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| 編輯推薦： |
百万册畅销书《亲密关系：通往灵魂的桥梁》作者
国际知名生命教练克里斯多福孟心灵成长经典力作
分享30年课堂精华，掌握自我成长的真谛
学会与负面情绪好好相处 情绪成熟*重要
《找回你的生命礼物》中未走完的路将在这本书里继续，感受生命的顿悟时刻!
畅销书作家张德芬推荐 樊登读书发起人樊登盛赞作者
当一个人来到生命的岔路时， 他到达的不是一个做决定的点， 而是一个臣服或接纳的点。 每个时刻，在真相中，都是完美的。 阻碍我们看到这个点的， 就是我们把自己的不完整投射到了这个时刻。克里斯多福孟
太多人依赖老师、书籍，想获得心灵成长方面的成就，或是解决与自己切身相关的一些问题。克老师的整本书想表达的就是：修炼是要自己去承担一切的，老师只能指路，这条路还是要我们自己走，而且走的还是少有人走的路。 张德芬
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| 內容簡介： |
帕特里克一直是咨询师、生命教练和个人成长工作坊的导师。他响应了自己的精神召唤，协助人们去发现自己的人生目的和使命。对他而言，接受召唤那天发生的事似乎发生在很久很久以前。那时，他相信一一个人越多地体验到自己真正是谁，这个人的生命就会越平和、满足和富足。
但是到目前为止，严重的自我怀疑已经折磨了他好一阵子，他不知道自己做的事是否是对的....
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| 關於作者： |
克里斯多福孟是一位在个人及团体教练领域有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来，他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。 他注重思维创新，教学内容综合了先进的心理成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业、不同年龄和背景的人。他运用丰富的经验，帮助个体用直觉来引导行为，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。 不计其数的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默备感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。
克里斯多福孟经典作品
《亲密关系 . 实操篇》
《找回你的生命礼物》
《亲密关系 ： 重新发现自我》
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| 目錄：
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序言 001
第一章 毛毛虫结茧 003
第二章 在两个世界之间游走 016
第三章 你醒过来，意识到你是你 024
第四章 每当出现问题的时候，这就是信号 054
第五章 痛苦，但不是受苦 066
第六章 做梦的人并不在梦里，但是创造了整个梦境 085
第七章 生命中的每件事都是抛硬币的结果 101
第八章 接受无法接受的东西，才是真实的你 107
第九章 追寻是另一种强化身份认同的方式 128
第十章 当毛毛虫变成蝴蝶 139
第十一章 安慰剂效应 144
第十二章 受害者牢笼 155
第十三章 不确定性的自由 181
第十四章 我们对过去的记忆，都是此时此刻创造出来的 191
第十五章 圈套：如何承认自己对重要性和归属感的需求 199
第十六章 每个时刻都是完美的全息图切片 209
第十七章 每个人生命中都有某种特定的心流 229
第十八章 一切都是记忆，连你的死也是 247
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| 內容試閱：
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回家途中，男人一直在观察人群、狗狗、鸟儿和云彩。这些景物在他的视野中来来去去，就像演员或道具，时而出现在舞台上，时而随着下一幕的到来，走下场或被搬走。一切看起来是如此真实，时间安排也天衣无缝，令他情不自禁地想为这出大戏的创造者鼓掌。他想起创造者是谁的时候，突然好想脱离自己目前寄居的躯体，向自己鞠躬致意。他自己就是编剧、导演、演员和观众，甚至是那些来来去去的道具和动物。一切都是他梦境的一部分！
此刻，他脑海中浮现出了一段记忆那是他扮演的角色第一次目睹别人被催眠。当时，他大约十岁，在看电视，电视里有个男人被催眠了。他不记得那个男人为什么被催眠，也不知道那到底是纪录片，还是某部电视剧的片段。
他只记得，那个男人坐在客厅里舒服的椅子上，在催眠师的引导下闭上双眼，进入了某种浅睡状态。随后，催眠师问了那个男人几个问题，他昏昏沉沉地逐一作答。结束问话后，催眠师说了这么几句话：现在，我要数三下。我数数的时候，你会渐渐从恍惚中醒过来。当我数到三时，你会睁开眼睛，感觉非常放松，神清气爽。一，你开始醒来。催眠师停了几秒钟，然后接着说，二，你更清醒了，能感知到周围的环境。他又停了一会儿，然后说，三！听到三的时候，那个男人眨了眨眼，然后睁开双眼，微微一笑。
后来，他在上催眠和催眠治疗的课时，常常用同样的话让来访者脱离恍惚状态。老师教过其他一些帮来访者恢复意识的方法，但他总会回到这句简单的话：当我数到三时，你会醒过来
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