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| 編輯推薦： |
一位儿科医生爸爸的育儿日记，为0～3岁宝宝提供全方位的健康养育计划，你会感到儿科医生就在身边。
作者不仅记录了自己的孩子365天的成长过程，探讨了养育者敏感性的重要作用，还以图文结合的方式，用浅显易懂的语言详细说明了0～3岁的宝宝会出现的各种生理、病理问题以及喂养方法、护理方法，包括各种常见病，各成长期身体、语言、认知水平检测标准以及各阶段的饮食、睡眠、教养问题。
首都医科大学附属北京朝阳医院儿科主治医师、医学博士*专业审校！
本书的特点是在描述具体问题时，往往分为三个阶段。*个阶段，是发现问题的阶段，吴医生指出当孩子出现身体不适或有异常表现时，家长会比较焦虑。第二个阶段，是吴医生带家长寻求真相的阶段，这一阶段，吴医生对问题本身进行了细致剖析。第三个阶段，则是解决问题的阶段。由于前面对问题进行了剖析，所以问题解决起来便很轻松，这让家长悬着的心踏踏实实地回到了肚子里。因此，读了这本书，一些遇到实际问题的家长会少一些焦虑，在育儿路上更加轻松。
当你担心孩子时，这是一本用以缓解焦虑的信息书；当你毫无头绪、手足无措时，这是一本能够给你具体方法的育儿书；当孩子入睡后，你呆坐感到孤独时，这
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| 內容簡介： |
对于新手父母来说，会遇到各种各样的问题：孩子出生后，应该给予怎样的呵护？如何护理脐带？母乳喂养采用什么姿势？孩子发烧时，整夜哭闹时，不好好吃辅食时，该怎么办？
《你身边的儿科医生》是一本以0～3岁的宝宝为主要护理对象的育儿科普书籍，作者从儿科医生的视角，结合奶爸的身份，详述了孩子会出现的各种生理、病理问题以及喂养方法、护理方法，从乳头混淆、黄疸、斜颈、皮肤病、感冒，到检查视力、接种疫苗、睡眠训练、培养饮食习惯本书以图文结合的方式，用浅显易懂的语言一一进行了详细说明。
本书生动地展现了一位儿科医生的育儿过程，你会感到儿科医生就在身边，会感到非常踏实。作者深含感情地探讨了幸福的育儿以及养育者的敏感性，能够让新手父母从多个角度认识育儿，从而让育儿更轻松、幸福。
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| 關於作者： |
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吴相珉，儿科医生，毕业于韩国忠南大学医学专业，并在同校获得硕士、博士学位，现任韩国大田某儿科医院院长一职。成为爸爸之后，吴医生对儿科医生有了全新的理解，他认为原则与实际操作是两码事。他开设了名为医生的育儿日记的博客，不断更新与孩子健康、习惯相关的育儿内容，以及出诊过程中常遇到的一些疾病信息，让众多妈妈受益。著有与妻子一起合作完成的《辅食碗叮当》。
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| 目錄：
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目录
D 1 与小开心的初次见面
产后腹痛
新生儿处理
新生儿需接受以下处理｜孩子出生后，建议给予如下呵护
低出生体重儿
低出生体重儿的比例持续增长｜低出生体重儿可进行如
下分类｜低出生体重儿的必要护理
关于新生儿Q&A
