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| 編輯推薦： |
1.立足家庭抗疫，强调自助性。当今疫情下，家庭变成防控疫情的主要阵地，引发了家庭成员一系列的身心问题。本书着眼于千千万万个普通家庭，强调*理自助，激发家庭动力，促进家庭的积极成长。
2.传播科学观念，强调专业性。本书立足于科学的心理学原理，传播正确的心理健康理念和家庭理念，教给家庭一些科学有效的心理学方法。
3.聚焦问题解决，突出实用性。本书密切关注疫情影响下家庭的变化和常见的问题，从解决问题的角度出发，教给家庭一些实用的心理调适技巧。
4.文字通俗简洁，具有可读性。本书在内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜，尽量采用浅显易懂的语言，选用可读性强的案例。
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| 內容簡介： |
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本书包括六个部分：1.疫情影响下常见的身心反应。2.疫情影响下不同群体的心理变化，包括职业群体、中小学生群体、大学生群体、居家群体。3.疫情影响下家庭生活的变化与心理调适，包括家庭功能、家庭成员职责、家庭气氛、家庭生活方式、家庭关系等方面的变化与心理调适，以及应对疫情构建好家庭阵地的心理策略、促进家庭积极成长的心理策略。4. 疫情影响下家庭不同成员的心理调适，包括疫情下家庭容易出现的心理问题，家庭核心家长、家庭老人、家庭学前儿童、家庭中小学生包括中考生、高考生等群体的心理调适。5. 疫情防控期间家庭对特定问题的应对，包括对各种疫情信息的应对、对外部突发事件的应对、外出活动的应对、发生病症的应对等。6. 疫情防控期间家庭的对外关系调适，包括与公共部门、与工作单位、与社区邻里、与亲朋好友等的关系调适。本书重在家庭，强调自助自主、积极应对。全书语言尽量通俗，不过多使用晦涩专业术语，力争雅俗共赏，具有较高普及性。可谓专业性、科学性、知识性与可读性力争融为一体。
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| 關於作者： |
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莫雷，教授，博士生导师，曾任华南师范大学副校长，现任华南师范大学学术委员会主任。主持完成了国家社会科学基金重大项目两项、教育部哲学社会科学重大项目攻关课题两项，出版学术著作40多部，在国内外心理学权威学术刊物上发表研究论文500多篇，获得教育部优秀科研成果一等奖4项。
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| 目錄：
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目录
第一章 疫情影响下不同群体的心理变化
一、面对疫情常见的身心反应 ...1
二、职业群体的心理变化 ...11
三、中小学生群体的心理变化 ...14
四、大学生群体的心理变化...18
五、居家群体的心理变化...22
第二章 疫情影响下家庭生活的变化与心理调适
一、家庭功能的变化与心理调适 ...31
二、家庭成员职责的变化与心理调适 ...37
三、家庭氛围的变化与心理调适 ...42
四、家庭关系的变化与心理调适 ...49
五、构建好家庭阵地的策略 ...54
六、促进家庭积极成长的心理策略 ...60
第三章 疫情影响下家庭不同成员的心理调适
一、核心家长的心理调适 ...69
二、家庭老人的心理调适 ...76
三、家庭学前儿童的心理调适 ...84
四、家庭中小学生的心理调适 ...96
五、何时需要寻求专业的心理咨询 ...103
六、疫情结束后心理问题及调适 ...110
第四章 疫情防控期间家庭对特定问题的应对
一、家庭对各种疫情信息的应对 ...121
二、家庭对外部突发事件的应对 ...125
三、家庭成员外出活动的应对 ...128
四、家庭成员发生病症的应对 ...132
第五章 疫情防控期间家庭对外关系的调适
一、家庭与公共部门关系的调适 ...137
二、家庭与工作单位关系的调适 ...140
三、家庭与社区邻里关系的调适 ...145
四、家庭与亲朋好友关系的调适 ...151
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| 內容試閱：
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序
家庭抗疫，共克时艰
自新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）疫情暴发以来，全的学生。你们还要帮助家长准确理解防控知识，提出更有效的家庭防控措施。
面对突如其来的疫情，每个家庭都不可避免地卷入其中，深受影响，家庭成员在疫情中和疫情后有可能产生各种心理困扰。这些心理困扰如果不及时解决，不仅会影响到家庭的和睦，而且会影响到家庭抗疫的力量和疫后重建的信心。为了守好家庭这个防控疫情的基本阵地和战斗堡垒，华南师范大学心理学专家组织编写了这本具有专业性和实用性的《家庭抗疫心理自助指南》，为当前疫情下各个家庭构建和谐家庭关系提供心理上的指导。
让我们以健康积极的心态，携手共度艰难时光，共同迎接抗疫胜利！
2020年2月于广州
前言
自新冠肺炎疫情暴发以来，华南师范大学心理学院迅速响应抗疫要求，联合校心理咨询研究中心、广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会，组织高校的心理学专家、中小学的心理教师以及学生志愿者，面向社会提供心晴热线电话咨询及网络心理辅导服务。心晴热线自2020年1月29日开通以来，至2月19日，已累计有2207名求助者通过电话或微信端求助，累计有7150名求助者接受在线心理健康症状评估，其中143例有迫切需求的求助者接受了一对一的电话心理咨询，854例进行了微信端心理辅导。在此，致敬所有参与此项工作的老师和同学们，希望我们的辛勤付出能换取广大民众的心晴！
疫情发生正值春节，正是全家团聚之时，所有的家庭都因为这场疫情而受到影响。有的家庭因有家人感染或隔离而陷入焦虑，有的家庭因有家人奋战在抗疫一线而陷入忙乱，有的家庭因封路封城不能团聚这些情绪问题和心理困扰如果得不到及时解决，将会极大地影响家庭抗疫的效果，影响家庭未来的幸福。目前，家庭已经成为防控疫情的基本阵地，成为切断疫情传播途径、遏制疫情蔓延的关键场所。如果家庭不能安心，不能守住，则抗疫难以获取全胜。因此，我们组织编写了这本《家庭抗疫心理自助指南》，是希望让所有的家庭得到专业有效的心理指导，以健康的心态共克时艰，以积极的心态进行疫后重建。
本书由华南师范大学心理学院、心理咨询研究中心的老师们共同编写，编写者都参与了心晴热线和网络心理服务的相关工作。本书的编写遵循专业性、科学性、实用性的原则，从疫情影响下不同群体的心理变化、家庭生活的变化与心理调适、家庭不同成员的心理调适、家庭对特定问题的应对、家庭的对外关系调适几大方面进行深入阐述，力求做到理论与实际相结合，解决家庭当下问题和促进家庭长远成长相结合。
本书在撰写与出版过程中，得到了华中科技大学出版社领导和编辑的大力支持，在此深表感谢。在编写过程中，我们参考了国内外的相关文献、研究成果和图片资料，在此谨向原作者们致以诚挚谢意。特别感谢小林漫画的创作者林帝浣老师给予的无私帮助和大力支持！林老师广受欢迎、独具特色的漫画作品，为本书增色不少。
由于能力与水平所限，书中难免有疏漏和不当之处，恳请同行专家和读者朋友们不吝指正。
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