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| 編輯推薦： |
★ 本书针对年轻人会面临的选专业、考研、就业、跳槽、择偶、理财等具体问题，提供了可复制的规划路径，并推荐了提高效率的实用工具，帮助读者有效努力，成就自己。
★ 书中将人生分为事业、情感、生活、财富等多个模块，提出全新的奋斗目标模块化成功，指导读者按照自己的心愿进行模块化规划，在平衡中追求人生幸福。
★ 迷茫、困惑、纠结和拖延时，随翻随看，随时获得力量。
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| 內容簡介： |
《规划力：走对人生每一步》是前北京商报记者、今百万粉丝的规划专家师蕾清（规划姐）写给千万青年的人生规划指南。她将个人的真实经历结合一路走来的思考，总结出一套独特的人生规划法模块化规划，鼓励年轻人立足当下，着眼未来，实现自我价值。
规划不是目的，而是改变生活的实用工具。
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| 關於作者： |
师蕾清
北京985高校战略管理硕士，战略管理和人生规划专家，被百万粉丝亲切地称为规划姐。曾任北京商报专栏记者六年，采访过上百位财经名人。现为chiclife平台创始人，引领近百万人进行生活规划，实现人生价值。
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| 目錄：
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序言：选择大于努力 规划成就人生- 1
Part1
30 岁，人生的分水岭
Chapter 1 如果人生可以重来，你想怎样度过
你最想对十年前的自己说些什么- 004
三十而立，立的是什么？- 008
面对人生分水岭，为什么有人会焦虑？- 012
是什么让某些人成为高净值人士- 015
Chapter 2 30岁前，为你的生命积累一些厚度
无法坚持，是你不懂得里程碑法则- 020
自律的人，把生活活成了自己想要的样子- 024
把 80% 的精力放在 20% 重要的事情上- 027
学会反思和复盘，是高速成长的前提- 031
当有内涵加持，再不怕患得患失- 035
想要少走弯路，就要学会提前规划- 038
先干起来，你就超越了 99% 的人- 042
Chapter 3 学会规划，走对人生每一步
梳理生活 5 步法，帮你重启有序人生- 046
事业规划：速度要用在正确的道路上- 049
情感规划：理解幸福，才能邂逅幸福- 053
生活规划：模块化人生管理法，让你按照意愿过生活- 056
财富规划：穷是因为不懂得如何去忙- 058
Part2
人生赢家，关键就是选好那几条分岔路
Chapter 4 人生篇：如何确定人生目标
把握全局看人生，战略才是真知识- 064
人生规划往往比努力更重要- 066
榜样力量，想成为谁就先去学谁- 069
制定目标清单，让目标按照顺序实现- 072
聪明人都在为自己的人生做减法- 075
Chapter 5 学业篇：学校教育是一生的基础
起点一样，是学你最喜欢的，还是学社会稀缺的？- 080
二专，究竟该延伸知识还是拓展兴趣？- 084
是否考研，如何做决定- 087
规划留学应该是不需要纠结的事情- 092
走出校门前，怎样去判断一个领域的前途- 095
Chapter 6 事业篇：事业相当于第二次投胎
如何找到适合自己的工作？- 100
怎么处理职场人际关系？- 103
毕业后 3 年界定你的职场上限- 106
女性想要事业成功，要解决哪些问题？- 109
放弃事业回归家庭，还是做兼顾事业的好妻子？- 112
职场妈妈的时间管理清单- 115
Chapter 7 情感篇：给心灵找一个温暖的归宿
脱单需要黑科技- 120
恋爱中的我们，该如何抓住幸福- 123
经营婚姻的秘诀- 126
如果打算生孩子，不如趁早- 129
幸福的家庭，是每个人心灵的港湾- 132
Chapter 8 生活篇：制定一份美好生活指南
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事- 136
定期旅行和读书，是为了身体和灵魂一直在路上- 139
健康运动是建立完整体系的重要一步- 142
仪式感，让生活变得精致- 145
做好这些，让你成为一个懂生活的人- 148
Chapter 9 财务篇：做一个财务独立的女人
什么是财务自由？- 152
财务规划的4321 定律- 155
对自己负责，不要做高收入的穷人- 158
找到自己倾心的投资理财方式- 162
多变的社会，要懂点财务再懂点法- 165
Part3
一套生活伴手工具，整理好你的生活
Chapter 10 效率工具，成功一样需要高效率
时间管理，成功者的 1 万个小时是怎么做到的？- 172
自我奖赏，最简单有效的执行力法则- 176
舒尔特方格，你要怎样锻炼专注力- 180
目标多树杈分解法，提升工作与学习的效率- 183
Chapter 11 思维工具，学会思考问题就解决了大半
奥卡姆剃刀，极简主义的MECE 分析法- 188
全面分析问题的 5W2H 思考法则- 192
头脑风暴，创造性地发散思维- 197