D 4 小开心的脐带脱落了
脐带脱落
了解新生儿脐带｜请妥善照顾新生儿脐部｜了解脐带脱
落的过程｜脐带脱落时请注意以下情况
D 5 进行母乳喂养
我们为坚持母乳喂养所做的几种尝试
母婴同室和母乳喂养成功
鼓力母婴同室｜了解成功实现母乳喂养的10种方法
母乳喂养
为什么一再强调母乳喂养｜无法进行母乳喂养的情况｜
增加奶量
乳头混淆
什么是乳头混淆｜吸奶时孩子的舌部运动｜防止乳头
混淆
关于母乳喂养Q&A
D 6 体重增加的小开心
新生儿体重下降
新生儿的每日检查清单
D 7 与小开心相处的一周
粟粒疹｜斜视
新生儿黄疸
了解新生儿黄疸｜了解几种病理性黄疸｜如何知道黄疸
更严重了呢｜黄疸的治疗
新生儿斜视
了解新生儿斜视
新生儿的眼屎和眼泪
常常积眼屎的原因是什么｜按摩
观察新生儿身体
骶凹是什么｜留心发育性髋关节发育不良｜注意观察男
婴的生殖器｜注意观察女婴的生殖器｜舌系带短
D 9 补充维生素D
维生素D的重要性
维生素D的必要性｜如何更好地摄取维生素D
D 10 洗澡
新生儿洗澡
该如何给宝宝洗澡呢｜洗澡时请注意｜为什么一定要给宝
宝洗澡｜该使用何种保湿露｜该如何修剪指甲
1 从出生到365天D 13 区分白天和黑夜
孩子感受白天与黑夜
孩子从什么时候开始感受到白天与黑夜的呢｜避免作息
颠倒，恶性循环
D 16 小开心吐了
胃食管反流
孩子吐的原因是什么｜有减轻胃食管反流症状的方法吗
经常被呛到
D 17 小开心的体重增加了
新生儿的体重
体重并非持续增加
D 18 一家三口回家了
育儿练习
安全座椅的使用
请务必使用安全座椅｜按年龄更换安全座椅｜了解安全
座椅的选择标准｜带孩子乘车出行时请注意
关于安全座椅Q&A
D 19 在爸爸肚子上睡着的小开心
婴儿猝死综合征
婴儿猝死综合征是什么｜降低婴儿猝死风险的方法
D 22 起水疱
新生儿的原始反射
了解新生儿原始反射
D 23 用力吃奶的小开心
母乳喂养
了解含接方式｜了解哺乳过程｜了解哺乳姿势
D 24 给小开心起名字
接种卡介苗
为什么一定要接种卡介苗｜一定要预防接种
D 33 小开心满月啦
新生儿快速生长
了解快速生长期
D 36 开始哭闹的胜芽
父母不要自己刺激孩子的肛门
婴儿肠绞痛
婴儿肠绞痛开始了｜没有改善的方法吗
D 37 背部感应器
频繁醒来的孩子
请留意在凌晨醒来的孩子
关于新生儿睡眠Q&A
D 38 露出了社会性微笑
新生儿的视力
1个月大的孩子视力怎么样｜2个月大的孩子视力怎么样｜
3个月大的孩子视力怎么样｜4个月大的孩子视力怎么样
新生儿皮肤病
代表性的新生儿皮肤病
与皮肤有关的Q&A
D 40 咿呀学语的开始
咿呀学语
咿呀学语
新生儿的咿呀学语究竟是什么｜应该怎样与咿呀学语的
孩子进行交流
D 42 开启吃玩睡模式
规律作息的形成与哺乳间隔
形成规律的作息｜调节哺乳间隔
D 44 母乳危机
测量母乳量
母乳有好好地被吸收吗
奶粉喂养
了解奶粉D 46 崩溃的夜晚
使用襁褓巾
请使用襁褓巾
D 47 努力型奶爸的育儿经
请不要用喂母乳的方式哄孩子
爸爸育儿的重要性
爸爸的角色很重要
D 50 第50天的暴风雨
哭闹的孩子
孩子哭闹怎么办｜请注意婴儿摇晃综合征
D 53~55 认出妈妈的孩子
请再次哄睡
孩子会接收信号
请给孩子发送信号
D 56 第一次用安抚奶嘴
使用安抚奶嘴
安抚奶嘴的使用｜请遵守安抚奶嘴的使用原则
D 57~59 正式开始睡眠训练
睡眠训练
为什么一定要进行睡眠训练呢｜睡眠训练从何时开始比
