《原生家庭的进化》 - [美] 大卫·史都普[David，Stoop] , [美]詹 - Meg Book Store - 香港.大書城

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『簡體書』原生家庭的进化

書城自編碼： 3538607
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→社會心理學
作者： [美] 大卫·史都普[David，Stoop] , [美]詹
國際書號(ISBN)： 9787508099118
出版社：华夏出版社
出版日期： 2020-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 65.7

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內容簡介：

本书作者以其心理辅导多年的经验指出，许多我们以为的个人问题，其实都可以在原生家庭找到端倪，原生家庭不只使我们成为今日之我，更可能影响到我们自己所建立的家庭。在原生家庭中埋藏已久的伤害、费力掩饰的家丑、心照不宣的家庭秘密、全家努力编织的家庭神话，以及随之而来的愤怒、否认、忘却、怪罪等等情绪，需要一一得到正视和疏导，从而在内心深处与原生家庭和解。和解的过程，从认清伤害和情绪，理性表达、设定界限，到*后愿意完全释怀，绝不会是一蹴可就的，但是通过和解的过程，我们都可能在不完美的家庭，找回完整的自己。

關於作者：

美国临床心理学家，心理学博士。创办了家庭治疗中心，著有超过20本著作。他与妻子主持多项研究项目，并在世界各地分享专题

目錄：

第一部解开家庭的包袱
第一章什么样的家庭会产生成人小孩 003
成年后，不论我们多么努力否认，我们对家庭的需求仍如影随
形地萦绕心头，不断牵扯我们回到家庭的源头。
第二章家庭运作体系之谜 029
是什么力量使家庭深陷在功能失调的模式里无法脱身呢？
主要因素之一是惯性一种维持现状、停滞不前的倾向。
第三章我的家庭正常吗 057
我们用来评估家庭生活的尺度有两种，一种是适应力，另一种
则是依附性。
第四章世代相传的模式 087
了解家庭体系运作最有效的工具之一是世系图（genogram）。借助
世系图，我们可以很清楚地分辨出贯穿于几代人之间的原则与模式。
第五章家庭中的三角关系 117
在三角关系中，第三者可以帮助我们解开隐藏在关系中的运作
模式，揭开我们刻意逃避的现实世界。
第二部宽恕的自由
第六章释放他人，释放自己 143
宽恕是一个过程，将我们从受伤的情感中逐步释放出来。
目
录
第七章忘却、否认、接纳、宽恕 167
有些朋友会善意地劝我们试着忘记痛苦的回忆。但就医治
的角度而言，我们需要学习如何去回忆，而非忘却。
第八章表面的宽恕 193
在解决冲突的情势里，不论是忏悔还是宽恕的一方，都很容易
只做到表面功夫。
第九章愤怒的价值 211
愤怒可以带给我们力量，超越挑战与障碍。
第十章怪罪的游戏 231
在童年的运作模式里，大人总是强而有力，而且似乎永远是
对的，受虐儿童无可选择地只有将过失都归咎在自己身上。
第十一章冲突、报复与和好 251
言归于好是条双向道，唯有当双方都有意和好，复合才可能
发生。
第十二章宽恕父母、宽恕自己 279
我们的自我观感深受父母的影响，我们怎样看待父母，自然而
然也会左右我们对自己的看法。
我的宽恕清单

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