在你的舒适区内拿订单
《 好销售,不违心:在你的舒适区内拿订单 》

售價:HK$ 70.8
阿富汗史:骑驰在风暴中的国度
《 阿富汗史:骑驰在风暴中的国度 》

售價:HK$ 117.6
背影2
《 背影2 》

售價:HK$ 82.8
她的罪名
《 她的罪名 》

售價:HK$ 59.8
巨变与突围:碰撞中的清帝国:1644—1840
《 巨变与突围:碰撞中的清帝国:1644—1840 》

售價:HK$ 93.6
变态心理揭秘
《 变态心理揭秘 》

售價:HK$ 59.8
非洲三万里(2024版)
《 非洲三万里(2024版) 》

售價:HK$ 81.6

 

內容簡介:
随着互联网的兴起,人们对任何事的关注度却越来越短暂。从而忽略某些生活中值得我们去珍视的东西。盖伊·沃森对许多学科和生活方式进行了探索和关注,从神经科学到互联网, 本书通过对约翰·路德·亚当斯、斯蒂芬·巴彻勒、苏·布莱克摩尔等人的采访,说明了生活中一些容易被我们忽视的极为珍贵的东西,以及如何找回我们的关注度。
關於作者:
盖伊·沃森,哲学博士、作家。
在伦敦大学东方及非洲研究学院攻读宗教研究学位,后在英国德文郡卡鲁纳研究所接受核心过程心理疗法培训,并结合上述两个专业的学习,写成博士论文《空的共鸣》(The Resonance of Emptiness)。作者关注心理治疗和心理科学之间的对话,将科学融入上述二者的对话中,著有《超越幸福》(Beyond Happiness)、《空的哲学》(A Philosophy of Emptiness)等。
目錄
第一部分
专注力的养成
第 1 章? 作为凝心艺术的冥想和正念修炼 3
东方起源 3
正念运动 23
第 2 章? 关于专注力的神经科学 33
专注力和自我 35
专注力和世界 40
训练专注力 46
古与今、神经科学与佛法 51
神经佛法和基于大脑的心理治疗方法 61
第 3 章? 情感性专注力 65
心理治疗性专注力 69
第 4 章? 专注力教育 80
有技巧的修炼 80
创意课堂 87
学校中的正念 93
第二部分
关注创造性
第 5 章? 对语言的专注 102
语言和土地 104
专注力和想象力:虚构的世界 106
诗化专注力 113
第 6 章? 视觉专注力 133
元专注力 134
空的美学 150
多感官的联结 153
第 7 章? 听觉专注力 164
避免习惯性的反应 165
超越自我 169
空和充实相遇 174
即兴训练 178
第 8 章? 体觉专注力 182
关注你的身体 182
给自己一些时间 187
体觉三维意识 194
冲浪之美 197
第 9 章? 修炼专注力 202
放下语言 205
放下思想 206
放下自我 207
身体体验 208
接受是与不是的并存:参与 209
专注力与时间 212
日常生活中的顿悟 213
空和开放性,不确定性和悖论 215
修炼 218

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.