较合适呢｜睡眠训练有哪些方法｜睡眠训练最重要的目
的是什么呢
睡眠意识
睡眠意识的形成
关于睡眠训练Q&A
D 60~63 延长哺乳间隔
脸上留下的伤口
怎么处理指甲刮出的伤口
D 69 预防接种日
预防接种
了解预防接种的种类｜接种的方法有哪些呢｜预防接种
前后的注意事项
D 74 执拗地偏向一侧
婴幼儿斜颈
孩子只看向一侧
斜头症
何为斜头症
D 77 几天没排便了
大便
吃母乳的孩子的大便情况
D 78 自如地转头
剪指甲
更换指甲刀｜安全地修剪指甲
D 79 妻子的胸部健康亮起了红灯
热敷vs冷敷
乳腺炎和乳房瘀血
了解乳腺炎｜了解酵母菌感染｜了解乳房瘀血
D 82 踢腿
孩子的脖子
扶稳孩子的脖子
D 84 在父母的爱中快速成长的胜芽
D 85 午觉
午觉
关于睡眠训练
摇篮椅的使用
该如何使用摇篮椅呢D 86 胜芽的成长
前囟
何为颅囟｜密切关注前囟的情况
D 89 观察的日子
飞机的姿势
孩子做出飞机的姿势
D 92 抬头
婴儿背带和腰凳背带
如何使用婴儿背带和腰凳背带
D 93 规律的生活
过有规律的生活
有规律地度过一天
D 95 百日宴
Bumbo座椅的使用
Bumbo座椅安全吗
D 97~99 小小的变化
孩子的手
孩子开始张开手掌｜检查孩子的手
D 100 胜芽的皮肤
间擦疹
间擦疹是什么
D 102~105 翻身的斗争
纸尿裤的选择
每款纸尿裤各不相同｜勤换纸尿裤
D 107 独自入睡的孩子
吸手指的孩子
不必严厉约束｜如何改掉这种习惯
与吸手指相关的Q&A
D 110 春，首次外出
防紫外线
春季外出注意事项
注意紫外线｜注意沙尘暴以及可吸入的颗粒物
D 115 7.3 kg，成长百分比74.5%
成长百分比
什么是成长百分比
D 116 翻身成功
翻身
孩子多大会翻身｜请注意防止婴儿猝死
D 118 夜间喂奶，到此为止
夜间喂奶
何时中断夜间喂奶｜为什么要减少夜间喂奶次数｜了解
减少夜间喂奶次数的方法
D 122 与胜芽相处的时间就像沙漏一样 256
认生和依赖的加深
对养育者的依赖加深
D 127 预防接种后发烧了
预防接种的副作用
预防接种有可能产生副作用｜预防接种利大于弊
D 133 翻身后的变化
摔伤事故
摔倒可能导致头部受伤｜头部损伤后有没有出现如下症状
｜是否需要做CT检查呢｜若没有出现异常症状请这样做
D 135 伸手触摸
夏季照看孩子
维持适当的室内温度和湿度D 136 距离添加辅食的日子不远了
开始喂辅食
什么时候开始喂辅食呢｜早产儿也在同一时期开始喂辅
食吗
D 139 胜芽的胎发
孩子的头发
胎发掉落了
D 142 胜芽的磨牙棒
磨牙棒的使用
使用磨牙棒
D 143 好热啊，好热
注意安全事故
在厨房请注意｜在浴室请注意｜在卧室请注意
D 144 爸爸妈妈的功课
准备辅食
开始喂辅食时，请记住以下原则｜一定要喂辅食｜准备
辅食
D 153 翻身后醒来哭闹
口周皮炎
孩子流口水｜了解口周皮炎
D 154 胜芽开始吃辅食
第一次吃辅食
第一次只需喂几勺｜不要过于追求量
D 156 造访显忠院
防晒霜的使用
外出前涂抹防晒霜｜彻底清洁防晒霜很有必要
D 157 胜芽的屁屁异常
尿布疹
为什么会出尿布疹｜尿布疹的症状是什么｜应对尿布疹
D 159 抓着脚玩
运动发育
运动发育的过程
D 160 翻身后的睡眠危机
睡眠训练的观察
让孩子独自入睡的方法
D 162 沉迷于吐舌头的胜芽
鹅口疮
注意鹅口疮
D 170~171 你是我们守护的美丽的花朵 312
