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編輯推薦: |
共情﹟怜悯,而是站在同样的高度去体会他的体会
共情﹟冷漠,而是内心懂得换位思考的善意和温暖
共情﹟表达,而是去倾听和感知那些不一样的情绪
共情﹟控制,而是尊重他与你南辕北撤的行为处事
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內容簡介: |
共情的力量无处不在:但凡能让你动容、让你有一丝撩拨心弦、让你有一点儿感触的人或事,都是因为在与你潜意识里的某些想法产生了某种共鸣它们会告诉你,你想走的路是什么样子!
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關於作者: |
田童,原名王田甜,汉语言文学专业毕业。文笔干净利落,文风严谨理性,又不失明快清丽,会写故事、励志等作品。爱在平凡的生活中寻找不平淡的故事,喜欢感兴趣的人,更爱把生活里的酸甜苦辣、平安喜乐讲给你听。
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目錄:
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Part 1 共情的秘密:喜欢才是硬道理
共情:人人都是故事的主角 002
自我拯救的人,值得敬畏 007
共情的秘密:喜欢才是硬道理 012
共情是缓解压力的绝佳方式 018
玫瑰,并非生而美丽 025
以坚持的理由,拼搏到无能为力 031
不够好,才求更好 037
Part 2 与梦想共情,不是假装努力就可以
梦想也需要共情力 044
不要让宅急送害了你 050
愿你有一颗共情的心 055
与梦想共情,与自己赛跑 060
梦想不是一日看尽长安花 065
渴望共情的生活 070
向着阳光,爱你本来的样子 075
Part 3 别在该努力的时候选择安逸
情商高,就是会共情 082
做一个特立独行的姑娘 088
你的温暖,不能没有坚韧 094
心动,不如行动 100
没有一种生活,比共情更美丽 104
别在该努力的时候选择安逸 109
你不是一座孤岛 114
Part 4 所有失去的,终将以另一种方式归来
我不愿过低配的生活 120
你的坚持,终将美好 125
共情的力量:你比想象中更优秀 130
生命是一场共情的旅行 135
所有失去的,终将以另一种方式归来 140
拥有共情力,人生不费力 145
愿你,被这个世界温柔以待 150
Part 5 在多情的世界里深情地活着
你笑起来真好看,像春天的花儿一样 157
生命中最美好的事儿都是免费的 162
你的乐意,我的乐趣 168
任性,一种高级的自我共情方式 174
在多情的世界里深情地活着 180
将时间花费在自己喜欢的事情上 185
谁的青春不迷茫 191
Part 6 学会共情,做一个刚刚好的自己
自由生长,自在成长 197
无所谓,无所畏 202
总有一片晴天等着你 208
你是自己的幸运星 213
学会共情,做一个刚刚好的自己 219
你走过的每一步,都算数 224
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內容試閱:
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序 言
经常有人说,情商高就是会说话。但是话怎么说,不是由我们的嘴巴决定的,而是由我们的大脑和思维决定的。
我时常认为,情商高的人并不会时刻注意自己的措辞,反而是话到嘴边,心里这么想才会这么说。
看似矛盾,其实是因为,情商高就是有共情力。当你倾听他人的诉说,对他人的感受能有所触动、有所理解时,不用刻意去组织安慰他人的语言,你说出的话就能很好地安慰到他人。
我相信情商高的人更容易获得幸福,因为共情力能让我们摒弃自身的局限和偏执,学会站在他人的角度去看待和思考事情,会让我们以更宽容、更坦然的姿态对待自己和自己的生活。
共情力不仅是感受他人的感受,更是从不同的审美、不同的观念中,学会好好与自己相处。
大学毕业后的四五年里,朋友们相继恋爱、结婚、生子,也有朋友义无反顾地为自己的事业拼搏,而我却陷入了迷茫,找不到生活的方向。
我四处寻找那些境遇相同,似乎同病相怜的朋友们,从他们身上寻求某种共情,从而安慰自己:大家都一样!事实上,当我以为大家都一样的时候,我正在被抛弃。
共情力不是倾听者的专属能力,诉说者也需要在寻求治愈时,与正向、积极的力量产生共鸣。高情商的人,不仅是面对他人的生活时,给予治愈、舒心的言语,更是面对自己的困顿时,能主动去与一些积极、阳光的能量产生共鸣。
我喜欢听故事,也习惯从爱听的故事中锻炼自己的共情力。因为那些但凡能让我有一丝动容、有一丝撩拨心弦、有一点儿感触的人或事,都是因为他们在与我潜意识里的某些想法产生了某种共鸣。
而这种从他人故事里得到的共情力,能让我更好地看清自己,了解他人。他们会告诉我,我想走的路是什么样子!
当我们富有同理心、共情力时,能理解他人的感受,也能包容生活中的许多不一样。我们面对生活和成长,才能拥有更多的勇气与幸运。
每个人的生活里,难免会遇到那些难堪的时光,难免会遇到各自的问题。当感受到生活的压力时,我们就好像失去了人生的方向盘,被生活拽着往前走。
在这种难熬的时刻,我们会向外寻求他人的感同身受,我们最亲密的人也会向我们寻求理解。但我们要明白,是否有足够的勇气和力量,去让自己和他人感受到一丝温暖。
高情商不是说说而已,是善良,是勇气,也是一种力量。共情力不是浮于表面的会说话,而是认真努力地生活,了解自己的内心,也了解他人的内心。
如果你偶尔翻到这本书,这里有我想要分享给你的故事。而这些故事里的路人甲、路人乙,都曾经让我为之动容;也希望他们的故事可以触动到你,让你感受到一丝温暖,一些治愈。
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