Chapter 12 社交工具，成功生活不仅是自我照亮
六步分离法则，搭建你的人际关系档案- 202
长板理论，寻找人脉圈中的价值洼地- 205
性格自检，发现那些注定导致失败的基因- 208
Chapter 13 愿景板，让规划力成为你的梦想助推器
什么是愿景板？- 212
如何制作生活愿景板- 215
如何制定事业愿景板- 217
终章：30 岁，活出不一样的人生- 220
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| 內容試閱：
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选择大于努力 规划成就人生
人生的道路虽然漫长，但关键处往往只有几步，特别是在二十几岁的黄金时代。而这关键的几步，有时并不是考验我们的能力，而是考验我们的选择。
在《杀鹌鹑的少女》中，有这样一段话：
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、什么时间选定了恋爱对象、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你做出抉择那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
有些选择看似平凡，实际却会影响我们的一生。若想在每一个重要转折点都做出正确的选择，最重要的便是这四个字不忘初心。
我非常喜欢一句话：圆规可以画圆，是因为脚在走，心不动。多数人的生活匆匆忙忙，穷其一生也只是在赶路，在随波逐流，从没问过自己：我究竟想要什么？就如同一条没有方向的船，什么风都是逆风。
人生的蓝图若想绘得漂亮，最重要的是对自己有一个清晰的认知，明确自己真正想要的是什么，接下来就是规划好未来要走的每一步，直到实现你的心中所愿。
20岁那年，我在央视实习，清晰地记得，第一次拿着带有CCTV标志的话筒时，心中的那份兴奋和激动。刚参加工作时，我的工资微薄，但丝毫没有动摇过我在这个行业深耕下去的决心。记者的工作非常忙碌，每天奔波在不同的采访地点，常常凌晨两点还在伏案准备素材。为了在镜头前呈现更好的自己，不管多晚也要对着镜子反复练口型。第二天又早早爬起来，整装待发赶在采访的路上这份职业一干就是六年。
直到现在，我依然觉得自己能在初入社会时，选择记者作为职业生涯的开始是件幸运的事儿。在这个过程中，我采访了很多人，经历了很多事，收获了很多同龄人无法触及的经验与教训，还近距离接触了许多行业精英、成功人士，他们的处世哲学启发着我不断思考什么才是所谓有意义的人生。
记忆犹新的是在一次财经新闻的报道中，我采访过的一位金融女高管。她22岁经商，获得第一桶金后赴美国留学，并在美国某资产管理公司负责上市公司的投资项目。28岁回国，在国内知名金融企业做投资。她气场强大、眼光独到，业界人称投资女神。近来得知她已经辞去了所有职务，悄然转身，隐退江湖，开启了珠宝设计的事业，过上了和从前截然不同的生活。我很吃惊，问她为什么在事业如日中天的时候戛然而止，她说这是她很早之前就做好的规划在40岁之前拼搏事业，在40岁之后体验另一种生活。她还兴致盎然地向我谈起了她60岁之后的人生规划，那又是另一番新奇之旅。我惊叹：她真是一位能把人生过得很精彩的女性。
也就是从那时起，我意识到，人生的道路有千万条，有野心就大胆追逐，想安逸就认真享受当下。选择哪一条，能活得更精彩，并没有固定的答案，唯一要遵从的就是自己的内心，能面对真实的自己。于是，我开始思考自己的生活，思考事业、生活、家庭之间该怎么组合，才能过上我想要的生活。随着我采访的行业越来越多，遇到的人越来越多，我对自己未来的规划也越发笃定。有一天，我从央视下班回家，路过长安街时，静静地站在天安门广场看亮起的霓虹灯。我发现北京这座城市好美，美得让我感动，让我想和这座城市产生更多的联结，希望自己的未来能在这里绽放。 那一刻，未来的生活突然清晰地浮现在我的脑海中，仿佛有一种力量指引着我向它迈进。
27岁这年，我成了两个宝贝的妈妈，顺利读完管理学硕士的全部课程，以优秀毕业生的身份站在毕业典礼的舞台上。毕业后，晋升企业高管，事业迈向新台阶。
回看当初那个站在长安街上憧憬未来的小女孩，如今已经初步实现了她对人生各方面的期待。而当时规划的初心，就是按照自己的意愿过生活。
作为知识的发现者和探索者，我在欧洲读管理学的时候，从多个领域、多个维度汲取知识，查阅了大量国内外最前沿的，关于人生规划、生活管理的方法，了解到很多国外最新的规划管理理论。
2019年，我开始利用闲暇时间在自媒体上发表文章，将我站在巨人的肩膀上学到的一些能够改变生活的实用方法分享出去，竟然得到了很多读者朋友的关注。他们对我说，之前读了太多心灵鸡汤类的内容，才发现那不过是暂时的安慰剂，只有在我的文章里，才能读到真正实用的、能够改变生活的实操方法。甚至有很多朋友给我发私信，希望我能对他们当前的困境予以解答。
为了能够帮助更多的人，我把一路走来的经验分享出来，希望和我一样对自己未来有要求的年轻人明白，精妙的规划并利用好自己的时间，你可以实现任何目标，提升规划力，是帮助我们尽快实现目标的实用手段。
最后，希望你在读完这本书之后，通过努力过上自己想要的人生。
师蕾清
2020年7月30日
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