智能手机和平板的使用
请不要给孩子玩电子设备｜了解网络上瘾的可怕之处｜
适当地看电视｜什么活动可以代替看电视呢
D 173 育儿是需要不断学习的作业
哺乳期和辅食期
在哺乳期添加辅食请这样做吧
D 175 发出咯咯的笑声
变更主养育者
给孩子适应的时间
D 176 兔爸爸和兔宝宝
检查孩子的视力
怎样检查孩子的视力
D 183~185 调整哺乳间隔
胃结肠反射
辅食与大便
开始添加辅食后，大便有何变化｜大便发生变化不要
担心D 187 胜芽的牙齿杳无音信
牙齿
牙齿萌出有顺序可言吗｜开始长牙时孩子感到不舒服
关于牙齿Q&A
D 188 分离焦虑逐渐加重的胜芽
分离焦虑
何为分离焦虑｜认识客体永久性
D 190 本来睡得很好的胜芽怎么了
6个月后孩子的睡眠
留心观察孩子的睡眠状况｜孩子醒来哭泣时该怎么办
D 193 侵袭胜芽的感冒
孩子的免疫力
从母体中获得的免疫力
感冒
患上感冒
D 194 有了这样的变化啊
纤维素
观察排便情况调节辅食｜纤维素在我们身体里有什么作
用呢
D 200 胜芽出生200天了
陪孩子玩耍
做什么样的游戏比较好呢
D 208~210 被蚊子叮咬的胜芽
被蚊子叮咬的孩子
孩子被蚊子叮咬后应该怎么做
D 213 炎热的夏天到来了
鼻涕
孩子流鼻涕
D 214 和表哥见面
迎接第二个孩子的到来
两个孩子相隔1岁左右，该怎么做｜第二个孩子出生
时，第一个孩子上幼儿园了，该怎么做｜如果第一个孩
子上幼儿园或者小学了（5岁以上），该怎么做
D 215 迷恋扇子
迷恋小物品
孩子迷恋小物品｜设定明确的界限
D 219 令人欣喜的出牙
保护牙齿
培养孩子养成良好的刷牙习惯｜请使用牙膏
关于刷牙Q&A
D 220 胜芽的日程
育儿的原则
育儿原则的重要性
D 221 会坐立之后，胜芽的睡眠情况 380
帮助睡眠训练成功的几个注意点
睡眠训练真的会成功吗｜为什么要进行睡眠训练呢｜
如何营造睡眠的环境｜到底从什么时候开始进行睡眠
训练｜一贯性的睡眠训练是必须的吗
婴儿床的使用
使用婴儿床的原因
D 224 没有胃口的胜芽
拒绝吃饭的孩子
妈妈请抛开贪心｜一直好好吃饭的孩子为什么会突然拒
绝吃饭呢
D 227~229 小心翼翼的胜芽
幸福育儿
作为妈妈请铭记｜需要家庭成员的支持D 230 成长得快或成长得慢
发育指标
请检查孩子的发育情况
D 232 夜间醒来
爱的意识与安全感
儿童夜惊症
孩子常常在半夜醒来
D 237~242 胜芽的夏天
警惕误吸
请警惕误吸｜误吸很危险｜尽早应对误吸
D 246 接种流感疫苗
流感
流感是什么
D 248 嘴边患了接触性皮炎
食物过敏
需要注意的食物
在小区里散步
间接吸烟
请考虑间接吸烟对孩子造成的影响
D 266~269 胜芽有些厌食
D 273 这儿滚滚，那儿滚滚
乳房瘀血
和孩子一起相处的睡前时光
营造良好的睡眠环境
D 277 安全座椅之战
不喜欢坐安全座椅的孩子
情况会逐渐好转
D 278 为胜芽准备安抚物
安抚物
需要安抚物吗
D 279 什么和什么一样呢
接种流感疫苗
接种流感疫苗很有必要
D 280 发低烧的胜芽
接种流感疫苗后发低烧
发烧
为什么会发烧｜孩子的正常体温是多少｜什么方法可以
帮助退烧｜需要特别注意婴幼儿中暑
关于发烧Q&A
D 281~284 胜芽患上喉炎
小儿急性喉炎
了解小儿急性喉炎
D 291 是会叫爸爸了吗
语言发育
450
是否因孩子说话迟而担心
D 299 吃饭大战
添加水果
什么时候开始添加水果
D 300 哇哦游戏
孩子的模仿能力
到儿科问诊
管理孩子的身体健康｜就诊前的注意事项｜这样来说明
孩子的状态｜在诊疗室里这样抱孩子｜这样安抚在医院
里哭闹的孩子｜不推荐以下方法
D 301 拒绝用勺子吃饭
自己吃饭
给予孩子自主吃饭的机会D 304 胜芽的反抗期
孩子们的粗暴行为
暴怒发作行为｜应对暴怒发作
D 307 饭桌上的界限设定
管教
何时开始管教｜了解管教的方法｜了解各年龄阶段有效
的管教方法｜管教时请注意｜管教孩子时，请遵守原则
｜管教的中心思想是爱与关怀
D 311~313嘎巴嘎巴
断奶
如何断奶呢
D 314 迈出了第一步
腿型
孩子走路的姿势各不相同｜腿的发育过程｜出现问题的
情况有哪些｜了解诊断方法｜若遇到以下情况，请务必
前往医院就诊
D 318 胜芽受伤了
受伤
受伤了
D 326 迈出十步
学步
是否需要练习走路
D 339 爸爸在哪里
认知发育水平检测
检测孩子的认知发育水平
D 349 拿起杯子喝水
使用杯子
请让孩子尝试使用杯子
D 352 第二次战争开始了
扔东西的行为
扔东西是很自然的行为
D 355 胜芽的吃饭时间
吃饭时调皮玩耍的孩子
避免恶性循环｜教授用餐礼仪
D 362 胜芽的免疫力
养育者的敏感性
孩子哭闹的时候应该怎么做呢
D 365 胜芽的周岁宴
1岁后的健康管理
请不要忘记预防接种｜幼儿急疹｜1~3岁保健重点
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推荐序
孩子是上天赐予的礼物，是爱情的结晶。从孩子出生这一刻起，妻子变成了妈妈，丈夫变成了爸爸，新手爸妈将和新生宝宝一起，共同成长。宝宝会逐渐长大成人，爸爸妈妈也会慢慢变成成熟的父亲和母亲。
对于新手爸妈来说，育儿是从未经历过的，宝宝的到来给整个家庭带来了欢乐，同时又会给有心的父母带来些许紧张，有的父母甚至会紧张过度。有的家长在带娃的过程中十分小心，生怕宝宝出现任何意外。当宝宝睡着时，也紧盯着，生怕宝宝出现吐奶或者呛咳。有的家长在宝宝睡着之后，不敢发出任何声音，生怕吵醒宝宝。这种过度紧张情况的出现，一方面体现了家长对孩子的重视与关爱，另一方面也显示了家长育儿经验的不足。
在宝宝成长过程中，难免会出现这样或那样的问题，有些问题是生理性的，有些问题是病理性的，但是新手爸妈往往分辨得不太清楚。一旦宝宝出现问题，一些没有育儿经验的家长会不知所措，甚至会抓狂。
我们处在一个互联网高度发达的社会，很多人在互联网上分享一些育儿信息。当家长在育儿过程中遇到某个问题时，有的会去网上检索，有的会求助于朋友圈或微信群。然而，由于互联网的开放性，以及互联网信息的复杂多样性，有时候，同一个问题，在网上会出现完全相左的意见，有的家长看了这些信息之后，反而会更加不知所措，变得更焦虑了。所以，当宝宝在成长过程中遇到问题时，最好求助于有育儿经验的儿科医生。
对于儿科医生来说，在自己的宝宝出生以及亲自抚育自己的宝宝之前，他的所有的儿科知识来源于两个部分，一个是儿科教科书（或文献资料，或其他的育儿书籍），另一个就是儿科门诊的病人或家长的描述。书籍和文献上的知识，更多的是理论知识，是前辈或同行对育儿知识的总结。病人或家长对疾病过程的描述，是第一手的临床资料。然而，由于病人或家长不是专业的医生，所以对病情的描述可能会存在一定偏差，信息会有部分遗漏。当一个儿科医生有了自己的孩子并亲自带娃、经历了孩子的成长过程之后，他对儿科理论以及实践技能的掌握就会更加深入，对儿科疾病的理解也会更加深入，他的经验也会有更好的借鉴意义。
由一米阳光童书馆策划的《你身边的儿科医生》，是一本以0~3岁的宝宝为主要护理对象的育儿科普书籍。本书作者吴相珉医生，从儿科医生的视角，结合自己作为奶爸的身份，将自己的育儿日记整理加工，把育儿过程中遇到的常见问题的原因、表现以及解决方法，用浅显易懂的文字或图片呈现了出来，将一个儿科医生的育儿过程活灵活现地展现给了读者。
本书的第一部分，以时间的先后顺序，记录了胜芽小朋友在出生后的第一年内遇到的各种各样的问题以及解决方法，这是本书的主体部分，篇幅占全书的56。本书的第二部分，列举了婴幼儿时期常见疾病的病因、临床症状以及治疗方法，还讲述了睡眠习惯、饮食习惯的培养等。可以说，这本书基本上涵盖了0~3岁宝宝遇到的绝大多数问题。
宝宝0~3岁这段时期，应该说是父母育儿最辛苦的时期。3岁后，宝宝进入幼儿园，家长会变得相对轻松一点。因此，对于家长来说，真正和宝宝朝夕相处的时间，可能就是这3年，因此建议家长抽出更多的时间和精力，陪伴宝宝度过这最初、最难熬的3年。
当然，在不同的时间点，对育儿的关注点是不一样的。比方说，在宝宝出生的一瞬间，医生和家长首先关注的是宝宝出生是否顺利，五官以及四肢发育是否健全，肛门和外生殖器是否正常，锁骨是否骨折，等等。随后，要每天给脐带做护理，直到脐带残端脱落；宝宝出生数小时后，要开始母乳喂养，母乳不足的话要进行混合喂养；出生后24小时内要进行乙肝疫苗以及卡介苗接种；出生后一段时间内，要监测黄疸，尤其要监测有没有出现病理性黄疸
当宝宝满6个月时，要逐渐添加辅食，辅食的添加一定要科学，由细到粗。如果添加辅食做得不好，比方说，宝宝1岁了，有的家长还在给宝宝准备糊状的辅食，不给宝宝吃大颗粒的辅食，就可能会影响宝宝的牙齿以及咀嚼功能的发育，可能还会导致宝宝便秘。
当宝宝1岁左右，第一次出现没有原因而且没有其他伴随症状的高热时，一定要警惕宝宝患幼儿急疹的可能性。
这本书按照时间的先后顺序，将育儿过程中遇到的常见问题记录下来并做解答，因此能够让家长更容易查找，并且能够有更深刻的体会。
本书的另一个特点是在描述具体问题时，往往分为三个阶段。第一个阶段，是发现问题的阶段，吴医生指出当孩子出现身体不适或有异常表现时，家长会比较焦虑。第二个阶段，是吴医生带家长寻求真相的阶段，这一阶段，吴医生对问题本身进行了细致剖析。第三个阶段，则是解决问题的阶段。由于前面对问题进行了剖析，所以问题解决起来便很轻松，这让家长悬着的心踏踏实实地回到了肚子里。因此，读了这本书，一些遇到实际问题的家长会少一些焦虑，在育儿路上更加轻松。
《你身边的儿科医生》还有一个特点，就是这本书不单单是对理论知识的描述，更重要的是作者以自己女儿的成长过程为例，用发生在小胜芽身上的真实案例，为广大的家长朋友们做了一次生动的育儿科普。家长读者会有一种身临其境的感觉，仿佛儿科医生就在身边，会感到非常踏实。
诚然，有些育儿问题的答案，或者对一些疾病的处理方式，不是完全相同的，在学术上可能还存在一定的争论，这也是正常现象。每个宝宝都是独特的个体，都有适合他自己的最佳的育儿方式，至于哪种育儿方式最适合，需要家长和儿科医生共同寻找。
总之，在我看来，吴相珉儿科医生的育儿日记值得一读，新手爸妈在育儿过程中可以借鉴本书的内容，但不一定要完全依赖于本书。
李鹏 医学博士
首都医科大学附属北京朝阳医院儿科主治医师
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